żywność

Dieta na trądzik - czego nie jeść

Wielu lekarzy twierdzi, że nie istnieje coś takiego, jak dieta na trądzik. Zależność między spożywanymi produktami, a pojawieniem się trądziku poddawana jest w wątpliwość. Chociaż nie ma dowodów na to, że dana żywność powoduje trądzik, wiele osób cierpiących na tę dolegliwość potwierdza, że pewne ... -88391-11-9 Świderski F. Żywność wygodna i ...

czytaj więcej

Dieta na trądzik różowaty

Trądzik różowaty jest przewlekłą dolegliwością skórną. Najczęściej dotyka osoby dorosłe, które walczą z nią, lecz niestety nie mogą jej wyleczyć. Wiele czynników sprzyja powstawaniu trądzika różowatego, wiele jest również sposobów jego leczenia. Pamiętajmy ... 2005, ISBN 83-88391-11-9 Świderski F. Żywność wygodna i żywność funkcjonalna, Wydawnictwo Naukowo-Techniczne, Warszawa 2003 ...

czytaj więcej

Przeciwutleniacze w diecie

Antyoksydanty, czyli inaczej przeciwutleniacze zyskują ostatnio coraz więcej zwolenników i nie dzieje się to bez powodu. Przeciwutleniacze w diecie zapobiegają zaburzeniom lub spowalniają ich przebieg. Przeciwutleniacze w żywności zmniejszają ryzyko ... odżywcze, MedPharm, Wrocław 2010, ISBN 978-83-60466-82-7 Świderski F. Żywność wygodna i żywność funkcjonalna, Wydawnictwo Naukowo ...

czytaj więcej

Dieta antytrądzikowa

Dieta antytrądzikowa to jeden z domowych sposobów na trądzik. Przez lata większość naukowców twierdziła, że nie ma żadnej zależności między tym, co jemy, a powstawaniem trądziku. Ostatnie badania podważyły jednak tą tezę. W związku z tym warto wiedzieć, ... -88391-11-9 Świderski F. Żywność wygodna i żywność funkcjonalna, Wydawnictwo Naukowo-Techniczne, Warszawa 2003, ISBN 83-204-3228-6 ...

czytaj więcej

Dieta na trądzik młodzieńczy

Niemal u każdego z nas przynajmniej raz w życiu pojawiła się jakaś forma trądziku. Wiele osób przechodzi tak zwany trądzik młodzieńczy, niejednokrotnie odpowiedzialny za brak pewności siebie i niską samoocenę osób przez niego dotkniętych. Istnieją niezliczone spekulacje ... , Emilia, Kraków 2005, ISBN 83-88391-11-9 Świderski F. Żywność wygodna i żywność funkcjonalna, Wydawnictwo Naukowo ...

czytaj więcej

W jaki sposób 11-latka może schudnąć 12 kg?

(...) , paluszki, żywność typu fast-food (hot-dogi, zapiekanki, pizza, hamburgery, kebab, frytki itp.), słodkie gazowane napoje, zawierające cukier, żywność smażona i tłusta, słodycze, ciasta, ciasteczka, słodkie bułki i drożdżówki, cukier, słodkie desery mleczne, z ...

czytaj więcej

Mam grube uda i odstający brzuch: jaka dieta?

Witam. Mam 16 lat, 177 cm wzrostu i ważę 65kg. Mam dość grube uda i odstający brzuch, ale za to szczupłe łydki. Czy mógłby mi ktoś poradzić jak mogę dojść do upragnionej wagi poniżej 60 kg i cieszyć się szczupłymi nogami? Dodam, że tańczę od 3 lat i to nic ... podjadanie i produkty nie wskazane - słodycze, żywność typu fast-food, słodkie gazowane napoje, cukier, chipsy, słone przekąski ...

czytaj więcej

Mam 14 lat: jak mogę schudnąć 8 kilogramów?

Witam. Mam 14 lat i jestem chłopakiem. Ważę 77 kg, a mierzę 177,5 cm. Chciałbym schudnąć 8 kg i nie wiem jak się za to zabrać. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję. , pączki itp., słodkie gazowane napoje, żywność typu fast-food, smażone i tłuste produkty. Postaraj się zamiast białego pieczywa ...

czytaj więcej

Co mam jeść, jak mam schudnąć?

Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 59 kg. Co mam jeść, jak mam schudnąć? Jaką dietę mam stosować? Błagam pomóżcie! utrzymaniem pod warunkiem, że odżywiasz się zdrowo i jesteś aktywa fizycznie. Sprawdź czy potrafisz wybierać żywność zdrową i ...

czytaj więcej

Ile jajek jeść dziennie?

Witam, chciałabym dowiedzięć się, ile jajek dziennnie mogę jeść (nie mam problemów z cholesterolem). Słyszałam, że nawet osoby z zaburzeniami metabolicznymi, w których diecie eliminuje się jajka, mogą jeść białka bez ogrzniczeń, czy to prawda? Tygodniowo jem ok. 6 jajek całych i 12 ... ograniczeń, jednak z rozsądkiem, tak jak wszystkie produkty. Pozdrawiam. (żywność, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Błonnik i jego właściwości

Błonnik to niezbędny składnik pokarmowy, który zapewni ci mnóstwo energii i pomoże zachować dobrą formę. Zacznij postrzegać układ trawienny jako motor twojego organizmu. Żeby dobrze funkcjonować, każdego dnia twój motor potrzebuje wody i błonnika. Bez tych ... Świderski F. Żywność wygodna i żywność funkcjonalna, Wydawnictwo Naukowo-Techniczne, Warszawa 2003, ISBN 83-204-3228-6 Muller S ...

czytaj więcej

Dieta zasadowa

Dieta zasadowa ma na celu przywrócenie i utrzymanie odpowiedniego pH w organizmie. Żywność zasadowa jest bezpieczna i dobra dla organizmu. Zapobiega groźnemu dla zdrowia zakwaszeniu organizmu. Produkty alkaliczne powinny na dobre zagościć w naszej codziennej diecie. Jakie to produkty i jaki jest ich wpływ na nasz organizm? Żywność zasadowa to przede wszystkim ...

czytaj więcej

Jod w diecie przy tarczycy

Jod to pierwiastek, który jest potrzebny do prawidłowej pracy organizmu. Jod powinien być dostarczany w diecie. Jego naturalnym źródłem w pożywieniu są ryby. Niedobór jodu może doprowadzić do niedoczynności tarczycy, powstania wola, opóźnienia rozwoju fizycznego ... . Bibliografia Świderski F. Żywność wygodna i żywność funkcjonalna, Wydawnictwo Naukowo-Techniczne, Warszawa 2003, ISBN 83 ...

czytaj więcej

Drugie śniadanie dla dzieci

Coraz częściej drugie śniadanie przygotowane w domu zastępują kupowane w szkolnych sklepikach chipsy czy batoniki. Czy tak jest zdrowiej i taniej? Nie. Proste posiłki dla dziecka przygotowane w domu dostarczają mu więcej tak potrzebnej energii. Niezdrowa żywność powoduje jedynie otyłość, a nawet ... -87863-15-7 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, ...

czytaj więcej

Cellulit - czego nie jeść?

Jeśli podejmujesz walkę z cellulitem, musisz wyrzec się kilku produktów. Zapomnij o nich, ewentualnie ogranicz. Sól czy słodycze dla ciebie nie istnieją. Zamiast słodkich, niezdrowych przekąsek wybieraj owoce lub warzywa. Bazując na wiedzy o produktach korzystnych i niekorzystnych dla twojego ... - czego nie jeść? Żywność i produkty zakazane podczas walki z cellulitem to: białe pieczywo ...

czytaj więcej

Jak wygląda dieta jogurtowa

Dieta jogurtowa jest skuteczną, łatwą dietą odchudzającą dla każdego. Jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Zaleca się też jogurty zawierające żywe kultury bakterie, które ułatwiają i przyspieszają trawienie. Chcesz poczuć się lekko niczym piórko ... rozwiążą się z czasem. Bibliografia Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83 ...

czytaj więcej

Dieta jajeczna

Uwielbiasz jajka? Możesz jeść je pod każdą postacią? Jednocześnie chcesz schudnąć? Dieta jajeczna jest dla ciebie. Opracowali ją dietetycy z amerykańskiej klinki, która zajmuje się leczeniem otyłości. Należy stosować ją przez dwa tygodnie, aczkolwiek lekarze uważają, że jest ... witaminy A, D, E i K. Zawiera magnez, potas. Bibliografia Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum ...

czytaj więcej

Dieta South Beach.

(...) . Rola indeksu glikemicznego w procesie przemiany materii Jeśli spożywamy żywność o dużej wartości IG , tym wyższy jest ... produktów niedozwolonych. Można włączyć do diety odchudzającej żywność o wyższej wartości indeksu glikemicznego (niektóre ... , Warszawa 2002, ISBN 83-7245-328-4 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław ...

czytaj więcej

Dieta dla wegetarian

(...) -83-200-3865-1 Szydłowska M. Kuchnia wegetariańska, Mada, Warszawa 2000, ISBN 83-86170-50-6 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław ...

czytaj więcej

Zdrowy tryb życia: jaką dietę stosować?

Witam! Mam pytania: 1. Jakie ćwiczenia pozwolą zrzucić tłuszcz z brzucha i ud? W jakiej porze dnia je wykonywać? Nie mam czasu na bieganie. 2. Chciałabym też zdrowo się odżywiać, lecz nie planuję jadłospisu. Jem w szkole, a gdy wracam, to mam ochotę ... (bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia aby schudnąć, dieta warzywno owocowa, prawidłowa waga, ZDROWA ŻYWNOŚĆ, zdrowy tryb życia, młodzież ...

czytaj więcej

Produkty low fat - czy warto je spożywać?

(...) kalorii niż jego pełnowartościowy odpowiednik lub żywność traktowana jako kaloryczna np. wafelek czy czekolada. Niektóre ... składnik wspomagający wysiłek fizyczny. Żywność typu „light” powinna być raczej uzupełnieniem racjonalnej diety, w celu ...

czytaj więcej

Diety dla dzieci

Zbilansowana dieta dla dzieci, dostarczająca wszystkich potrzebnych składników odżywczych, jest niezbędną w procesie prawidłowego rozwoju organizmu. Organizm dziecka stale rozwija się, dlatego według rodziców zdrowa dieta dla dzieci jest bardzo ważnym elementem w ... 978-83-200-3615-2 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 Mam problem mam 14 ...

czytaj więcej

Diety oczyszczające organizm

Dieta oczyszczająca ma na celu pozbycie się szkodliwych toksyn oraz innych produktów ubocznych przemiany materii z układu trawiennego. Sam proces oczyszczanie nie należy do przyjemnych. Jednak jeśli dieta oczyszczająca jest odpowiednio ... wyeliminować żywność wysoko przetworzoną, pełną cukru i tłuszczu, najlepiej 7 dni przed dietą. Ważny jest wybór odpowiedniego czasu ...

czytaj więcej

Nadwaga u nastolatki - co robić?

Mam 13 lat i ważę ok.67 kg przy wzroście ok.156 cm. Wiem, że to za dużo. Chciałabym się dowiedzieć, jak mogę schudnąć. Tylko bez efektu JoJo ;( Proszę o pomoc ;( ;) przekąski - chipsy, paluszki, słone orzeszki, żywność typu fast-food - pizza, zapiekanki, hot-dogi, hamburgery, frytki itp., słodzone ...

czytaj więcej

Dieta dla sportowca wyczynowego

Dieta dla sportowca jest niezmiernie ważna dla jego codziennego funkcjonowania. Właściwy sposób odżywiania się to jeden z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie sportowca. Pokarm nie tylko zaspokaja głód, ale również dostarcza organizmowi niezbędnej energii, witamin, substancji ... -83-60841-51-8 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 ...

czytaj więcej

Dieta wysokobiałkowa w nadczynności tarczycy

Nadczynność tarczycy to zaburzenie funkcjonowania gruczołu tarczycy, przy którym produkowana jest zbyt duża ilość hormonu, który reguluje przemianę materii w organizmie. Zwiększona przemiana materii powoduje utratę wagi, bezsenność, wypadanie włosów, pocenie ... , Warszawa 2002, ISBN 83-200-2680-6 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 Stanway P ...

czytaj więcej

Dieta na przytycie - przepisy

Chociaż wielu ludzi zmaga się z problemem, a czasem nawet koniecznością zrzucenia wagi, są też osoby, które chciałyby przytyć. Ludzie wychodzący z choroby lub mający skłonności do niedowagi zastanawiają się jak przytyć zdrowo, co należy robić i jeść, aby przytyć. Dieta ... , Warszawa 2002, ISBN 83-7245-328-4 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 ...

czytaj więcej

Dieta na przytycie dla kobiet

Większość kobiet pragnie zrzucić wagę, ale wśród nas są też kobiety, które zrobiłyby wszystko, by przytyć a skutek i tak jest mierny. Niedowaga powoduje poważne problemy zdrowotne, dlatego bardzo chude kobiety decydują się na dietę na przytycie. ... -7277-239-8 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 Pitchford P. Odżywianie dla zdrowia, Galaktyka ...

czytaj więcej

Dieta na niedowagę

Jeśli chcesz coś zrobić ze swoją niedowagą i zdrowo przytyć, musisz włączyć do swojej diety kilka produktów. Pamiętaj również o swoich ulubionych przysmakach. Dieta na niedowagę to przepis na czerpanie radości ze spożywania ulubionych produktów i dań. Warto jednak pamiętać o tym, że ... , ISBN 83-7245-328-4 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 ...

czytaj więcej

Dieta Gwiazd Hollywood

Dieta hollywoodzka to jeden ze sposobów radzenia sobie z nadmiarem kilogramów. O jej skuteczności świadczą figury gwiazd, które ją stosowały. Jednak dieta gwiazd nie jest prosta ani przyjemna. To szereg wyrzeczeń i trzymanie w ryzach swoich potrzeb. Żeby ... , ISBN 83-7245-328-4 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 Kahlau S. 100 pomysłów ...

czytaj więcej

Dieta Cambridge - na czym polega?

Dieta Cambridge jest skuteczną metodą odchudzania. Jeżeli dotychczasowe odchudzanie nie było skuteczne, spróbuj jednej z wyjątkowo niskokalorycznych diet przygotowanych przemysłowo. Cambridge dieta zawiera wszystkie elementy właściwego modelu żywienia: białka, mała ... dla nastolatków może być jedynie pod kontrolą lekarza. Bibliografia Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum ...

czytaj więcej

Jak schudnąć ok 5kg w 2 tygodnie?

Mam 13 lat, 65,5kg i 165cm. Muszę 2 tygodnie schudnąć bo gram w przedstawieniu i taki jeden chłopak musi mnie wziąć na ręce, a jest strasznie chudy i boje się, że mnie nie uniesie. Proszę pomóżcie jak najszybciej. Przedstawienie już 11.02.2011r. efekt jo-jo. Powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać. Unikaj takich produktów jak żywność typu fast-food, chipsów, przekąsek ...

czytaj więcej

Dieta Andersona - zasady

Główną zasadą tej diety jest zakaz łączenia białek i węglowodanów. Opracował ją amerykański dietetyk Henry L.N. Anderson, który uważał, że do spalania energii pochodzącej z białek i węglowodanów potrzebujemy dwóch różnych grup enzymów. Co jest ważne? 1. ... przedziale czasowym – chude mięso z sałatą i warzywami Bibliografia Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław ...

czytaj więcej

Za gruba

hej Mam 12 lat i 158cm wzrostu, przy czym ważę 54-56kg. Czy to za dużo, nie jem za często słodyczy, bo wiem jak one działają. Chcę schudnąć, dlatego ćwicze, ale to chyba za wiele nie daje. Czy są jakieś specialne diety czy ćwiczenia, żebym mogła schudnąć ... i zwiększyć aktywność fizyczną. Oprócz rezygnacji ze słodyczy powinnaś również wyeliminować z jadłospisu żywność fast food ...

czytaj więcej

Najskuteczniejsza dieta - co zrobić by szybko schudnąć?

Dzień dobry. Mam 15 lat i dostałam się do szkoły baletowej. Jest tylko jeden kłopot: muszę sporo schudnąć. Moja waga to 65 kg, a muszę zejść 50 kg. Jeśli nie schudnę, nie będę mogła tańczyć. Proszę o pomoc, o jakieś wskazówki. oraz makarony. Wprowadź też do swojego jadłospisu żywność bogatą w witaminy i inne cenne związki: pestki dyni, kiełki ...

czytaj więcej

Jaką powinnam stosować dietę przy niskim poziomie cukru we krwi?

Witam, mam 34 lata,168 wzrostu i 73kg i szukam dla siebie dobrej diety mam niski poziom cholesterolu i wieczny problem z cukrem co prawda nie mierze go parę razy dziennie ale zawsze jest za niski ok 65... Byłam już u lekarza i wszyscy mi radzą żebym się ... pokarmowych. Ilekroć będzie to możliwe, wybieraj żywność ekologiczną - bez dodatku konserwantów, barwników itp. Używaj mąki ...

czytaj więcej

Jaka dieta powoduje trądzik?

(...) -7277-239-8 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 Tourles S. Piękna i zdrowa skóra, Świat Książki ...

czytaj więcej

Dieta dla dzieci w wieku szkolnym

Dzieci w wieku szkolnym potrzebują zdrowej i zrównoważonej diety, która zapewni im prawidłowy rozwój i umożliwi pełne wykorzystanie ich potencjału intelektualnego. Tymczasem wielu dzieciom od najmłodszych lat towarzyszą złe nawyki żywieniowe: słodkie napoje i ... , żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 ja wlasnie potrzebuje ja wlasnie potrzebuje schudnac waze ...

czytaj więcej

Śniadania dla dzieci

Pierwsze i drugie śniadanie to podstawowe posiłki dla dziecka w ciągu dnia – są źródłem energii i przygotowują dziecko na „starcie” z porcją wiedzy na lekcjach. Często jednak zajęci rodzice nie mają czasu na ich przygotowanie ... -7245-328-4 Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum ...

czytaj więcej

Za duży brzuszek i uda: jak dobrze schudnąć?

Jestem 13-latką. Ważę 61 kg przy wzroście 160 centymetrów. Jeżdżę na snowboardzie, pływam, gram w piłkę nożną, jeżdżę na deskorolce, gram czasami w koszykówkę lub w siatkówkę. Wcześniej jedynie próbowałam ograniczyć posiłki. W mojej rodzinie nie ... półtłuste oraz owoce. Zwracaj uwagę na to, aby żywność dostarczała Ci dużych ilości żelaza. Dodatkowo unikaj kawy i mocnej herbaty ...

czytaj więcej

Jak schudnąć? Mam chyba nadwagę

(...) , ciasteczka, słone przekąski, potrawy smażone, żywność typu fast-food. Białe pieczywo zamień na razowe, do każdego posiłku włącz świeże ...

czytaj więcej

Dieta kapuściana

Dieta kapuściana, znana jest także pod nazwą diety szwedzkiej, kalifornijskiej lub kanadyjskiej. Według osób stosujących tę dietę, można w ciągu tygodnia stracić nawet 4-5 kilogramów. Jest prosta, szybka i nieskomplikowana. Nie wymaga wysiłku i wielkich wyrzeczeń. ... J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 Wills J. Biblia żywności i żywienia, Amber ...

czytaj więcej

Slow food

Świat składa się z przeciwieństw, dlatego w opozycji do rozpowszechnionej przez ostatnie lata popularności barów szybkiej obsługi oraz spożywania posiłków szybko i „byle jak” pojawił się ostatnio trend chroniący nasze prawa do różnorakich smaków i ... tak słabo? Niestety żywność typu slow mimo intensywnej promocji wciąż jest rzadko spożywana. Dzieje się tak głównie za ...

czytaj więcej

Dieta kopenhaska.

To bardzo restrykcyjna dieta. Z pewnością nie może być stosowana przez każdego – przed jej rozpoczęciem należy poradzić się dietetyka. Dieta kopenhaska ma ściśle określone zasady, których trzeba bardzo dokładnie przestrzegać. Trwa 13 dni, a zestaw ... swoją dietę, ZYSK I SK-A, Poznań 2006, ISBN 83-7298-918-4 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83 ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć oraz jak schudnąć?

Witam, Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i 54 kg. Bardzo chciałabym schudnąć. Koleżanki się ze mnie śmieją. Chłopaki robią niemiłe kawały. W dodatku moja cera jest tłusta, świeci się, pojawiają się wypryski i kaszaki. Proszę o pomoc. Chcę wyglądać lepiej, ... swoją cerę nie tylko od zewnątrz (dzięki odpowiednim kosmetykom), ale również od wewnątrz (poprzez właściwe odżywianie). Żywność ...

czytaj więcej

Makrobiotyczna dieta

Dieta makrobiotyczna jest dobrą dietą dla osób, które pragną oczyścić organizm i w ciągu dwóch tygodni stracić około 5 kg. Makrobiotyka (gr. macro – duży, bios – życie) to coś więcej niż tylko żywienie, to styl życia bazujący na założeniach ... , alkohol, napoje gazowane, słone przekąski, sztucznie barwione galaretki, pizza, biały makaron z serem lub jabłkami, frytki, żywność ...

czytaj więcej

W jaki sposób uzyskać płaski brzuch i zrzucić boczki?

Mam 17 lat i ważę 71 kg przy wzroście 170 cm. Uważam, że mam za grube nogi oraz brzuch. Nogi to raczej rozbudowany mięsień, ponieważ grałam 5 lat w koszykówkę, jednak doszło do urazu kolana. Piszę ponieważ chciałabym uzyskać poradę jak mieć płaski brzuch ... wartościowych i kalorycznych - tj. tłuste i smażone potrawy, żywność typu fast-food (pizza, hamburgery, frytki, hot-dogi, zapiekanki ...

czytaj więcej

Dieta antyrakowa - przepisy

Wpływ odżywiania na ryzyko rozwoju chorób nowotworowych jest znany i badany od lat. Niektóre pokarmy mają właściwości przeciwnowotworowe. Oczywiście nie istnieje jeden produkt czy suplement diety, który byłby w stanie samodzielnie zapobiegać chorobom ... dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001 ...

czytaj więcej

Dieta na przytycie dla mężczyzn

Dieta na przytycie wydaje się być czymś nienaturalnym w obecnej chwili, gdy modne są wszelkiego rodzaju diety odchudzające, a telewizja i media lansują typ figury charakterystyczny wyłącznie dla modelek. Istnieje jednak spora grupa osób, która chce ... -914334-9-8 Wills J. Biblia żywności i żywienia, Amber, Warszawa 2002, ISBN 83-7245-328-4 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia