Wzdęcia

Okropne wzdęcia po wszystkim co zjem - czy to normalne?

się okropne wzdęcia, obwód w talii zwiększa się nawet o 5 cm! Najgorzej jest wieczorem, po całym dniu... Wtedy mój brzuch ... wzdęcia są normalne? Jak je zwalczyć? Nie lubię mieć wzdętego brzucha, ponieważ mój płaski brzuch to jedna z moich zalet i atutów ...
czytaj więcej

Mam 16 lat i uporczywe wzdęcia: jak mogę sobie pomóc?

Witam. Mam 16 lat i od około roku mam uporczywe wzdęcia, które bardzo mi przeszkadzają, zwłaszcza w weekendy, gdy jestem z chłopakiem, wtedy wzdęcia pojawiają się wieczorem. Próbuję je zatrzymywać, lecz boli mnie wtedy brzuch. Boję się gdziekolwiek chodzić, jak np. urodziny, które trwają do późna, nocleg u koleżanek. Nie wiem naprawdę co robić. Z moim ...
czytaj więcej

Dieta a zaparcia - porady

Wiele osób stosuje dietę, szczególnie w okresie letnim. Tymczasem diecie odchudzającej często towarzyszy nieprzyjemny problem - zaparcia. Na szczęście wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, by uniknąć tej dolegliwości i usprawnić funkcjonowanie całego ... Hoffmann D. Zaburzenia trawienia - zioła na biegunkę, zaparcia, wzdęcia, zgagę i inne dolegliwości, KDC, Warszawa 2005, ISBN 83 ...
czytaj więcej

Nietolerancja laktozy - dieta

Nietolerancja laktozy jest zaburzeniem trawienia, które spowodowane jest brakiem lub zbyt małym wytwarzaniem enzymu zwanego laktazą, odpowiadającego za prawidłowy rozkład laktozy. Jest to dwucukier obecny w mleku i innych produktach nabiałowych. Nietolerancja laktazy może mieć dwie ... trawienia, wzmożenie perystaltyki, kwaśne i tryskające stolce, bolesne skurcze i biegunki, wzdęcia i ...
czytaj więcej

Alergia przy karmieniu piersią

Witam. Jestem mamą 5-miesięcznej Lenki. W 3 tygodniu życia przy karmieniu piersią ujawniła się alergia w postaci czerwonych, drobnych krostek, tworzących suchą skórkę na brzuszku, plecach, szyi, bóle brzuszka i wzdęcia. Dietą eliminacji i po konsultacji u lekarza okazało się, że mała ma najprawdopodobniej alergię na białko mleka krowiego. Lekarz przepisał nam Cropoz G ... ...
czytaj więcej

Zaparcia u kobiet w ciąży – dieta

Zaparcia w ciąży to nieprzyjemny i drażniący problem. Niestety, dosyć częsty. Za wszystko odpowiedzialne są zmiany hormonalne, które zachodzą w tym czasie w organizmie kobiety. Hormony osłabiają proces trawienia i działają spowalniająco na pracę jelit. Przyszła mama nie ... . Zaburzenia trawienia - zioła na biegunkę, zaparcia, wzdęcia, zgagę i inne dolegliwości, KDC, Warszawa 2005, ISBN 83 ...
czytaj więcej

Jak przytyć ?

Jak przytyć? Pytanie może wydać się śmieszne w dobie poszukiwań coraz efektywniejszych diet odchudzających. Dla osób, które mają problem z przybraniem na wadze to pytanie wyznacza ich codzienne wybory żywieniowe. Czasami starają się na próżno, ponieważ ich ... kalorycznych potraw mogłaby spowodować wzdęcia, biegunki, nudności, a nawet wymioty. Najważniejsza kwestia to pytanie dlaczego ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie - zasady

Prowadzisz aktywny tryb życia i nie masz czasu na posiłki? Chcesz przytyć? Wykorzystaj czas, który masz: wprowadź do swojej diety kilka produktów, naucz się kilku prostych nawyków, a poczujesz się lepiej z kilkoma kilogramami więcej. Zdrowe przybranie na wadze ... powoli, aby gwałtownie nie obciążyć organizmu. Zbyt duża ilość kalorycznych potraw mogłaby spowodować wzdęcia, biegunki ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wystającego brzuszka przy problemach z kręgosłupem?

Witam, Mam 13 lat, ważę 47 kilo i mam 157 cm wzrostu. Jednak mam wystający brzuch, przez co niestety słyszę, iż jestem gruba. Mam problemy z kręgosłupem. Podobno przez niego, brzuch mi "idzie" do przodu. Wydaje mi się, że muszę schudnąć! Jak ... zmienić. Jeśli chodzi o wzdęcia powinnaś unikać ciągłego siedzenia, więcej się ruszać (chodzić na spacery, pływać), pić duże ...
czytaj więcej

Dieta kapuściana

Dieta kapuściana, znana jest także pod nazwą diety szwedzkiej, kalifornijskiej lub kanadyjskiej. Według osób stosujących tę dietę, można w ciągu tygodnia stracić nawet 4-5 kilogramów. Jest prosta, szybka i nieskomplikowana. Nie wymaga wysiłku i wielkich ... przyspiesza przemianę materii. Jednak u niektórych (a nawet większości) może powodować wzdęcia i bóle brzucha. Poza tym kapusta nie ...
czytaj więcej

Zaparcia w ciąży.

Zaparcia to dosyć częste zmartwienie kobiet ciężarnych. Są one w dużej mierze  spowodowane zmianami hormonalnymi podczas ciąży. Wydzielane w tym okresie hormony działają spowalniająco na proces trawienia i osłabiają pracę jelit. Dodatkowo zwiększeniu ulega ... D. Zaburzenia trawienia - zioła na biegunkę, zaparcia, wzdęcia, zgagę i inne dolegliwości, KDC, Warszawa 2005, ISBN 83 ...
czytaj więcej

Choruję na endometriozę: jaką dietę powinnam zastosować?

Mam 28 lat i endometioze IV stopnia. Z niepowodzeniem staramy się o dziecko. Czy istnieje dieta na mój problem? wiązania estrogenu i usuwania go. - osoby cierpiące na wzdęcia i alergie powinny znacznie ograniczyć spożycie cukru, drożdży ...
czytaj więcej

Przepuklina rozworowa przełyku. Czy mogę jeść marchewkę i kolorowe warzywa?

Dzień dobry, od ponad pół roku cierpiałem na bóle w klatce piersiowej, bóle żeber. Myślałem, że to sprawa sercowa, kardiolog wykluczył serce. Zrobiłem wszystkie możliwe badania i wszystko było ok. Już myślałem, że to nerwica. Swoją drogą przez te bóle ... osoba ma jednak indywidualne odczucia i produkty powodujące wzdęcia u jednych, u innych mogą nie dawać żadnych objawów. Wówczas ...
czytaj więcej

Dieta dla osoby z refluksem

Jestem kobietą, mam 21 lat. W 2007 roku gastroskopia wykazała u mnie przepuklinę rozworu przełykowego przepony i refluks. Dwa lata później badanie RTG wykazało brak objawów przepukliny rozworu przełykowego przepony, ale zaznaczono, że w żołądku zalegała mała ilość płynu. Miewam także objawy charakterystyczne dla zespołu jelita nadwrażliwego , czyli bóle brzucha (w różnych miejscach), poczucie ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie dla mężczyzn

Dieta na przytycie wydaje się być czymś nienaturalnym w obecnej chwili, gdy modne są wszelkiego rodzaju diety odchudzające, a telewizja i media lansują typ figury charakterystyczny wyłącznie dla modelek. Istnieje jednak spora grupa osób, która chce lub musi przybrać ... , nie doprowadzą do przytycia, a spowodują wzdęcia, biegunki czy wymioty. Jeśli chcesz przytyć, musisz stosować zasady ...
czytaj więcej

Kreatyna - czy jest bezpieczna dla nastolatka i jaką dietę przy niej stosować?

Witam, mam 14 lat i na siłownię uczęszczam już ponad 3 miesiące. Mam widoczne mięśnie, ale to dla mnie za mało i czy jeżeli zacznę brać kreatynę będą skutki uboczne u mnie? I chciałbym wiedzieć, czy np. po zażywaniu kreatyny przez miesiąc i ... kreatyny, wśród których można wymienić: rozstrój żołądka, nudności, wzdęcia, częste oddawanie moczu, skurcze mięśni, zwiększone ...
czytaj więcej

Waga 45 kg i 171 cm. Karmienie piersią

Mam 20 lat, karmie piersią. W ciąży przytyłam 13 kg i waga na końcu ciąży wynosiła 61 kg. Odkąd pamiętam byłam chuda. Myślałam, ze po ciąży zostanie mi kilka kg i tak było ważyłam 53 kg 3 tygodnie po urodzeniu. Ale karmiąc piersią waga bardzo szybko spadła ... potrawy powodujące wzdęcia. Proszę także pamiętać o wypijaniu odpowiednich ilości płynów i ograniczyć używki tj. kawa (lepsza ...
czytaj więcej

Jak normalnie zacząć jeść i schudnąć?

Mam 17 lat i 169 cm wzrostu. Ważę 52 kg. Odchudzam się już od ponad pół roku i nie zawsze była to zdrowa dieta. Przez jakiś czas miałam anoreksję, wyszłam z tego, ale ciągle jednak coś z niej pozostawało. Jestem wiecznie na diecie 1000 kcal. Jem 4 posiłki dziennie co 3-4 godziny i nie jestem po 17-18 (zasypiam w godz. 22-24). Gdy zdarza mi się zjeść więcej, strasznie boli mnie brzuch ...
czytaj więcej

Odchudzanie a przyrost masy mięśniowej

Witam! Mam rocznikowo 20 lat, ważę 62 kg i mam 162 cm wzrostu. Próbuję zrzucić parę kilo dla własnego lepszego samopoczucie, po prostu źle czuję się ze swoja obecną wagą. Jednak każda próba odchudzania kończy się na niczym. Ostatnio jadłam niewiele, bardzo się ... ? Jeśli odczuwa Pani dyskomfort w obrębie brzucha i cierpi na wzdęcia (choć prawdopodobne, że organizm zareagował tak na duże ...
czytaj więcej

Co mogę jeść, żeby jak najszybciej schudnąć po porodzie?

Witam, Jestem swieżą mamusią. W ciąży waga podskoczyla mi do 90 kg. W tej chwili nie wiem ile ważę, bo się jeszcze nie ważyłam. Chcialabym szybko schudnąć. Karmię piersią i nie wiem do konca co mogę jadać, żeby dzidzi nie zaszkodzić. Miałam cesarskie ... niektórych produktów, mogących wywołać u niemowlęcia wzdęcia (cebula, czosnek, kapusta, czasami warzywa strączkowe, czekolada) oraz ...
czytaj więcej

Karmię piersią. Czy prawidłowo się odchudzam?

Mam 24 lata, jestem mamą karmiącą roczne dziecko. Chciałabym zrzucić ok.10 kg i wymyśliłam sobie taką dietę: jem mniej więcej pół porcji tego, co jadłam wcześniej co 3 godziny. Zmieniłam pieczywo na ciemne w minimalnych ilościach, ograniczyłam ziemniaki i ... wzdęcia (cebula, czosnek, kapusta, czasami warzywa strączkowe, czekolada) oraz spowodować zmianę smaku mleka. - Należy unikać ...
czytaj więcej

Jaką dietę mogę stosować bezpiecznie?

Witam. Jestem kobietą, mam 29 lat. Od roku leczę się na niedoczynnośc tarczycy. Wyniki badań TSH i T4 często się wahają i czasami tylko bywają w normie, mimo że stale biorę leki i jestem pod stałą kontrolą lekarza. Do tego mam niski poziom hemoglobiny ... stosowaniu żelaza występują u mnie takie objawy jak np. zaparcia, uczucie pełności, wzdęcia. Jem 4-5 posiłków dziennie, staram się o ...
czytaj więcej

Tyję od patrzenia na jedzenie

Witam! Jestem 38-letnią kobietą, mam 156 cm wzrostu, ważę 70 kg i jestem typowym "jabłkiem". Mam siedzącą pracę i generalnie nie lubię ćwiczeń. Stosowałam różne diety - jedyna, która przyniosła efekt, to dieta 1000 kcal - schudłam wtedy 15 kg (przed dietą ... szybciej na zastosowaną dietę i ćwiczenia. Widoczny brzusze k (wzdęcia) może być także efektem nieprawidłowej, ciężko ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 49 kg. Ponieważ zaczęły się wakacje, chciałabym schudnąć 3-4 kg, żeby jakoś wyglądać. Nie uważam, że jestem gruba, ale wolałabym mieć płaski brzuch. Proszę o poradę. ;). wybraniu odpowiedniej zakładki. Jeśli Twój brzuch jest wypukły, bo cierpisz na wzdęcia , dobrze byś unikała: gazowanych ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica