Waga 10 latka

Ile powinna ważyć 10-latka?

Mam 10 lat i jem 2, czasami 1 posiłek dziennie, najwięcej jem w święta. Ważę 45-46 kilogramów przy 156 cm, czy mam za niską wagę? Mimo że jem tak mało, wystaje mi brzuch. Ale nie jem tak mało, by schudnąć tylko przez tydzień, pół roku temu dużo ... waga oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że jesteś statystycznie wyższa i masz wyższą wagę niż ... fizycznej!   (aktywność fizyczna a zdrowie, prawidłowa waga, zdrowe nawyki żywieniowe) ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć około 5kg - czy powinnam?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno Twoja waga jak i wzrost oscylują około 50 centyla. Oznacza to, że ... prawidłowy rozwój. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu, tym bardziej, że jako 14 latka jesteś w okresie dojrzewania i takie ... .pl. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa ...
czytaj więcej

Dieta: jak powinna odżywiać się 10-latka?

Dzień dobry. Mam 10 lat i mam 146 cm wzrostu. Ważę 47 kilogramów. Mam troszeczkę duży brzuch i się tego wstydzę. Bardzo proszę o pomoc. Jaką powinnam stosować dietę? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Jesteś jeszcze bardzo młoda, dlatego odchudzanie na własną rękę nie jest wskazane. Potrzebujesz wszystkich składników pokarmowych i ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia i jaka dieta dla 10-latka?

Witam, mam 10 lat, 165 cm wzrostu i ważę 65 kg, wiem, że to za dużo, ale pragnę schudnąć i proszę was, żebyście powiedzieli mi, co mam jeść i jakie mam uprawiać sporty, żeby schudnąć ok. 10 kg. PS Najbardziej chodzi mi o brzuch, uda i cycki. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, po pierwsze jesteś bardzo młody i stosowanie diet na własną rękę ...
czytaj więcej

Mam 10 lat - czy moja waga jest odpowiednia?

Mam 10 lat ważę 40 kilo czy to dużo? Ekspert:  Redakcja abc ... wzrost i wiek. Jeżeli chodzi o suche dane, to Twoja waga oscyluje około 75 centyla w stosunku do wieku. Oznacza to wprawdzie, że ważysz więcej niż inne dziewczynki w Twoim wieku, ale waga ta może być zarówno prawidłowa, zbyt niska jak i zbyt wysoka ... , bezpieczne odchudzanie, ...
czytaj więcej

Waga nastolatki: jak schudnąć 10 kg w 3 miesiące?

Witam. Mam 15 lat i ważę 74 kg przy wzroście 166 cm. Bardzo chcę schudnąć i jak na razie zaczęłam biegać. Przed snem robię brzuszki (20-30). Coraz częściej piję wodę mineralną, a od słodyczy powoli się odzwyczajam. Chcę pozbyć się brzucha i postawnych ud ...
czytaj więcej

Waga: jak schudnąć do wakacji 10 kg?

Mam 15 lat i ważę 60 kg przy wzroscie 165 cm. Chiałabym schudnąć 10 kg. Do wakacji mamy jeszcze 4 miesiące. Przy okazji spalania tej masy chciałbym poprawić sylwetkę. Mam, np. za duże pośladki. Pomóżcie. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie ma potrzeby, abyś stosowała dietę, tym bardziej, że jesteś w wieku ...
czytaj więcej

Ile kalorii powinna spożywać 11-latka gdy się odchudza?

Bardzo zależy mi na odchudzeniu się! Więc ile kcal powinnam spożywać na dzień? Mam 11 lat wzrostu mam ok.165 cm a ważę 65 kg co ja mam zrobić? Czy to jeszcze możliwe żebym była chuda i żeby spadła mi waga do ok. 47 kg? Ekspert ... :  Przede wszystkim musisz mieć świadomość, że Twoja waga mieści się w granicach normy. W Twoim wieku diety powodują rozregulowanie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10-15 kilogramów w 1,5 miesiąca?

Mam 18 lat, przy wzroście 168, ważę 65 kilogramów. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć, ale moja waga stoi w miejscu. Proszę pomóżcie. Podajcie jakąś fajną dietę abym mogła schudnąć 10-15 kg w 1,5 miesiąc.   Ekspert ... , Kiedy waga stoi w miejscu oznacza to, że Twój organizm broni się przed utratą kilogramów. Jeśli odchudzasz się stosując ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć 10 kg w 2 miesiące?

Witam, na wstępie chciałabym zaznaczyć, że moja waga nie jest prawidłowa, a zrzucenie 1 kg sprawia mi bardzo wiele ... , mleka?), ćwiczę ok. 4 razy po 35 min na rowerku eliptycznym, a moja waga ani drgnie. Proszę o pomoc ekspertów o ustalenie dla mnie odpowiedniego jadłospisu, który pozwoli mi schudnąć 10 kg w 2 miesiące, ok. 0,7 - 1 kg na ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć ok. 8-10 kg do stycznia ?

Mam 168 cm wzrostu i ważę 56 kg. Muszę schudnąć! Nie jem dużo słodyczy ani fast-foodów. Chciałabym mieć jakąś fajną i tanią dietę. Liczę na pomoc. (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, piramida zdrowia, prawidłowa waga bmi, zdrowe diety) ...
czytaj więcej

Jak postępować oraz jaką dietę zastosować, aby schudnąć 10 kg?

(...) . Moja waga waha się w granicach 48 kg do 60 kg. Próbowałam już wszystkiego, od diety 500 kcal (waga 52 kg), później dr Dukana (48 ... nienaturalnie. Wiem, że moja waga jest prawidłowa. Mam bardzo rozbudowane dolne partie ciała (biodra, uda). Zwracam się z prośbą o ... ! Masz rację, aktualnie Twoja waga jest prawidłowa, a BMI ...
czytaj więcej

Ile przeciętnie powinna ważyć 12-latka?

Witam, Mam 12 lat i ważę 38 kg. Ciągle uważam, że jestem za gruba. Choć inni mówią, że jestem chuda. Pod koniec tego roku szkolnego ważyłam 34 kg. Moje koleżanki w okresie wakacji chudną i myślałam, że uda mi się schudnąć do mojej poprzedniej wagi. Niestety nie schudłam, wręcz przytyłam 4 kg. Chociaż dużo ćwiczyłam. I ważę 38 kg. Moja koleżanka waży 48 kg i ma mniejsze uda niż ja. Na jakiej to ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg? Ile czasu na to potrzeba?

Witam!! Chciałbym przytyć 10 - 15 kg:) Moj wzrost to 202 cm i obecnie ważę 92 kg!! Gram dużo w kosza i chciałbym nabrać trochę masy :) A wiem ze przy tym wzroście te 92 kg to jest raczej za mało:) Co powinienem spożywać...jakich produktów więcej aby moja waga przekraczała 100 kg?? :) Ekspert:  Aleksandra Kilen ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, chociaż odżywiam się zdrowo i regularnie?

  Mam 33 lata, jestem matką 11-latka, wzrost 170 cm, waga 68 kg. Pracuję w biurze - siedzący tryb prac. Jem na śniadania 2 kanapki (wędlina, ser żółty, warzywa, pieczywo rożne, ciemne i jasne), ok. 10.00 jakiś owoc, potem jogurt z płatkami owsianymi czy zbożowymi, ok. 17-18.00 obiad - raz zupa, raz drugie danie. I koniec. Nie podjadam ...
czytaj więcej

Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg?

Witam, mam 15 lat, 185 cm wzrostu i ważę 52 kg, czyli jestem bardzo chudy. Odkąd pamiętam taki byłem i nie mogę przytyć. Jem normalnie. Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg, albo i trochę więcej? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam ... , który ułoży dietę dobraną specjalnie dla Ciebie. Pozdrawiam   (bmi idealna waga, co ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć 7-10 kg w ciągu miesiąca

(...) ). Około 1,5 roku temu byłam zmuszona do zażywania leków (problemy zdrowotne), po których przytyło mi się AŻ 10 kg, a do tego jakoś ... , rolkach, a nawet pobiegam po boisku. Od przeszło roku nie biorę już tych tabletek - hormonów, po których waga skoczyła do 60 kg. Dopiero po niecałym 1/2 roku po zakończeniu zażywania leków, waga zaczęła ...
czytaj więcej

Jak może schudnąć 14-latka?

(...) .67 wzrostu i ważę 65kg. Myślę, że moja waga jest dobra, lecz jestem trochę utyły i chcę schudnąć tylko nie wiem jak. Raz na wakacjach ... czymś, co można łatwo dostać na wsi? Proszę o pomoc;] Hey wszystkim! Jestem Hey wszystkim! Jestem 14latka,waze 62kg i 160 ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg? Co jeść?

Mam 17 lat 175 cm i 50 kg. Nie uprawiam żadnego sportu. Bardzo chciałabym przytyć z 10 kg. Chciałabym poprosić o ... biore białko a mimo to moja waga spada w ciagu dnia nawet o 4 kilo ;// niewiem co robic i czemu sa odwrotne skutki:// po białku ... wzroście 160. Bardzo chciałabym przytyć w rok 10 kg. Ciężko mi samej coś z tym zrobić, i ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć 10-latek?

(...) ! Twoja waga na siatkach centylowych mieści się na 75 centylu. Oznacza to, że masz prawidłową masę ciała i nie musisz, a nawet nie powinieneś, się odchudzać. Masz 10 lat - jest to czas, kiedy Twój organizm rośnie i aktywnie się rozwija. Często jest też tak, że masa ciała ulega zwiększeniu, a rośniesz dopiero po jakimś czasie. Twoja waga z ...
czytaj więcej

Jak ma jeść 10-latek, aby schydnąć?

(...) To dużo ja mam 10 lat ważę 47 i myślę, że jestem zbyt gruba. Weronika Czy ja wiem chmm? Czy ja wiem chmm? Twoja waga źle działa. Twoja waga źle działa. HEJ mam 10 lat i 146 wzrostu HEJ mam 10 lat i 146 wzrostu ważę 38 kg czy to dużo ... zaczyna się tyć, kiedy jeszcze nie zaczęło się rosnąć. Po pewnym czasie ...
czytaj więcej

Jak mogę bezpiecznie schudnąć 10 kg?

Mam 25 lat i ważę 63 kg przy wzroście 160 cm. Jestem kobietą starającą się zajść w ciążę. Panie doktorze czy w tej sytuacji mogę stosować dietę odchudzającą nieszkodliwą dla mojego zdrowia? Proszę o odpowiednią dietę dla mnie. , bezpieczne odchudzanie, chce schudnąć 10 kg, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, dorośli, ciąża, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Ważę 98 kg: jak schudnąć co najmniej 10kg?

Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak mam schudnąć i spaść z wagi o 10+ kilogramów? Moj aktualny wzrost to niewiele poniżej 190 cm i waga ok.98 kg. Co zacząć robić, by tracić na wadze? Jaką dietę powinnienem zastosować? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam ... przestały mi pomagać...:( (10 kg w 10 dni, dieta jak ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg?

(...)   (aktywność fizyczna a zdrowie, chce schudnąć 10 kg, prawidłowa waga, zdrowe nawyki żywieniowe, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Mam 13 lat, gram w klubie i chodzę do klasy sportowej. Mam bardzo dużo wf-u, 10 godzin w tygodniu, do tego jeszcze dochodzi mi 6 godzin treningów w tygodniu. Razem wychodzi 16 godzin, jest to bardzo ...
czytaj więcej

Do czerwca muszę schudnąć około 10 kilogramów

(...) ,   Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że utarta 10 kg w Twoim przypadku nie jest konieczna. Na początku chciałam Cię przestrzec ... .abccwiczenia.pl   Pozdrawiam. (10 kg w 3 tygodnie, aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 10 kg? Pomocy

Mam 11 lat. Już na moje poprzednie pytanie, nikt mi nie odpowiedział ;( Mam wzrost ok. 160m i 55kg.. Weszłam w okres dojrzewania.. Nie wiem, co robić aby schudnąć, ale też, żeby nie zaszkodziło. Bardzo proszę o pomoc! odpowiedź;) (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć przy cukrzycy?

(...) schudnąć? Pomóżcie:( Nie jem słodyczy w ogóle:( Dzień dobry. Mam 10 lat, Dzień dobry. Mam 10 lat, wzrost 150cm i ważę 50 kg ... jade na 2 ygodnie immusze schudnac nie jestem chora na zadne choroby przewleklwe witam mam dwa latka i ważę 25 witam mam dwa latka i ważę 25 kg...dzieci, opanujecie się ! na razie jedzcie odrobinę ...
czytaj więcej

Jaka waga jest poprawna?

Mam 16 lat, wzrost 164cm i ważę 60 kg. Czy ta waga jest poprawna? Zależy mi by jak najszybciej schudnąć przynajmniej 10 kg ... BMi wynosi 22,31, czyli waga jest prawidłowa. Powinnaś nieco skorygować swoje cele: po pierwsze chęć utraty aż 10 kilogramów wydaje się być wygórowana, a po drugie - zbyt szybkie chudnięcie spowoduje, ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Mam 10 lat

Mam 10 lat i i ważę 40 kg przy wzroście 146. Co mam zrobić żeby schudnąć? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam,   Twoja masa ciała jest w normie. Naprawdę nie potrzebujesz się odchudzać, zgłasza w Twoim wieku, kiedy intensywnie rośniesz i się ... odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie?

(...) schudniąc aż 10 kg. Wystarczy 3-4 i będe zadowolona. za 2 tygodnie Napisze czy to pomoga . ;) Pozdrawiam. Mam 17 lat, ważę ... wystarczy: -śniadanie: 2 kromki chleba(WASA), herbata- godz.10 -obiad:kasza lub ryż z mięsem (piersi indycze) lub kapusta- godz ... 13 lat ważę 66kg witam!! mam 13 lat ważę 66kg i chcę schudnąć przynajmniej 10 kg ( jak ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg w dwa miesiące bez głodowania?

Mam prawie 18 lat, ważę 80 kg przy wzroście 159 cm. Chciałabym poprawić wygląd swojego ciała, a przede wszystkim samopoczucie. Na początek chciałabym, aby waga spadła 10 kg w ciągu dwóch miesięcy i abym nie musiała przy tym głodować. By posiłki były proste i szybkie do przyrządzania. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 10-12 kg w 18 tygodni: jak to zrobić?

Dzień dobry. Mam 15 lat, 167cm wzrostu i ważę 67 kg.; // Jeszcze około 6 miesięcy temu ważyłam 78 kg. Schudłam do 70 w około 2 miesiące, a potem waga się zatrzymała. Moja dieta polegała na tym, że prawie nic nie jadłam. Niestety nie czułam się wtedy za dobrze. Teraz znów postanowiłam, że wezmę się za siebie i zrzucę resztę zbędnych kilogramów. Zbliżają się wakacje, więc ...
czytaj więcej

Przytyłam 10 kg w rok. Mam 36 lat. Jakie badania powinnam zrobić?

Witam, mój problem to przytycie 10 kg w rok. Mam 36 lat i od 3 lat biorę tabletki antykoncepcyjne - tolerowałam je od początku bardzo dobrze i nie tyłam - dopiero od roku mam z tym problem - moja dieta się nie zmieniła. Nie jadam więcej, jem dużo warzyw - słodycze też, ale nie w nadmiarze. Moja waga zawsze była niezmienna - około 60 kg przy 170 cm. Rok temu ...
czytaj więcej

Waga do wzrostu - właściwa proporcja

Hej, mam 17 lat, 169 cm i ważę 57 kg. Czy to dobra waga jak na ten wiek i wzrost? Chciałbym przytyć jakieś 10 kg lub nabrać masy tak ok. 5 kg. Nie wiem, może jest jakaś dieta, która mi w tym pomoże. Proszę o pomoc. Pozdrawaim Damian :D ... granicach normy. Ponadto zarówno masa ciała jak i wzrost oscylują około 10 centyla. Oznacza to, że choć ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla dwunastolatki?

Witam, Mam 12 lat, 169 cm wzrostu i ważę 62 kg. Uważam, że to za dużo. Chciałabym schudnąć. Proszę o dobranie dla mnie jakiejś diety. Chciałabym schudnąć do końca zimy około 10 kg. Pozdrawiam Ekspert ... , Twoja masa ciała nie wskazuje na nadwagę, dlatego z pewnością nie powinnaś chudnąć 10 kg! To zbyt dużo. Jesteś bowiem w wieku ... (dieta dla 12 ...
czytaj więcej

Błędne koło. Pomocy!

(...) lat moja waga nieustannie wahała się o ponad 10 kilogramów. Przeszło rok temu rozpoczęłam restrykcyjną dietę, opierającą się głównie na chudym nabiale, wodzie i niektórych warzywach. Waga spadła do 48 kg, po czym jak zwykle zaczęła rosnąć. Aby nie dopuścić ... Witam! Mam 18 lat, 165 cm wzrostu i obecnie ważę ok. 62 kilogramów. Od zawsze miałam ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - ile powinna wynosić?

(...) jednak około 10 centyla, co rzeczywiście oznacza, że jesteś znacznie szczuplejszy, niż inni chłopcy w Twoim wieku. Pamiętaj, że ... . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 6-10 kg...

(...) , chcesz schudnąć to rób 100 pompek dziennie, 10 przysiadów, klaskanie pod kolanami 15 minut, rower 30, bieganie 35 i nie jedz ... wzrostu. Chciałabym zrzucić tak do 10 kg. Poradźcie coś. nie jedz nic nie jedz nic Ja mam 10 lat i 36 kg, a Ja mam 10 ... zastanawiać jak przytyć chociaż 2 kilo a nie chudnąć!!! Masz dopiero ...
czytaj więcej

Dieta Dukana - niedokładne stosowanie się do zaleceń

Witam stosuję diietę Dukana 2 miesiące. Waga naglę mi stanęła w miejscu, co się okazało byłam niedoinformowana i dosyć ... fazę, by dieta miała lepsze efekty? Chcę schudnąć jeszczę minimum 10 kilo. Bardzo proszę o profesjonalną poradę ... , żeby przyspieszyć metabolizm) waga znów zacznie spadać. Potrzeba zatem cierpliwości i wytrwałości. Te ...
czytaj więcej

Waga a balet

Mam 13 lat i chciałabym chodzić na balet, ale ważę 75 kg przy wzroście 158 cm. Mam pare pytań: 1. Ile powinam ważyć, żeby chodzić na balet? 2. Jak to zrobić? 3. Jakie ćwiczenia - byle nie te ćwiczenia, co są na tej stronce, jakieś inne. Dziękuję. ważyłam 35 kg. Jem tylko i wyłącznie produkty z bio certyfikatem. W McDonaldzie nie byłam odkąd skończyłam 10 lat. Erykawardego ...
czytaj więcej

Co jeszcze mogę zrobić żeby urosnąć?

(...) ://abcodchudzanie.pl/pytania/urosnac-10-cm Pozdrawiam mysle ze raczej nie niema mysle ze raczej nie niema jakiegos ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, co jeść żeby urosnąć, idealna waga do wzrostu, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Jak przytyć? Proszę o dietę

Witam w tym roku będę miał 20 lat . Mam 184 cm wzrostu oraz 69,70 kg wagi. Chciałbym w możliwie jak najszybszym czasie przytyć około 10 kilogramów. Nie chodzi mi tu nawet o masę mięśniową bo później to wyrobie. Mam całe życie problem z waga. Pomóżcie mi Niestety waga utrudnia mi życie partnerskie i relacje z innymi ludźmi : ( .. Ekspert ... ...
czytaj więcej

Ogromny problem z nadwagą!

(...) , lecz przytyłam po nich około 10 kg i postanowiłam je odstawić. Po odstawieniu zrzuciłam 7 kg i czułam się ok. Miesiączka bez tabletek się pojawiła pierwszy raz po pół roku. Okazało się, że przytyłam znów 10 kg w ciągu tego pół roku. Kolejna miesiaczka pojawiła się po 2 miesiącach i przez te ostatnie 2 miesiące przytyłam kolejne 10 kg. Moja ...
czytaj więcej

Diety dla dzieci

(...) wystarczająca. Zwróć uwagę czy waga dziecka jest odpowiednia do wzrostu i czy stopniowo rośnie. Jeśli uważasz, że dziecko przybiera za ... lat 160 cm Mam problem mam 14 lat 160 cm wzrostu i waze 50 kg. Chce schudnąć 10 kg !!! Jak to zrobić ? W zaledwie trzy ...
czytaj więcej

Bardzo dużo schudłam - czy mam dużą niedowagę?

Mam 22 lata, mój wzrost to 169cm, a ważę 42kg. Ostatnio miałam bardzo dużo stresu i w ciągu 3 tygodni schudłam aż 10 kilogramów, zaczynam się niepokoić. Ekspert:  Redakcja abc ... proszę pamiętać, że nieprawidłowo niska waga może być przyczyną wielu zaburzeń - między innymi hormonalnych. Zdrowa i odpowiednio ... .   (10 kg w 3 tygodnie, dieta ...
czytaj więcej

Dieta cukrzycowa w ciąży

(...) , wodogłowie u noworodka, zwiększona masa dziecka - powyżej 4000g lub opóźnienie w rozwoju płodu i mała masa (waga) dziecka ... (jednostka chlebowa) to porcja produktu w gramach, która zawiera 10g węglowodanów przyswajalnych przez organizm. Możne się to równać także 10 g czystego cukru. Dostosowanie wymienników węglowodanowych do każdego ...
czytaj więcej

Ile schudnę dzięki tej diecie?

(...) 500-700 kcal. By pozbyć się  1 kg tkanki tłuszczowej potrzebujesz deficyt 7000 kcal czyli 10-14 dni. Jak najbardziej ... , dieta dla nastolatków, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć mając 13 lat?

(...) robi tak ; ) ) jak masz 173 cm to odejmujesz od tego 100 i zostaje samo 73 , potem od tych 73 odejmujesz jeszcze 10 i zostaje ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

68 kg - jak schudnąć?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pozdrawiam. (dieta 10 kg w miesiąc, dieta 2 kg w tydzień, nadwaga, prawidłowa waga, młodzież ... Witam :) Mam 15 lat, 175 cm wzrostu i ważę 68 kilo! Przytyłam 8 kilo w miesiąc i chcę się teraz pozbyć tej nadwagi. Moją wymarzoną wagą jest 58 kg. Jaką najbezpieczniejszą dietę mogę zastosować? Czy uda mi się schudnąć ...
czytaj więcej

Jak skutecznie i szyko schudnąć?

Mam 10 lat mam wzrost 146 i ważę 40 kg jak mam skutecznie schudnąć ? Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 18,77 i znajduje się na 75 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie potrzebujesz diety ... waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica