abcdieta.pl
Stosowanie diety dukana

Stosowanie diety dukana

Dieta Dukana - niedokładne stosowanie się do zaleceń

w diecie nie powinny mieć wielkiego znaczenia. Jeśli nie ma Pani przeciwwskazań do diety Dukana i nie wywołuje ona większych ... Witam stosuję diietę Dukana 2 miesiące. Waga naglę mi stanęła w miejscu, co się okazało byłam niedoinformowana i dosyć ... : Witam! Zastoje wagi podczas diety to normalna rzecz i nie należy w związku z nimi przerywać diety, zmniejszać liczby kalorii ... ! Pozdrawiam serdecznie! (chce schudnac, chce schudnąć 10 kg, dieta dukan, dieta Dukana) ...

czytaj więcej

"Skacząca" waga w II fazie Dukana - jak to możliwe?

Jestem kobietą, mam 60 lat. Zaczęłam stosować dietę Dukana 16.11 z wagą 58,3kg przy wzroście 159 cm. 4 dni I faza - minus ... tej samej wadze. Diety przestrzegam rygorystycznie ( nie jestem głodna, ale jem tylko dozwolone produkty). Jak może skoczyć ... . Przede wszystkim dieta dukana nie jest polecana każdemu i w każdym wieku. Radziłabym ...

czytaj więcej

Czy dieta Dukana jest odpowiednia dla mnie?

(...) Pani w ciąży – oba te stany wykluczają stosowanie diety redukującej masę ciała. Dieta Dukana, jak wszystkie diety ... max co 3 godz i zadnego nie omijac! (dieta Dukana, diety odchudzające, odchudzanie) ... moment na rozpoczynanie tej diety? lub ewntualnie czy jest jakas dieta ...

czytaj więcej

Jaką powinnam stosować dietę przy niskim poziomie cukru we krwi?

(...) serdecznie! Zdecydowanie odradzam stosowanie diety Dukana przy Twoich dolegliwościach. Dieta ta, szczególnie w pierwszym etapie ... Witam, mam 34 lata,168 wzrostu i 73kg i szukam dla siebie dobrej diety mam niski poziom cholesterolu i wieczny problem z cukrem co prawda nie mierze go parę razy dziennie ale zawsze jest za niski ...

czytaj więcej

Interakcja diety z tabletkami antykoncepcyjnymi?

Na diecie Dukana zaleca się przyjmowanie oleju parafinowego. Z pewnych źródeł dowiedziałam się, że jego przyjmowanie ogranicz wchłanianie niektórych leków. Stąd moje pytanie: czy możliwe jest, żeby spożywanie tego oleju zmniejszyło skuteczność antykoncepcji hormonalnej przyjmowanej w tabletkach? Pozdrawiam i dziękuję. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Schudnąć na diecie Dukana

(...) , spotkałam się już z wieloma osobami, które po zastosowaniu diety dr. Dukana miały problemy, np. z funkcjonowaniem nerek czy ... Mam ogromny problem: mam 17 lat i waże 80kg!! Aktualnie jestem po raz któryś na diecie Dukana i do teraz zgubiłam od listopada 9kg! Chciałabym zgubić jeszcze 20! Co mam zrobić, aby szło mi dobrze w osiągnięciu mojej ...

czytaj więcej

Jak bez efektu jojo zmienić dietę?

(...) diety dr Dukana), gdyż Twoje BMI wykazuje, że masz prawidłową masę ciała. Należałoby zapoznać się z zasadami prawidłowego ... Mam 23 lata i 170 cm wzrostu, od 12 lipca stosuję dietę Dukana. 4 miesiące temu zaczęłam dietę przy wadze 72 kg, w chwili obecnej ważę rano 64 wieczorami 65 kg. Jednak chciałabym ważyć 58 kg. Cały czas jestem w II ...

czytaj więcej

Ryż, kasza, makaron, a dieta Dukana: czy można jeść?

Witam. Mam 19 lat. Niedawno odkryłam dietę Dukana, jednak nie jestem pewna, czy można podczas niej spożywać ryż, kaszę i makaron. Szczególnie bardzo lubię jeść ryż, dlatego martwi mnie, że w przepisach tej diety nie ma słowa o tym produkcie. Chciałam ... wyjaśnione są wszytskie etapy tej diety www. abcdieta .pl/dieta-odchudzajaca-bialkowa www. ...

czytaj więcej

Dieta Dukana: co jeść?

(...) : Witam, Powinna Pani wiedzieć, że mając jakiekolwiek problemy zdrowotne nie powinno stosować się diety dukana. Nadmiar białka ... Witam! Chciałabym zapytać się o dietę Dukana. Choruję na celiakię, więc stosuję dietę bezglutenową, lecz chciałabym zacząć stosować dietę Dukana. Tylko, że jest jeden problem. W diecie ...

czytaj więcej

Dieta Dukana - czy można stosować w czasie karmienia?

(...) organizm zagrożony jest pojawieniem się niedoborów żywieniowych wskutek źle zbilansowanej diety. Dlatego podczas karmienia piersią nie wolno stosować ŻADNEJ diety odchudzającej! Dieta dr. Dukana staje się coraz bardziej popularna. Wiele osób stosuje ją ponieważ ma proste zasady, nie wymaga liczenia kalorii, ani pilnowania pór posiłków. Nie ...

czytaj więcej

Dieta proteinowa (dr Dukan) - czy mogę zacząć jeszcze raz?

Witam, mam pewien problem. Chodzi o to, że już od 15 listopada 2010 roku jestem na diecie Dukana i do dziś (26 ... Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Dieta dr. Dukana ma swoje zalety ... produktów ani przestrzegać regularności zjadania posiłków. Ale tak naprawdę dieta Dukana ma więcej wad niż zalet. Dieta dr. Dukana oparta ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć 10 kg w 2 miesiące?

Witam, na wstępie chciałabym zaznaczyć, że moja waga nie jest prawidłowa, a zrzucenie 1 kg sprawia mi bardzo wiele trudności. Zaczęłam się odchudzać dietą Dukana - schudłam 4 kg, przytyłam 6 kg! Później głodówka - 1 kg, który i tak wrócił. Od 2 ... wysokokaloryczne. Dodatkowo dużą rolę odegrały tu stosowane przez Panią tzw. diety cud, które są odpowiedzialne ...

czytaj więcej

Dieta Dukana raz jeszcze

BARDZO DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEŹ. MAM JESZCZE PYTANIE: W MOJEJ DIECIE MAM TAKIE COŚ JAK DWIE UCZTY W TYGODNIU, GDZIE MOGĘ ZJEŚĆ POSIŁEK NIEDOZOWOLONY PRZEZ OKRES TRWANIA CAŁEJ DIETY, ŻEBY ZRÓWNOWAŻYĆ NIEDOBORY POWINNAM JEŚĆ WTEDY COŚ SŁODKIEGO, JAK CZEKOLADA, CZY RACZEJ OWOCE? Ekspert: Katarzyna Mazowska ... , lecz są bardziej kaloryczne, ok. 350-400 kcal/100 g). Myślę więc, że ...

czytaj więcej

Czy mogę jeść jabłka w czasie fazy uderzeniowej - diety proteinowej?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, Faza uderzeniowa diety proteinowej polega na ... stosowaniem diety proteinowej zwłaszcza w Pani wieku. Zdrowa dieta, pozytywnie wpływająca zarówno na stan zdrowia jak i sylwetkę dostarcza wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dieta dukana taka nie jest ... ...

czytaj więcej

Chcę zmodyfikować dietę dukana: czy nie zaszkodzi to mojemu organizmowi?

Mam 40 lat, ważę 65 kg i od 2 tygodni jestem na diecie dukana. Chciałabym zrzucić 10, kg, bo wcześniej ważyłam ok 55. O diecie dukana tyle złego przeczytałam, że myślę, aby ją zmodyfikować, ale czy to coś pomoże w odchudzaniu?? Myślę o stosowaniu 2 ... + otręby to szkodliwość diety zniknie? Czy wtedy w ogóle będzie utrata wagi? Do tej pory na ...

czytaj więcej

Dieta odchudzająca białkowa

(...) , dra Pierre'a Dukana. Nie jest to błyskawiczna dieta odchudzająca, po stosowaniu której tusza wraca tak samo szybko jak zniknęła. Dieta Dukana, bo tak inaczej nazywa się dietę białkową, to coś więcej niż łatwa recepta na zgubienie niechcianego tłuszczyku ... ? Dieta Dukana podzielona jest na cztery etapy. Dzięki tej diecie odchudzającej nie ...

czytaj więcej

Dieta Dukana połączona z dodatkową porcją białka będzie skuteczna?

(...) stosuję diety zbijając zbędne kg. Raz jest z tym lepiej, raz gorzej - ostatnio zauważyłam, że waga bardzo słabo spada, nawet gdy stosuję drakońskie diety i ćwiczę na skakance. Ostatnio dużo się słyszy o Diecie Dukana, przymierzam się do jej zastosowania - zastanawiam się jeszcze nad zakupem diety proteinowej wysokobiałkowej ...

czytaj więcej

Dieta Dukana

Witam, mam pytanie. Jestem w III fazie diety Dukana, pojawił się problem z niskim stanem cukru, przez co, co dwa tygodnie ... Odpowiedź eksperta: Witam! Dieta Dukana jest dietą, która zawiera małe ilości ... produktów więcej z grupy węglowodanów złożonych. Jeśli po zakończeniu diety będzie się Pani trzymała zdrowych nawyków ...

czytaj więcej

Jestem na programie metadonowym - czy dieta Dukana mi pomoże?

(...) ten lek mam szanse żeby schudnąć? Z tego co się orientuje w m*** jest dużo sacharozy i nie wiem jak ma się to do diety ... . Dieta dr Dukana nie jest godna polecenia, ponieważ stwarza ryzyko niedoborów żywieniowych, jest monotonna, źle zbilasnowana ... mąki - pierogi, kluski, pyzy, ciasta, bułki, drożdżówki itp. Do diety włącza się ...

czytaj więcej

Dieta proteinowa

Dieta proteinowa, zwana także dietą Dukana ... ilości energii na strawienie i przyswojenie białka, dlatego mówi się o dużej skuteczności tej diety odchudzającej. Rola białek w diecie proteinowej Proteiny są niezbędnym składnikiem diety - dostarczone wraz z pożywieniem, organizm wykorzystuje ... wody w organizmie i tworzenia obrzęków), herbatę, ...

czytaj więcej

Dieta proteinowa a cellulit

(...) założeniem jednego ze znanych dietetyków, autora diety doktora Dukana, idealną metodą walki ze skórką pomarańczową jest dieta ... pomarańczową, zaleca się wypróbowanie właśnie tej diety antycellulitowej. Okazuje się, że białko wpływa na filtrację nerek, możliwą ... pod ręką produkty niezbędne w diecie odchudzającej . Dieta proteinowa , jak ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć w 3 dni?

Witam! Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 49 kg. Chciałabym schudnąć w 3 dni 4-5 kg. Nie wiem co mam zrobić. Próbowałam dietę dukana i myślałam, że zadziała, ale jestem na nią za młoda i po 1 dniu bardzo bolał mnie brzuch. Nawet jeżeli ta dieta ... dobrze, że zaprzestałaś stosować tą dietę. Te tzw. diety cud nie są przeznaczone dla młodych dorastających osób, ...

czytaj więcej

Czy stosowanie odżywek może mieć negatywny wpływ na moje zdrowie?

Witam! Mam 20 lat i jestem całkowicie zdrowy. Od ok. 1,5 roku trenuję rekreacyjnie na siłowni. Myślę nad tym, aby zabrać się za to na poważnie, tzn. ćwiczyć regularnie, przejść na dietę proteinową i stosować odżywki jako uzupełnienie diety. I tu pojawia się moje pytanie. Otóż chciałbym się dowiedzieć, czy stosowanie odżywek może mieć negatywny wpływ na moje ...

czytaj więcej

Nic nie chudnę mimo starań - jak to zmienić?

Mam 31 lat. Rok temu stosowałam dietę Dukana, schudłam 4 kg. Po zakończeniu diety nie stosowałam się do zaleceń i efekt jojo to 8 kg. Od pewnego czasu staram się zrzucić nadwyżkę, ćwiczę 80 min 3-4 razy w tygodniu, ograniczam rozsądnie jedzenie (mam słabości), stosuję L-karnitynę na spalanie tłuszczu. Nie wiem, co się dzieje, bo nic, ale to nic nie chudnę. ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, by stracić dużo zbędnych kilogramów?

(...) już nie wiem, co mam zrobić. Byłam na diecie Dukana. Schudłam 6 kg, ale nie dałam rady w pewnym momencie. Nie mogłam patrzeć na ... spalanie kalorii. Dieta proteinowa (dukana) nie dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości węglowodanów, które powinny być podstawą naszej diety, może wpływać również negatywnie na Twój stan zdrowia. Na początek ...

czytaj więcej

Czy dieta proteinowa jest dobra?

Czy dieta proteinowa jest dobra? Czy mogłabym dostać jadłospis do tej diety? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta ... cwiczylam, i chcialam dostosowac diete, niestety sprawia mi problem jedzenie wiecej niz 1/2 razy dziennie..Probowalam Diete Dukana od paru dni,ale jedzenie protein w miesie rybach,spowodowalo ociezalosc i czeste nudnosci...Nie ...

czytaj więcej

Kilka pytań dotyczących diety karmiącej mamy

(...) - wydatek energetyczny związany z "syntezą" pokarmu stał się mniejszy; 2. stosowanie diety odchudzającej ... osiągnięciu celu, łatwiej było wyjść z diety , unikając efektu jo-jo? Mam jeszcze trzecie pytanie: Staram się jeść posiłki ... ://abcodchudzanie.pl/przemiana-materii-a-odchudzanie . Najistotniejszy jest rozkład ...

czytaj więcej

Czy dietę Dunkana można stosować przy stłuszczeniu wątroby?

(...) eksperta: Nie powinna Pani stosować diety dr Dukana przy współistniejących schorzeniach ... stosować tego programu żywieniowego. W Pani przypadku najlepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie diety DASH lub diety o niskim ...

czytaj więcej

Czuję duży dyskomfort - jak mogę schudnąć?

Ważę 77,6kg mam 178wzrostu mam 22lata i chciałabym schudnąć czuje dyskomfort:( ale próbowałam dietę dukana i jest niebezpieczna i nie wiem jaka dietę wybrać prosiłabym o pomoc... Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... , - wyeliminuj z diety słodycze, ciasta, desery, słodzone napoje oraz słone przekąski (chipsy, paluszki, solone orzechy, fast ...

czytaj więcej

Jaka dieta odchudzajaca jest najlepsza przy wadze 91 kg?

Witam serdecznie mam pytanie odnośnie diety nie wiem jaka kaloryczność posiłków potrzebna mi jest przy tak dużej wadze ... oraz zgagę. Schudłam już wielokrotnie na diecie soutch beach, dukana, atkinsa kiedyś na niskokalorycznych głodówkach doszłam do ... staram się ograniczać ale nie chudnę prawie nic. Bardzo proszę o radę ponieważ sama nie umiem sobie ...

czytaj więcej

Dieta na odchudzanie - przepisy

(...) Dukana , dieta kopenhaska, dieta Cambrigde czy dieta Montignaca . Zastanawia się, która z nich przynosi najlepsze skutki ... fizyczną . Zaskakujące rezultaty na początku diety odchudzającej są zazwyczaj wynikiem utraty wody z organizmu, a nie rzeczywistej ... - przepis na utratę zbędnych kilogramów: Jeśli nie potrafisz sprostać wymaganiom konkretnej ...

czytaj więcej

Czy w końcu uda mi się schudnąć?

(...) wagę. Ostatnio usłyszałam o diecie Dukana, zaczełam stosować od 9.11.2009 r. i spadło mi trochę, tzn. 4 kg, ale od tygodnia waga ... stosowania diety, którą Pani wybrała stanem normalnym jest początkowy spadek masy ciała, a następnie stabilizacja - waga nie zmniejsza ... . (dieta Dukana, dieta odchudzająca, jak schudnac, objawy otyłości, ...

czytaj więcej

Dlaczego nic nie chudnę?

(...) za dużo tu i ówdzie. Wzięłam się w garść i zaczęłam się odchudzać. Minął miesiąc diety i lekkich ćwiczeń - nic. Waga nie ruszyła, czasem pokazywała nawet więcej. Stwierdziłam, że przejdę na Dukana. Po ok. 2 tygodniach również moja waga się nie zmieniła. Nie poddałam się i odchudzam się do teraz. Dzisiaj mija 12 dni nowej diety i ćwiczeń. ...

czytaj więcej

Dieta śródziemnomorska zwalcza depresję

(...) opracowali wzór przestrzegania diety śródziemnomorskiej (z ang. Mediterranean dietary pattern (MDP)). Uczestnicy, którzy najlepiej przestrzegali diety śródziemnomorskiej, to: mężczyźni, byli palacze i ludzie w związkach małżeńskich. Byli oni bardziej aktywni fizycznie i zużywali więcej energii. Stosowanie diety ...

czytaj więcej

Japońska dieta

(...) odchudzać w okresie menopauzy. Stosowanie diety japońskiej jest jednak niewskazane w przypadku osób zagrożonych osteoporozą ... wagowych, tzn. w celu schudnięcia, zaleca się wydłużenie czasu stosowania diety japońskiej do dwóch-trzech tygodni. Dieta japońska ... spożycie posiłków o 15%. Założenia diety japońskiej Dieta ...

czytaj więcej

Dieta Jennifer Aniston

(...) . Decydując się na stosowanie diety Jennifer Aniston, należy pamiętać o spożywaniu pokarmów bogatych w skrobię oraz błonnik pokarmowy ... prosta i skuteczna. Będąc na tej diecie, aktorka zrzuciła w pół roku 13,5 kg. Założenia diety Jennifer Aniston Dieta ... . Jennifer Aniston swoją dietę nazwała „9:1”. Główna zasada tej diety ...

czytaj więcej

Za słaba wola...

Witam, Mój problem polega na wyborze diety odpowiedniej dla osoby w moim wieku i o mojej wadze. Mam 17 lat, 175 cm, ważę 96,6kg... Jestem otyła i okropnie się z tym czuje... Próbowałam diety Dukana (proteinowej), ale zrezygnowałam po 2 dniach, gdyż mam za słabą wolę. Teraz stosuję dietę cytrusową, ale też nie widzę efektów. Planuję stosować ją ...

czytaj więcej

Jak postępować oraz jaką dietę zastosować, aby schudnąć 10 kg?

(...) . Moja waga waha się w granicach 48 kg do 60 kg. Próbowałam już wszystkiego, od diety 500 kcal (waga 52 kg), później dr Dukana (48 ... ustalenie odpowiedniej diety, aby efekty były zauważalne i abym nie miała depresji. Bardzo trudno jest mi się pogodzić z wyglądem ... powszechnej opinii diety, które powodują szybką utratę masy ...

czytaj więcej

Dieta przy dnie moczanowej

(...) spalić – są one jedną z głównych przyczyn nadwagi i otyłości. Stosowanie odpowiedniej diety pomoże ci zmniejszyć poziom ... , która często kojarzona jest ze stosowaniem nieodpowiedniej diety. Szczególnie szkodliwe okazuje się nadmierne spożywanie mięs ... , szparagami i grzybami. W rezultacie, leczenie dny moczanowej wiąże się z ...

czytaj więcej

Nasiona łubinu mogą być toksyczne

(...) krwi po spożyciu posiłku oraz stosunkowo dłuższe utrzymywanie się tego poziomu. Stosowanie diety niskoglikemicznej pozwala ... Nasiona łubinu, które ze względu na swój niski wskaźnik glikemiczny coraz częściej znajdują zastosowanie w kuchni, mogą zawierać śmiertelne dla ludzi substancje toksyczne. Ten rodzaj nasion coraz bardziej zyskuje na popularności, gdyż ...

czytaj więcej

Dieta bezglutenowa dla dziecka

(...) stosowana w leczeniu i profilaktyce celiakii, czyli nietolerancji glutenu. Stosowanie takiej diety nie jest proste. W większości ... klienta. Zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych specjaliści zalecają stosowanie diety bezglutenowej nieprzerwanie przez całe życie. Dorośli i dzieci muszą przestrzegać diety ...

czytaj więcej

Dieta z warzyw

(...) mięsem, a pragną rozpocząć odchudzanie . Cel diety warzywnej Dieta ta ma na celu pomóc w utracie zbędnych kilogramów w łatwy i szybki sposób, bez długich i niezdrowych głodówek . Podstawą diety są warzywa, stanowiące wypełniacz dla ... staje się szybsza. Jak wszystkie inne diety, dieta warzywna posiada swoje wady i zalety. Do jej zalet bez ...

czytaj więcej

Dieta dr. Atkinsa

(...) ich tłuszczami i białkami, które można jeść bez większego limitu. Zasady diety dr. Atkinsa W diecie Atkinsa „zabronione ... ich ilość do indywidualnych potrzeb organizmu. Zalety diety dr. Atkinsa dieta nieskładająca się z samej ... sampoczucie – taki efekt powodują ciała ketonowe powstające ze spalania tłuszczu. Wady diety dr. Atkinsa ... ...

czytaj więcej

Makrobiotyczna dieta

(...) dziesięciodniową dietę opartą wyłącznie na zbożach. Nieumiejętne stosowanie diety prowadzi do niedoboru niektórych składników odżywczych. Ze ... . Założenia diety makrobiotycznej Makrobiotyka jest sposobem odżywiania opartym na zgodzie z prawami natury. Podstawowe składniki tej diety stanowią pełne ziarna zbóż z dodatkiem ...

czytaj więcej

Czy dieta norweska jest szkodliwa dla organizmu?

(...) , dlatego należy ją wspomagać odpowiednią dawką sportu. Odradzam stosowanie diety norweskiej i każdej innej popularnej diety ... Nigdzie nie mogę znaleźć porządnej opinii na temat DIETY NORWESKIEJ. Proszę o pomoc, chodzi mi o szkodliwość diety dla ... to jednak błędne stwierdzenie, bowiem przy stosowaniu ...

czytaj więcej

Czy to mit?

(...) najwłaściwszym wyjściem jest stosowanie diety redukcyjnej ułożonej przez specjalistę według zdrowych zasad żywienia i po osiągnięciu ... trakcie stosowania diety odchudzającej dostarczamy swojemu organizmowi mniejsze ilości energii wraz z pożywieniem. Dlatego nasza ... materii będzie ulegać przyspieszeniu. Po zakończeniu stosowania ...

czytaj więcej

Duży brzuch: jak się go pozbyć? Pomocy

(...) : Witam, Odradzam stosowania popularnych diet odchudzających, także diety Dukana która jest dietą ograniczającą podaż węglowodanów. Węglowodany powinny być podstawowym składnikiem naszej diety i dostarczać około 55% energii. Aby spadek masy ciała był ... - nie piję napojów gazowanych ani soków, nie mogę sobie odmówić słodyczy muszę coś zjeść! ...

czytaj więcej

Dieta Cambridge - na czym polega?

(...) i substancje mineralne w dawkach odpowiadających dziennemu zapotrzebowaniu organizmu. Jak schudnąć poprzez stosowanie tej diety? Jedz dietetycznie posiłki napoje: kakaowy, cappuccino, waniliowy, truskawkowy, zupa w proszku ... posiłków: diety Cambridge i jednego, dwóch posiłków tradycyjnych. W ich skład powinny wchodzić: chude mięso, jarzyny ...

czytaj więcej

Żywienie przy zaburzeniach lipidowych

(...) cholesterolu”. Należy podkreślić, iż przyjmowaniu preparatów towarzyszyło stosowanie przez pacjentów diety o zredukowanej ... ). Oczywiście możemy skorzystać z asortymentu suplementów diety i zakupić błonnik w postaci np. tabletek, niemniej warto skorzystać z ... konieczności stosowania zdrowej, racjonalnej i urozmaiconej ...

czytaj więcej

Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć?

Mam 14 lat, ważę 52 kg przy wzroście 168 cm. Wiem, że mam niedowagę, ale na moim brzuchu jest strasznie dużo tłuszczu, którego chcę się pozbyć poprzez stosowanie diety. Na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ chodzę do dwóch szkół. Chcę do maja schudnąć 5 kg! :) POMOCY :) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i ...

czytaj więcej

Stosowanie diety dukana

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia