• Profilaktyka otyłości u dzieci i młodzieży

Profilaktyka otyłości u dzieci i młodzieży

Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?

prawidłowej wagi, prawidłowa waga, profilaktyka otyłości u dzieci i młodzieży) ... Witam, Nie wiem czy mam prawidłową wagę. Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i aż 62 kg. Moim zdaniem jestem za gruba! Pomocy ... -Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, Jesteś wysoka i do Twojego wzrostu taka masa ciała jest odpowiednia. Twoje BMI wynosi 21 i odpowiada wartości poniżej  75 centyla na siatkach centylowych, co oznacza masę ...
czytaj więcej

Co mam jeść, żeby schudnąć? Proszę o rady

(...) , profilaktyka otyłości u dzieci i młodzieży, zdrowa dieta dla młodzieży, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... wieku dojrzewania i diety cud nie będą korzystne ani zdrowe. Dodatkowo w 90% powodują efekt jojo. Nie odchudzaj się na własną ... , które ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla 13-nastolatki?

(...) odchudzające dla młodzieży, młodzież, profilaktyka otyłości u dzieci i młodzieży, zdrowe odchudzanie, młodzież, zdrowe żywienie) ... Witam, mam 13 lat, około 1,6m wzrostu i ważę 63,5 kg. BMI jest niby w normie, ale ostatnio sprawdzałam i ...
czytaj więcej

Jestem gruba? Jak mam schudnąć?

(...) .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (dieta dla dzieci, dieta dla młodych dziewczyn, dieta dziecka, dziecko, profilaktyka otyłości u dzieci i młodzieży, młodzież, zdrowe żywienie) ... wskazuje na nadwagę. Jednak jesteś w wieku dojrzewania i aktywnego wzrostu, dlatego ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla mnie będzie najlepsza?

(...) , dieta dla młodych dziewczyn, diety odchudzające dla młodzieży, profilaktyka otyłości u dzieci i młodzieży, skuteczna dieta ... Witam, Mam na imię Ola, mam 15 lat i ważę 60 kilogramów, wzrost 162 (prawie). Schudłam już 4 kg, ale już od 2 tygodni ... ...
czytaj więcej

Dieta dla dzieci z nadwagą

(...) większej ilości pożywienia dla prawidłowego wzrostu i rozwoju. Nadwagę u dzieci najlepiej leczyć poprzez zastosowanie zdrowej ... dla dzieci, jak wszystkich innych diet odchudzających, zależy od regularności i wytrwałości w jej stosowaniu. Jak zawsze należy pamiętać o gimnastyce i aktywnym ...
czytaj więcej

Dieta dla dzieci w wieku szkolnym

(...) energetyczne oraz zapewniać wzrost.   Dieta dla dzieci - potrzeby żywieniowe Zapotrzebowanie energetyczne dzieci i młodzieży ... Dzieci w wieku szkolnym potrzebują zdrowej i ... również witaminy i minerały. Dieta dla dzieci - porady praktyczne Niełatwo jest ...
czytaj więcej

Dieta odchudzająca dla dzieci

(...) błędy w żywieniu dzieci popełniane przez rodziców i dziadków. Najczęściej w trosce o zdrowie dziecko jest przekarmiane, zjada ... dorosłym - komórki tłuszczowe tworzą się w dzieciństwie i już nie znikają tylko systematycznie pęcznieją. Odchudzanie dzieci - kilka zasad Słodycze należy dawać dzieciom tylko jako deser po ...
czytaj więcej

Nadwaga u nastolatki - co robić?

(...) 27,57 i znajduje się dużo powyżej 97 percentyla. Oznacza to, że masz znaczną otyłość. Powinnaś udać się na konsultację do dietetyka wraz z jedynm z rodziców lub opiekunów. Otyłość u dzieci predysponuje do rozwoju otyłości w wieku dorosłym i występowaniu ... Mam 13 lat i ważę ok.67 kg przy ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - 13 lat

(...) powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu. Tym bardziej, że generalnie odchudzanie u dzieci i młodzieży jest przeciwwskazane ... serdecznie! Według siatek centylowych, które są właściwym miernikiem prawidłowości masy ciała i wzrostu dzieci i młodzieży Twoja ... ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - 12 lat

Mam 12 lat, 164 cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to dużo? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Po pierwsze pamiętaj, że u dzieci i młodzieży prawidłowość masy ciała i wzrostu powinien oceniać lekarz ... wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że zarówno masa ciała ...
czytaj więcej

Dieta dla ucznia

(...) dla dzieci – o czym powinni pamiętać rodzice? Warto zdać sobie sprawę, że najlepszy sposób na wyrobienie u dziecka zdrowych ... dzieci składała się z 5 posiłków; warto unikać jedzenia fast foodów, napojów zawierających kofeinę i dużą ilość cukru ... prawidłowy rozwój intelektualny i ogólne zdrowie młodego ...
czytaj więcej

Jestem ja jestem otyła?

(...) do zadawania pytań. Odchudzanie u dzieci i młodzieży wygląda nieco inaczej niż u dorosłych. Polega na wporwadzeniu zdrowej diety i zwiększeniu aktywności fizycznej. Tutaj o tym przeczytasz: http://abcdieta.pl/odchudzanie-dzieci http ... Witam, Jeżeli mam 12 lat, 63kg ...
czytaj więcej

JAK POMÓC MOJEMU OTYŁEMU SYNOWI?

(...) ! Obwód pasa stanowi dość wiarygodny wskaźnik do rozpoznania otyłości wśród dzieci. U chłopców obwód pasa powyżej 101 cm świadczy o ... - prowadzi to do rozwinięcia nieodpowiednich nawyków żywieniowych u dzieci. Można również zapewnić dziecku dodatkowe zajęcia fizyczne w szkole - typu sks. Leczenie dziecka z ...
czytaj więcej

Jod w diecie przy tarczycy

(...) jod wzrasta u kobiet w ciąży (180 mikrogramów) i matek karmiących (200 mikrogramów). Jod – niedobór Jeżeli jod w ... doprowadzić do niedoczynności tarczycy, powstania wola, opóźnienia rozwoju fizycznego i umysłowego. Są to poważne zburzenia zdrowotne, których leczenie jest długotrwałe. Jod odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu.   ...
czytaj więcej

Szybka dieta - 2 tygodnie

(...) :  Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20,5. Biorąc pod uwagę, że norma znajduje się w przedziale 19-24,5, oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jednakże u dzieci i młodzieży, by ocenić prawidłowość masy ciała i ...
czytaj więcej

Idealna waga - jak powinna wynosić?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, które są prawidłowym miernikiem masy ciała i wzrostu dzieci i młodzieży, Twoja ... . Pamiętaj jednak, że odchudzanie u nastolatek w Twoim wieku jest generalnie przeciwwskazane, gdyż może spowodować zaburzenia rozwoju ogólnego i zaburzenia ...
czytaj więcej

Japońska dieta

(...) , kobiet karmiących piersią oraz kobiet w ciąży, a także u rosnącej młodzieży i dzieci. Jeśli dietę japońską stosują mężczyźni mało ... , produkty sojowe , np. ser tofu i pasta miso, a także ryby, owoce morza, warzywa oraz wodorosty. W Polsce w dobrze zaopatrzonych supermarketach i sklepach ...
czytaj więcej

Mam 13 lat - czy powinnam schudnąć? Jak?

(...) wieku, i choć Twoja waga jest prawidłowa w stosunku do wieku, jest nieco zbyt wysoka w stosunku do wzrostu. Pamiętaj jednak, że odchudzanie u dzieci i młodzieży jest ogólnie przeciwwskazane. Po pierwsze powinnaś skonsultować się z lekarzem pediatrą, który oceni ... Ważę 54 kilo i mam 154cm ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - w stosunku do wieku i wzrostu

(...) dojrzewania może prowadzić do licznych zaburzeń. Właśnie dlatego odchudzanie u dzieci i młodzieży jest przeciwwskazane ... lutego stosuję dietę "1000 kcal". Nie wiem czy jest ona dobra, nie wiem także co robić po pierwszym miesiącu? I czy moja waga jest odpowiednia? Jakie są ćwiczenia na ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i wieku?

(...) , dobrze, że zauważyłaś i zainteresowałaś się sytuacją, gdyż wg wskaźnika Cole'a opracowanego, aby oceniać masę ciała dzieci oraz ... (możesz pokazać im tę poradę) i wizyty u pediatry, który powinien skierować Cię do dietetyka, tak, aby proces odchudzania ... Mam 13 lat, 152 cm wzrostu i ważę 54 kg. Uważam, że ...
czytaj więcej

Tłuszcze w diecie

(...) ciała i rozwoju nadwagi lub otyłości. Jednak pewna ilość tłuszczów jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, tj ... . Tłuszcze te są najbardziej polecane dla dzieci oraz osób dorosłych. Stymulują rozwój mózgu u płodu, poprawiają funkcje poznawcze u dzieci i ...
czytaj więcej

Dieta dla otyłego dziecka

(...) wypijane w dużych ilościach mogą być przyczyną nadwagi oraz otyłości wśród dzieci (szczególnie te dosładzane cukrem i syropem ... analizy masy ciała u dzieci stosuje się tzw. siatki centylowe. Według tego wskaźnika masz znaczną nadwagę, ale nie oznacza to że ... Witam. Mam 12 lat, 156 cm wzrostu ...
czytaj więcej

Dieta - czy to możliwe?

(...) dojrzewania, w którym stosowanie diet odchudzających jest zabronione i niebezpieczne. Ochudzanie u dzieci i młodzieży wygląda inaczej ... dla życia) w ciągu tak krótkiego czasu nie osięgnęłabyś prawidłowej masy ciała. Szybkie schudnięcie i w dodatku trwałe jest marzeniem każdej osoby ...
czytaj więcej

Co jeść, aby szybko schudnąć?

(...) rzeczywiście Twoja masa ciała jest nieco zbyt wysoka w stosunku do wieku i wzrostu. Pamiętaj jednak, że odchudzanie jest generalnie przeciwwskazane u dzieci i młodzieży. Jeżeli jest zaś konieczne, wymaga zupełnie innego podejścia, niż u dorosłych. Ponadto powinno być ... Mam 13 lat ...
czytaj więcej

Waga do wzrostu - właściwa proporcja

(...) miernikiem prawidłowości zarówno wagi, jak i wzrostu u dzieci i młodzieży, zarówno masa Twojego ciała jak i wzrost znajdują się w granicach normy. Ponadto zarówno masa ciała jak i wzrost oscylują około 10 centyla. Oznacza to, że choć statystycznie jesteś zarówno niższy jak ...
czytaj więcej

Jaką dietę powinnam zastosować?

(...) fizyczna. Z tego też względu polecam Ci rozmowę z rodzicami i wizytę u lekarza wraz z wykonaniem badań kontrolnych. Tymczasem zachęcam Cię do zapoznania się z Piramidą Zdrowego Żywienia dla dzieci i młodzieży: http ... Jestem Kasia i mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 69 kg wagi. ...
czytaj więcej

Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna?

(...) jednak, że odchudzanie u dzieci i młodzieży jest generalnie przeciwwskazane i powinno być prowadzone tylko przez specjalistów lekarzy i dietetyków. Witam!! Mam lat 12 mój wzrost Witam!! Mam lat 12 mój wzrost wynosi 168cm, a waga ok.58 różnie czasem mniej czasem więcej. Często prawie codziennie ...
czytaj więcej

Masa mięśniowa: jak dobrać dobrą dietę?

(...) masy ciała, u młodzieży 1,5-2g na kg masy ciała, a u dzieci jeszcze więcej. W przypadku rozbudowy tkanki mięśniowej należy ... samodzielnie w domu ćwiczenia usprawniające. Mam pytanie: co powinienem jeść, aby moje ciało się wzmacniało i bym miał siły do ćwiczeń. Proszę o pomoc w ustaleniu menu, które pomoże w ...
czytaj więcej

Jak prawidłowo zaplanować jadłospis?

(...) nich zwarty odgrywa ogromna rolę w rozwoju mózgu i wzorku u dzieci. Szóste piętro zajmuje mleko i przetwory ... Mam 22 lata, wzrost 160 cm i wagę 52 kg. Jak ułożyć prawidłowy jadłospis? Ile powinien zawierać białka, tłuszczu i ... :  Witamy serdecznie! Wzorzec żywienia stanowi piramida ...
czytaj więcej

Schudnąć 7 kg: jedząc 4 posiłki dziennie?

(...) jest potrzebne. Przeciwnie, powinnaś utrzymać aktualną masę ciała (a nawet kilka dodatkowych kilogramów nie oznaczałoby u Ciebie nadwagi)! Według siatek centylowych, które służą do oceny prawidłowości rozwoju dzieci oraz młodzieży, Twój wzrost jest na ... Mam 13 lat, 175 cm wzrostu i ważę 56 kg, jestem dziewczyną . Ogólnie ...
czytaj więcej

Czy w końcu uda mi się schudnąć?

Mam 34 lata, mam dwie córeczki i odkąd urodziłam dzieci,mam kłopoty z wagą. Kiedy byłam panną, ważyła 60 kg i byłam w sam raz, ponieważ mam 168 cm wzrostu. Teraz jestem grubsza o 30 kg i jestem w rozpaczy. Lekarz stwierdził, że mam niedoczynność ... wagę. Ostatnio usłyszałam o diecie Dukana, zaczełam stosować od 9.11.2009 r. ...
czytaj więcej

Czy odżywiam się prawidłowo?

(...) należą do pokarmów stymulujących wzrost, a tłuszcz w nich zwarty odgrywa ogromna rolę w rozwoju mózgu i wzorku u dzieci ... cukrzycy, otyłości oraz innych schorzeń. Do tego piętra zaliczają się również słone przekąski i żywność typu fast food ... 60 kg przy wzroście 168 cm. Chciałabym zapytać, czy moja dieta ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica