Prawidłowa waga 10 latka

Ile powinna ważyć 10-latka?

fizycznej!   (aktywność fizyczna a zdrowie, prawidłowa waga, zdrowe nawyki żywieniowe) ... Mam 10 lat i jem 2, czasami 1 posiłek dziennie, najwięcej jem w święta. Ważę 45-46 kilogramów przy 156 cm, czy mam za niską wagę? Mimo że jem tak mało, wystaje mi brzuch. Ale nie jem tak mało, by schudnąć tylko przez tydzień, pół roku temu dużo ... waga oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że jesteś statystycznie wyższa i masz wyższą wagę niż ...
czytaj więcej

Mam 10 lat - czy moja waga jest odpowiednia?

(...) wzrost i wiek. Jeżeli chodzi o suche dane, to Twoja waga oscyluje około 75 centyla w stosunku do wieku. Oznacza to wprawdzie, że ważysz więcej niż inne dziewczynki w Twoim wieku, ale waga ta może być zarówno prawidłowa, zbyt niska jak i zbyt wysoka ... , bezpieczne odchudzanie, bmi dla nastolatków, ćwiczenia odchudzające, ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć około 5kg - czy powinnam?

(...) .pl. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno Twoja waga jak i wzrost oscylują około 50 centyla. Oznacza to, że ... prawidłowy rozwój. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu, tym bardziej, że jako 14 ...
czytaj więcej

Waga: jak schudnąć do wakacji 10 kg?

Mam 15 lat i ważę 60 kg przy wzroscie 165 cm. Chiałabym schudnąć 10 kg. Do wakacji mamy jeszcze 4 miesiące. Przy okazji spalania tej masy chciałbym poprawić sylwetkę. Mam, np. za duże pośladki. Pomóżcie. Ekspert ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie ma potrzeby, abyś stosowała dietę, tym bardziej, że jesteś w wieku dojrzewania i ... kilku ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć ok. 8-10 kg do stycznia ?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, piramida zdrowia, prawidłowa waga bmi, zdrowe diety) ... najbardziej prawidłowa. Nie potrzebujesz diety odchudzającej. Powinnaś natomiast stosować się do zasad zdrowego odżywiania, z tego ...
czytaj więcej

Ile kalorii powinna spożywać 11-latka gdy się odchudza?

(...) a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, ile kalorii dziennie potrzebuje człowiek, prawidłowa waga człowieka ... Bardzo zależy mi na odchudzeniu się! Więc ile kcal powinnam spożywać na dzień? Mam 11 lat wzrostu mam ok.165 cm a ważę 65 kg co ja mam zrobić? Czy to jeszcze możliwe żebym była chuda i żeby spadła mi waga do ok. 47 ...
czytaj więcej

Waga nastolatki: jak schudnąć 10 kg w 3 miesiące?

Witam. Mam 15 lat i ważę 74 kg przy wzroście 166 cm. Bardzo chcę schudnąć i jak na razie zaczęłam biegać. Przed snem robię brzuszki (20-30). Coraz częściej piję wodę mineralną, a od słodyczy powoli się odzwyczajam. Chcę pozbyć się brzucha i postawnych ud. ... zacząć dbać o prawidłowe odżywianie. Proponuję zastosować dietę opartą o zdrowe nawyki żywieniowe. Prawidłowa dieta powinna ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10-15 kilogramów w 1,5 miesiąca?

(...) . Dlatego w teraz Twoja waga stoi w miejscu. Osoby z Twoją masą ciała nie powinny się odchudzać. Twoja waga jest prawidłowa i ... Mam 18 lat, przy wzroście 168, ważę 65 kilogramów. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć, ale moja waga stoi w miejscu. Proszę pomóżcie. Podajcie jakąś fajną dietę abym mogła schudnąć ...
czytaj więcej

Jak postępować oraz jaką dietę zastosować, aby schudnąć 10 kg?

(...) nienaturalnie. Wiem, że moja waga jest prawidłowa. Mam bardzo rozbudowane dolne partie ciała (biodra, uda). Zwracam się z prośbą o ... ! Masz rację, aktualnie Twoja waga jest prawidłowa, a BMI wynosi 20,28. Przy wadze 50 kg wynosiłoby ono 16,9 - czyli spełniałoby ... wynikach diety ;) Pozdrawiam serdecznie Monika (chce ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć 10 kg w 2 miesiące?

Witam, na wstępie chciałabym zaznaczyć, że moja waga nie jest prawidłowa, a zrzucenie 1 kg sprawia mi bardzo wiele ... , mleka?), ćwiczę ok. 4 razy po 35 min na rowerku eliptycznym, a moja waga ani drgnie. Proszę o pomoc ekspertów o ustalenie dla mnie odpowiedniego jadłospisu, który pozwoli mi schudnąć 10 kg w 2 miesiące, ok. ...
czytaj więcej

Jaka waga jest poprawna?

(...) BMi wynosi 22,31, czyli waga jest prawidłowa. Powinnaś nieco skorygować swoje cele: po pierwsze chęć utraty aż 10 kilogramów wydaje się być wygórowana, a po drugie - zbyt szybkie chudnięcie spowoduje, że waga wróci, najpewniej z nawiązką. Nie powinnaś ... schudnąć przynajmniej 10 kg. Co powinnam robic aby ...
czytaj więcej

Do czerwca muszę schudnąć około 10 kilogramów

(...) .abccwiczenia.pl   Pozdrawiam. (10 kg w 3 tygodnie, aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ... ,   Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że utarta 10 kg w Twoim przypadku nie jest konieczna. Na początku chciałam Cię przestrzec ... ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Mam 10 lat

(...) odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ... Mam 10 lat i i ważę 40 kg przy wzroście 146. Co mam zrobić żeby schudnąć? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam ... żywieniowych. Prawidłowa dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników ...
czytaj więcej

Jak mogę bezpiecznie schudnąć 10 kg?

Mam 25 lat i ważę 63 kg przy wzroście 160 cm. Jestem kobietą starającą się zajść w ciążę. Panie doktorze czy w tej sytuacji mogę stosować dietę odchudzającą nieszkodliwą dla mojego zdrowia? Proszę o odpowiednią dietę dla mnie. , bezpieczne odchudzanie, chce schudnąć 10 kg, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, dorośli, ciąża, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg?

(...)   (aktywność fizyczna a zdrowie, chce schudnąć 10 kg, prawidłowa waga, zdrowe nawyki żywieniowe, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Mam 13 lat, gram w klubie i chodzę do klasy sportowej. Mam bardzo dużo wf-u, 10 godzin w tygodniu, do tego jeszcze dochodzi mi 6 godzin treningów w tygodniu. Razem wychodzi 16 godzin, ...
czytaj więcej

Ile przeciętnie powinna ważyć 12-latka?

(...) mniejsze uda niż ja. Na jakiej to działa zasadzie i czy moja waga nie jest za duża, jak na mój wiek? Czy jest jakaś tania dieta ... podałaś swojego wzrostu, dlatego nie mogę określić czy Twoja masa ciała jest prawidłowa. Mimo to muszę podkreślić, że nie masz się ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg? Ile czasu na to potrzeba?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, prawidłowa waga, zdrowa dieta, zdrowe żywienie) ... Witam!! Chciałbym przytyć 10 - 15 kg:) Moj wzrost to 202 cm i obecnie ważę 92 kg!! Gram dużo w kosza i chciałbym nabrać trochę masy :) A wiem ze przy tym wzroście te 92 kg to jest raczej za mało:) Co powinienem ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć 7-10 kg w ciągu miesiąca

(...) ). Około 1,5 roku temu byłam zmuszona do zażywania leków (problemy zdrowotne), po których przytyło mi się AŻ 10 kg, a do tego jakoś ... , rolkach, a nawet pobiegam po boisku. Od przeszło roku nie biorę już tych tabletek - hormonów, po których waga skoczyła do 60 kg. Dopiero po niecałym 1/2 roku po zakończeniu zażywania leków, waga zaczęła ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg? Co jeść?

(...) wzroście 160. Bardzo chciałabym przytyć w rok 10 kg. Ciężko mi samej coś z tym zrobić, i chciałam sie kogoś poradzić. Chce przytyć tak, żeby sobie nie zaszkodzić. Jak to mam zrobić? (prawidłowa waga) ... Mam 17 lat 175 cm i 50 kg. Nie uprawiam żadnego sportu. Bardzo chciałabym przytyć z 10 kg. Chciałabym poprosić o ... biore ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 10 kg? Pomocy

Mam 11 lat. Już na moje poprzednie pytanie, nikt mi nie odpowiedział ;( Mam wzrost ok. 160m i 55kg.. Weszłam w okres dojrzewania.. Nie wiem, co robić aby schudnąć, ale też, żeby nie zaszkodziło. Bardzo proszę o pomoc! odpowiedź;) (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Waga do wzrostu - właściwa proporcja

Hej, mam 17 lat, 169 cm i ważę 57 kg. Czy to dobra waga jak na ten wiek i wzrost? Chciałbym przytyć jakieś 10 kg lub nabrać masy tak ok. 5 kg. Nie wiem, może jest jakaś dieta, która mi w tym pomoże. Proszę o pomoc. Pozdrawaim Damian :D ... . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - ile powinna wynosić?

(...) . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... jednak około 10 centyla, co rzeczywiście oznacza, że jesteś znacznie szczuplejszy, ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 10-12 kg w 18 tygodni: jak to zrobić?

Dzień dobry. Mam 15 lat, 167cm wzrostu i ważę 67 kg.; // Jeszcze około 6 miesięcy temu ważyłam 78 kg. Schudłam do 70 w około 2 miesiące, a potem waga się zatrzymała. Moja dieta polegała na tym, że prawie nic nie jadłam. Niestety nie czułam się wtedy za dobrze. Teraz znów postanowiłam, że wezmę się za siebie i zrzucę resztę zbędnych kilogramów. Zbliżają się wakacje, więc ... ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie?

(...) przypadku schudnie 1 kg na tydzień. To tyle pa. (prawidłowa waga) ... schudniąc aż 10 kg. Wystarczy 3-4 i będe zadowolona. za 2 tygodnie Napisze czy to pomoga . ;) Pozdrawiam. Mam 17 lat, ważę ... wystarczy: -śniadanie: 2 kromki chleba(WASA), herbata- godz.10 -obiad:kasza lub ryż z mięsem (piersi indycze) lub kapusta- godz ... ...
czytaj więcej

Jak skutecznie i szyko schudnąć?

Mam 10 lat mam wzrost 146 i ważę 40 kg jak mam skutecznie schudnąć ? Ekspert ... :  Twoje BMI wynosi 18,77 i znajduje się na 75 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie potrzebujesz diety ... ://abcdieta.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć bez efektu jojo i umięśnić brzuch?

(...) , ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ... Mam 16 lat i ważę 62kg przy wzroście 168. Chciałabym schudnąć jakieś 10 kg i umięśnić swój brzuch. Jestem gotowa na wyrzeczenia i wysiłek. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś ...
czytaj więcej

Co jeszcze mogę zrobić żeby urosnąć?

(...) a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, co jeść żeby urosnąć, idealna waga do wzrostu, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... ://abcodchudzanie.pl/pytania/urosnac-10-cm Pozdrawiam mysle ze raczej nie niema mysle ze raczej nie niema jakiegos ...
czytaj więcej

Ile schudnę dzięki tej diecie?

(...) , dieta dla nastolatków, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... 500-700 kcal. By pozbyć się  1 kg tkanki tłuszczowej potrzebujesz deficyt 7000 kcal czyli 10-14 dni. Jak najbardziej ...
czytaj więcej

Jak przytyć? Proszę o dietę

Witam w tym roku będę miał 20 lat . Mam 184 cm wzrostu oraz 69,70 kg wagi. Chciałbym w możliwie jak najszybszym czasie przytyć około 10 kilogramów. Nie chodzi mi tu nawet o masę mięśniową bo później to wyrobie. Mam całe życie problem z waga. Pomóżcie mi Niestety waga utrudnia mi życie partnerskie i relacje z innymi ludźmi : ( .. Ekspert ... ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć mając 13 lat?

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... robi tak ; ) ) jak masz 173 cm to odejmujesz od tego 100 i zostaje samo 73 , potem od tych 73 odejmujesz jeszcze 10 i zostaje ...
czytaj więcej

68 kg - jak schudnąć?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pozdrawiam. (dieta 10 kg w miesiąc, dieta 2 kg w tydzień, nadwaga, prawidłowa waga, młodzież ... Witam :) Mam 15 lat, 175 cm wzrostu i ważę 68 kilo! Przytyłam 8 kilo w miesiąc i chcę się teraz pozbyć tej nadwagi. Moją wymarzoną wagą jest 58 kg. Jaką najbezpieczniejszą dietę mogę zastosować? Czy uda mi się ...
czytaj więcej

Jak przytyć krótkim czasie?

(...) budowaniu masy mięśniowej. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, co jesc aby przytyc, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... eksperta:  Twoje BMI wynosi 16,9 i znajduje się na 10 percentylu. Oznacza to, że jesteś ...
czytaj więcej

Czy ważę prawidłowo?

(...) , Twoja masa ciała jest prawidłowa i w żadnym wypadku nie powinnaś się odchudzać. Na siatkach centylowych dla BMI (wskaźnika masy ... tłustych rzeczy, rano i popołudniu ćwiczę, ale nic nie daje... Co mogę zrobić by schudnąć do 48 kg? To moja wymarzona waga ...
czytaj więcej

Jak przytyć, żeby mieć odpowiednią wagę

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, odpowiedni wzrost do wieku, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 15 lat i jestem mężczyzną ważę 55km i mam 179cm wzrostu. Co zrobić żeby przytyć? I ile mam niedowagi?? Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 17,19 i znajduje się między 3 a 10 percentylem (blisko ...
czytaj więcej

Czy dieta norweska jest szkodliwa dla organizmu?

(...) , ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... grejpfrutów w 3 posiłkach dziennie. Mówi się, że przyspiesza przemianę materii i dzięki temu można schudnąć 10 kg w ciągu 14 dni. Jest to jednak błędne stwierdzenie, bowiem przy stosowaniu jakiejkolwiek diety odchudzającej utarta tkanki tłuszczowej ...
czytaj więcej

Ograniczam dietę do 800 kalorii: jak to jest z ich liczeniem?

(...) :  Witam serdecznie, podobnie jak moje poprzedniczki, muszę jeszcze raz Ci przypomnieć, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i ... mnie sprawa wygląda tak: nie jem dużo bo okolo 700 kcal dziennie ale duzo slodyczy ;( moj wzrost:158 moja waga:57 upragniona waga:52/3 dieta:800 kcal nie piszcie ze malo waze bo chodzi o to jak wyglądam ;( dosc ze ...
czytaj więcej

Po schudnięciu 12 kg przestałam tracić na wadze

Witam. Mam 17 lat, 170 cm wzrostu i ważę 58 kilo. Niedawno udało mi się pozbyć 12 kilogramów, w talii zniknęło 10 cm. Chciałam kontynuować dietę, aby w talii ubyło kolejne 10 cm i pozbyć się wreszcie mojej opony, jednak od około 3 tygodni zauważyłam ... , Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się ...
czytaj więcej

Schudnąć na brzuchu - jak to zrobić?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Witam;] mam 1,69 wzrostu i ważę 65kg.. jak mogę schudnąć z brzuszka? bo to on właśnie mi się  nie podoba... wszyscy mówią że jestem w sam raz [nie za gruba nie za chuda] ale ja sobie nie podobam... chce zrzucić ok10kg. jak mam to ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 16 kg?

(...) , bezpieczne odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ... Mam 10 lat i chcę schudnąć 16kg. Ważę 50kg jestem wysoka mam 1,53 wzrostu. Uprawiam pływanie ale to nie pomaga. Jestem leniwa. Pomocy! Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała wskazuje na ...
czytaj więcej

Dieta dla nastolatki - jak zdrowo jeść?

Heej. Mam 14 lat, mierzę 165cm wzrostu, przy czym ważę około 57 kg. Ostatnio ważyłam się przed świętami i waga pokazywała 56 kg. Myślę jednak, że jakiś kilogram, dwa przytyłam. Chciałabym zdrowo schudnąć do jakichś 50 kg. Czy mi się to uda? I jakim sposobem? Chodzę do 1 gimnazjum (klasa sportowa). Mam dwa W-F-y dziennie. Tygodniowo 10. Jak zacznie się wiosna, ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się napadów jedzenia? Pomocy!

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, kompulsywne jedzenie, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... Mam 18 lat ważę 52 kg przy wzroście 170 cm. Przez jakiś czas się odchudzałam i schudłam 10 kg teraz kiedy zaczęłam jeść normalnie mam straszne napady jedzenia. Myślę że to nie jest efekt jojo ponieważ ta ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, chociaż odżywiam się zdrowo i regularnie?

  Mam 33 lata, jestem matką 11-latka, wzrost 170 cm, waga 68 kg. Pracuję w biurze - siedzący tryb prac. Jem na śniadania 2 kanapki (wędlina, ser żółty, warzywa, pieczywo rożne, ciemne i jasne), ok. 10.00 jakiś owoc, potem jogurt z płatkami owsianymi czy zbożowymi, ok. 17-18.00 obiad - raz zupa, raz drugie danie. I koniec. Nie podjadam ...
czytaj więcej

Jaką dietę powinnam zastosować?

Jestem Kasia i mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 69 kg wagi. Czuję się z tym bardzo źle i wiem, że mam nadwagę choć moi znajomi uważają, że nie wyglądam na tyle ile ważę. Kiedyś jeździłam konno i trzymałam jako tako formę, ale przez ostatni rok zaprzestałam jazdy i bardzo ... , piramida zdrowia, prawidłowa waga bmi, zdrowe diety) ... 10-13 kg, by na wiosnę znów czuć się dobrze w siodle. Ekspert ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w wieku 12 lat? Pomocy

(...) fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla 12 latki, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież ... Witam Mam 12 Lat i ważę 60KG. Mierzę 156. Chciałbym odchudzić się o 10 KG. Ze względu na wiek nie mogę zażywać tabletek na odchudzanie. Nie jem fasfodów. Dziękuję Ekspert ...
czytaj więcej

Dieta nastolatków - zasady

(...) schudłam ok. 10 kg. Jednak jakiś czas temu moja waga stanęła w miejscu. Dużo ćwiczę: trenuję siatkówkę oraz tańczę & ... ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś zatem dalej się już odchudzać. Tym bardziej, że dieta 1000 kcal stosowana u młodzieży w Twoim ... nie jest jednostajnym procesem. Wiąże się raczej z okresami utraty masy ciała i ...
czytaj więcej

Dieta Dukana połączona z dodatkową porcją białka będzie skuteczna?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dunkana efekty, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... stosuję diety zbijając zbędne kg. Raz jest z tym lepiej, raz gorzej - ostatnio zauważyłam, że waga bardzo słabo spada, nawet gdy ... masę mięśniową, natomiast tłuszcz spalany jest po około 10 ...
czytaj więcej

Dieta cukrzycowa w ciąży

(...) , wodogłowie u noworodka, zwiększona masa dziecka - powyżej 4000g lub opóźnienie w rozwoju płodu i mała masa (waga) dziecka ... (jednostka chlebowa) to porcja produktu w gramach, która zawiera 10g węglowodanów przyswajalnych przez organizm. Możne się to równać także 10 g czystego cukru. Dostosowanie wymienników węglowodanowych do każdego ...
czytaj więcej

Jem normalnie: czemu chudnę?

(...) dla kobiet, prawidłowa waga, spadek wagi, zdrowa dieta, dorośli, zdrowe żywienie) ... Witam. Mam 19 lat, 148 cm i ważę 40kg. Od prawie roku nie mam miesiączki. Od września schudłam 10kg. We wrześniu trochę się odchudzałam, ale teraz nie staram się odchudzać, ani nic z tych rzeczy. Jem często, co 2, 3 godziny. Nie uprawiam żadnych sportów, ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się bardzo dużego brzucha?

Witam! Mam 26 lat. Ważę 58 kg przy wzroście 155 cm. Zdaję sobie sprawę, że moja waga jest prawidłowa. Problem natomiast ... niesmakowej, herbaty zielonej, czerwonej lub owocowej. Pozdrawiam. Nie zgadzam się, że waga pani Nie zgadzam się, że waga pani jest prawidłowa, ponieważ ja ważę tyle samo przy wzroście ...
czytaj więcej

Jak pozbyc sie tłuszczu z brzucha?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bieganie płaski brzuch, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... Witam, mam 16 lat (za pół roku 17 nie wiem czy to istotne ale wole napisać) mam 168 wzrostu i ważę 50 kg (trzy dni temu ważyłem 53 leczy zacząłem biegać dziennie 10 km i bardzo mało jeść). Lecz dowiedziałem ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica