Odpowiedni wzrost do wieku

Pierwsza miesiączka: czy może się pojawić w wieku 8 lat?

pozwalają ocenić rozwój dzieci i młodzieży, twój wzrost oraz masa ciała wykracza ponad 97. centyl. Zbyt duży wzrost oraz wystąpienie miesiączki w młodym wieku może świadczyc o przyspieszonym dojrzewaniu. Warto, abyś wybrała się z rodzicami do poradnii endokrynologa ... , w razie potrzeby, wdrożyć odpowiednie leczenie. (żywienie w okresie dojrzewania) ...
czytaj więcej

Mam 13 lat - czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu?

(...) oscyluje około 80 centyla, zaś wzrost około 75 centyla. Oznacza to że jesteś zarówno wyższa jak i ważysz więcej niż inne dziewczynki w Twoim wieku. Ponieważ wartości te są do siebie w odpowiedni sposób proporcjonalne. Rozwijasz się harmonijnie, więc nie powinnaś mieć powodów do niepokoju. (aktywność fizyczna a ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga dziecka w wieku 11 lat

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 35 centyla, zaś wzrost około 55 centyla. Oznacza to, że jesteś statystycznie szczuplejsza i nieco wyższa, niż większość dziewczynek w Twoim wieku. Ponadto znaczy to także, że wartości te są odpowiednie w stosunku do wieku i mniej ...
czytaj więcej

Waga do wzrostu - właściwa proporcja

(...) . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, odpowiedni wzrost do wieku, prawidłowa waga ciała) ... niższy jak i szczuplejszy od innych chłopców w Twoim wieku, ale wartości te są do siebie proporcjonalne. ...
czytaj więcej

Ile białka potrzeba do wzrostu organizmu o 1 cm?

(...)   (dieta białkowa, dzienne zapotrzebowanie energetyczne, jak dbać o zdrowie, odpowiedni wzrost do wieku, źródło energii) ... Mam 13 lat i ważę 49 kg. Wzrost 157 cm. Ale żeby organizm rósł, potrzeba białka. Ile go powinienem spożywać, aby rosnąć szybciej? PS Sorry za takie słownictwo:) Ekspert:  inż. Maria ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - 12 lat

(...) wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że zarówno masa ciała jak i wzrost są proporcjonalne w stosunku do siebie oraz odpowiednie w stosunku do wieku. Twój rozwój można zatem uznać za harmonijny. (czy moja waga jest odpowiednia do ...
czytaj więcej

Co mam jeść, pić, żeby urosnąć?

(...) jeść żeby urosnąć, idealna waga do wzrostu, jak dbać o zdrowie, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież, zdrowe żywienie) ... , dziewczęta rosną do około 16 roku życia, więc nie powinnaś się przejmować. Bardzo dobrze, że chcesz się zdrowo odżywiać. Dzięki temu Twój rozwój i ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu?

(...) ciała, odpowiedni wzrost do wieku, prawidłowe żywienie) ... wynosi od 18,6 do 24,9. W twoim przypadku wskaźnik BMI wynosi 20,1, świadczy to o tym, że masa twojego ciała jest prawidłowa ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do wieku?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost znajdują się w kanale 25 centyla. Oznacza to, że podane wartości są prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto są do siebie proporcjonalne, co oznacza, że rozwijasz się harmonijnie. Nie powinnaś mieć zatem powodów do niepokoju. ...
czytaj więcej

Waga i wzrost - obliczenie BMI

(...) ,66, jednak nie mogę określić czy masz nadwagę, gdyż nie podałaś swojego wieku. Do określenia prawidłowości wskaźnika BMI potrzebna ... , otrzymasz wtedy pełną odpowiedź. Pozdrawiam (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz ...
czytaj więcej

Co mam jeść, jak mam schudnąć?

(...)   (błędy w żywieniu, jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież, odchudzająca ... :  Witam, jesteś w wieku intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego z pewnością nie powinnaś stosować restrykcyjnych diet ... pożywną. Przeczytaj artykuły na temat zdrowych nawyków ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - w stosunku do wieku i wzrostu

(...) miernikiem oceniającym masę ciała i wzrost nie powinnaś mieć powodów do niepokoju. Zarówno bowiem Twoja masa ciała jak i wzrost oscylują około 90 centyla. Oznacza to, że choć statystycznie ważysz więcej, niż inne dziewczynki w Twoim wieku, to jesteś również zdecydowanie od nich wyższa. Wartości masy ciała i wzrostu są ...
czytaj więcej

Waga i wzrost - czy są prawidłowe?

(...) . Uniemożliwia nam to ocenę jej prawidłowości. Według siatek centylowych wzrost, jaki podałaś znajduje się około 70 centyla. Oznacza to, że Twój wzrost jest prawidłowy w stosunku do wieku, choć jesteś nieco wyższa, niż inne dziewczynki w Twoim wieku. Jeżeli ... . (czy moja waga jest odpowiednia ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do wieku i wzrostu?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja waga oscyluje około 80 centyla, zaś wzrost około 97 centyla. Oznacza to, że jesteś statystycznie zarówno wyższa jak i tęższa od innych nastolatek w Twoim wieku. Jednakże wartości wagi i wzrostu są do ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, ...
czytaj więcej

Chcę szybko schudnąć. Jak to zrobić?

(...) dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... . Powinnaś zapoznać się z nimi i zacząć do nich stosować lub wybrać się do dietetyka, który ułoży dla Ciebie dietę i nauczy, jak nie ...
czytaj więcej

Ważę 45 kg i mam 170 cm wzrostu. Jaką mam stosować dietę?

(...) , obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież, odchudzająca) ... masz problem z postrzeganiem swojej sylwetki i całej osoby. Powinnaś zwrócić się o pomoc do psychologa, który z pewnością ...
czytaj więcej

Zajadam stres. Jak sobie z tym poradzić?

(...) , obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku) ... sportu powoduje wzrost wydzielania tzw. hormonów szczęścia, co m.in. powoduje zmniejszenie apetytu. Na zwiększone łaknienie ... - także bogatych w błonnik oraz magnez. Do codziennego menu należy także włączyć świeże warzywa i ...
czytaj więcej

Czy od kotletów sojowych można przytyć?

(...) zdrowie, niedowaga, odpowiedni wzrost do wieku) ... Witam, chciałabym przejść na wegetarianizm. Myślę, że zostanie weganką, to dobry pomysł, bo bez mięsa też się da żyć, a ostatnio zaczęłam jeść kotlety sojowe, które mi posmakowały, a tak do tych kotletów sojowych... Czy od nich może przybyć ciałka? Mam 17 lat ...
czytaj więcej

Wzrost - jakie czynniki na niego wpływają?

(...) , brzuszków na wieczór) mają jakiś wpływ na rośnięcie w wieku dojrzewania? 5. Czy bieganie daje coś na wzrost, czy raczej go hamuje ... , Spokojnie, nie powinieneś się martwić. Jesteś w wieku dojrzewania i intensywnego wzrostu, dlatego lada moment możesz się zdziwić jak szybko urośniesz. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna w Twoim ...
czytaj więcej

Lubię chipsy i słodycze. Jak powinna wyglądać moja dieta?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam   (jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, prawidłowe żywienie) ... Mam 13 lat, ważę 63 kg, a mój wzrost to 172 cm. Chciałabym dietę dla mnie. Rano zazwyczaj nic nie jem, tylko w szkole ... odżywiania, ponieważ Twoje ...
czytaj więcej

Nadwaga w młodym wieku - jak ją zwalczać?

(...) (czy mam nadwage, czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, nadwaga ... Skończę 11 lat w sierpniu. Mam ok.161 cm do 165 i ważę 56-57 kg. Mam zacząć się odchudzać? Chciałabym zrzucić jakieś 5 ... Odpowiedź eksperta:  Przyjmując Twój wzrost ...
czytaj więcej

Tłuszczyk na brzuchu - sposoby walki

(...) są odpowiednie zarówno w stosunku do siebie jak i w stosunku do wieku. Jeżeli chcesz ntomiast wyrzeźbić swoje ciało ... ciała oscyluje około 50 centyla, zaś wzrost około 75 centyla. Wskaźnik BMI obliczony dla wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20 ...
czytaj więcej

Jak przytyć, żeby mieć odpowiednią wagę

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, odpowiedni wzrost do wieku, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... warzywa i owoce oraz jaja. Do potraw można dodawać dodatkowe porcje orzechów, mleka w proszku. Codziennie spożywaj ok. 5 posiłków dziennie, najlepiej co 3-4 godziny. Do szkoły, zabieraj na II ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzuszka i oponek? Jaką dietę wybrać?

(...) prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Jestem 16-latką, moja waga to 57 kilo, a wzrost około 155 cm. Uprawiam sport co najmniej 10 godzin tygodniowo, są ... terminie „cellulit”, czy to może być to? Przed wyjściem do szkoły często, ale ...
czytaj więcej

Jak mam zrzucić fałdki tłuszczu?

Mam 11 lat, ważę 43 kg mam, 150 cm wzrostu i nie wiem jak mam zrzucić te fałdki tłuszczu z brzucha i z łydek. Mam w domu siłownię i ćwiczyłem, bo nie mam tak tłustych łydek, tylko mam zbite i twarde w miarę, ale i tak są duże, proszę Was, pomóżcie mi! zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież) ...
czytaj więcej

Dieta dla dzieci w wieku szkolnym

(...) prawidłowa dieta dla dzieci w wieku szkolnym? Codzienna dieta dla dzieci w wieku szkolnym powinna zaspokajać ich potrzeby energetyczne oraz zapewniać wzrost.   Dieta dla dzieci - potrzeby żywieniowe Zapotrzebowanie energetyczne dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat waha się między 1750 a 2500 kalorii. ...
czytaj więcej

Ile powinnam jeszcze schudnąć?

(...)   (jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, prawidłowe żywienie) ... Mam na imię Milena. Mam 13 lat, chodzę do 1 gimnazjum. Mam 164 cm wzrostu, a ważę 59 kg:( Mam ogromne uda, łydki, ręce ... , chyba że jabłko czy mandarynkę, uważając by nie przekroczyć kalorii; - ...
czytaj więcej

Jak powinnam się odżywiać w moim wieku aby dobrze rosnąć?

(...) fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, idealna waga do wzrostu i wieku, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... W tym roku będę miała 12 lat, moja waga to 29.9 kg, a wzrost 134 cm. Chcę urosnąć oraz dobrze się odżywiać ponieważ jestem szczupła i niska; nie mam w ogóle apetytu, jem mało. Chciałabym wiedzieć jak odżywiać ...
czytaj więcej

Masa ciała nastolatki - czy jest właściwa?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 30 centyla, zaś wzrost około 25 centyla. Oznacza to, że podane wartości są jak najbardziej prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto wartości te są proporcjonalne w stosunku do ... myśleć o odchudzaniu. (czy moja waga jest odpowiednia ...
czytaj więcej

Mam 15 lat, jestem kobietą, ważę 61 kg, mój wzrost to 164 cm. Jak schudnąć 4 kg?

(...) jest energia. Zapotrzebowanie energetyczne dziewcząt w Twoim wieku wynosi ok. 2400 kcal (przy umiarkowanej akt. fizycznej ... zrobić, to wyeliminować bomby kaloryczne : cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe, słodzone napoje gazowane i soki z ...
czytaj więcej

Czy to normalne w tym wieku?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, Nie ma Pani powodów do obaw. Pani syn jest w okresie dojrzewania, kiedy organizm stale rośnie i się rozwija. Zazwyczaj najpierw zwiększa się masa ciała, a dopiero portem wzrost. Tak jak w ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć - jak mogę to zrobić?

(...) ciała oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 20 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście Twoja masa ciała jest zbyt wysoka w stosunku do wieku i przede wszystkim w stosunku do wzrostu. Pamiętaj jednak, że masz 13 lat, co oznacza, że rozpoczynasz okres ... leżą na przykład zaburzenia hormonalne. Jeżeli nie, warto skonsultować ...
czytaj więcej

Masa ciała nastolatki - czy jest prawidłowa?

(...) waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała ... Mam 13 lat, ważę 61 kg i mierzę 172. Czy odpowiednio ważę na swój wzrost i wiek??? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - jaka powinna być?

(...) wzrost jak i masa ciała znajdują się powyżej 97 centyla. Oznacza to, że zarówno ważysz więcej jak i jesteś znacznie wyższy, niż inni chłopcy w Twoim wieku. Ponieważ wartości masy ciała i wzrostu są do siebie proporcjonalne, oznacza to, że rozwijasz się ... . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga ...
czytaj więcej

Czy jestem za gruba - waga nastolatki

Mam 15 lat, 165 cm i ważę 55 kg. Czy to dużo jak na mój wiek? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno masa Twojego ciała jak i wzrost oscylują około 50 centyla. Oznacza to, że zarówno wzrost jak i masa ciała są idealnie prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto, ...
czytaj więcej

Produkty zawierające kwas foliowy dla kobiet w ciąży

(...) kobieta, która myśli o dziecku, powinna regularnie go przyjmować już na kilka miesięcy przed planowaną ciążą. Odpowiednie ilości ... organizmie. Jest odpowiedzialna m.in. za: syntezę kwasów nukleinowych, z których powstaje DNA, regulację i wzrost ... , soja (jest ona także bardzo bogatym źródłem błonnika ), jęczmień i ziarna pszenicy, żółtka jaj. ...
czytaj więcej

Mam 11 lat - czy jestem za gruba?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja waga oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że jesteś zarówno wyższa jak i ważysz więcej niż inne dziewczynki w Twoim wieku. Te wartości są jednak odpowiednio do siebie proporcjonalne, co oznacza, że rozwijasz się prawidłowo i harmonijnie! Nie powinnaś mieć ...
czytaj więcej

BMI i waga - czy są prawidłowe?

(...) centyla. Oznacza to, że wartości te są prawidłowe w stosunku do wieku, ale znajdują się na górnej granicy normy, co wskazuje na to ... , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ... Witam. Mam 13,5 lat i ważę 59,5 kg i mój ...
czytaj więcej

Nie lubię warzyw: jaka dieta odchudzająca dla dwunastolatki?

Chciałam się zapytać jaką dietę powinam zastosować? Nie lubię za bardzo warzyw, a mam 12 lat i 163 cm, ważę ok. 60 kg. Co robić? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, ktore pozwalają określić prawidłowość rozwoju dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała oraz wzrost sa odpowiednie dla podanego ...
czytaj więcej

Chora wątroba: jaką dietę stosować, by schudnąć?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno masa ciała jak i wzrost są odpowiednie dla wieku. Nie powinnaś się ... schudnąć 3 kg, schodząc do wagi 50 kg, nie tylko ze względów estetycznych, ale również zdrowotnych. Od urodzenia choruję na niedobór ... ograniczeniu również kalorii. Do ilu zatem ...
czytaj więcej

Mam problem: za dużo ważę czy jestem za niska?

(...) :  Witamy serdecznie! Siatki centylowe dla Twojego wieku pokazują, że masa ciała oraz wzrost są prawidłowe. Występuje nieduża ... Dzień Dobry! Mam 14 lat i mam pytanie. Mój wzrost to 160 cm, a waga 62 kg. Uważa, że za dużo ważę, czy to prawda, a jeśli ... gazowane. Jeśli stopień Twojego rozwoju budzi niepokój, po rozmowie z rodzicami, udaj się ...
czytaj więcej

Czy występuje u mnie nadwaga?

Mam 12 lat, ważę 40 kg i mam ok. 157 cm wzrostu. Nie wiem, czy moja waga jest odpowiednia do wieku i wzrostu ... :  Witam, według siatek centylowych BMI, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. W Twoim wieku zarówno wzrost, jak i waga mogą ulegać zmianom, ponieważ jesteś w okresie dojrzewania i stale się ...
czytaj więcej

Mam 10 lat - czy moja waga jest odpowiednia?

(...) wzrost i wiek. Jeżeli chodzi o suche dane, to Twoja waga oscyluje około 75 centyla w stosunku do wieku. Oznacza to wprawdzie, że ważysz więcej niż inne dziewczynki w Twoim wieku, ale waga ta może być zarówno prawidłowa, zbyt niska jak i zbyt wysoka. By to ocenić, konieczne jest porównanie w stosunku do ...
czytaj więcej

Waga: jak schudnąć do wakacji 10 kg?

Mam 15 lat i ważę 60 kg przy wzroscie 165 cm. Chiałabym schudnąć 10 kg. Do wakacji mamy jeszcze 4 miesiące. Przy okazji ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie ma potrzeby, abyś stosowała dietę, tym bardziej, że jesteś w wieku dojrzewania i zbyt restrykcyjne odchudzanie może zaburzyć Twój rozwój i wzrost. Dlatego radzę Ci zapoznać ...
czytaj więcej

Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twój wzrost oscyluje około 15 centyla, zaś waga około 55 centyla. Oznacza to, że jesteś statystycznie niższa niż inne dziewczynki w Twoim wieku. Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa w stosunku do wieku, aczkolwiek ze względu na Twój wzrost, jest nieco za ...
czytaj więcej

Proszę o prostą dietę

Mam 13 lat, ważę 65,4 kilo. Chciałabym schudnąć do wakacji i proszę was o dietę. Ekspert ... , Nie napisałaś, jaki jest Twój wzrost, dlatego nie wiem czy masz nadwagę, czy też nie. Jeśli chcesz właściwie się odchudzać, aby ... ://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia . Pamiętaj, że w Twoim wieku nie powinnaś się odchudzać i ...
czytaj więcej

Zwiększenie wzrostu - jak to zrobić?

(...) szybko urośniesz. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna w Twoim wieku są bardzo ważne, do prawidłowego wzrostu i rozwoju ... moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, młodzież, zdrowe żywienie) ... przyszłości chciałbym grać coś więcej, ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga (55kg)?

(...) .M  (bezpieczne odchudzanie, bmi dla kobiet, bmi idealna waga, ćwiczenia na odchudzanie, dieta, idealna waga do wzrostu i wieku) ... Cześć, Mam 13 lat, wzrost 166cm i ważę 54-55kg. Nie czuję się z tą wagą dobrze, bo uważam, że jest za duża. Czy powinnam schudnąć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... ma powodów do niepokoju i ...
czytaj więcej

Mam 14 lat 162 cm wzrostu i 78 kg wagi. Jaka dieta!?

(...) motywacji. Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę, jednak z racji tego, że jesteś w wieku dojrzewania nie powinnaś się restrykcyjnie ... szybkiej utracie masy ciała nastąpi równie szybki jej wzrost (efekt jojo). Zacznij od regularnej aktywności fizycznej i zdrowych nawyków żywieniowych, nie stosuj diet odchudzających na własną rękę. Możesz udać się ...
czytaj więcej

Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki

(...) . ;) (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę ... ciała oscyluje około 97 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście masa Twojego ciała jest zdecydowanie wyższa, niż średnia masa innych dziewczynek w Twoim ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica