Obliczanie masy ciała

Masa ciała nastolatki - czy jest właściwa?

, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... Ważę 44 kg, mam 13 lat, a wzrost 154. Czy muszę schudnąć? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 30 centyla, zaś wzrost około 25 centyla. Oznacza ...
czytaj więcej

Masa ciała nastolatki - czy jest prawidłowa?

(...) waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 90 centyla, zaś wzrost tuż powyżej 97 centyla ...
czytaj więcej

Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze?

(...) wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... jak i według siatek centylowych Twoja masa ciała jest prawidłowa zarówno w stosunku do wieku jak i do wzrostu. Ponadto wartości masy ciała i wzrostu znajdują się ...
czytaj więcej

Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?

(...) (bmi idealna waga, bmi kalkulator wiek, obliczanie BMI, obliczanie nadwagi, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie ... ciała jest odpowiednia. Twoje BMI wynosi 21 i odpowiada wartości poniżej  75 centyla na siatkach centylowych, co oznacza masę ciała w ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do wieku?

(...) , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ... Mam 13 lat, 154 cm wzrostu i ważę 42 kg. Czy to nie za dużo? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno Twoja masa ...
czytaj więcej

Waga i wzrost - obliczenie BMI

Witam, ważę 62 kg i mam 162,5 cm wzrostu. To straszna nadwaga, prawda ? Chciałabym zgubić trochę kilo i tłuszczyku z ud, brzucha, rąk. Jaką dietę powinnam stosować ? , idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga dla 20-latki

(...) , jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 17,8. Prawidłowe wartości mieszczą się w granicach 18,5-24,5, co oznacza, że masz ... Twojego zdrowia i przyczynę ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - jaka powinna być?

(...) , obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... wzrost jak i masa ciała znajdują się powyżej 97 centyla. Oznacza to, że zarówno ważysz więcej jak i jesteś znacznie wyższy, niż inni chłopcy w Twoim wieku. Ponieważ wartości masy ciała i ...
czytaj więcej

Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki

(...) , obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... ciała oscyluje około 97 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście masa Twojego ciała jest zdecydowanie wyższa, niż średnia masa innych dziewczynek w Twoim wieku. Jesteś jednak również ...
czytaj więcej

Właściwa waga dla nastolatki

(...) wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ... ,52 i znajduje się blisko 50 percentyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie jest wskazane, abyś się ...
czytaj więcej

Waga i wzrost - czy są prawidłowe?

(...) . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, obliczanie wagi do wzrostu, prawidłowa waga, prawidłowa waga do wzrostu) ... eksperta:  Witamy serdecznie! Niestety nie podałaś wartości swojej masy ...
czytaj więcej

Nadwaga w młodym wieku - jak ją zwalczać?

Skończę 11 lat w sierpniu. Mam ok.161 cm do 165 i ważę 56-57 kg. Mam zacząć się odchudzać? Chciałabym zrzucić jakieś 5 kilo, bo mi trochę odstaje brzuszek. nastolatki, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - 13 lat

(...) . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, obliczanie prawidłowej masy ciała, prawidłowa waga) ... serdecznie! Według siatek centylowych, które są właściwym miernikiem prawidłowości masy ciała i wzrostu dzieci i młodzieży Twoja masa ciała jest prawidłowa. Dokładniej mówiąc zarówno Twoja ...
czytaj więcej

Ważę 45 kg i mam 170 cm wzrostu. Jaką mam stosować dietę?

(...) zarówno na Twoim zdrowui jaki i wyglądzie ciała. Pozdrawiam (jak dbać o zdrowie, niedowaga, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież, odchudzająca) ... , Twoja masa ciała świadczy o niedowadze. Jeśli nadal czujesz się gruba i myślisz o utracie masy ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - ile powinna wynosić?

(...) , obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... :  Witamy serdecznie! Niestety nie podałeś swojego wzrostu, co nieco uniemożliwia właściwą ocenę Twojej masy ciała. Pamiętaj bowiem, że masę ciała powinno się interpretować w stosunku do ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - czy warto się odchudzać?

(...) prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, odchudzanie nastolatki, prawidłowa waga) ... Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 22,8. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś zatem myśleć o ... ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - w stosunku do wieku i wzrostu

(...) , obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... zdecydowanie od nich wyższa. Wartości masy ciała i wzrostu są natomiast do siebie proporcjonalne, co oznacza że rozwijasz się prawidłowo ... miernikiem oceniającym masę ciała i wzrost nie ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu?

(...) ciała. Pozdrawiam i życzę powodzenia!   (jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ... ciała jest wskaźnik BMI. BMI (ang. Body Mass Index ) jest to najprościej mówiąc wskaźnik masy ciała mierzony przez podzielenie masy ciała w kilogramach przez kwadrat ...
czytaj więcej

BMI i waga - czy są prawidłowe?

(...) , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ... :  Witamy serdecznie! Po pierwsze musisz pamiętać, że masz 13 lat i Twoją masę ciała i wzrost powinno się zatem oceniać poprzez siatki centylowe, a nie BMI. Według siatek ...
czytaj więcej

Chcę szybko schudnąć. Jak to zrobić?

(...) dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Ważę 58 kg przy wzroście 164 cm. Jak schudnąć? Bo w ogóle mi nie idzie? Pół roku temu schudłam 8 kg w 2 tygodnie. Teraz nie mogę wcale. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, według tego co napisałaś, Twoja masa ...
czytaj więcej

Co mam jeść, jak mam schudnąć?

(...)   (błędy w żywieniu, jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież, odchudzająca ... odchudzających, których pełno w internecie i prasie. Twoja masa ciała może się wyrównać, wówczas nie powinnaś mieć problemu z jej ...
czytaj więcej

Zajadam stres. Jak sobie z tym poradzić?

(...) , obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku) ... Odpowiedź eksperta:  Nie podała Pani swoich parametrów (masy ciała i wzrostu ...
czytaj więcej

Jak mam zrzucić fałdki tłuszczu?

(...) zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież) ... :  Witam, Twoja masa ciała świadczy o normie, dlatego nie ma potrzeby, abyś się odchudzał. Twarde i zbite łydki świadczą o umięśnieniu, co również nie jest niczym negatywnym. Dodatkowo ćwicząc te partie ciała, z których ...
czytaj więcej

Co zrobić z grubymi nogami?

(...) , jeździć na rowerze czy pływać. Ćwiczenia te rozwijają wszystkie partie ciała i zwiększają kondycję oraz wydolność. Pozdrawiam (aktywność fizyczna, jak schudnąć na nogach, obliczanie prawidłowej masy ciała, prawidłowe żywienie dzieci, zdrowe odżywianie, zdrowy ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie ...
czytaj więcej

Mam 12 lat i 150 cm wzrostu, ważę 41 kg! Czy to prawidłowa waga?

(...) , według siatek centylowych BMI dla wieku, masz odpowiednią masę ciała. Jesteś dokładnie na 50 centylu, co oznacza prawidłową masę ciała w stosunku do wzrostu. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, dzienne zapotrzebowanie energetyczne, idealna waga do wzrostu, obliczanie prawidłowej wagi, zdrowe nawyki żywieniowe, młodzież) ...
czytaj więcej

Jaki sposób na szybkie schudnięcie i utrzymanie odpowiedniej masy ciała?

(...) :  Witam, Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę. Mimo to chcę Cię przestrzec przed stosowaniem restrykcyjnych diet ... ci lepszą rade jedz dam ci lepszą rade jedz kreatyne jak ja ... przyrost masy mięśniowej 100% a na dodatek schudniesz ...
czytaj więcej

Czy mam niedowagę masy ciała?

Witam, mam 163 cm wzrostu, 16 lat i ważę niecałe 50 kg. Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, przy masie 50 kg Twoje BMI wynosi 18,8 i odpowiada wartości 25 centyla, od którego rozpoczyna się ,,szczupłość''. Twoja masa ciała jest zatem w normie, ale możesz spokojnie przytyć kilka kilogramów i nie powinnaś chudnąć. Odżywiaj ...
czytaj więcej

Co pobudza apetyt i sprzyja nabraniu masy ciała?

(...) przemianie materii i czy to wpływa pozytywnie na przybranie masy ciała czy przeciwnie - odchudza? Chciałbym też poznać inne środki sprzyjające nabraniu masy - oczywiście nie farmakologczne i nie odżywki (uważam to za truciznę i chyba mam racje). Od niedawna zacząłem ... waze 56kg.Mam takie pytanie co bym mugl zrobiz zeby szybko przybrac na ...
czytaj więcej

Lubię chipsy i słodycze. Jak powinna wyglądać moja dieta?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam   (jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do ... :  Witam serdecznie, Twoja masa ciała mieści się w zakresie normy, więc nie powinnaś się odchudzać. Tym bardziej, że jesteś w okresie dorastanie i jest to niewskazane, a proporcje Twojego ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzuszka i oponek? Jaką dietę wybrać?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pozdrawiam   (błędy w żywieniu, dieta dla sportowca jadłospis, jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... hormonalne towarzyszące dojrzewaniu oraz gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o Twoją masę ...
czytaj więcej

Ile powinnam jeszcze schudnąć?

(...)   (jak dbać o zdrowie, obliczanie prawidłowej masy ciała, odpowiedni wzrost do wieku, prawidłowe żywienie) ... , brzuch generalnie cała jestem wielka. Ta część ciała pod piersiami, której nazwy nie znam, to sama fałda tłuszczu. W ogóle fałd ... obkręcanych, 5 minut rowerka samodzielnego, 50 uniesień klatki piersiowej. Na ...
czytaj więcej

Odchudzanie a przyrost masy mięśniowej

(...) , Myślę, że nie musi się Pani przejmować, gdyż Pani masa ciała jest prawidłowa (BMI równe 23,66 przy normie 18,5-25). Być może lepszym sposobem monitorowania ubytku tkanki tłuszczowej byłyby cotygodniowe pomiary obwodów ciała. Ciężko mi odpowiedzieć na pytanie, co mogło być przyczyną przyrostu masy ciała. Być może jadła Pani ...
czytaj więcej

Chcę przybrać na masie: co powinienem jeść, a czego unikać?

(...) mięśniową, ale tylko wtedy, gdy wykonują ćwiczenia, a dodatkowo prawidłowo się odżywiają. Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego ... słodzonych, gazowanych napoji, które dostarczają pustych kalorii i nie budują masy mięśniowej, ale tłuszczową, - zwiększ częstość ...
czytaj więcej

Jak mam jeść, żeby nie nabrać masy?

Jak mam jeść żeby nie nabrać masy? Ja jem tak: śniadanie 9.00/10.00 rano - 2 kromki chleba z pomidorem i ogórkiem bez masła (chleb pz ewentualnie 1 bułka pz), obiad 13.30/14.30: zupa/drugie danie (ja robię tak że jak np. mam ziemniaki,surówkę,mięso to jem całe mięso i surówkę a kartofli bardzo mało) 17.00/18.00: 1 jabłko (albo jakiś owoc) ewentualnie 1 ... diecie. (ćwiczenia ...
czytaj więcej

Masa ciała - jak mogę ją zwiększyć?

(...) siłownię. Chciałbym nabrać trochę masy, co mam jeść i kiedy? Czy waga 100 kg przy tym wzroście będzie dobra? Jeżeli tak, to jaką ... odżywianiem to najlepszy sposób na nabranie masy mięśniowej. Sama aktywność fizyczna może nie przynieść pożądanych efektów, gdyż nasz ... dostarczają pustych kalorii i nie budują masy mięśniowej, ale tłuszczową, ...
czytaj więcej

Niedowaga - jak szybko przytyć?

(...) . Wskaźnik BMI sugeruje niedowagę, wobec tego masa ciała jest zbyt mała w stosunku do wzrostu. Wskazane jest zwiększenie masy ciała o ok. 5-10 kg. Niestety proces zwiększania jak i redukcji masy ciała są tylko częściowo zależne od nas. Trudno wskazać szybką i skuteczną metodę na przyrost masy ...
czytaj więcej

64 kg - mam nadwagę?

(...) :  Witam, Na podstawie badań epidemiologicznych ustalono, jaka jest prawidłowa rozpiętość masy ciała dla danej osoby. Miarą jest tzw. wskaźnik masy ciała (ang. Body Mass Index - BMI). BMI to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości ...
czytaj więcej

Odżywki zwiększające masę ciała - nastolatek

Dzień dobry, bardzo proszę o informacje, czy młodzież (chłopak lat 16) może wspomagać się odzywkami dostępnymi na rynku, wspomagającymi budowę masy mięśniowej. Regularnie siłownia.. Pozdrawiam i dziękuję Ekspert ... zdrowia. Dlatego warto się zastanowić czy nie lepiej zadbać o dietę wspomagającą budowę masy mięśniowej. Podam Ci kilka ... napoi, które ...
czytaj więcej

Jak wpłynąć na prawidłowy rozwój mięśni i ciała?

Wiek: 16 lat, wzrost: 183 cm, waga: 60 kg. Mam problem ze swoją sylwetką. Jak widać, w porównaniu do wzrostu ważę niewiele, jednak rozwijam się też, więc nie wszystko jest proporcjonalne. Mimo wszystko mam problem: posiadam mięśnie i występuje u mnie ... , możesz zwrócić się do dietetyka po odpowiednio dobraną dietę na przyrost masy ciała, ale na początek zacznij od zapoznania się z ...
czytaj więcej

50 kg - czy moja waga jest dobra?

(...) , Twoja masa ciała według BMI świadczy o prawidłowej masie ciała. Jednak nie jest to wskaźnik, który precyzyjnie stwierdza czy ... . Dlatego najlepszym sposobem na dokładne stwierdzenie, czy nasza masa ciała jest prawidłowa, to pomiar składu masy ciała. Taki ... (bmi ciała, ...
czytaj więcej

Masa ciała - jak ją zwiększyć?

(...) na masie ciała nie powinno polegać na otłuszczaniu organizmu, ale na równomiernym wzroście tkanki tłuszczowej i mięśniowej ... Witam, mój problem polega na tym, że jestem bardzo drobnej budowy ciała, wręcz koścista. Mam drobne kości i mało tkanki ... Odpowiedź eksperta:   Witam, Jeśli Twoja masa ciała utrzymuje się od ...
czytaj więcej

Chcę zastosować dietę 3000kcal: czy będzie dla mnie odpowiednia?

(...) wartości masy ciała i wzrostu wynosi 16,5. Wiedząc, że norma znajduje się w granicach 19-24,5, oznacza to, że masz znaczną niedowagę. Po pierwsze warto byłoby ustalić przyczynę tak niskiej masy ciała. Powinieneś się zatem skonsultować z lekarzem pierwszego ... , warto pomyśleć o diecie prowadzącej do wzrostu ...
czytaj więcej

Krępa budowa ciała

(...) , Stosowanie diet nadmiernie ograniczających kalorie to podstawowy błąd popełniany wśród osób chcących stracić na masie ciała. Prowadzi ... nie odchudzać. Twoja masa ciała jest w normie. Bez względu na wszystko powinnaś zacząć się zdrowo odżywiać, ale nie ... .abccwiczenia.pl i ćwicz w domu oraz na świeżym powietrzu. Pozdrawiam. (abccwiczenia, ...
czytaj więcej

Dlaczego przestałam chudnąć, skoro moja masa ciała jest wciąż za duża?

Witam! Mam 16 lat, 166 cm wzrostu, ważę 69 kg, a czasam 70 kg (moja waga się waha).  6 miesięcy temu ważyłam 84 kg, postanowiłam schudnąć, zaczęłam mniej jeść oraz ćwiczyć, ale od około 3 miesięcy nie mogę schudnąć, chociaż jem mało i piję tylko wodę ... , odchudzanie jest zjawiskiem zachodzącym stopniowo i w sposób "schodkowy". Po okresie spadku masy ciała zawsze jest ...
czytaj więcej

Nagły spadek wagi - skąd się bierze?

(...) spadkiem masy ciała znajdują się na przykład: - nadczynność tarczycy, - cukrzyca, - zapalenie tarczycy, - niedobory ... psychiatryczne o typie depresji czy nerwicy, - choroby zakaźne, - nowotwory. Utrata masy ciała oczywiście nie zawsze jest ... oceni przyczynę spadku masy ciała. (spadek wagi) ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - 12 lat

(...) :  Witamy serdecznie! Po pierwsze pamiętaj, że u dzieci i młodzieży prawidłowość masy ciała i wzrostu powinien oceniać lekarz podczas wizyty bezpośredniej. Jednakże ogólnie mówiąc, według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 70 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że zarówno masa ciała jak i wzrost ...
czytaj więcej

Jakie zapotrzebowanie energetyczne jest odpowiednie dla mnie?

Witam, mam następujące pytanie - ile kcal powinnam dziennie spożywać mając 17 lat, 162 cm, 50 kg i zupełny brak aktywności fizycznej? Ekspert:  Lekarz Anna Tomczuk-Ismer Odpowiedź eksperta:  Witaj, Twoje zapotrzebowanie kaloryczne przy aktualnej masie ciała i wzroście wynosi około 1700 kcal. Jeżeli jednak zależy Ci na utrzymaniu prawidłowej ...
czytaj więcej

Szybka dieta - 2 tygodnie

(...) :  Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20,5. Biorąc pod uwagę, że norma znajduje się w przedziale 19-24,5, oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jednakże u dzieci i młodzieży, by ocenić prawidłowość masy ciała i wzrostu powinniśmy ...
czytaj więcej

Tłuszczyk na brzuchu - sposoby walki

(...) ciała oscyluje około 50 centyla, zaś wzrost około 75 centyla. Wskaźnik BMI obliczony dla wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20. Wszystkie wyżej wymienione informacje dają taki wniosek, że rozwijasz się prawidłowo i harmonijnie, a parametry masy ciała i wzrostu ... , a konkretniej brzuch, zajrzyj na naszą ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 20 kg?

(...) ). Musisz wiedzieć, iż Twoja sylwetka się zmienia. Rośniesz przez co inna staje się proporcja masy ciała do wzrostu (młodzież bardzo często wyrasta z nadmiernej masy ciała). Pozdrawiam   (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica