Oblicz prawidłową wagę

50 kg - czy moja waga jest dobra?

(bmi ciała, oblicz bmi, oblicz prawidłową wagę, prawidłowa waga, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze?

W tym roku skończę 15 lat, mam 166 i ważę 53 kg. Chce schudnąć do 50 kg. Proszę o jakieś rady jak schudnąć skutecznie i w miarę szybko. wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Masa ciała nastolatki - czy jest właściwa?

Ważę 44 kg, mam 13 lat, a wzrost 154. Czy muszę schudnąć? , oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Masa ciała nastolatki - czy jest prawidłowa?

Mam 13 lat, ważę 61 kg i mierzę 172. Czy odpowiednio ważę na swój wzrost i wiek??? waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do wieku?

Mam 13 lat, 154 cm wzrostu i ważę 42 kg. Czy to nie za dużo? , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ...
czytaj więcej

Waga i wzrost - obliczenie BMI

Witam, ważę 62 kg i mam 162,5 cm wzrostu. To straszna nadwaga, prawda ? Chciałabym zgubić trochę kilo i tłuszczyku z ud, brzucha, rąk. Jaką dietę powinnam stosować ? , idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - jaka powinna być?

Witam. Mam 12 lat, 175 cm wzrostu i ważę 79 kg. Czy ta waga jest prawidłowa do mojego wzrostu? A jesli nie, to jaka by była prawidłowa? . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę ...
czytaj więcej

Nadwaga w młodym wieku - jak ją zwalczać?

Skończę 11 lat w sierpniu. Mam ok.161 cm do 165 i ważę 56-57 kg. Mam zacząć się odchudzać? Chciałabym zrzucić jakieś 5 kilo, bo mi trochę odstaje brzuszek. nastolatki, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Właściwa waga dla nastolatki

Witam. Skończę w lipcu 14 lat. Ważę 57 kg, a mierzę 171 cm. Czy to odpowiednia waga? Jak mam się pozbyć rozstępów na udach, które pojawiły się po szybkim wzroście w podstawówce? Jak zmniejszyć biodra, bo mam rozmiar 38, a chcę 36? I jak po schudnięciu z ud i ... wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga dla 20-latki

Mam 20 lat, jestem kobietą. Mam 166 cm wzrostu i ważę 49 kg. Chciałabym wiedzieć czy moja waga jest odpowiednia. Czy to aby nie za mało? , jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Jak bez efektu jojo zmienić dietę?

(...)   (abc dieta, co jeść aby być zdrowym, dieta bez efektu jojo, dieta dukana efekty, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę ... diety dr Dukana), gdyż Twoje BMI wykazuje, że masz prawidłową masę ciała. Należałoby zapoznać się z zasadami prawidłowego ...
czytaj więcej

BMI i waga - czy są prawidłowe?

Witam. Mam 13,5 lat i ważę 59,5 kg i mój wzrost to 171cm. Czy u mnie wszystko jest prawidłowe? Dodam też, że moja waga nie jest stała. Waha się między 59,3kg-60,4kg. Bardzo chciałabym ważyć 56 lub 57kg, ale nie wiem jak, bo po prostu nie udaje mi się ... , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - ile powinna wynosić?

Chodzi mi o to, że sądzę, że chłopcy w moim wieku powinni ważyć trochę więcej, niż ja, a ja chociaż chcę przytyć to nie mogę. Wpływa na to stres (mam bardzo szybką przemianę materii). Gdy się stresuję potrafię chodzić do WC 5 razy przed szkołą, więc wszystko z ... . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - czy warto się odchudzać?

(...) waga jest odpowiednia do wzrostu, dieta nastolatki, idealna waga do wzrostu i wieku, jak schudnac, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, odchudzanie nastolatki, prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki

Mam 14 lat i mam 169 cm wzrostu i ważę 69 kilo. Nie widać po mnie tego za bardzo, ale chciałabym zgubić kilka kilogramów. Jak mam to zrobić czy mam nadwagę ???? . ;) (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga - w stosunku do wieku i wzrostu

Mam 13 lat. Źle czuję się w swoim ciele. Ważę 60 kg, a mierzę 165. W mojej klasie są same szczupłe dziewczyny, czuję się przy nich taka gruba. Większość osób mówi mi, że nie jestem za gruba, ani za chda, ale ja chciałabym schudąć chociaż 5 kg. Od 1 lutego stosuję ... . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, oblicz prawidłową wagę ...
czytaj więcej

Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 80 kg. Co mogę zrobić, aby schudnąć?

Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 80 kg. Co mogę zrobić, aby schudnąć? a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki żywieniowe ...
czytaj więcej

Czy mam nadwagę i powinnam chudnąć?

(...)   (abc dieta, aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki żywieniowe, młodzież, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Jaki jest najskuteczniejszy sposób na zrzucenie 5-10 kg?

(...) .abccwiczenia.pl .   (abc dieta, aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki żywieniowe) ...
czytaj więcej

Jak i ile mam schudnąć?

Jestem facetem. Mam 21 lat, 182 cm wzrostu i ważę 83 kg. Mam odstający brzuch (czyt. Widoczny). Chciałbym schudnąć jak najszybciej. Wiem, że to trudny proces. Dlatego postanowiłem tu szukać pomocy. Chodzi mi o jakiś dobry zestaw ćwiczeń, dietę ... , aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć przynajmniej 20 kg. Co mam zrobić?

Mm 13 lat, 165 cm wzrostu, ważę 72 kg, 97 centyli. Co mam zrobić? Pomóżcie, proszę, bo mam nadwagę i to dużą. Poradźcie mi jakąś dobrą dietę. Chcę schudnąć przynajmniej 20 kg. Bardzo proszę! a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki żywieniowe ...
czytaj więcej

Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?

Witam, Nie wiem czy mam prawidłową wagę. Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i aż 62 kg. Moim zdaniem jestem za gruba! Pomocy! Co mam zrobić? Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, Jesteś wysoka i do Twojego wzrostu taka masa ciała jest odpowiednia. Twoje BMI wynosi 21 i odpowiada wartości poniżej  75 centyla na siatkach centylowych, co ...
czytaj więcej

Jestem dziewczyną, mam 11 lat, 154 cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to za dużo?

Uprawiam sport, jem dużo warzyw, ale i za dużo słodyczy, tak mi się wydaje. Czy ważę za dużo na mój wiek. Jak tak, to czego unikać i jaką dietę stosować? fizyczna a zdrowie człowieka, dieta dla 11 latki, dieta warzywna, dietetyczne słodycze, oblicz prawidłową wagę, zdrowy styl życia ...
czytaj więcej

Nadwaga - co zrobić, aby schudnąć?

Witam, mam 19 lat, ważę 68 kg przy wzroście 165 cm. Chciałabym bardzo schudnąć 10 kg, proszę o pomoc, jakąś stosowną, niedrogą dietę... Mam problem, ponieważ nie mogę sobie niczego odmówić, wiem, że musiałabym popracować nad silną wolą. Pomóżcie! fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki ...
czytaj więcej

Ile powinna ważyć baletnica?

Cześć! Jestem Olivia. Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i chodzę na balet. Ważę 47 kg. Czy to dobrze, muszę stosować jakąś dietę? Jakbym miała stosować dietę, to jaką? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz stosować żadnych diet. Jeśli chcesz mieć nadal prawidłową wagę powinnaś stosować się do ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć i utrzymać tę wagę?

Mam na imię Aneta ważę 52kg przy wzroście 168cm. Słyszałam, że modeliki mają wagę 45kg przy większym wzroście. Czy to prawda? Jak mogę zdobyć taką wagę? A jeżeli tak to jak ją utrzymać? Aneta 14lat. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam. Po ... niedobory pokarmowe, mogące być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Po drugie masz ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 7 kg w jak najszybszym upływie czasu?

Witam! Mam 15 lat, ważę 50 kg i mam 158 cm wzrostu. Bardzo bym chciała ważyć 43 kg. Moja teraźniejsza waga mi nie odpowiada. Czuję się gruba. Jak mogę szybko i skutecznie schudnąć ? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz stosować żadnych diet. Jeśli chcesz mieć nadal prawidłową wagę powinnaś ...
czytaj więcej

Jak się odchudzać, by nie stracić wielkości piersi?

Witam, mam na imię Marta i mam 18 lat. Mam pewien problem. Otóż sprawdzając w kalkulatorze BMI swoja wartość okazuje się, że mam wagę prawidłową, lecz chciałabym zrzucić kilka kilo z brzucha i ud. Słyszałam, że podczas odchudzania maleją piersi, więc czy jest szansa by zrzucić kilka kilo poprzez ćwiczenia i może lekką dietę, by nie stracić ich wielkości?? ...
czytaj więcej

Nadmierna waga przyczyną problemów ze stawami

Witam, mam 21 lat, 171 cm, ważę 67 kg. Chciałabym schudnąć do 61. Powód: jestem tancerką, za każdym razem, kiedy przekroczę wagę 63 kg zaczynają boleć mnie stawy kolanowe. Problem znika, gdy schudnę. Byłam u ortopedy i powiedział, że powinnam udać się do dietetyka, skoro tak jest, bo to może być zwykłe przeciążenie od wagi. Niestety termin 2-3 miesięcy, to trochę długo ... ...
czytaj więcej

Ile schudnę w miesiąc?

Mam 14 lat, 158 cm i ważę 62 kg. Chciałabym schudnąć do świąt ok. 10 kg. Jak mam to zrobić i jaką powinnam mieć prawidłową wagę. Proszę o odpowiedź! Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  Podane przez Ciebie parametry wykazują, że masz nadwagę. Jednak nie zalecam stosowania diet „cud”, które obiecują zgubienie 10 kg w tak krótkim czasie. W Twoim ...
czytaj więcej

Jak schudnąć minimum 10 kg w 7 dni?

Mam 18 lat, 176 cm wzrostu i ważę 64 kg. Muszę 15 kg schudnąć w ciągu 7 dni, ponieważ chcę być modelką i za tydzień mam casting, a maks. można ważyć 47 kg. Potrzebuję szybko pomocy. się odchudzać. Jeśli chcesz mieć nadal prawidłową wagę powinnaś stosować się do zdrowych nawyków żywieniowych i unikać ...
czytaj więcej

Właściwa dieta

Witam, mam 12 lat, mam 155-156 cm wzrostu i ważę 42 kg. Chciałabym prosić o właściwą dietę, ale po to, aby utrzymać wagę lub schudnąć z 2-5 kg, nie więcej. Zależy mi na tym, żeby po prostu nie przytyć albo schudnąć tylko trochę. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... zacząć się prawidłowo odżywiać. Racjonalne odżywianie pomoże Ci nie tylko utrzymać ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie dla dziecka

(...) uważa się niektóre dzieci za niejadki ze względu na niską wagę ich ciała. Nie zawsze jednak problem niedowagi wynika z ... przemyślana. Mimo wszystko rodzice powinni zadbać o prawidłową masę dziecka, gdyż jest to niezbędny aspekt tego, aby rosło zdrowe i ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć i zwiększyć własną samoocenę - jaka dieta i ćwiczenia?

(...) ciągłym podjadaniem. Nie potrafię się zmotywowac do działania, nie wiem jak. Być może na moją wagę wpływają też sterydy, które ... oddechowych, w porównaniu z dziećmi, które mają prawidłową masę ciała. Astma i tak jest chorobą, która w znacznym stopniu negatywnie ... żywieniowym doprowadzić nie tylko swoją wagę do należnej, ale również ...
czytaj więcej

Chora wątroba: jaką dietę stosować, by schudnąć?

Witam! Mam 15 lat. Ważę około 53 kg. Mam 168 cm wzrostu. Jestem nastolatką o budowie klepsydry. Niestety zauważyłam, że dolne partie ciała są obfitsze niż górne. Chciałabym to zmienić: wysmuklić uda, zmniejszyć pośladki oraz obwód talii i bioder. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam oraz nie zwracałam uwagi na swoją wagę. Moje BMI jest jak najbardziej prawidłowe. Chciałabym ... ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć w wakacje?

(...) na prawidłową masę ciała. Jesteś w górnej granicy normy, dlatego nie powinnaś się odchudzać, ale zwrócić uwagę na swoje nawyki ... szkole p. pielęgniarka powiedziała mi moją wagę to była zaskoczona gdyż powiedziała mi że wyglądam góra na 40... Ja ciągle się ... w małych ilościach. polecam. Teraz ważę 49 i jestem z siebie zadowolona gdyż zgubiłam tą ...
czytaj więcej

Muszę schudnąć, ale jak?

Witam, Mam 13 lat, ważę 77 kg przy wzroście 167. Wiem, że to za dużo! Byłam u lekarza rodzinnego, ale powiedział, że moja waga jest prawidłowa, a jestem przekonana że nie jest! Jestem dosyć sprawna, jeżdżę dziennie na rowerze ok 5 km. Biegam, ale nie długie dystanse, ... , jak bym schudła i miała prawidłową wagę to w przyszłości mogę być szczupła, czy to niemżliwe? POMOCY! Ekspert ...
czytaj więcej

Czy prawidłowo ważę?

(...) Witam,  Jestem kobietą. Mam 21 lat, ważę 53kg i mam 173cm wzrostu. Mam mały apetyt. Czy moja waga jest dobra, bo z tego wynika, że mam niedowagę. Ile powinnam ważyć? Proszę o poradę. Pozdrawiam Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, Twój wskaźnik masy ciała BMI wynosi 17,7, co oznacza niedowagę. Wagę prawidłową oznacza BMI w ...
czytaj więcej

Co jeść i w jaki sposób ćwiczyć, żeby zdrowo schudnąć?

Cześć :) Mam wielką prośbę. Mam 17 lat, 166 cm wzrostu i ważę 64 kg. Wiem, że wagę mam prawidłową, ale to i tak za dużo. Jem praktycznie wszystko. Przed snem staram się nie jeść. Od początku lipca powstrzymywałam się i nie zjadłam ani jednej kostki czekolady (UDAŁO SIĘ, innych słodyczy też nie jem), codziennie łykam chrom. Posiłki jem, jak jestem głodna lub ...
czytaj więcej

Jaką zastosować dietę, aby "wrócić do normy" po zaburzeniach odżywiania?

Witam. Mam 18 lat. Około 2 lat temu zaczęłam się odchudzać. Osiągnęłam wagę 52 kg przy wzroście 158 cm. Niestety, zaczęłam przykładać zbyt dużą wagę do diety i utrzymania wymarzonej wagi. Skończyło się to zaburzeniami odżywiania (kompulsywne objadanie się, stosowanie środków przeczyszczających, naprzemienne objadanie się i głodzenie). Domyślam się, że mój ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga przy wzroście 166 cm

Witam:) Mam na imię Karolina, mam 166 cm wzrostu i ważę 63 kg, mam 17 lat. Ile powinnam schudnąć? Najbardziej chcę zrzucić kilogramy z tułowia (zwłaszcza brzuch). Co powinam jeść, jakie świczenia wykonywać? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witaj Karolino! Twój wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi 23. Oznacza to, że masz prawidłową wagę. Jeśli jednak ...
czytaj więcej

Dieta? NIE! Potrzebuję ćwiczeń. Tylko jakich?

Jestem Daria, mam 15 lat, jestem dość wysoka - 167 cm - i waga 62 kg. Może to nie dużo, ale dla mnie tak ; (( Moja figura jak gruszka - z góry szczuplutka z dołu grubiutka. Bardzo się wstydzę mojego tyłka i ud ; (( Wszyscy mówią, że mam duży, nawet ... faktycznie wskazuje na prawidłową wagę. W wieku dojrzewania organizm produkuje duże ilości hormonów kobiecych (estrogenów), które ...
czytaj więcej

Dieta dla nastolatków

(...) Możesz ją stosować aż osiągniesz wagę docelową :) Nie zapominaj o aktywności fizycznej:) Pozdrawiam ja mam pytanie, na tej ... masz niedowage dziewczyno ! XD ja waże 57 przy wzrości 167cm i mam prawidłową. chyba ale tez chce schudnąć chociaż 5 kg ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 20 kg w rozsądnym czasie?

Witam! Mam 16 lat, 170 cm wzrostu i ważę 83 kg. Niestety wiem, że mam nadwagę i wreszcie poczułam motywację do tego, by się zmierzyć ze swoją wagą. Chciałabym schudnąć mniej więcej 20-25 kg. Moim pytaniem jest - jak tyle schudnąć i w jakim czasie...? Za odpowiedź z góry dziękuję. życia, osiągniesz prawidłową wagę, zdrowie i dobry humor! Powodzenia i pozdrawiam! (nadwaga ...
czytaj więcej

Dlaczego tak szybko przytyłam? Jak mam schudnąć? Staram się, ale nie wychodzi :(

No więc, zacznę od początku. Mam teraz 14 lat! Latem 2009 r., ważyłam 47 kg, a teraz ważę 55 kg przy wzroście 163 cm. Wiem, że pewnie wagę mam prawidłową, ale ja widzę, że wyglądam okropnie, w żadne spodnie się już nie mieszczę! Bardzo zwiększyły mi się uda, brzuch i pośladki i są takie niejędrne i brzydkie. Jak zobaczyłam pierwszy raz mój brzuch, to omal nie ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica