Nie chudnę na diecie dukana

Schudnąć na diecie Dukana

Mam ogromny problem: mam 17 lat i waże 80kg!! Aktualnie jestem po raz któryś na diecie Dukana i do teraz zgubiłam od listopada 9kg! Chciałabym zgubić jeszcze 20! Co mam zrobić, aby szło mi dobrze w osiągnięciu mojej wymarzonej wagi? Czy dieta Dukana ... :  Witam serdecznie! Dieta Dukana ma więcej wad niż zalet. Nie mówi się o tym jednak często, ponieważ rzeczywiście mnóstwo osób ... . Osoby te nie zważają jednak na konsekwencje zdrowotne stosowania tej diety. Nasza reakcja na określony rodzaj spożywanego ...
czytaj więcej

Jestem na diecie od 3 lat - dlaczego nie chudnę?

(...) i tłustych, kalorycznych potraw. Pozdrawiam (abc dieta, co jeść na diecie, ćwiczę i nie ... . Niestety, moja waga od 3 lat waha się w granicach 68-71 kg Nie wiem, co mam jeść, bo niskokaloryczna dieta niełączenia przestała skutkować. Nie mam problemu z trzymaniem diety, mam silną wolę. Jedynie po zmianie pracy ...
czytaj więcej

Nie chudnę: co robię nie tak w swojej diecie?

(...) kalorii. Czy to może mieć aż taki wpływ na to, że nie chudnę? Może potrzebna mi jest większa aktywność fizyczna? Od miesiąca jem ... sobie alkoholu, bo wreszcie mam czas na imprezy. Faktem jest też, że jeśli spożywam alkohol, to nie jem, bo mam świadomość, że ... -10 dni, jednak nie zawsze ...
czytaj więcej

Nic nie chudnę mimo starań - jak to zmienić?

(...) (mam słabości), stosuję L-karnitynę na spalanie tłuszczu. Nie wiem, co się dzieje, bo nic, ale to nic nie chudnę. Proszę o ... Mam 31 lat. Rok temu stosowałam dietę Dukana, schudłam 4 kg. Po zakończeniu diety nie stosowałam się do zaleceń i efekt ... Odpowiedź eksperta:  Witam! ...
czytaj więcej

Chcę zmodyfikować dietę dukana: czy nie zaszkodzi to mojemu organizmowi?

Mam 40 lat, ważę 65 kg i od 2 tygodni jestem na diecie dukana. Chciałabym zrzucić 10, kg, bo wcześniej ważyłam ok 55. O diecie dukana tyle złego przeczytałam, że myślę, aby ją zmodyfikować, ale czy to coś pomoże w odchudzaniu?? Myślę o stosowaniu 2 ... ograniczenie węglowodanów i cukrów w ...
czytaj więcej

Jaka dieta odchudzajaca jest najlepsza przy wadze 91 kg?

(...) oraz zgagę. Schudłam już wielokrotnie na diecie soutch beach, dukana, atkinsa kiedyś na niskokalorycznych głodówkach doszłam do 56kg ale na krótko zaczęłam jeść więcej węglowodanów i z powrotem kilogramy wszystkie mi wróciły nie wiem co zrobić teraz staram się ograniczać ale ...
czytaj więcej

Dlaczego nic nie chudnę?

Mam 16 lat, 167 cm wzrostu i ważę 58 kg. Moja waga jest prawidłowa, wiem, ale moje ciało mi się nie podoba, uważam, że mam za dużo tu i ówdzie. Wzięłam się w garść i zaczęłam się odchudzać. Minął miesiąc diety i lekkich ćwiczeń - nic. Waga nie ruszyła, czasem pokazywała nawet więcej. Stwierdziłam, że przejdę na Dukana. Po ok. ...
czytaj więcej

Dieta Dukana: co jeść?

Witam! Chciałabym zapytać się o dietę Dukana. Choruję na celiakię, więc stosuję dietę bezglutenową, lecz chciałabym zacząć stosować dietę Dukana. Tylko, że jest jeden problem. W diecie Dukana potrawy są na otrębach pszennych i owsianych (a to ma gluten ... .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (co jeść ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa (dr Dukan) - czy mogę zacząć jeszcze raz?

Witam, mam pewien problem. Chodzi o to, że już od 15 listopada 2010 roku jestem na diecie Dukana i do dziś (26 ... . Dukana oparta jest przede wszystkim na produktach bogatych w białko, a więc spożywamy duże ilości mięsa czy też jaj. Są ... Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie! Dieta dr. ...
czytaj więcej

Dieta Dukana - czy można stosować w czasie karmienia?

(...) , zupki itp. Czy zatem przy tak rzadkim karmieniu mogę przejść na dietę Dukana?(znalazłam informację, że przy noworodkach nie można ... na trwałe chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz schudnąć, a już na pewno nie karmiącym mamom! Dieta dr. Dukana opiera ... wykluczona. ...
czytaj więcej

Dieta a bieganie - jak się odżywiać, by nie pogorszyć sportowych wyników?

(...)  A oraz D. W Twoim przypadku dieta powinna korzystnie wpływać na wyniki sportowe, nie musisz się martwić o zrzucenie zbędnych ... ważne w diecie sprintera są węglowodany, których brakuje w diecie dr. Dukana. Jeśli brakuje dobrych węglowodanów, tzn. warzyw ... Witam. Mam 166 cm wzrostu i 67 kg wagi. Chciałabym ...
czytaj więcej

Dieta Dukana połączona z dodatkową porcją białka będzie skuteczna?

(...) stosuję drakońskie diety i ćwiczę na skakance. Ostatnio dużo się słyszy o Diecie Dukana, przymierzam się do jej zastosowania ... profesjonalnego dietetyka, który pomoże zrzucić zbędne kilogramy na stałe. Dieta Dukana owszem daje efekty, jest to jednak dieta ... jest oparta na zdrowych nawykach ...
czytaj więcej

Dieta odchudzająca białkowa

(...) ? Dieta Dukana podzielona jest na cztery etapy. Dzięki tej diecie odchudzającej nie będziesz głodować, rozprawisz się z ... , dra Pierre'a Dukana. Nie jest to błyskawiczna dieta odchudzająca, po stosowaniu której tusza wraca tak samo szybko jak zniknęła. Dieta Dukana, bo tak ...
czytaj więcej

Dieta Dukana

(...) ://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia . Jeśli stosuje Pani dietę Dukana i jest z niej Pani zadowolona, to nie ma sensu przerywać jej teraz. Proszę nie tracić motywacji i ... , ale proszę o odpowiedź : )))) czy dietę Dukana można czy dietę Dukana można stosować mając kamienie ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa

(...) także przyśpieszenie przemiany materii, dlatego można mówic o diecie Dukana jako metodzie skutecznego odchudzania ... interesującym człowiekiem. Przeczytałam jego dwie książki- tę o diecie i tę, która tłumaczy kobietom, jak bardzo nie warto hołdować ... Dieta proteinowa, zwana także dietą Dukana, zdobyła ...
czytaj więcej

Interakcja diety z tabletkami antykoncepcyjnymi?

Na diecie Dukana zaleca się przyjmowanie oleju parafinowego. Z pewnych źródeł dowiedziałam się, że jego przyjmowanie ogranicz wchłanianie niektórych leków. Stąd moje pytanie: czy możliwe jest, żeby spożywanie tego oleju zmniejszyło skuteczność antykoncepcji hormonalnej przyjmowanej w tabletkach? Pozdrawiam i dziękuję. Ekspert ... ). Jeśli ...
czytaj więcej

Jaką powinnam stosować dietę przy niskim poziomie cukru we krwi?

(...) produkty będące źródłem węglowodanów, których brakuje w diecie proteinowej, dlatego absolutnie nie możesz jej stosować. Tak ... problem z cukrem co prawda nie mierze go parę razy dziennie ale zawsze jest za niski ok 65... Byłam już u lekarza i wszyscy mi radzą żebym się normalnie odżywiała ale przy takim odżywianiu moja waga stale stoi i ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa a cellulit

(...) pod ręką produkty niezbędne w diecie odchudzającej . Dieta proteinowa , jak dieta dr Dukana to skuteczny sposób na cellulit . Samo zastosowanie diety proteinowej nie przyniesie rezultatu w postaci redukcji cellulitu. Warto pić wodę i ... dietę i jak na razie idzie mi nie najgożej Zaraziłam nią ...
czytaj więcej

Dlaczego waga stanęła w miejscu?

(...) różne ćwiczenia fizyczne, ok. 30 - 60 minut co drugi dzień. Codziennie chodzę na długie spacery. Dlaczego dalej nie chudnę ... Witam, Jestem 19 letnią kobietą. Mam 165 cm wzrostu i obecnie ważę 62 kg. Od dwóch miesięcy jestem na diecie i schudłam 8 kg. Chciałabym jeszcze 4 kg. Jednak od około tygodnia waga ...
czytaj więcej

Czy mogę jeść jabłka w czasie fazy uderzeniowej - diety proteinowej?

(...) jabłek (w diecie nie figurują w spisie produktów dozwolonych, dopiero w późniejszym czasie). Czy nie mogę jeść jabłek ... dostarcza wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dieta dukana taka nie jest ... zdrowotnymi nie mogą jej stosować, ponieważ ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, by stracić dużo zbędnych kilogramów?

(...) już nie wiem, co mam zrobić. Byłam na diecie Dukana. Schudłam 6 kg, ale nie dałam rady w pewnym momencie. Nie mogłam patrzeć na ... . Odchudzanie na własną rękę nie jest korzystne. W Twoim wieku nie powinno się stosować diet ...
czytaj więcej

Ćwiczę w domu i dlaczego nie mogę schudnąć?

(...) mnie śmieją. Dlaczego, więc nie chudnę? Ekspert:  lekarz Marta ... odżywiania i wprowadzenie pewnych zasad na całe życie, bo jeżeli po diecie wrócisz do złych nawyków żywieniowych, to istnieje duża ... pewno A co z pływaniem? Na pewno poprawi Ci samopoczucie, choć nie wiem, czy będzie miało ...
czytaj więcej

Czy w końcu uda mi się schudnąć?

(...) tarczycy, tzw. chorobę Hashimoto, ale nie powinnam od tego być gruba, biorę leki, poza tym leczę się na zatoki. Miałam zabieg w lipcu 2009 r. udrażniania zatok, odrywania polipów oraz prostowania przegrody, ale te schorzenia chyba nie mają wpływu na moją wagę. Ostatnio usłyszałam o diecie ...
czytaj więcej

Idealna dieta dla mnie

(...) polega na tym że naprawdę bardzo szybko chudnę . przykładaowo odchudzam się od poniedziałku ważyłam 69.5 dziś jest czwartek czyli mineły 4 dni i waże już 66.6 problem polega na tym że nie stosuję żadnych diet cud. ćwiczę 30 minut (lekkiego)areobicu codziennie ... minutowy areobic. 45 minutowy szybki spacer z psem(jak co ...
czytaj więcej

Dieta na odchudzanie - przepisy

(...) fizyczną . Zaskakujące rezultaty na początku diety odchudzającej są zazwyczaj wynikiem utraty wody z organizmu, a nie rzeczywistej utraty wagi. Każda dieta ma na celu nie tylko chwilową eliminację nadmiernej ilości tłuszczów, węglowodanów czy cukrów, ale ... - przepis na utratę zbędnych kilogramów: Jeśli ...
czytaj więcej

Okropne wzdęcia po wszystkim co zjem - czy to normalne?

Dzień dobry, zacznę od tego, że mam 15 lat i ostatnio dużo schudłam. Jadłam bardzo mało (jakieś 450 kcal dziennie), teraz jem już więcej, jestem na diecie 1500 kcal. Nie mam efektu jo jo, ciągle chudnę, ponieważ uważam i liczę kalorie. Kiedy ... wzdęcia są normalne? Jak je zwalczyć? Nie lubię mieć wzdętego ...
czytaj więcej

Czy dietę Dunkana można stosować przy stłuszczeniu wątroby?

(...) eksperta:  Nie powinna Pani stosować diety dr Dukana przy współistniejących schorzeniach ... bardzo ważna jest podaż potasu, magnezu i wapnia, zaś należy obniżyć zawartość sodu w diecie. Dieta białkowa ponadto bardzo obciąża organy odpowiedzialne za metabolizm białka - wątrobę i nerki. Dlatego tym bardziej, przy chorobie wątroby, ...
czytaj więcej

Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? Porszę o radę

(...) i wciąż liczę każdą kalorię. Spożywam aktualnie 1300 kcal dziennie i wydaje mi się, że już nie chudnę, boję się jednak, że ... dla zdrowia. Zanik miesiączki, złe samopoczucie to efekty źle dobranej diety odchudzającej. Nie należy stosować jej na własną ... określić, bo nie podałaś jak często uprawiasz sport. ...
czytaj więcej

Czy taki spadek wagi jest możliwy?

Witam. Mam prawie 15 lat. Ważę 73 kg przy 167 cm. Chciałabym ważyć 60-58 kg. Ostatnio byłam na diecie Dukana. Wiem - mój błąd. Nie powinnam tego robić. Chciałabym chudnąć po 2 kg tygodniowo. Nie mam na myśli głodówek. Chcę zrobić tak - jeść chude mięso, mleko, jajka, warzywa (bez ziemniaków), ...
czytaj więcej

Zbędne kilogramy - jak je szybko stracić?

Witam. Jestem kobietą, mam 25 lat i przy wzroście 171 cm ważę 75 kg. Chcę schudnąć ok. 10-15 kg, nie zależy mi na szybkim schudnięciu, raczej na skutecznym, bez efektu jo-jo i problemów zdrowotnych. Zaczęłam stosować dietę białkową dr Dukana, jednak po przeczytaniu negatywnych opinii na jej temat (możliwym jej ...
czytaj więcej

Dieta na "brzuch" i "boczki"?

(...) dziennie i nie chudnę. Fast foodów nie jadłam nie jem i nie będę! Jem tylko śniadanie i obiadokolacje, dużo piję, jem ciemny chleb ... nie można za często sobie na nie pozwalać. Pij dużo wody nie gazowanej i czasem ćwicz, ale ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) diety, przejdziesz na normalne jedzenie i niestety nie unikniesz efektu jojo. Po diecie cud, której nie polecam należy zwiększać ... się nie spodziewam, od 12 lat choruję na niedoczynność tarczycy, zażywam leki hormonalne, ale niestety nie chudnę, wprost ... ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica