Należna masa ciała

Masa ciała - jak ją zwiększyć?

(...) , należna masa ciała, tkanka mięśniowa, zdrowe żywienie) ... Odpowiedź eksperta: Witam, Jeśli Twoja masa ciała utrzymuje się od dłuższego czasu ... skonsultować z lekarzem. Jeśli natomiast Twoja masa ciała zwiększa się nieznacznie, ale stale oznacza to, że masz szybką ...

czytaj więcej

Niedowaga - jak szybko przytyć?

(...) Zdrowie.pl (jak przytyć niedowaga, należna masa ciała) ... ! Twój wzrost jak i masa ciała znajdują się poniżej normy wieku w odniesieniu do siatek centylowych dla chłopców polskich. Wskaźnik BMI sugeruje niedowagę, wobec tego masa ciała jest zbyt mała w stosunku do wzrostu. ...

czytaj więcej

Co jeść żeby przytyć?

(...) : Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 50 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wzrostu. Pamiętaj jednak, że nagły wzrost masy ciała może skutkować zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Według ...

czytaj więcej

Jak przytyć zdrowo?

(...) niedowaga, należna masa ciała, niedowaga u dzieci, młodzież, zdrowe żywienie) ... Odpowiedź eksperta: Witam, Jeśli Twoja masa ciała utrzymuje się od dłuższego czasu ... z lekarzem. Jeśli natomiast Twoja masa ciała zwiększa się nieznacznie, ale stale oznacza to, że masz szybką ...

czytaj więcej

Jak przytyć - porady

(...) odpowiednia do wzrostu, masa mięśniowa, należna masa ciała, zdrowe żywienie) ... , Jeśli Twoja masa ciała utrzymuje się od dłuższego czasu na tym samym poziomie lub spada, być może masz pewne dolegliwości zdrowotne np. nadczynność tarczycy, które należy skonsultować z lekarzem. Jeśli natomiast ...

czytaj więcej

Przepis na przytycie

(...) -pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} (jak przytyć niedowaga, należna masa ciała ... Twoja masa ciała utrzymuje się od dłuższego czasu na tym samym poziomie lub spada być może masz pewne dolegliwości zdrowotne np. nadczynność tarczycy, które należy skonsultować z lekarzem. ...

czytaj więcej

Chcę przytyć - jaka dieta?

(...) Łoł! Zazdroszczę ci! Ja sama meijąc 12 lat waże 51,5 kg. (jak przytyć niedowaga, masa mięśniowa, należna masa ciała ... , ale na wybranych części ciała tj.: piersi, nogi, ręce. Jem naprawdę dużo, ale to nic nie daje, widocznie mam szybką przemianę ... wymienionych partiach ciała. Z góry ...

czytaj więcej

Co robić, aby przytyć?

(...) , pełnowartościowe produkty. Pozdrawiam. (jak przytyć niedowaga, należna masa ciała, zdrowe żywienie) ... : Witam, Tempo tycia, tak jak tempo utraty masy ciała nie powinno być zbyt gwałtowne. Oznacza to przyrost około 0,5 do 1 kg na ... na masie ciała. Najlepiej być w stałym kontakcie z dietetykiem. Tempo ...

czytaj więcej

Dieta na przyrost wagi

(...) (dieta na szybki przyrost masy, jak przytyć niedowaga, masa ciała, należna masa ciała) ... samopoczucie. Dlatego nie rezygnuj z siłowni. Musisz pamiętać, że dieta osoby, która chce zwiększyć swoją masę ciała nie powinna ... zdrowotne. Aby zwiększyć swoją masę ciała o 1 ...

czytaj więcej

Niedowaga - jak mogę przytyć?

(...) , warto również udać się do dietetyka. Pozdrawiam. (jak przytyć niedowaga, należna masa ciała, przemiana materii, dorośli, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Jak mam jeść, żeby nie nabrać masy?

Jak mam jeść żeby nie nabrać masy? Ja jem tak: śniadanie 9.00/10.00 rano - 2 kromki chleba z pomidorem i ogórkiem bez masła (chleb pz ewentualnie 1 bułka pz), obiad 13.30/14.30: zupa/drugie danie (ja robię tak że jak np. mam ziemniaki,surówkę,mięso to jem całe ... diecie. (ćwiczenia aby schudnąć, dieta, dieta masa mięśniowa, masa mięśniowa, należna masa ciała, odchudzanie, młodzież ...

czytaj więcej

Masa ciała nastolatki - czy jest właściwa?

Ważę 44 kg, mam 13 lat, a wzrost 154. Czy muszę schudnąć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 30 centyla, zaś wzrost około 25 centyla. Oznacza ... , oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ...

czytaj więcej

Masa ciała nastolatki - czy jest prawidłowa?

Mam 13 lat, ważę 61 kg i mierzę 172. Czy odpowiednio ważę na swój wzrost i wiek??? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 90 centyla, zaś wzrost tuż powyżej 97 centyla ... waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, ...

czytaj więcej

Waga nastolatki: czy moja masa ciała jest prawidłowa?

Witam. Od kilku tygodni staram się schudnąć. Chciałabym jakąś dietę, w której nie musiałabym co jakiś czas wprowadzać głodówek czy też jeść tylko wieczorem raz i mało, bo akurat taka stosuję i czuję się osłabiona. Trochę kręci mi się w głowie albo boli mnie ... do wieku oraz występuje dysproporcja pomiędzy masą ciała a wzrostem. Zbyt mały wzrost może być spowodowany zaburzeniami w ...

czytaj więcej

Masa ciała - jak mogę ją zwiększyć?

Witam! Mam na imię Michał i mam 16 lat. Waga moja wynosi 72,8 kg przy wzroście 192 cm. Od 2 lutego mam zamiar chodzić na siłownię. Chciałbym nabrać trochę masy, co mam jeść i kiedy? Czy waga 100 kg przy tym wzroście będzie dobra? Jeżeli tak, to jaką dietę ... . (dieta masa mięśniowa, jak przybrac na masie, jak przybrać na wadze dieta, masa mięśniowa dieta, tkanka mięśniowa, młodzież ...

czytaj więcej

Czy mam nadwage i powinienem się odchudzać? Mam 15 lat mam 170 cm wzrostu i ważę 62kg?

(...) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała w stosunku do wieku i wzrostu jest odpowiednia i nie powinieneś się odchudzać. Pozdrawiam. (masa ciała, młodzież, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Dlaczego przestałam chudnąć, skoro moja masa ciała jest wciąż za duża?

Witam! Mam 16 lat, 166 cm wzrostu, ważę 69 kg, a czasam 70 kg (moja waga się waha). 6 miesięcy temu ważyłam 84 kg, postanowiłam schudnąć, zaczęłam mniej jeść oraz ćwiczyć, ale od około 3 miesięcy nie mogę schudnąć, chociaż jem mało i piję tylko wodę ... , odchudzanie jest zjawiskiem zachodzącym stopniowo i w sposób "schodkowy". Po okresie spadku masy ciała zawsze jest ...

czytaj więcej

Masa mięśniowa: jak dobrać dobrą dietę?

(...) masy ciała, u młodzieży 1,5-2g na kg masy ciała, a u dzieci jeszcze więcej. W przypadku rozbudowy tkanki mięśniowej należy przyjąć zawsze nieco wyższe proporcje w odniesieniu do normy wiekowej, w Pana przypadku około 2,0 gram białka/kilogram masy ciała ...

czytaj więcej

Jak przybrać na wadze?

Witam, mam na imię Robert i ważę 45 kg. Zapewne wiecie już dlaczego tu piszę, widząc jaką mam masę ciała. Chciałbym przytyć, ponieważ zaczynam ćwiczyć na siłowni oraz chcę lepiej wyglądać, a nie chodzić jak śmierć. (masa ciała) ...

czytaj więcej

Ile kilogramów muszę schudnąć?

Mam 12 lat, 166 cm wzrostu i 59 kg. Ile powinnam schudnąć? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała w stosunku do wieku i wzrostu jest odpowiednia i nie powinnaś się odchudzać. Pozdrawiam. (masa ciała, odchudzanie, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Czy mam niedowagę masy ciała?

Witam, mam 163 cm wzrostu, 16 lat i ważę niecałe 50 kg. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, przy masie 50 kg Twoje BMI wynosi 18,8 i odpowiada wartości 25 centyla, od którego rozpoczyna się ,,szczupłość''. Twoja masa ciała jest zatem w normie, ale możesz spokojnie przytyć kilka kilogramów i nie powinnaś chudnąć. Odżywiaj ...

czytaj więcej

50 kg - czy moja waga jest dobra?

(...) , Twoja masa ciała według BMI świadczy o prawidłowej masie ciała. Jednak nie jest to wskaźnik, który precyzyjnie stwierdza czy ... . Dlatego najlepszym sposobem na dokładne stwierdzenie, czy nasza masa ciała jest prawidłowa, to pomiar składu masy ciała. Taki ... (bmi ciała, ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga - 12 lat

(...) : Witamy serdecznie! Po pierwsze pamiętaj, że u dzieci i młodzieży prawidłowość masy ciała i wzrostu powinien oceniać lekarz podczas wizyty bezpośredniej. Jednakże ogólnie mówiąc, według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 70 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że zarówno masa ...

czytaj więcej

Krępa budowa ciała

(...) nie odchudzać. Twoja masa ciała jest w normie. Bez względu na wszystko powinnaś zacząć się zdrowo odżywiać, ale nie ... , Stosowanie diet nadmiernie ograniczających kalorie to podstawowy błąd popełniany wśród osób chcących stracić na masie ciała. Prowadzi ... .abccwiczenia.pl i ćwicz w domu oraz na świeżym powietrzu. Pozdrawiam. (abccwiczenia, ...

czytaj więcej

Jaki sposób na szybkie schudnięcie i utrzymanie odpowiedniej masy ciała?

Witam. Mam 14 lat i od dłuższego czasu moją wolą i celem nadrzędnym jest pozbycie się kilku kilogramów. Niestety nie wiem jak się za to zabrać. Wzrost: Około 166-167 cm Waga: Oscyluje wokół 65-70 kg (dawno się nie ważyłem) Będę bardzo wdzięczny, jeśli otrzymam jakieś ... : Witam, Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę. Mimo to chcę Cię przestrzec przed stosowaniem restrykcyjnych diet ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest dobra?

(...) 75 a 90 centylem na siatkach centylowych. Oznacza to masę ciała w normie z tendencją do nadwagi. Twoja masa ciała nie powinna ... Twoja sylwetka z pewnością wyszczupleje. Pozdrawiam (masa ciała) ...

czytaj więcej

Chudy jak patyk - jak szybko przytyć?

(...) określić, czy Twoja masa ciała wskazuje na niedowagę czy też nie. Jesteś jeszcze bardzo młody, cały czas dojrzewasz i rośniesz, dlatego Twoja masa ciała może szybko odbić w górę. Możesz zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi, dzięki którym nieco zwiększysz ...

czytaj więcej

Czy jestem za gruba - waga nastolatki

Mam 15 lat, 165 cm i ważę 55 kg. Czy to dużo jak na mój wiek? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno masa Twojego ciała jak i wzrost oscylują około 50 centyla. Oznacza to, że zarówno wzrost jak i masa ciała są idealnie prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto, ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, ważę 70 kg i mam 173 cm wzrostu. Jak schudnąć 7 kg w 2/3 tygodnie?

(...) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała nie wskazuje na nadwagę i nie ... centylem. Twoja masa ciała jest więc prawidłowa. Nie musisz się odchudzać i stosować żadnych diet niskokalorycznych. Dodatkowo ... . (cwiczenia, dieta, masa ciała, młodzież, odchudzająca, ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga - jaka powinna być?

(...) wzrost jak i masa ciała znajdują się powyżej 97 centyla. Oznacza to, że zarówno ważysz więcej jak i jesteś znacznie wyższy, niż inni chłopcy w Twoim wieku. Ponieważ wartości masy ciała i wzrostu są do siebie proporcjonalne, oznacza to, że rozwijasz się ... powinien bowiem ocenić czy Twój wzrost i masa ciała są ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga - 13 lat

(...) serdecznie! Według siatek centylowych, które są właściwym miernikiem prawidłowości masy ciała i wzrostu dzieci i młodzieży Twoja masa ciała jest prawidłowa. Dokładniej mówiąc zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost oscylują około 80 centyla. Są zatem ... . (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, obliczanie ...

czytaj więcej

Szybka dieta - 2 tygodnie

(...) : Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20,5. Biorąc pod uwagę, że norma znajduje się w przedziale 19-24,5, oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jednakże u dzieci i młodzieży, by ocenić prawidłowość masy ciała i wzrostu powinniśmy używać siatek ...

czytaj więcej

Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 65 kg

(...) , Twoja masa ciała według siatek centylowych dla BMI jest prawidłowa, dlatego nie powinnaś się odchudzać. Może to niekorzystnie wpłynąć na Twój rozwój a także spowolnić tempo Twojego metabolizmu. Jeśli chcesz wysmuklić swoje ciała w żadnym wypadku nie ... .abccwiczenia.pl Dodatkowo wykonuj ćwiczenia angażujące wszystkie partie ...

czytaj więcej

Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze?

(...) jak i według siatek centylowych Twoja masa ciała jest prawidłowa zarówno w stosunku do wieku jak i do wzrostu. Ponadto wartości masy ciała i wzrostu znajdują się w tym samym kanale centylowym, co oznacza, że rozwijasz się harmonijnie. Zdecydowanie nie ... wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm

(...) eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała w stosunku do wieku jest prawidłowa, jednakże jesteś wysoka i jak na swój wzrost ważysz za mało. Twój wzrost i masa ciała różnią się o więcej niż dwie pozycje centylowe, co oznacza niedobór masy ciała w stosunku do wzrostu. Niskie BMI wynoszące 16,2 również ...

czytaj więcej

Idealna waga - jak powinna wynosić?

(...) : Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, które są prawidłowym miernikiem masy ciała i wzrostu dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 50 centyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest nieznacznie zbyt wysoka ...

czytaj więcej

Czy to prawidłowa waga?

(...) , Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Nie powinnaś się martwić. Tak trzymaj! Pozdrawiam ciepło (bmi ciała, bmi idealna waga, co jeść aby przytyć, idealna waga do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, idealna waga ...

czytaj więcej

Jak mogłabym schudnać?

(...) masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Może to niekorzystnie wpłynąć na Twój rozwój a także spowolnić tempo Twojego metabolizmu. Żadna dieta nie przyniesie efektów tylko na określoną partię ciała. Pomogą Ci w tym jednak ćwiczenia fizyczne ... . Bardzo chciałabym schudnąć z nóg, bioder i pośladków ponieważ resztę ...

czytaj więcej

Codziennie robię brzuszki. Czy przytyję, gdy przestanę?

(...) , ćwiczenia takie jak popularne brzuszki w niewielkim stopniu wpływają na masę ciała. Służą one do wzmacniania mięśni a nie chudnięcia. Jeśli Pani dieta nie zmieni się, również masa ciała powinna stać w miejscu. Pozdrawiam, Urszula Bieniek ...

czytaj więcej

Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki

(...) Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych masa Twojego ciała oscyluje około 97 centyla, zaś wzrost około 90 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście masa Twojego ciała jest zdecydowanie wyższa, niż średnia masa innych dziewczynek w Twoim wieku. Jesteś jednak również statystycznie ...

czytaj więcej

Czy ważę prawidłowo?

(...) , Twoja masa ciała jest prawidłowa i w żadnym wypadku nie powinnaś się odchudzać. Na siatkach centylowych dla BMI (wskaźnika masy ciała) mieścisz się w normie. Dodatkowo jesteś w wieku dojrzewania i nie powinnaś stosować diet odchudzających ze względu na ... (dieta, masa ciała, młodzież, odchudzająca) ...

czytaj więcej

Jak przytyć: ważę za mało?

(...) , Jeśli Twoja masa ciała utrzymuje się od dłuższego czasu na tym samym poziomie być może masz pewne dolegliwości zdrowotne np. nadczynność tarczycy, które należy skonsultować z lekarzem. Jeśli natomiast Twoja masa ciała zwiększa się nieznacznie, ale stale ...

czytaj więcej

Mam 12 lat i ważę 45 kg przy wzroście 154 cm - czy to dobrze?

(...) -Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie ... sylwetki, które zresztą w wieku dojrzewania ulegają wielu zmianom. Twoja masa ciała jest proporcjonalna do wzrostu. Oczywiście ...

czytaj więcej

Czy jestem gruba - proszę o szczerą odpowiedź.

(...) eksperta: Do pełnej oceny konieczne jest podanie masy ciała. Wtedy na podstawie BMI będzie można określić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa, czy też nie. Same wymiary nie wystarczą, jednak te przedstawione ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do wieku?

Mam 13 lat, 154 cm wzrostu i ważę 42 kg. Czy to nie za dużo? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost znajdują się w kanale 25 centyla. Oznacza ... , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, ...

czytaj więcej

Duży brzuch - jaka dieta?

(...) odchudzającej. Nie mogę jednak jej zalecić, gdyż w pytaniu nie występują podstawowe informacje - wiek, masa ciała i wzrost. Odchudzanie konkretnych partii ciała najlepiej wspomagać ćwiczeniami dostępnymi na stronie www.abccwiczenia.pl Bardzo proszę o ...

czytaj więcej

Tłuszczyk na brzuchu - sposoby walki

(...) Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, masa Twojego ciała oscyluje około 50 centyla, zaś wzrost około 75 centyla. Wskaźnik BMI obliczony dla wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20. Wszystkie wyżej wymienione informacje dają taki wniosek, że rozwijasz się prawidłowo i harmonijnie, a parametry masy ...

czytaj więcej

Czy to normalne w tym wieku?

(...) dojrzewania, kiedy organizm stale rośnie i się rozwija. Zazwyczaj najpierw zwiększa się masa ciała, a dopiero portem wzrost. Tak jak w ... . (masa ciała, nastolatki, młodzież, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć, ale nie mam czasu na ćwiczenia!

(...) : Witam, Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę. Jeśli do regularnej aktywności fizycznej, dołączysz prawidłowe odżywianie, nie powinnaś mieć problemu z utratą masy ciała. Pamiętaj, aby nie stosować restrykcyjnych diet odchudzających, które mogą Ci bardziej ... *** K*** twierdzi, że "Twoja masa ciała wskazuje ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia