Nadwaga otyłość

Nadwaga u nastolatki - co robić?

(...) 27,57 i znajduje się dużo powyżej 97 percentyla. Oznacza to, że masz znaczną otyłość. Powinnaś udać się na konsultację do dietetyka wraz z jedynm z rodziców lub opiekunów. Otyłość u dzieci predysponuje do rozwoju otyłości w wieku dorosłym i występowaniu ...

czytaj więcej

Mała nadwaga - co robić?

(...) zwrócić uwagę na swój styl życia i sposób odżywiania. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość prowadzi do wielu chorób. Warto o siebie ... schudnac, nadwaga dzieci, młodzież, odchudzająca) ...

czytaj więcej

Lekke nadwaga u dziecka - jak się jej pozbyć?

(...) , Twoja masa ciała świadczy o bardzo lekkiej nadwadze. Powinnaś zatem zwrócić uwagę na swój styl życia i sposób odżywiania. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość prowadzi do wielu chorób. Warto o siebie zadbać już w młodości, aby w późniejszym wieku uniknąć ... schudnięcie, jak schudnac, nadwaga dzieci, młodzież, odchudzająca) ...

czytaj więcej

Nadwaga - jak ją zredukować?

Mam 14 lat, ważę około 80 kg i mam wzrost 173 cm ;( nie widać po mnie mojej wagi tak bardzo, ale jednak odstaje mi brzuch i mam grube uda ; ( chodzę do gimnazjum i w szkole mamy basen, więc trochę krępuje się rozebrać i pływać z innymi dziewczynami i chłopcami ... wynosi 26,75 i znajduje się powyżej 97 percentyla. Oznacza to, że masz otyłość, z którą powinnaś się uporać przy pomocy ...

czytaj więcej

Nadwaga nastolatki: jaka dieta będzie najlepsza?

Mam 15 lat i ważę 99 kg. Mam 175 wzrost. To duża nadwaga. Od 6 roku zaczęłam bardzo tyć. W miesiącu potrafilam przybrać 5 kg. Straram się schudnąć, ale mi to jakoś nie wychodzi. Jem dużo slodkiego, a przy uprawianiu sportu mam problemy. Palę ... ciała wskazuje na otyłość, co jest bardzo niekorzystne dla Twojego zdrowia teraz oraz w przyszłości. Dodatkowo ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć - Proszę o radę

(...) : Witam, Pani masa ciała wskazuje na otyłość, która jest prawdopodobnie spowodowana dodatnim bilansem energetycznym, oznacza to, że spożywa Pani więcej kalorii niż organizm jest w stanie zużyć. Tak po pewnym czasie powstaje nadwaga i otyłość. Otyłość ...

czytaj więcej

Najlepsza dieta dla jedynastolatki

(...) zdrowe nawyki żywieniowe ( http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki ). Pamiętaj, że otyłość i nadwaga są bardzo ... udać się do dietetyka, ponieważ otyłość w żadnym wieku nie jest korzystna, a może sprzyjać rozwojowi chorób w wieku późniejszym ... to jest nadwaga bo nie wiem? mam 11 lat i ważę 42,5kg mój mam 11 lat i ważę ...

czytaj więcej

Jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść, aby schudnąć 20 kg?

(...) oznacza to otyłość. Niestety, przed podjęciem decyzji o odchudzaniu, powinnaś udać się na konsultację lekarską. Dieta może ... rowerze) oraz lekka gimnastyka. Pozdrawiam (nadwaga) ...

czytaj więcej

Jestem otyła - jak schudnąć?

(...) znajdziesz w artykule http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pamiętaj, że otyłość i nadwaga są bardzo niekorzystne dla ... nie ma szans się spalić, a wręcz odwrotnie – nadal się gromadzi. Powinnaś natomiast udać się do dietetyka, ponieważ otyłość ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć i zwiększyć własną samoocenę - jaka dieta i ćwiczenia?

(...) wpływa na komfort życia oraz nasze samopoczucie, ogranicza także aktywność chorych, a nadwaga czy też otyłość dodatkowo zwiększają ... Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Nie można wykluczyć, że nadwaga i otyłość może być konsekwencją astmy. Dzieje się tak z powodu zamierzonego ograniczania aktywności fizycznej, stosowania ...

czytaj więcej

Czy możliwe jest, żebym wróciła do swojej dawnej wagi?

(...) , że jestem typowym przypadkiem ZPJ (otyłość, wysoki cholesterol, brak miesiączki, dodatkowe owłosienie na twarzy ... : Witam! Dawniej uważano, że otyłość jest objawem typowym dla zespołu policystycznych jajników. Dziś wiadomo, że występuje ona ... (bezpieczne odchudzanie, nadwaga, skuteczne odchudzanie) ...

czytaj więcej

Utrzymanie wagi: jak schudnąć i już więcej nie przytyć?

Witam, mam 21 lat. Mój wzrost to 155 cm, a waga: 88 kg. Mam wielki problem, gdyż otyłość jest bardzo frustrująca. Nie podobam się sobie. Nienawidzę siebie za to, że tyle jem. Od dziecka uwielbiałam jeść i tak zostało. W szkole średniej schudłam 25 kg, ale za szybko, bo mało jadłam i dużo ćwiczyłam i wszystko wróciło wraz z dodatkowymi kilogramami. To jest koszmar. Bardzo ... ...

czytaj więcej

Zdrowa dieta - podstawy

Witam, mam 15 lat i ostatnio dużo schudłam, zwalczyłam sporą nadwagę. Teraz mam wagę w normie, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Zacznę od tego, że ważyłam około 80 kg na 170 cm wzrostu. Teraz ważę jakieś 63 kg. Zrzuciłam dużo moim zdaniem, ... . Uważam, że nie powinnaś się więcej odchudzać, ponieważ zbyt duża utrata masy ciała jest równie niekorzystna jak nadwaga i otyłość ...

czytaj więcej

Zdrowe odchudzanie - przepis

(...) , Twoja masa ciała świadczy o bardzo lekkiej nadwadze. Powinnaś zatem zwrócić uwagę na swój styl życia i sposób odżywiania. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość prowadzi do wielu chorób. Warto o siebie zadbać już w młodości, aby w późniejszym wieku uniknąć ...

czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie schudnąć 8 kg?

(...) lub otyłość. Twoje BMI wynosi 19,23, jednak aby podać pełną interpretację wyników, należy wartość BMI odnieść do siatek ... Pani Mario, BMI 19,23 to Pani Mario, BMI 19,23 to nadwaga lub otylosc???? Ja bym sie sklaniala do skrajnej otylosc (sarkazm ...

czytaj więcej

Czy ja naprawdę jestem gruba?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pamiętaj, że otyłość i nadwaga są bardzo niekorzystne dla Twojego zdrowia i ...

czytaj więcej

Jak schudnąć z wagi 110 kg na 65 kg?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pamiętaj, że otyłość i nadwaga są bardzo niekorzystne dla Twojego zdrowia i ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i wieku?

(...) młodzieży, Twoja aktualna masa ciała jest za duża (mieści się w kategorii 'otyłość'). Gorąco Cię namawiam do rozmowy z rodzicami ... ważę 72 - 74 kg, a chcę schudnąć do 52 - 55 kg w rok, albo jak się da - to nawet szybciej. Czekam na odp. (dieta, nadwaga ...

czytaj więcej

Dieta a zespół policystycznych jajników

Mam 21 lat, rok temu urodziłam dziecko. Od tamtego czasu nie mogę schudnąć. Do tego jeszcze wykryli u mnie zespół policystycznych jajników. Nie jem dużo tylko tyle, ile powinnam, nie jem słodkiego ani fast foodów, staram się codziennie ćwiczyć... Moja waga jest ... , W diecie osób cierpiących na PCOS (zespół policystycznych jajników) otyłość lub nadwaga są częstym problemem. Utrata ...

czytaj więcej

Dieta dla ucznia

Dieta dla ucznia to ważny element wpływający na prawidłowy rozwój intelektualny i ogólne zdrowie młodego organizmu. Prawidłowe żywienie może zapobiec wielu kłopotliwym problemom zdrowotnym, takim jak nadwaga lub otyłość, kruche kości czy cukrzyca, lecz także dolegliwościom oznaczającym brak koncentracji i trudności w nauce. Zbilansowana dieta dla dziecka to ...

czytaj więcej

Dieta dla otyłego dziecka

Witam. Mam 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 75 kg. Patrzyłam na swój wskaźnik bmi i wyszło, że mam otyłość 1 stopnia . Jestem zdołowana moją wagą, ponieważ inne koleżanki są chude, a ja gruba. Zaczęły mi się pojawiać rozstępy na piersiach i udach. Zależy mi ... diety oraz wprowadzenie wysiłku fizycznego. Na początku polecę Ci wizytę u lekarza oraz dietetyka. Być może Twoja ...

czytaj więcej

Nadmiar tłuszczu na brzuchu: czy jest szansa wrócić do poprzedniego wyglądu?

WITAM :) MAM 36 LAT I DWÓJKĘ DZIECI, JESTEM KOBIETĄ. MÓJ PROBLEM POLEGA NA TYM, ŻE PRZEZ 2 LATA PRZYBRAŁAM NA WADZE 5 KG :( CHCIAŁABYM SIĘ POZBYĆ TYCH ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW, ALE NIE BARDZO WIEM JAK SIĘ DO TEGO ZABRAC :( JESZCZE 2 LATA TEMU WAŻYLAM 54 KG, ... nadwaga i otyłość. Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, dlatego należy ją leczyć. Dieta oparta o zdrowe nawyki żywieniowe pozwoli ...

czytaj więcej

Skuteczne odchudzanie dla nastolatki

Mam 16 lat i 3 miesiące, mam 161 cm wzrostu i niestety, ale ważę 73 kg. Nie wiem co mam zrobić, żeby schudnąć, co jeść? Bardzo bym tego chciała. Proszę o jakąś dietę, dzięki której zrzucę parę kilo i poczuję się lepiej. to aby być zdrowym. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość prowadzi do wielu chorób. Warto o siebie zadbać już w młodości, aby w ...

czytaj więcej

Szybkie odchudzanie dla nastolatki

Mam 15 lat, ważę ok. 50kg przy wzroście ok. 140 cm. Będę szła do liceum i nie chciałabym, żeby brano mnie za małą grubaskę, więc proszę o pomoc. Już dużo razy próbowałam się odchudzać, ale mi nie wychodziło, ponieważ moja silna wola jest nie zbyt mocna. ... schudnąć parę kilogramów nie tylko po to, aby czuć się lepiej, ale i po to aby być zdrowym. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość ...

czytaj więcej

Jestem otyła - czy możecie mi pomóc?

Mam 47 lat, siedzącą pracę, mało ruchu. Choruję na niedoczynność tarczycy, Haschimoto, jestem po usunięciu macicy i mam otyłość brzuszną. Ważę 95 kg. Potrzebuję pilnie pomocy i skutecznej diety. Mierzę 160 cm, więc moja nadwaga jest olbrzymia. Jestem pod stałą opieką endokrynologa i kardiologa, mam insulinooporność. Pomocy! Ekspert ... Pani wiele złożonych ...

czytaj więcej

Jak zrzucić brzuch w moim przypadku?

Witam, mam 19 lat i od jakiś dwóch lat objadłem się i nie zwracałem kompletnie uwagi na to co jem. Jadłem to, na co miałem ochotę. Ważę 74 kg przy wzroście 173 cm. Wagę mam chyba w normie. Nie wiem jednak jak zrzucić nadmiar tłuszczu szczególnie z brzucha, ud i ... chodzę bardzo szybkim krokiem. Biegam tylko do autobusu:-) W mojej rodzinie nadwaga i otyłość jest bardzo powszechna. Wydaje mi ...

czytaj więcej

Jaki jadłospis będzie dla mnie idealny?

(...) , Twoja masa ciała świadczy o znacznej nadwadze, dlatego powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Nadwaga, a co za tym idzie otyłość zwiększają ryzyko wielu chorób, są także przyczyną złego samopoczucia i negatywnego postrzegania własnej ...

czytaj więcej

Jestem cierpliwa i chciałabym schudnąć do lutego. Jaka dieta jest dla mnie odpowiednia?

Witam, mam na imię Agata, mam 14 lat i ważę ok. 67 kg przy wzroście 167 cm. Chciałabym uzyskać wagę 56 kg. Jestem cierpliwa i chciałabym schudnąć do lutego:) Proszę o pomoc i jakby była taka możliwość, ułożenia mi diety, np. na tydzień mogłabym się ... . Nadwaga, a co za tym idzie otyłość zwiększają ryzyko wielu chorób, są także przyczyną złego samopoczucia i negatywnego postrzegania ...

czytaj więcej

Jaka dieta jest odpowiednia dla 12-latki? Co mam robić?

Mam 12 lat, ważę 65kg i mam 155cm wzrostu. Jestem tak gruba, że nie mogę na siebie patrzeć, zaraz popadne w depresję !!! POMOCY! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam. Twoja masa ciała świadczy o znacznej nadwadze, dlatego powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Nadwaga, a co za tym idzie otyłość zwiększają ryzyko wielu ...

czytaj więcej

Czy uda mi się schudnąć 20 kg w 3 miesiące ?

Hej. Mam 12 lat 162 cm wzrostu i ważę 75 kg. Czy uda mi się schudnąć te 20 kg w 3 miesiące jak nie no to w ile? Podajcie jakieś przykłady prooszę! Chcę schudnąć z brzuszka ! nadwadze, dlatego powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Nadwaga, a co za tym idzie otyłość zwiększają ryzyko ...

czytaj więcej

Ważę 60 kg - jak pozbyć się nadwagi?

Witam, Mam 13 lat, 156 cm wzrostu i ważę ponad 60 kg! Co robić? Najgorsze jest to, że chodzę do szkoły muzycznej i wracam codziennie około 20:00. Ja już się załamuję! Proszę o pomoc! może nieco utrudniać Ci wdrożenie nowych nawyków, jednak powinnaś się postarać. Nadwaga, a co za tym idzie otyłość, zwiększają ...

czytaj więcej

Dieta dla osoby z refluksem

Jestem kobietą, mam 21 lat. W 2007 roku gastroskopia wykazała u mnie przepuklinę rozworu przełykowego przepony i refluks. Dwa lata później badanie RTG wykazało brak objawów przepukliny rozworu przełykowego przepony, ale zaznaczono, że w żołądku ... prawidłowej masy ciała. Otyłość i nadwaga zwiększa ciśnienie wewnątrz brzucha, co skutkuje zarzucaniem kwaśniej treści żołądkowej do ...

czytaj więcej

Mam 15 lat i nie potrafię schudnąć: co robić?

Witam. Nazywam się Sebastian i mam problem. Mój wzrost to 170 cm, ważę 80 kg i mam 15 lat. Nie potrafię schudnać. Co mam zrobić? Proszę o odpowiedź. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witaj. Powinieneś nieco schudnąć nie tylko po to, aby czuć się lepiej, ale i po to aby być zdrowym. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość prowadzi do wielu chorób ...

czytaj więcej

Zbędne kilogramy - jak je szybko stracić?

Witam. Jestem kobietą, mam 25 lat i przy wzroście 171 cm ważę 75 kg. Chcę schudnąć ok. 10-15 kg, nie zależy mi na szybkim schudnięciu, raczej na skutecznym, bez efektu jo-jo i problemów zdrowotnych. Zaczęłam stosować dietę białkową dr Dukana, jednak po ... . Tak po pewnym czasie powstaje nadwaga i otyłość. Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, dlatego należy ją leczyć. Dieta oparta o ...

czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg? Co jeść?

Mam 17 lat 175 cm i 50 kg. Nie uprawiam żadnego sportu. Bardzo chciałabym przytyć z 10 kg. Chciałabym poprosić o przykładowe menu na parę dni dzięki, któremu będę mogła przytyć 0,5 do 1 kg tygodniowo. Nie stosowałam wcześniej żadnych diet, jadłam co i kiedy chciałam. W mojej rodzinie nie występuje otyłość ani nadwaga. I jestem zdrowa. Pozdrawiam Monika. ...

czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi AB

Dieta dla grupy krwi AB jest stworzona dla ludzi naszych czasów. To dieta właściwa dla współczesnej epoki, w której żyje się dość szybko i, niestety, stresująco. Przy stosowaniu tej diety istotne jest nie tylko to, co co się je, ale także to, w jaki sposób się je. ... tego może być przetwarzanie kalorii w tłuszcz, a w konsekwencji nadwaga, a nawet otyłość. Dlatego dieta a grupa krwi jest ...

czytaj więcej

Jak schudnąć? Ważę za dużo

Witam! Jak napisałem w temacie mam 13 lat, 159-160 cm wzrostu i 67 kg wagi , uważam że to za dużo co zresztą widać :/ Chciałbym się dowiedzieć przede wszystkim czy 20 minut robienia brzuszków 20 minut jeżdżenia na rowerze stacjonarnym i około 30 minutowy spacer ... czuć się lepiej, ale i po to aby być zdrowym. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość prowadzi do wielu chorób m.in. chorób serca ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia