Nadwaga czy niedowaga

Czy to prawidłowa waga?

(...) kalkulator, nadwaga czy niedowaga) ... Witam. Mam 12 lat i ważę 48 kg przy wzroście około 164cm. Czy ta waga jest prawidłowa do mojego wieku i wzrostu? Jeżeli nie, to jaką dietę powinnam zastosować? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ciepło ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatek - co jeść i ile?

Cześć ; ] Jestem Asia. Mam 14 lat. W sierpniu 15. Moja masa ciała wynosi 45/46 kg przy wzroście 157/158 cm. Wiem, że ważę chyba za dużo ; / Codziennie rano ćwiczę. Robię 100 przysiadów, 100 pajacyków i 100 brzuszków. Na śniadanie jem 4 kanapki z chudą szynką i keczupem. 2 śniadanie to jakiś owoc, ... ! (nadwaga czy niedowaga, niedowaga dieta, niedowaga przyczyny, odchudzanie nastolatki) ...

czytaj więcej

Czy to odpowiednia waga?

(...) wzrostu i wieku, nadwaga czy niedowaga) ... Witam, Mam 12 lat, 164cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to odpowiednia waga do mojego wieku i wzrostu? Czy powinnam zastosowac jakąś dietę? Bardzo prosze o odpowiedz. Pozdrawiam Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Jaki jest sposób na idealną wagę?

Witam, Mam 13 lat . Ważę jakieś 55 kg przy wzroście 165 cm. Wszyscy mi mówią, że jestem chuda, ale tak nie jest. Nie jem już słodyczy, ani nie pije coli. Co jeszcze mogę zrobić? (bezpieczne odchudzanie, bmi kalkulator wiek, dieta, nadwaga czy niedowaga, odchudzanie, zdrowa dieta dla młodzieży) ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm

(...) . Możesz spokojnie przytyć kilka kilogramów, ponieważ nie tylko nadwaga, ale również niedowaga może zaszkodzić Twojemu zdrowiu ... Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 42-43 kg. Wydaje mi się, że jestem za gruba. Czy mam nadwagę? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź ... obiektywnie ocenić sylwetkę. Proponowałabym również wizytę u ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest za mała?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-wysokokaloryczna Pozdrawiam (co jeść aby przytyć, dieta, dieta na niedowagę, dieta na przytycie, jak przytyć niedowaga, nadwaga czy niedowaga) ... , jak orzechy, czy suszone owoce, miód, pestki dyni, banany, winogrona, awokado, czy nasiona słonecznika - unikaj natomiast ...

czytaj więcej

Niedowaga - jak szybko przytyć?

(...) dążyć usilnie do zwiększenia masy ciała. Lekka niedowaga jest na ogół lepsza, niż nadwaga. Redakcja abcZdrowie.pl (jak przytyć niedowaga, należna masa ciała) ...

czytaj więcej

Czy prawidłowo ważę?

(...) wysokokalorycznej: dieta na przytycie Niedowaga może być równie szkodliwa jak nadwaga, więc jeśli odczuwasz jakieś dolegliwości ... Witam, Jestem kobietą. Mam 21 lat, ważę 53kg i mam 173cm wzrostu. Mam mały apetyt. Czy moja waga jest dobra, bo z tego ... . Możesz zwiększyć ilość kalorii w diecie dodając wartościowe przekąski, jak orzechy, ...

czytaj więcej

Błyskawiczne odchudzanie

(...) niska jak na Twój wzrost. Jesteś na granicy niedowagi i jeśli teraz schudniesz Twoja masa ciałą będzie zbyt niska. Niedowaga jest równie niezbezpieczn dla zdrowia, jak nadwaga. Powinnaś wręcz przytyć kilka kilogramów, ponieważ jesteś w wieku dorastania, kiedy ...

czytaj więcej

Od czego zacząć skuteczne odchudzanie?

(...) tyle, ile to jest tylko możliwe (oby nie za dużo - aby nie kolidowało to z moim zdrowiem, bo niedowaga przecież też dobra nie ... naprawdę SKUTECZNIE schudnąć :) Wiem, że gdybym poszła do lekarza, to dostałabym jakieś tabletki czy coś co by mi pomogło, ale nie wiem, czy to dobry pomysł, bo nigdy nie brałam żadnych leków - i można powiedzieć, ...

czytaj więcej

Jak się odżywiać, ile i co jeść, aby przytyć?

(...) : Witam serdecznie, Twoje BMI wynoszące 17,6 wskazuje na niedowagę, która może być równie szkodliwa dla zdrowia, jak nadwaga. Powinnaś udać się na konsultację lekarską i wykonać podstawowe badania, aby sprawdzić, czy przyczyną niedowagi nie są jakieś ... kwasy tłuszczowe. Możesz zwiększyć ilość kalorii w diecie dodając wartościowe przekąski, jak orzechy, ...

czytaj więcej

Nadwaga w młodym wieku - jak ją zwalczać?

Skończę 11 lat w sierpniu. Mam ok.161 cm do 165 i ważę 56-57 kg. Mam zacząć się odchudzać? Chciałabym zrzucić jakieś 5 kilo, bo mi trochę odstaje brzuszek. (czy mam nadwage, czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, nadwaga ...

czytaj więcej

Czy występuje u mnie nadwaga?

Mam 12 lat, ważę 40 kg i mam ok. 157 cm wzrostu. Nie wiem, czy moja waga jest odpowiednia do wieku i wzrostu. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... czy zdrowo się odżywiasz, zajrzyj do artykułu http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki i postaraj się do niego zastosować. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, czy mam ...

czytaj więcej

Nadwaga w młodym wieku

Witam. Mam prawie 13 lat, 174cm i ważę 74,5kg, lecz bardzo chcę schudnąć z 10 kg do wakacji. Obecnie ćwiczę na orbitreku przez 90 minut i zrzuciłam 3,5kg (moja wcześniejsza waga 78kg) ćwicząc przez 2 tygodnie. Jem dość mało. Staram się jeść o tych samych porach. Śniadanie: (godzina 7:15) 2 kromki chleba ... zajrzyj na naszą stronę www.abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (czy mam nadwage, jak się ...

czytaj więcej

Bardzo dużo schudłam - czy mam dużą niedowagę?

(...) miesiączkowania lub nawet zatrzymanie krwawień. Niedowaga wiąże się także z zaburzeniami w funkcjonowaniu układu naczyniowo ... . (10 kg w 3 tygodnie, dieta na stres, jak przytyć niedowaga) ...

czytaj więcej

Nadwaga - co zrobić, aby schudnąć?

Witam, mam 19 lat, ważę 68 kg przy wzroście 165 cm. Chciałabym bardzo schudnąć 10 kg, proszę o pomoc, jakąś stosowną, niedrogą dietę... Mam problem, ponieważ nie mogę sobie niczego odmówić, wiem, że musiałabym popracować nad silną wolą. Pomóżcie! fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki ...

czytaj więcej

Nadwaga - jak schudnąć?

(...) ważę 64 kg (wiem, że za dużo). Chcę to zmienić. Jestem zmotywowany i gotowy do działania. Tylko nie wiem, co wybrać - czy dietę czy ćwiczenia, a może oba sposoby? Jesli ćwiczenia, to jakieś domowe, bez opłat, bez siłowni. Dieta też najlepiej niedroga ... również zacząć jeździć na rowerze stacjonarnym, czy zapisać się na fitness. Zimą proponuję ...

czytaj więcej

Czy to nadwaga?

Witam. Jestem dziewczyną w wieku 14 lat. Mam 172 cm wzrostu i ważę 66 kg. Czy to prawidłowa waga do mojego wzrostu? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 22,37. Odpowiada to 75 centylowi. Masz prawidłową masę ciała. Nie musisz się odchudzać. Pozdrawiam ciepło (należna masa ciała) ...

czytaj więcej

Nadwaga - jak ją zredukować?

Mam 14 lat, ważę około 80 kg i mam wzrost 173 cm ;( nie widać po mnie mojej wagi tak bardzo, ale jednak odstaje mi brzuch i mam grube uda ; ( chodzę do gimnazjum i w szkole mamy basen, więc trochę krępuje się rozebrać i pływać z innymi dziewczynami i chłopcami ;( ogólnie mam bardzo potężną budowę ; [ Niektórzy dokuczają mi z powodu mojej ,,figury''. Chciałabym do wakacji schudnąć do około 60 ...

czytaj więcej

Mała nadwaga - co robić?

(...) zwrócić uwagę na swój styl życia i sposób odżywiania. Nadwaga, a w konsekwencji otyłość prowadzi do wielu chorób. Warto o siebie ... stosowaniem diet redukcyjnych (diet cud) takich jak dieta 1000 kcal czy inne równie niskokaloryczne i niezróżnicowane. Są to diety ... schudnac, nadwaga dzieci, młodzież, odchudzająca) ...

czytaj więcej

Lekke nadwaga u dziecka - jak się jej pozbyć?

(...) , Twoja masa ciała świadczy o bardzo lekkiej nadwadze. Powinnaś zatem zwrócić uwagę na swój styl życia i sposób odżywiania. Nadwaga ... kcal czy inne równie niskokaloryczne i niezróżnicowane. Są to diety, które nadmiernie ograniczają podaż kalorii, a organizm musi ... schudnięcie, jak schudnac, nadwaga dzieci, młodzież, odchudzająca) ...

czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć - nadwaga nastolatki

Jestem Sandra, mam 14 lat i 160 cm wzrostu, ważę ok. 60 kg, więc zbliżam sie do nadwagi! Rok temu ważyłam 48 kg przy wzroście 157! Wtedy dużo ćwiczyłam w domu i piłam dużo wody, liczyłam kalorie itp. Potem rodzice mi wmówili, że jestem już chuda i że nie pozwalają ... czy nadwaga nie ma podłoża chorobowego oraz wskaże Ci prawidłowe zasady odżywiania. Pamiętaj też o regularnej aktywności ...

czytaj więcej

Czy mam dużą niedowagę? Pomocy!

Witam mam wzrost 161cm i wagę 46 kg, czy mam dużą niedowaga? Moja mama ma wzrost 172, a tata 180 ile ja mogę mieć w przyszłości ? Jak by to pomogło mam numer buta po miedzy 38-40 to zależy od buta. Ekspert ... napisałaś w jakim jesteś wieku, a to istotne aby stwierdzić czy masz niedowagę. Nie ulega wątpliwości, że Twoja masa ciała jest niska ...

czytaj więcej

Nadwaga nastolatki: jaka dieta będzie najlepsza?

Mam 15 lat i ważę 99 kg. Mam 175 wzrost. To duża nadwaga. Od 6 roku zaczęłam bardzo tyć. W miesiącu potrafilam przybrać 5 kg. Straram się schudnąć, ale mi to jakoś nie wychodzi. Jem dużo slodkiego, a przy uprawianiu sportu mam problemy. Palę ... , napojów gazowanych, słodzonych napojów owocowych, słodyczy, krakersów, chipsów czy paluszków. Jedz produkty ...

czytaj więcej

Nadwaga, co robić?

Mam 14 lat i ogromną nadwagę. Mierzę 178 cm i ważę 84 kg. Chcę schudnąć przez najbliższe wakacje około 16 kg, później od września troszkę łagodniej, tak około 10 kg. Mam okropną sylwetkę, strasznie tłuste uda i brzuch. Tłuszcz odkłada się już nawet na twarzy. ... Ciebie i ewentulanie sprawdzi, czy Twoja nadwaga może być związana z jakąś chorobą, czy też wynika ze złego odżywiania ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? 13 lat, 66 kg

Mam 13 lat, w marcu 14. Mam 168 cm wzrostu i ważę 65-66 kg. Czy to jest nadwaga? I ile powinnam ważyć? Mam płaski brzuch, ale grube uda. Co mogę zrobić, żeby nogi były szczuplejsze?! POMOCYY!!! Bardzo chciałabym mieć chudsze nogi!! =/ Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... mam 167 cm wzrostu, ważę Ja mam 167 cm wzrostu, ważę 48 kg, ale jestem ...

czytaj więcej

Jestem ja jestem otyła?

(...) siatek centylowych oznacza nadwagę. Musisz wiedzieć, że nadwaga może mieć poważne konsekwencje zdrowotne w przyszłości. Jednak w Twoim wieku nie wolno Ci się odchudzać żadnymi drastycznymi dietami. Nie wiem też, czy przyczyną nadwagi u Ciebie jest zły sposób odżywiania i brak ruchu, czy też jakieś zaburzenie w organizmie. Podaj więcej ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga: ile powinnam ważyć?

(...) , że jestem gruba. Czy to prawda? Proszę o odpowiedź. Ekspert ... napisałaś jakiego jesteś wzrostu, dlatego nie mogę określić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa czy tez nie. Zapoznaj się ... uda z naszej strony www. abc cwiczenia. pl i dodaj do nich ćwiczenia tlenowe, takie jak pływanie czy jazda na rowerze. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Dieta na przytycie - zasady

(...) - rezygnacji z wizyt w fast foodzie czy picia kawy. Warto jednak przestawić się na ten rodzaj diety, jeśli twierdzimy, że tusza doda nam pewności siebie czy pozwoli czuć się bardziej kobieco, czy też męsko. Dieta na przytycie - zasady: 1. Wprowadzaj dietę ... problemów z cerą i cellulitem. 3. Zanim rozpoczniesz tuczącą dietę, skontaktuj się z ...

czytaj więcej

Waga i wzrost - obliczenie BMI

Witam, ważę 62 kg i mam 162,5 cm wzrostu. To straszna nadwaga, prawda ? Chciałabym zgubić trochę kilo i tłuszczyku z ud, brzucha, rąk. Jaką dietę powinnam stosować ? Ekspert: inż. Maria ... ,66, jednak nie mogę określić czy masz nadwagę, gdyż nie podałaś swojego wieku. Do określenia prawidłowości wskaźnika BMI potrzebna ... , otrzymasz wtedy pełną odpowiedź. ...

czytaj więcej

64 kg - mam nadwagę?

(...) fizycznej. Pozdrawiam (czy mam nadwage, nadwaga) ... Witam, Mam 17 lat, ważę 64 kg, a mój wzrost to 169 cm. Czy mam nadwagę? Ekspert: Lekarz Anna Tomczuk-Ismer Odpowiedź eksperta: Witam, Na podstawie badań epidemiologicznych ustalono, jaka jest prawidłowa rozpiętość masy ciała dla danej osoby ...

czytaj więcej

Dieta na przytycie dla mężczyzn

(...) charakterystyczny wyłącznie dla modelek. Istnieje jednak spora grupa osób, która chce lub musi przybrać na wadze ze względów zdrowotnych czy ... pełnowartościowych produktów, które zapewnią przyrost wagi w naturalny sposób. Jakich mężczyzn dotyka niedowaga? Problemy z niedowagą ... Wielu mężczyzn sądzi, że zjadając duże ilości słodyczy, tłustego mięsa ...

czytaj więcej

Czy od kotletów sojowych można przytyć?

Witam, chciałabym przejść na wegetarianizm. Myślę, że zostanie weganką, to dobry pomysł, bo bez mięsa też się da żyć, a ostatnio zaczęłam jeść kotlety sojowe, które mi posmakowały, a tak do tych kotletów sojowych... Czy od nich może przybyć ciałka? Mam 17 lat i ważę ok. 48 kg, nie powiem, że nie chciałabym schudnąć, mój wzrost to 164 cm. Jakich rzeczy musiałabym unikać ... ...

czytaj więcej

Jaką powinnam stosować dietę?

(...) , uwzględniać modyfikacje w przypadku istnienia jakichś schorzeń. O tym, czy rzeczywiście potrzebuje Pan/Pani diety można zadecydować po określeniu tego, czy występuje nadwaga, czy też nie. Do tego niezbędne są poniższe informacje: - masa ciała ...

czytaj więcej

Jakie jedzenie powoduje cellulit?

Jakie są przyczyny powstawania pomarańczowej skórki? Głównym czynnikiem cellulito-twórczym są żeńskie hormony, a zwłaszcza wysoki poziom estrogenu. Poza tym tworzeniu się cellulitu sprzyja również niezdrowy tryb życia oraz dieta bogata w węglowodany, tłuszcze i sól, nadwaga, brak ruchu, używki, a także ... , które miałyby razem z uwarunkowaniami genetycznymi ...

czytaj więcej

Dieta odchudzająca: wpływ na stan zdrowia

Witam :) Mam 15 lat, 169 cm i ważę 53 kg ; / Dla mnie to za dużo. Fakt, moje BMI wynosi 18.6, czy coś koło tego, ale słyszałam, że BMI nie jest zbyt poprawne, jeśli ma się mniej niż 18 lat. Chciałabym schudnąć tak z 3 kg, ale znowu boję się niedowagi ... bardzo mało, około dwóch szklanek dziennie niegazowanej wody. Ja po prostu muszę schudnąć te 3 kg. Czy to ...

czytaj więcej

Czy jestem jestem gruba?

Mam 13 lat i ważę 49 kg. Chcę wiedzieć, czy mam nadwagę. Jeśli tak, to o ile ... Ja mam 12 lat i ważę 40 Ja mam 12 lat i ważę 40 kg. Pozdrawiam. Mam 158 cm i ważę 48 kg. Czy Mam 158 cm i ważę 48 kg. Czy to jest dobra waga? Jesteś chudy na serio, no Jesteś chudy na serio, no chyba że jesteś mały, powiedz ile masz wzrostu, to będzie łatwiej ...

czytaj więcej

Mam grupeę krwi 0 - co jeść żeby przytyć?

(...) tarczycy. Dopiero wtedy będzie Pani wiedziała czy przyczyna Pani zbyt niskiej masy ciała oraz towarzyszącym objawom (senność itp.) jest zwiana ze stanem zdrowia organizmu czy też z czymś innym. Najlepiej jest zwrócić się do dietetyka, który wykona ... stosować. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, niedowaga przyczyny, prawidłowa waga ...

czytaj więcej

Czy ktoś mi pomoże?

Witam, Mam 14 lat 150cm wzrostu i ważę około 60kg. Jako dziewczyna lubię chodzić na zakupy, ale czasami to mi sprawia taką trochę przykrość... Muszę brać takie duże rozmiary. Bardzo chciałabym schudnąć. Niedawno byłam u lekarza, który mi powiedział, że już nie urosnę za wiele, ... , nadwaga, nadwaga BMI, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Dieta dla ucznia

Dieta dla ucznia to ważny element wpływający na prawidłowy rozwój intelektualny i ogólne zdrowie młodego organizmu. Prawidłowe żywienie może zapobiec wielu kłopotliwym problemom zdrowotnym, takim jak nadwaga lub otyłość, kruche kości czy cukrzyca, lecz także dolegliwościom oznaczającym brak koncentracji i ... wybierze słodkie drożdżówki, słone paluszki, czipsy ...

czytaj więcej

Jak schudnąc 15kg? pomocy!

(...) , czy rzeczywiście masz nadwagę. Jesteś wysoka jak na swój wiek, więc powinnaś ważyć więcej niż Twoi rówieśnicy o mniejszym ... wzrostu, nadwaga, odchudzanie, odchudzanie skuteczne, skuteczne odchudzanie) ...

czytaj więcej

Mam niedowagę - jak przytyć?

Witam! Mam 11 lat. Ważę 35 kg i mam 151 cm wzrostu. Chciałabym ważyć 45 kg. Czy to możliwe? Bardzo prosiłabym o radę! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, jesteś w wieku aktywnego wzrostu i dojrzewania ... robić. Moze fast food ? tym sie zajadac? ;/ (niedowaga przyczyny) ...

czytaj więcej

Co powinnam jeść, żeby szybko przytyć?

Witam. Mam 22 lata, przy wzroscie 158 cm ważę 45 kg. To bardzo mało, jednak nurtuje mnie pytanie, jak i co jeść by szybko przytyć? Dodam, że jem często, jednak moja waga się nie zmienia, ponadto szybko trawię jedzenie. Czy coś jest ze mną nie tak? Proszę o pomoc. Ekspert: Katarzyna Mazowska ... to (dieta, niedowaga, odchudzanie) ...

czytaj więcej

ile powinna ważyć i czy mam nadwagę?

(...) chcesz stosować zdrową dietę, proszę zapoznać się z artykułami http://abcdieta.pl/dieta-dla-dzieci-z-nadwaga http ... wspomaga odchudzanie. Pozdrawiam Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy ważę za mało? (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, ...

czytaj więcej

12-13-latek: jaka odpowiednia dieta?

Mam pracę domową na temat diety, zdrowego żywienia itd... Ile posiłków dziennie powinien jeść przeciętny 12-13-latek??? Po ile kalorii??? Czy dieta osób w tym samym wieku, ale z innym wzrostem (np .145 i 155 cm) się różni? jeśli tak, to czy bardzo? I pytanko ode mnie: mam 150 cm i ważę 34 kg, wiem, że to lekka niedowaga, ale ja nie bardzo ...

czytaj więcej

Dieta na przyrost wagi

(...) np. słodyczy, fast foodów czy ciastek - są źródłem niezdrowego tłuszczu, który spożywany w dużych ilościach może mieć nawet ... (dieta na szybki przyrost masy, jak przytyć niedowaga, masa ciała, należna masa ciała) ...

czytaj więcej

Dieta na odchudzanie - przepisy

(...) przez tysiące stron internetowych czy poradników dietetycznych, dlatego przedstawiamy tu kilka sprawdzonych diet odchudzających z propozycjami jadłospisów. Czy istnieje dieta cud? Wiele osób zastanawia się czy istnieje dieta cud, której zastosowanie ... Dukana , dieta kopenhaska, dieta Cambrigde czy dieta Montignaca . ...

czytaj więcej

68 kg - czy to prawidłowa waga?

Witam, Mam 19 lat . Ważę 68kg, przy wzroscie 167cm. Proszę o opinię. Chciałabym się odchudzić. Wszyscy mi mowią, że ważę prawidłowo. Mam co jakiś czas problemy z nerkami. Czy mogą mieć coś wspólnego z tyciem? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... (bmi ciała, dieta, dieta dla otyłych, ile mam nadwagi, nadwaga, odchudzanie, skuteczne ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć i zwiększyć własną samoocenę - jaka dieta i ćwiczenia?

(...) wpływa na komfort życia oraz nasze samopoczucie, ogranicza także aktywność chorych, a nadwaga czy też otyłość dodatkowo zwiększają ... Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Nie można wykluczyć, że nadwaga i ... leków, takich jak sterydy czy też leki przeciwhistaminowe. U dzieci chorych na astmę często obserwuje się wyższe ...

czytaj więcej

Nadwaga czy niedowaga

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia