Krem na rozstępy

Walka z rozstępami - co robić?

. (krem na rozstępy, na rozstępy, rozstępy kosmetyki) ... Witam. Mam 16 lat i ostatnio zauważyłam, że na plecach pojawiły i mi się rozstępy. Są różowe, więc w początkowej fazie. Co ... :  Witamy serdecznie! Rozstępy to wrzecionowate pasma, które pojawiają się na pośladkach, brzuchu czy piersiach i wyglądem ... podszczypywanie. - regularnie masować skórę - na przykład pod prysznicem pocieraj skórę szorstką rękawicą. Wieczorem zaś po ciepłej ...
czytaj więcej

Co mam robić z rozstępami i nadwagą?

Witam. Mam prawie 15 lat, mam 157 cm wzrostu i ważę 61 kilogramów. Przez szybki wzrost dostałam rozstępów na całych udach, i zaczęłam nadmiernie tyć. Uczęszczałam na aerobik, słodycze zastąpiłam owocami i piłam herbatkę odchudzającą. Niestety, nic ... rozstępów, używam kremu zwalczającego je, ale to mało pomaga. Zgłosiłam się z nimi do lekarza, ale przepisał ...
czytaj więcej

Nadwaga i rozstępy

Mam 12 lat, wzrostu 160 cm i ważę 76,5 kg. Na całym ciele mam rozstępy; na udach, piersiach, brzuchu nawet na kolanach ... ://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia . Rozstępy są problemem, z którym trudno sobie poradzić. Jedynym sposobem jest regularne stosowanie kremów na ...
czytaj więcej

Czy to są rozstępy?

Witam. Ostatnio (wczoraj) zauważyłam na wewnętrznej stronie ud takie jakby blizny. Boję się, że to mogą być rozstępy! :( Tylko że rozstępy są widoczne, a ja dopiero zauważyłam te "blizny", gdy naciągnęłam mocno skórę. Gdy przejadę ręką po tym miejscu nie czuję żadnych wybrzuszeń. Czy to mogą być rozstępy? Mam ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na uda - czy są jakieś skuteczne?

(...) zaczynają mi się rozstępy na udach! Pomocy! Co zrobić, by się ich pozbyć??!! Ps; są jeszcze czerwone....... taaa, ja mam cellulit, taaa, ja mam cellulit, pomocy !!! Na rozstępy takie czerwone Na rozstępy takie czerwone najlepsze są masaże ... i nie ładna przez te rozstępy. ...
czytaj więcej

Dieta i rozstępy: jaka dieta pomoże schudnąć?

Witam! Już wcześniej pytałam o rozstępy. Podeszłam do tego tematu z pewnym dystansem. Jednak ostatnio zauważyłam na brzuchu (z boku) białe "blizny". Podejrzewam, że to są właśnie rozstępy. Jednak mam pewne wątpliwości. Otóż te ... popularnych diet odchudzających). Prawdopodobnie masz rozstępy ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdek na brzuchu?

Mam prawie 15 lat, mój wzrost 164 cm, waga 60 kg i mam duży problem! Jestem gruba i mam fałdki na brzuchu i na udach, mam rozstępy, bardzo chciałam ich się pozbyć. Trenuję kajakarstwo, od 3 lat mam treningi 2 razy dziennie oprócz niedzieli. Biegam prawie codziennie ok. 10 km lub więcej i chodzie na siłownię, oprócz tego robię ...
czytaj więcej

Dieta dla 15-latki

(...) , nie wiem co to jest. Na uda(rozstępy i 'celulit') używam masła kakaowego. Czy to dobrze? Co jeszcze mogę zrobić by uda były ... czasem na dietę ale nie mogę już wytrzymać w swoim ciele. Nie chcę się głodzić tylko racjonalnie odżywiać. Poza tym mam straszny cellulit na nogach. Wygląda to fatalnie. Czy może mi pani ...
czytaj więcej

Dieta na nadciśnienie - przepisy

Dieta na nadciśnienie to najlepszy sposób na ... o 10 kilogramów obniża skurczowe ciśnienie krwi o 5-20 mm Hg. Po drugie staraj się stosować dietę na nadciśnienie, w której ... produkty spożywcze na 7 grup, którym przypisano ilość porcji, które można zjeść jednego dnia. Dzienna wartość kaloryczna powinna ... naczynia ...
czytaj więcej

Otyłość I stopnia u nastolatki - jak mam schudnąć?

Witam, mam 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 75 kg. Patrzyłam na swój wskaźnik BMI i wyszło, że mam otyłość I stopnia. Jestem zdołowana moją wagą, ponieważ inne koleżanki są chude, a ja gruba. Zaczęły mi się pojawiać rozstępy na piersiach i udach. Zależy mi, aby schudnąć z 10-15 kg jeszcze przed wakacjami, bo na dzień dzisiejszy ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć - nadwaga nastolatki

(...) mam rozstępy i cellulit, nie mogę się zmieścić w spodnie! Ratunku ! Ekspert ... fizycznej. (ćwiczenia na schudnięcie, dieta nastolatki, jak schudnac, odchudzanie nastolatki) ...
czytaj więcej

Nadwaga u nastolatki - co robić?

(...) 27,57 i znajduje się dużo powyżej 97 percentyla. Oznacza to, że masz znaczną otyłość. Powinnaś udać się na konsultację do ... wielu schorzeń. Postaraj się być aktwyną fizycznie w miarę swoich możliwości. Nie unikaj lekcji WF w szkole, zapisz się na ... . Mam 15 lat i waże 64 kg przy wzroście 165 cm . Chce schudnąć .. ale nie wiem jak .. jakiej diety stosować . ...
czytaj więcej

Dieta na dobry humor

Dieta na dobry humor to nie mit. Emocje bowiem w dużym stopniu wpływają na to, co i w jakich ilościach jemy. Zarówno smutek, lęk, nuda, stres czy zmęczenie, jak i radość oraz ... cukru, wpływają na zwiększenie poziomu serotoniny (hormonu szczęścia) we krwi. Jednak jest to efekt krótkotrwały i szybko ... magnezu, który wpływa ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzucha po porodzie?

(...) 170 cm wzrostu, jestem 13 miesięcy po porodzie, stosowałam już kilka kremów na rozstępy i ujędrniające, ale nic z tego, bo może ... , myślę, że w Pani przypadku, to właśnie ćwiczenia mogą przynieść najlepszy efekt. Po miesiącu codziennych ćwiczeń na pewno zauważy ... ://abccwiczenia.pl/wideo/wahadlo-w-podporze ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia na pozbycie się dużego brzucha?

Witam! Mam 14 lat, 153 cm wzrostu i ważę 51 kg. Chodzę na tańce, ale i tak mam duży brzuch i rozstępy na udach. Bardzo ... na:http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Itemid=5&lang=pl#piramida dzieci ... śniadanie, podwieczorek - mniejsze, o mniejszej kaloryczności, w formie ...
czytaj więcej

Skuteczne odchudzanie - jak zgubić 20 kg?

(...) serdecznie! Niestety nie można udzielić jednoznacznej odpowiedzi na Państwa pytanie. Metabolizm każdego z nas jest inny i ... założenia są bardzo wygórowane. Każdy lekarz i dietetyk powie Państwu, iż idealna dieta polega na utracie jednego kilograma na ... tym węglowodanowej. Nie wspominam tu oczywiście o problemach natury kosmetycznej, jak ...
czytaj więcej

Zdrowa dieta dla ciężarnych - przepisy

(...) , 6 średnich, drobno utartych marchwi, 400 g mąki razowej wymieszanej z proszkiem do pieczenia, krem: 30g ... dwóch podłużnych foremek. Piec przez 40 - 45 minut w temperaturze 180 stopni. Po ostygnięciu ciasto przekrój na pół i posmaruj ... składnikami. Następnie ostrożnie owinąć szynką i przymocować ją za pomocą nici lub wykałaczek. Podgrzać oliwę ...
czytaj więcej

Jak się odżywiać i ćwiczyć, żeby schudnąć?

(...) miesiąc temu rozstępy na udach i zauważyłam także małe dziurki na skórze - czy to cellulit? Gdy byłam na bilansie 14-latków, to lekarka powiedziała, że muszę trochę schudnąć, bo mam za grube nogi i na brzuchu są tak zwane "oponki". Nie ... , jak mam się przekonać, że to mi pomoże. Patrzyłam ...
czytaj więcej

Potrzebuję pomocy!

(...) przy wzroście 175 cm. Nie umiem sobie z tym poradzić. Byłam już na diecie kapuścianej i schudłam 3 kg, ale utracone kilogramy szybko powróciły. Od następnego tygodnia chcę zaczać biegać codziennie po godzinie... i zacząć jeździć na rowerze stacjonarnym. Ćwiczę na wf., ale nic nie pomaga... Mam naprawdę problem:( Czy da się coś zrobić...? ...
czytaj więcej

Pomocy, chce schudnąć

Witam, mam na imię Marlena i chciałabym schudnąć, mam 50 kg na 149 cm wzrostu! Nie ma u mnie genetycznego tzn. moi rodzice i rodzina są chudzi! Nie byłam u lekarza, a mama się śmieje, że chce schudnąć! Mam fałdki, rozstępy i grube nogi boczki i ... piszesz Twoja masa ciała jest w normie. Jeśli jesteś w wieku dojrzewania odchudzanie jest dla ...
czytaj więcej

Jak tu chudnąć?

(...) dupsko i mam rozstępy na brzuchu!!! Prawda, że straszne...? Nie chce mi się wcale ćwiczyć po 2 godziny czy nawet godzinę... Nie ... widoczne po miesiącu, np. 1 kg mniej, a nawet więcej. Proszę mi pomóc... Chcę kiedyś zobaczyć na wadze 52 kg... Marzenia... i ... uwagę na to, co jesz. Również ćwiczenia są niezbędne dla ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z obwisłej skóry na brzuchu po porodzie?

Mam dosyć dziwną sytuację, mianowicie dwa lata temu urodziłam córeczkę. Od tamtej pory mam obwisłą skórę na brzuchu, a do tego rozstępy. Niestety, to nie jest mój jedyny problem, mam bardzo grube biodra i łydki, jeżdzę na rowerku treningowym, ale ... lat i chciałabym wyglądać jak kiedyś... do tego na moich nogach i pośladkach ...
czytaj więcej

Dieta dla otyłego dziecka

Witam. Mam 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 75 kg. Patrzyłam na swój wskaźnik bmi i wyszło, że mam otyłość 1 stopnia . Jestem zdołowana moją wagą, ponieważ inne koleżanki są chude, a ja gruba. Zaczęły mi się pojawiać rozstępy na piersiach i udach. Zależy mi, aby schudnąć z 10-15 kg jeszcze przed wakacjami, bo na dzień dzisiejszy ...
czytaj więcej

Dlaczego tak szybko przytyłam? Jak mam schudnąć? Staram się, ale nie wychodzi :(

(...) takie czerwone kreski na brzuchu, to chyba są rozstępy ;/ Bardzo zależy mi, by wrócić do poprzedniej wagi, by mieć płaski brzuch ... o radę, chciałabym wiedzieć, co mam zrobić by schudnąć! Dodam, że nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia, no chyba, że ... , jak bardzo jestem głodna. (Mieszkam na wsi i do szkoły autobusem, zawsze ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć? Co zrobić?

(...) kręgosłupa bo mnie boli. Mam bardzo duży brzuch i uda te dwie rzeczy przede wszystkim. Jeszcze mam rozstępy na piersiach i w ogóle. Ja na nic nie mam czasu i jem dużo bo w szkolę jem obiad i nie jem śniadania tylko. Od nadwagi jeszcze mam zniszczone włosy. Ale ... , Przede wszystkim nie powinnaś odchudzać się na własna rękę, ...
czytaj więcej

Dieta South Beach.

(...) Południowych, działa na zasadzie indeksu glikemicznego, który określa szybkość podnoszenia glukozy we krwi przez poszczególne produkty ... ? Dieta South Beach polega na ograniczeniu spożywania produktów o wysokim indeksie glikemicznym , jednocześnie nie ... zapotrzebowania na witaminę C; składniki mineralne i bardzo dobre jakościowo białko ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć 35 kilogramów?

(...) tylko jak mogę, by to zgubić, ale jakoś nie widzę nadziei na to odchudzanie. Po prostu brak mi słów już. Najgorszy jest brzuch. Są rozstępy widoczne, takie jakby się przejechało tępą żyletką. Są bardzo widoczne, a robią się jeszcze większe, nawet do 30 ... razem z nią tabletki na odchudzanie. Jednak w ciągu roku przytyłem to samo, co schudłem ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzuszka i oponek? Jaką dietę wybrać?

(...) brzucha i ud. Niedawno przeglądałam się w lustrze, dostrzegłam takie jakby wcięcia na moich udach, co to mogło być? Słyszałam o ... :  Witam, te wcięcia to zapewne rozstępy, które pojawiają się wbrew temu co mówią, nie przez nadmierne tycie, ale przez zmiany ...
czytaj więcej

Dieta wysokokaloryczna

(...) dla osób, które nie chcą stracić, ale przybrać na wadze. Dostarcza ona organizmowi niezbędnych wartości odżywczych i powoduje ... energii i materiałów budulcowych. Optymalną ilością jest sześć posiłków, pięć podstawowych i jeden na przed pójściem spać ... z groszkiem i wędliną (z 2 jajek i 2 łyżek mleka 3, 2% usmażyć omlet na łyżce oleju, ...
czytaj więcej

Dieta odchudzająca dla dzieci

(...) nauki oraz witamin i białka do wzrostu. Podczas odchudzania dziecinależy zwrócić większą uwagę na możliwości zużycia energii niż ... na podwórku. Rozwiązaniem jest wyeliminowanie błędów i uświadomienie rodzicom, jak ważne jest wpajanie dziecku prawidłowych ... wycieczek rowerowych czy popołudnie na basenie na pewno poprawią ...
czytaj więcej

Dieta na "brzuch" i "boczki"?

(...) , ponieważ zawierają mniej cukru niż owocowe, kefir, mleko - najlepiej 0,5% - zawiera mniej tłuszczu niż na przykład 2%, a prawie tyle ... na tej Mam pytanie, znalazłam na tej str. pewną dietę. Wygląda ona następująco: 8.00 - szkl. kawy z mlekiem, 10.00 - jogurt, 12.00 - 10 dkg szynki, 14.00 - 1 jajko na twardo, 16.00 - 10 dkg ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć bez głodzenia się?

(...) Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam! Na ... gazowane napoje, słodycze, ciastka i słodkie bułki. Podam Ci przykładowy jadłospis na 3 dni: Dzień I Śniadanie I: 2 ... ). Obiad: Pierś z indyka, kasza gryczana, brokuły gotowane na parze; herbata owocowa. Podwieczorek: Sałatka owocowa (kiwi ... : Jabłko/inny owoc. Obiad: Zupa krem z ...
czytaj więcej

Dieta dla 13-latki

(...) wzrost to 160 cm. Mam rozstępy na piersiach i udach!! Chciałabym dietę taką bym w miesiąc schudła ok. 5kg. Mam 13 lat, 158 cm ... ! Twoje BMI wynosi 29,7. Odpowiada to wartości powyżej 97 centyla. Cierpisz na otyłość i to znaczną, dlatego niezbędna ... diecie codziennie powinno znaleźć się miejsce na: - warzywa, - owoce, - ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) żadnej figury, zrobił mi się cellulit straszny i okropne rozstępy na udach i pośladkach i mam brzuch jak balon i zrobiły mi się ... , Twoja waga jest w normie . Zamiast diety polecałabym większą aktywność fizyczną . Na talię doskonale działają & ... a , po kilku tygodniach efekt będzie na pewno zauważalny. Przykłady ćwiczeń ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica