Jak wytrwać na diecie dukana

Chcę zmodyfikować dietę dukana: czy nie zaszkodzi to mojemu organizmowi?

Mam 40 lat, ważę 65 kg i od 2 tygodni jestem na diecie dukana. Chciałabym zrzucić 10, kg, bo wcześniej ważyłam ok 55. O diecie dukana tyle złego przeczytałam, że myślę, aby ją zmodyfikować, ale czy to coś pomoże w odchudzaniu?? Myślę o stosowaniu 2 ... ograniczenie węglowodanów i cukrów w diecie a dostarczanie samych białek jest szkodliwe. Także czy jak zacznę jeść 1/1 + cukier i + otręby to szkodliwość diety zniknie? Czy wtedy w ogóle będzie utrata wagi? Do tej pory na diecie schudłam 2-3 kg a to pewnie tylko ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa (dr Dukan) - czy mogę zacząć jeszcze raz?

Witam, mam pewien problem. Chodzi o to, że już od 15 listopada 2010 roku jestem na diecie Dukana i do dziś (26 ... produktów ani przestrzegać regularności zjadania posiłków. Ale tak naprawdę dieta Dukana ma więcej wad niż zalet. Dieta dr. Dukana oparta jest przede wszystkim na produktach ...
czytaj więcej

Dieta Dukana - czy można stosować w czasie karmienia?

(...) wykluczona. Pozdrawiam, Anna Kacperska (co jeść na diecie dukana, dieta a karmienie piersią ... , zupki itp. Czy zatem przy tak rzadkim karmieniu mogę przejść na dietę Dukana?(znalazłam informację, że przy noworodkach nie można ... na trwałe chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz schudnąć, ...
czytaj więcej

Dieta odchudzająca białkowa

(...) ? Dieta Dukana podzielona jest na cztery etapy. Dzięki tej diecie odchudzającej nie będziesz głodować, rozprawisz się z ... , dra Pierre'a Dukana. Nie jest to błyskawiczna dieta odchudzająca, po stosowaniu której tusza wraca tak samo szybko jak zniknęła. Dieta Dukana, bo tak inaczej nazywa się ...
czytaj więcej

Dieta a bieganie - jak się odżywiać, by nie pogorszyć sportowych wyników?

(...) ważne w diecie sprintera są węglowodany, których brakuje w diecie dr. Dukana. Jeśli brakuje dobrych węglowodanów, tzn. warzyw ... Witam. Mam 166 cm wzrostu i 67 kg wagi. Chciałabym schudnąć 15 kg w 3 miesiące. Zastanawiałam się nad dietą Dukana, ale ...  A oraz D. W Twoim przypadku dieta powinna korzystnie wpływać ...
czytaj więcej

Dieta Dukana

(...) . BARDZO DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ. BARDZO DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ. MAM JESZCZE PYTANIE W MOJEJ DIECIE MAM TAKIE COŚ JAK DWIE UCZTY W ... , ale proszę o odpowiedź : )))) czy dietę Dukana można czy dietę Dukana można stosować mając kamienie na nerkach? proszę o ... Witam, mam pytanie. Jestem w III fazie diety ...
czytaj więcej

Ważę 65 kg i nie mogę schudnąć

(...) to dla mnie trudne. Przez długi czas stosowałam dietę dr Dukana (tzw. dietę białkową). Jednak nigdy nie potrafiłam w niej wytrwać ... tradycyjnych pierogów, kotletów, naleśników. Chciałabym wiedzieć, jak szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Ekspert ... , Pani masa ciała nie wskazuje na nadwagę, dlatego utrata zbędnych ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa a cellulit

(...) pod ręką produkty niezbędne w diecie odchudzającej . Dieta proteinowa , jak dieta dr Dukana to skuteczny sposób ... proteinowa. Dieta proteinowa Jak działa? Dzięki umiejętności połączenia wody i białka, kuracja proteinowa działa korzystnie na ... dietę i jak na razie idzie mi ...
czytaj więcej

Dieta Jennifer Aniston

(...) wytrwać na diecie i przełamać pokusę sięgnięcia po coś wysokokalorycznego, np. „Przez tydzień nie zjem niczego słodkiego”. Dieta ... prosta i skuteczna. Będąc na tej diecie, aktorka zrzuciła w pół roku 13,5 kg. Założenia diety Jennifer Aniston Dieta ... menu zapewnia wytrwanie na ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa

(...) także przyśpieszenie przemiany materii, dlatego można mówic o diecie Dukana jako metodzie skutecznego odchudzania ... interesującym człowiekiem. Przeczytałam jego dwie książki- tę o diecie i tę, która tłumaczy kobietom, jak bardzo nie warto hołdować ... Dieta proteinowa, zwana także dietą Dukana, zdobyła ...
czytaj więcej

Czy mogę jeść jabłka w czasie fazy uderzeniowej - diety proteinowej?

(...) stosowaniem diety proteinowej zwłaszcza w Pani wieku. Zdrowa dieta, pozytywnie wpływająca zarówno na stan zdrowia jak i sylwetkę dostarcza wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dieta dukana taka nie jest ... jabłek (w diecie nie figurują w spisie produktów dozwolonych, dopiero w ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, by stracić dużo zbędnych kilogramów?

(...) , ale chce dojść do normalnej wagi w jakiś rok. Chcę mieć z kim tańczyć poloneza na koniec gimnazjum. Czekam na jakąś poradę, bo już nie wiem, co mam zrobić. Byłam na diecie Dukana. Schudłam 6 kg, ale nie dałam rady w pewnym momencie. Nie mogłam patrzeć na mięso, mleko czy sery białe. Gdy ...
czytaj więcej

Czy w końcu uda mi się schudnąć?

(...) tarczycy, tzw. chorobę Hashimoto, ale nie powinnam od tego być gruba, biorę leki, poza tym leczę się na zatoki. Miałam zabieg w lipcu 2009 r. udrażniania zatok, odrywania polipów oraz prostowania przegrody, ale te schorzenia chyba nie mają wpływu na moją wagę. Ostatnio usłyszałam o diecie Dukana, zaczełam stosować od 9.11.2009 ...
czytaj więcej

Dieta na odchudzanie - przepisy

(...) jadłospis w diecie odchudzającej opartej na grejpfrutach: Poniedziałek: śniadanie: 3 jajka, grejpfrut, 
obiad: kromka ... to ja na razie jak dla mnie to ja na razie nie potrzebuję diety tylko mam pytanie: Do ilu kcal powinno mieć dziecko? (tak ... wyrażenie, za którym kryje się szereg różnego rodzaju diet o ...
czytaj więcej

Czy taki spadek wagi jest możliwy?

Witam. Mam prawie 15 lat. Ważę 73 kg przy 167 cm. Chciałabym ważyć 60-58 kg. Ostatnio byłam na diecie Dukana. Wiem - mój błąd. Nie powinnam tego robić. Chciałabym chudnąć po 2 kg tygodniowo. Nie mam na myśli głodówek. Chcę zrobić tak - jeść chude ... , ziemniaków, chleba, tłustego mięsa, smażonych rzeczy, a warzywa najlepiej ...
czytaj więcej

Zbędne kilogramy - jak je szybko stracić?

Witam. Jestem kobietą, mam 25 lat i przy wzroście 171 cm ważę 75 kg. Chcę schudnąć ok. 10-15 kg, nie zależy mi na szybkim schudnięciu, raczej na skutecznym, bez efektu jo-jo i problemów zdrowotnych. Zaczęłam stosować dietę białkową dr Dukana, jednak po przeczytaniu negatywnych opinii na jej temat (możliwym jej wpływie ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica