Jak szybko przybrac na wadze

Co pobudza apetyt i sprzyja nabraniu masy ciała?

waze 56kg.Mam takie pytanie co bym mugl zrobiz zeby szybko przybrac na masie. bardzo prosze o porade. Dzien dobry mam 13 lat165 Dzien dobry mam 13 lat165 wzrostu i ważę 45kg.Mam takie pytanie co bym mógł zrobić żeby przybrać szybko na masie ... bliżej dolnej granicy, więc jak na mężczyznę jesteś szczupły. W przypadku niedowagi można zastosować dietę o większej ... przemianie materii i czy to wpływa pozytywnie na przybranie masy ciała czy przeciwnie - odchudza? Chciałbym też poznać inne środki ...
czytaj więcej

Masa ciała - jak mogę ją zwiększyć?

(...) . (dieta masa mięśniowa, jak przybrac na masie, jak przybrać na wadze dieta, masa mięśniowa dieta, tkanka mięśniowa, młodzież ... takie jak - do płatków dodaj jogurt, suszone owoce, banany, miód czy orzechy i nasiona. - przed treningiem na około 2 godziny ... ...
czytaj więcej

Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze?

W tym roku skończę 15 lat, mam 166 i ważę 53 kg. Chce schudnąć do 50 kg. Proszę o jakieś rady jak schudnąć skutecznie i w miarę szybko. Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Zarówno według wskaźnika jakim jest BMI jak i według siatek centylowych Twoja masa ciała jest prawidłowa zarówno w stosunku do wieku ...
czytaj więcej

Jak można przybrać na wadze?

(...) , pytanie podobne do tego, które zadałeś, już pojawiło się w serwisie. Potrzebne informacje znajdziesz na: http://abcdieta.pl/pytania/jak-przytyc-12 http://abcdieta.pl/pytania/jak-szybko-przytyc oraz http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-przepisy http://abcdieta.pl/dieta-na ... Witam, mam 15 lat i jestem ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na wadze i w udach?

Mam 11 lat, 152/4 cm wzrostu i 50 kg i grube uda. Jak schudnąć na wadze i na udach? Ekspert ... ! Twoja waga mieści się na 90 centylu. Oznacza to, że masz prawidłową masę ciała, ale powinnaś zacząć stosować się do prawidłowych ... szybko zmianie. Jednak, aby w przyszłości uniknąć nadwagi ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć?

Witam! Mój wzrost to 178 cm przy wadze 91 kg. Jestem piłkarzem i chcę schudnąć jak najszybcej. Polecacie jakaś dietę? Jestem gotowy na poświęcenie. Czekam na odpowiedź i jakieś wskazówki. POZDRAWIAM Ekspert ... , Twoje BMI wskazuje na nadwagę, niemniej jeśli wyczynowo trenujesz sport, bardzo prawdopodobne jest ...
czytaj więcej

Chcę szybko schudnąć: jak uniknąć efektu jo-jo?

(...) szczupłe koleżanki, nie podoba mi się mój brzuch i uda. Idąc przez korytarz wydaje mi się, że wszyscy się na mnie patrzą. Chciałabym w jak najkrótszym czasie schudnąć. Spodobała mi się dieta 1000 kcal. Wiem, że nie powinnam stosować jej dłuższy czas niż 1 miesiąc. Ile przy moim wzroście i wadze mogę schudnąć w miesiąc? Jakie diety stosować w ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie dla dziecka

(...) świadczyć o chorobie. Jak sprawić, żeby dzieci przytyły zdrowo i szybko? Oto kilka wskazówek dla zatroskanych rodziców.   Co ... sięgać po przekąski między posiłkami. Aby przybrało na wadze powinno wybierać masło orzechowe, krakersy, ser żółty, a nawet ... przybranie na wadze należy znać ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie - przepisy

(...) skłonności do niedowagi zastanawiają się jak przytyć zdrowo, co należy robić i jeść, aby przytyć. Dieta na przytycie powinna być opracowana przez dietetyka, który uwzględni wszystkie aspekty danego przypadku. Jeśli natomiast interesują cię jedynie przepisy na ... , do czasu aż ser na wierzchu zbrązowieje. Co jeść, aby przytyć? ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na brzuchu?

Witam, Ważę 72kg i mam 170 cm wzrostu. Co mam robić, żeby stracić na wadze? Chcę schudnąć z brzucha i boczków ... ? witam , mam 19 lat ,164 cm witam , mam 19 lat ,164 cm wzrostu i ważę 64 kg jak szybko schudnac minimum 5kg ? witam mam ... najskuteczniejsze będą ćwiczenia fizyczne. Zajrzyj na stronę ...
czytaj więcej

Ważne! Jak schudnąć?

Witam, Mam 14 lat, wzrost 159 i ważę 63,1kg. Według mojego lekarza mam nadwagę, którą powinnam szybko zgubić. Choruję dodatkowo na astmę i mam lekką skoliozę. Jak zgubić zbędne kilogramy, aby nie pogorszyć swojego stanu w którejkolwiek z tych chorób? Ile kilogramów powinnam zgubić? Jak długo takie odchudzanie powinno trwać? ...
czytaj więcej

Dieta ziemniaczana

(...) wielu osób, chcących stracić na wadze. Dieta złożona ziemniaków odtruwa organizm z toksyn, wzmacnia włosy i paznokcie, wygładza zmarszczki oraz wpływa na szybki spadek wagi. Dzięki niej możesz schudnąć 2-3 kg w ciągu 2 tygodni, pod warunkiem, że będziesz dużo ... złożonego - ziemniaki sycą, i to na długo, w przeciwieństwie do ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Nic nie pomaga...

Mam 21 lat, grupę krwi A,165 cm przy wadze 66 kg. Tłuszcz odkłada mi się równomiernie na całym ciele - mam duże uda ... namówić na spartańską dietę kopenhaską (znajomi tracili na wadze po 6 kg), ale po 2 tygodniach złego samopoczucia nie schudłam ani ... warzywa, owoce, jogurty, kawa z mlekiem (bez cukru), ...
czytaj więcej

Jak postępować oraz jaką dietę zastosować, aby schudnąć 10 kg?

Witam serdecznie! Mam na imię Monika i mam 16 lat (172 cm wzrostu). Od dwóch lat odchudzam się z różnymi skutkami ... kg), 350 kcal (54 kg), 1000 kcal (prawie 60 kg). Jestem aktywna fizycznie, staram się ćwiczyć 2- 4 razy w tygodniu trenując na ... (miewam napady na słodycze, jem do oporu, a później mam wyrzuty sumienia). Nie potrafię sama ...
czytaj więcej

Nadmiar tłuszczu na brzuchu: czy jest szansa wrócić do poprzedniego wyglądu?

WITAM :) MAM 36 LAT I DWÓJKĘ DZIECI, JESTEM KOBIETĄ. MÓJ PROBLEM POLEGA NA TYM, ŻE PRZEZ 2 LATA PRZYBRAŁAM NA WADZE 5 KG :( CHCIAŁABYM SIĘ POZBYĆ TYCH ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW, ALE NIE BARDZO WIEM JAK SIĘ DO TEGO ZABRAC :( JESZCZE 2 LATA TEMU WAŻYLAM 54 KG, A W ... . Pani masa ciała wskazuje na górną granicę normy, ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu?

(...) podzielenie masy ciała w kilogramach przez kwadrat wysokości podany w metrach. Dzięki BMI możemy szybko sprawdzić, czy mieścimy się w wadze optymalnej (dla naszego wzrostu), czy cierpimy na niedowagę lub otyłość. W przypadku prawidłowej masy ciała wskaźnik ten ... chudsze. Nie wiem, gdzie to sprawdzić, czy ważę za dużo czy za mało. Powiedz mi, ...
czytaj więcej

Jaka dietę wybrać i co jeść przy moim trybie życia, żeby przytyć?

(...) -przytycie-zasady Jak już pisałam w podobnym do Twojego pytaniu ( http://abcdieta.pl/pytania/jak-szybko-przytyc ) w diecie osoby, która pragnie przybrać na wadze, powinny znaleźć się: - suszone owoce - orzechy - nasiona - oleje roślinne (dodawane np. do ... stosowałem żadnej diety. Zastanawiam się, co zrobić, aby przytyć, co ...
czytaj więcej

I jak tu przytyć?

(...) - 2x10kg, ale to - na razie - nie przyniosło większych efektów. Na więcej ćwiczeń nie mogę sobie pozwolić - szybko się męczę, wada serca. W Internecie istnieje multum diet na przytycie, jednak wolę uzyskać opinię specjalisty, który odniesie się do ... ! Twoje BMI wskazuje na niedowagę. Przybranie ...
czytaj więcej

Nie potrafię schudnąć. Jak mam to zrobić?

(...) katować się dietami i ćwiczeniami. Mam już dość ciągłego gubienia i przybierania na wadze. Nigdy dotąd nie ważyłam jednak aż tak ... south beach, 1000kcal, głodówkowa i proteinowa. Jak dotąd jedynie na solidnej głodówce (śniadanie + pół obiadu lub wcale) udało ... przeszłam już trzykrotną atrtoskopie prawego kolana i ...
czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi AB

(...)   doprowadzało do magazynowania w organizmie tłuszczu. Żeby stracić na wadze, dieta dla grupy krwi AB zaleca ograniczenie mięsa ... naszych czasów. To dieta właściwa dla współczesnej epoki, w której żyje się dość szybko i, niestety, stresująco. Przy stosowaniu ... , ale w niewielkich ilościach. Poza tym dieta dla grupy krwi AB pozwala ...
czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi 0

Dieta dla grupy krwi 0 opiera się na czerwonym mięsie, ponieważ organizm osób z tą grupą krwi potrzebuje białka zwierzęcego. Przybieranie na wadze u posiadaczy grupy krwi 0 może ... zbożowych, a także produkty mleczne. Natomiast wątróbka, mięso, owoce morza są potrawami, które jak najczęściej należy wkomponowywać ... . Dieta a ...
czytaj więcej

Droga dieta

(...) słowem wszyscy zazdrościli mi budowy atletycznej ciała... później zaś wróciłem na siłownie i przybrałem na wadze... działo się to bardzo szybko suplementy dieta węglowodanowo-białkowa i moment skoczyło mi 100kg i niestety na tym się nie skończyło ... Witam was wszystkich, nie trafiłem tu przypadkiem ponieważ ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć: czy dobrze się odżywiam?

(...) przybrać na wadze w czasie okresu? Jak zwalczyć chęć na słodkie? Czy jem w odpowiednich godzinach? Proszę o profesjonalną odpowiedź ... nadal będziesz tracić na masie ciała bardzo szybko zmieni się w niedowagę, co nie będzie korzystne ani dla Twojego zdrowia ani ... Witam! Mam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) , a raczej mieć go mniej. Zawsze wszyscy powtarzali mi, że jak urosne to sama wyszczupleje, ale jak na razie to idzie w znacznie ... dziennie biorę tabletki na odchudzanie i żadnych poprawek chcę mieć figurę jak modelka jeżeli da się coś zrobić to proszę dzwońcie ... . Proszę o wskazówki jak ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, aby zakończyć odchudzanie?

(...) , tyłek są bardzo oporne na dietę. Odchudzam się od 17 sierpnia. Czasami z wpadkami, ale waga nie chce spadać. Nie wiem jak ... . Jadłam normalnie, ale się nie obżerałam... Styczeń, luty - sesja na uczelni, jadłam normalnie, aczkolwiek unikałam słodyczy ... przypadku na cellulit. Biorę tabletki antykoncepcyjne. Czytałam, że ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica