Jak schudnąć na udach

Jak schudnąć na wadze i w udach?

Mam 11 lat, 152/4 cm wzrostu i 50 kg i grube uda. Jak schudnąć na wadze i na udach? Ekspert ... ! Twoja waga mieści się na 90 centylu. Oznacza to, że masz prawidłową masę ciała, ale powinnaś zacząć stosować się do prawidłowych ... , które jest bardzo ważne, aby przyspieszyć tempo metabolizmu na cały dzień, poprawić koncentrację i pamięć. Dbać o to, aby w ... uwagę na to, aby produkty nie były smażone, ale gotowane na parze, pieczone lub duszone. Najlepiej, aby posiłki były urozmaicone ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć ponad 10 kg?

Mam na imię Natalia, mam 12 lat, ważę 59 kg, mam wzrost 160cm i chcę schudnąć tak abym ważyła od 45-50kg, tylko jak mam ... imię Aleksandra, mam Mam na imię Aleksandra, mam 14 lat, ważę 52 kg, mam wzrost 154 cm. Chciałabym schudnąć i ważyć 46kg oraz stracić brzuszek i trochę w udach ale nie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na pośladkach?

Cześć, Ważę 34 kg przy wzroście 1,50. Wszędzie jestem szczupła, tylko na udach i pośladkach wyglądam grubo. Jakie są na ... ud i pośladków takie jak pływanie, jazda na rowerze, szybki spacer, jogging, jazda na rolkach czy łyżwach, fitness, step ... ciała, co ćwiczyć żeby ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z ud?

(...) uda, jak schudnąć na udach, odchudzająca) ... masa ciała jest prawidłowa. Jeśli chcesz stracić zbędną tkankę tłuszczową z okolic ud powinnaś wykonywać ćwiczenia właśnie na tę partię ciała. Polecam ćwiczenia siłowe, stosowane zamiennie z ćwiczeniami aerobowymi. Na początek 15-20 minut ćwiczeń ...
czytaj więcej

Motywacja do odchudzania - skąd ją czerpać?

Witam. Mam na imię Sylwia, ważę 60kg i mam 158cm wzrostu. Bardzo chciałabym zgubić nadmiar tłuszczu na brzuchu udach i ... wzięły nadmiarowe kilogramy. Jesz nieregularnie, tak jak napisałaś możesz nie jeść cały dzień, a wieczorem masz bardzo duży ... dzięki regularnym posiłkom unikniesz wilczego głodu wieczorem, a apetyt ...
czytaj więcej

Otyłość I stopnia u nastolatki - jak mam schudnąć?

Witam, mam 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 75 kg. Patrzyłam na swój wskaźnik BMI i wyszło, że mam otyłość I stopnia. Jestem zdołowana moją wagą, ponieważ inne koleżanki są chude, a ja gruba. Zaczęły mi się pojawiać rozstępy na piersiach i udach. Zależy mi, aby schudnąć z 10-15 kg jeszcze przed wakacjami, bo na ...
czytaj więcej

Jak schudnąć: ciągle jem

(...) mam problemy z nim zwłaszcza na udach i brzuchu. Z góry dziękuję za odpowiedź. Ekspert ... . (jak schudnąć 6 kg w 2 tygodnie, odchudzająca) ... Witam. Mam 19 lat i potrzebuję jakiejś diety, żeby schudnąć 6kg w 2 tygodnie, ponieważ zamierzam występować w zawodach i chciałbym być w trochę niższej kategorii. ...
czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza?

Witam! Nazywam się Paulina. Mam 14 lat, ważę 55 kg i mierze 160 cm. Chciałabym schudnąć, nie podobają mi się moje nogi. Chciałabym usunąć z nich zbędne kilogramy. Nie jest fajnie iść i czuć jak telepie się tłuszcz na moich nogach, najbardziej na udach. Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza? Ekspert ... , Twoja ...
czytaj więcej

Mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Jak mogę schudnąć?

(...) i ważę 54 kg i mam mam 12 lat i ważę 54 kg i mam 160 cm wzrostu . Chciałabym skudnąc na brzuchu i w udach jak mogę ... Cześć, mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Bardzo zależy mi na schudnięciu i proszę was o skuteczną dietę ... się ruszać. Zajrzyj na: http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia ...
czytaj więcej

Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?

(...) Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 20,06 i znajduje się dokładnie na 50 percentylu ... . Postaraj się zdrowo odżywiać, zażywaj dużo ruchu.   Ćwiczenia na niektóre partie ciała znajdziesz na stronie www. abccwiczenia .pl   Zaś wytyczne odnośnie żywienia nastolatków na stronie www. abcdieta. pl/dieta-dla-nastolatkow ...
czytaj więcej

Jestem otyła - jak schudnąć?

Mam 12 lat, ważę 65 kg i mam 156 cm wzrostu. Chcę schudnąć, bo jestem otyła. Najbardziej widać to w udach i brzuchu ... błędów w odchudzaniu, które mogą fatalnie wpłynąć na Twój rozwój, wzrost oraz metabolizm. Przede wszystkim nie stosuj popularnych diet odchudzających, po których występuje efekt jojo, a Twój metabolizm zwalnia i to ...
czytaj więcej

Szybka utrata wagi - czy wskazana dla nastolatki?

Cześć. Mam na imię Agnieszka, mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 42kg. Chciałabym schudnąć 2 kg w tydzień. Czy to możliwe? Bardzo mi zależy na szczupłych udach i płaskim brzuszku. Bardzo dużo ćwiczę. Nie jem zbyt dużo, ponieważ nie mam na to czasu i nie jestem głodna. Niekiedy na widok jedzenia ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdek na brzuchu?

Mam prawie 15 lat, mój wzrost 164 cm, waga 60 kg i mam duży problem! Jestem gruba i mam fałdki na brzuchu i na udach ... . Biegam prawie codziennie ok. 10 km lub więcej i chodzie na siłownię, oprócz tego robię codziennie około 100-150 brzuszków w domu. Codziennie jestem bardzo aktywna, lecz nie mogę schudnąć, ...
czytaj więcej

Jak się odchudzać, by nie stracić wielkości piersi?

(...) , cellulit dieta, ćwiczenia brzuch, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, jak schudnąć w udach, dorośli, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Witam, mam na imię Marta i mam 18 lat. Mam pewien problem. Otóż sprawdzając w kalkulatorze BMI swoja wartość okazuje ... mam małe piersi to jeszcze gdybym schudła to byłabym ...
czytaj więcej

Jestem zgrabna, ale mam grube uda: jak je wymodelować?

Witam! Mam na imię Julia, mam 13 lat, 167 cm wzrostu i ważę 48 kg. Niestety, ale moje uda nie są tak zgrabne jak reszta ... . Próbowałam głodówki, żeby moje mięśnie w udach się nawzajem pożerały, ale nic z tego nie wyszło. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam ... możesz dodać ćwiczenia rozciągające po każdym treningu - tzw. streching. Do tego ...
czytaj więcej

Jak się odżywiać i ćwiczyć, żeby schudnąć?

(...) najgrubszą dziewczyną. Chcę dosyć szybko i efektownie schudnąć. U mnie w rodzinie nie ma problemów z otyłością. Zauważyłam około miesiąc temu rozstępy na udach i zauważyłam także małe dziurki na skórze - czy to cellulit? Gdy byłam na bilansie 14-latków, to lekarka powiedziała, że muszę trochę ...
czytaj więcej

Jak w krótkim czasie zrzucić około 3-5 kg?

(...) ). Pozdrawiam (ćwiczenia brzuch, ćwiczenia uda, jak schudnąć) ... ud i brzucha.Ostatnio w dość szybkim czasie przytyłam około 4 kg. Może jest to związane z faktem, że rosnę. Jak szybko mogę ... ćwiczenia. Dodam, że w udach mam 53 cm, w talii 73 cm, a w biodrach 83 cm :) Ekspert ... wrozst i waga. Skup się na ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga - czy warto się odchudzać?

Mam 16 lat, ważę 65 kg i mam 169 cm wzrostu. Tłuszcz odkłada mi się w większości na biodrach i udach. Jak mogę schudnąć i ... ćwiczenia ogólne takie jak bieganie, skakanka, pływanie, jazda na rowerze, jak i ćwiczenia modelujące skierowane na określone partie ...
czytaj więcej

Jak zrzucić kilka kilogramów przed balem?

(...) chciałabym schudnąć przynajmniej 3 kg, ale nie wiem, jak to zrobić, bo nigdy jeszcze nie stosowałam żadnej diety. Zależy mi na zrzuceniu tego tłuszczyku na brzuchu i udach. Mam już sukienke na ten bal i jest na mnie dobra, ale chciałabym się w niej pewniej ... odchudzająca, ...
czytaj więcej

Co powinnam jeść, a czego nie, żeby skutecznie schudnąć?

(...) brzuch, duży tyłek (bo mam szrokie biodra) i robią mi się wałeczki po założeniu spodni, no mam i celluit (szczególnie na udach). Chciałabym schudnąć trochę, chociaż do 60 kg. Ale nie potrafię wprowadzić diety, bo gdy mam zły dzień, to opycham się słodyczami i jem ... jakieś przykładowe kosmetyki do pielęgnacji ciała i ćwiczenia, szczegolnie ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia na pozbycie się dużego brzucha?

Witam! Mam 14 lat, 153 cm wzrostu i ważę 51 kg. Chodzę na tańce, ale i tak mam duży brzuch i rozstępy na udach. Bardzo ...   Witam. Mam 22 lata, ważę 72kg Witam. Mam 22 lata, ważę 72kg przy 163cm wzrostu. Jak szybko schudnąć bez efektu jojo ... skuteczną dietę zastosować? Jak się pozbyć ...
czytaj więcej

Dieta dla 13-latki

(...) schudnąć i zachować swoją dawną sylwetkę. Chciałbym taka dietę aby stracic kg z brzucha i z nóg zwłaszcza na udach . Moje koeżanki ... udanie się do lekarza. Pozdrawiam Witam jak mam schudnąć przy Witam jak mam schudnąć przy wzroście 175m a ważę 45kg? Jak mam ...
czytaj więcej

Nie mam ochoty ćwiczyć, lubię słodkości: czy jadłospis na dwa tygodnie sprawi, że znowu poczuję się dobrze?

Witam. Mam na imię Aneta i mam 39 lat. Potrzebuję rady, jak powinnam się odżywiać. Urósł mi brzuch i obrastam w tłuszczyk. Mierzę 177 cm, ważę 83 kg i mam nieźle wyhodowany cellulitis. Najwięcej centymetrów mam w biodrach i udach, jak każda kobieta ... .00 -  czasami parówki z ketchupem. Nie jadam do tego chleba. Lubię ...
czytaj więcej

Dieta? NIE! Potrzebuję ćwiczeń. Tylko jakich?

(...) odpowiadają za gromadzenie się tkanki tłuszczowej, zlokalizowanej głównie na biodrach, pupie i udach. Dodatkowo stan ten pogłębiają złe ... . (jak schudnąć, odchudzanie, odchudzanie ćwiczenia) ... figura jak gruszka - z góry szczuplutka z dołu grubiutka. Bardzo się wstydzę mojego tyłka i ud ; (( Wszyscy mówią, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) żadnej figury, zrobił mi się cellulit straszny i okropne rozstępy na udach i pośladkach i mam brzuch jak balon i zrobiły mi się ... . To mało jak na Nie panikuj. To mało jak na twój wiek. Boże ludzie bez przesady. Boże ludzie bez przesady. Żeby schudnąć ... ...
czytaj więcej

Dieta dla otyłego dziecka

Witam. Mam 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 75 kg. Patrzyłam na swój wskaźnik bmi i wyszło, że mam otyłość 1 stopnia . Jestem zdołowana moją wagą, ponieważ inne koleżanki są chude, a ja gruba. Zaczęły mi się pojawiać rozstępy na piersiach i udach. Zależy mi, aby schudnąć z 10-15 kg jeszcze przed wakacjami, bo na ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od słodyczy i schudnąc 15 kg?

(...) 85 kg. Marzy mi się waga 70 kg. Niestety, jak mówiłam od świąt mam obsesję na punkcie słodyczy. Czasami mam wrażenie, że ... rowerku 50-60 min codziennie. Najbardziej zależy mi na zmniejszeniu cm w udach (113 cm), w talii (78 cm). Ekspert ... . troszkę schudnąć, pomocy! Błagam!:( (dieta 1000 kalorii, ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dietę stosować?

(...) waga chciałabym schudnąć,zalezy mi na mniejszym brzuchu ii udach! Pomocy Pani Kasiu! Witam! Mam 13 lat ,i ważę Witam! Mam ... Witam, Mam 14 lat, ważę 54 kg i mam 160 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć tak 4-5 kilogramów. Najbardziej zależy mi, żeby nie mieć takich grubych ud i brzucha. Nie wiem też jaką dietę stosować. PANI ...
czytaj więcej

Jak schudnąć? Jaka dieta?

Witam, Mam 15 lat . Ważę 59 kg. Mój wzrost to 162 cm. ;p Chciałabym schudnąć z 6 kg. Jak to zrobic? Jaka dieta ... .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (dieta 2 kg w tydzień, dieta jak schudnąć, dieta jak szybko schudnąć, ile można schudnąć w tydzień, jak bardzo ...
czytaj więcej

Jak mogę się pozbyć lekkiej nadwagi?

(...) za tym wyglądał bym jak szczur. po mojej budowie ciała nie widać zbytnio tych 94 kg, no może na brzuchy i udach. Jak mógł bym się pozbyć tych zbędnych kilogramów? szczególne z brzucha i ud? bo niestety na udach mam celulit :( jakieś żeńskie hormony ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Pana masa ...
czytaj więcej

Zgrabne uda - ćwiczenia i dieta

(...) . Chciałabym schudnąć właśnie w łydkach i udach i troszkę zmniejszyć mój brzuszek. Ekspert ... :  Twoje BMI wynosi 21,37 i znajduje się na 75 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Aby wymodelować ... , taniec, łagodne sztuki walki. Informacje nt. ćwiczeń znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl Ponadto ...
czytaj więcej

Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze?

W tym roku skończę 15 lat, mam 166 i ważę 53 kg. Chce schudnąć do 50 kg. Proszę o jakieś rady jak schudnąć skutecznie i w miarę szybko. Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Zarówno według wskaźnika jakim jest BMI jak i według siatek centylowych Twoja masa ciała jest prawidłowa zarówno w ...
czytaj więcej

Nadwaga i rozstępy

Mam 12 lat, wzrostu 160 cm i ważę 76,5 kg. Na całym ciele mam rozstępy; na udach, piersiach, brzuchu nawet na kolanach ... rozstępy. Nie wiem, co mam robić i jeść, by schudnąć i pozbyć się lub zamaskować rozstępy? Bardzo proszę o pomoc ... :  Witam, Jesteś bardzo młoda, dlatego stosowanie diet redukcyjnych ...
czytaj więcej

Mam 13 lat i chodzę na treningi: jak schudnąć 8 kilogramów?

(...) kanapki. Na obiad zawsze jest coś smażonego. Na kolację zazwyczaj też są kanapki. W poniedziałki i  środy chodzę na 1,5h treningi. Chcę schudnąć przynajmniej 6 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź. Ekspert ... na parze lub tradycyjnie oraz pieczoną w pod przykryciem. Kolację spożywaj 3 godziny przed snem. ...
czytaj więcej

Nadmiar tłuszczu na brzuchu: czy jest szansa wrócić do poprzedniego wyglądu?

(...) ODPOWIEDNIĄ WAGĘ DO WZROSTU - LECZ MIMO TEGO CZUJĘ SIĘ ŹLE. MAM DUŻY BRZUCH (OPONA), POMARAŃCZOWĄ SKÓRKĘ NA UDACH I TŁUSZCZ NA BIODRACH ... . (cellulit na udach, dorośli, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... WITAM :) MAM 36 LAT I DWÓJKĘ DZIECI, JESTEM KOBIETĄ. MÓJ PROBLEM POLEGA NA TYM, ŻE PRZEZ ...
czytaj więcej

Właściwa waga dla nastolatki

Witam. Skończę w lipcu 14 lat. Ważę 57 kg, a mierzę 171 cm. Czy to odpowiednia waga? Jak mam się pozbyć rozstępów na udach, które pojawiły się po szybkim wzroście w podstawówce? Jak zmniejszyć biodra, bo mam rozmiar 38, a chcę 36? I jak po schudnięciu z ud i bioder utrzymać taką linię? Ekspert:  inż. Maria ... ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w ciągu miesiąca?

Witam! Mam 14 lat i ważę 52kg, a mam 153 chcę schudnąć, ponieważ mam obóz w lipcu na początku. Bardzo bym chciała schudnąć 3-4kg. Pomocy!   Ekspert:  Aleksandra ... lat i ważę 52kg, a mam 153 chcę schudnąć, ponieważ mam obóz w lipcu na początku. Bardzo bym chciała schudnąć 3-4kg. Pomocy ... ...
czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć w nogach i na brzuchu?

Mam 13 lat, ważę 63-65 kg, wzrost: 170 cm. Chciałabym schudnąć w nogach ponieważ mam problem z jeansami, przecierają mi się po 2-3 miesiącach. Mam też odstający brzuch, którego chciałabym aby nie było. Przeszkadza mi moja waga. Chcę schudnąć 15-20 kg w jak najszybszym czasie. Jak się do tego zabrać? Ekspert ... ...
czytaj więcej

Jestem typem gruszki: jak przytyć w górnych partiach ciała?

(...) , udach i pośladkach. W przeciwieństwie do większości kobiet, których problemy czytam na forum, chciałabym PRZYTYĆ w górnych ... , biodra i pośladki. Przykładowe można znaleźć na stronie www. abccwiczenia .pl. Dodatkowe porady znajdzie Pani tutaj:  www. abccwiczenia .pl/pytania/co-zrobic-z-budowa-ciala-typu-gruszka-0 www. abcodchudzanie ...
czytaj więcej

Dieta na cellulitis - przepisy

Jeśli chcesz już teraz redukować cellulit na pośladkach i udach, to potrzebujesz diety skomponowanej ze spalaczy tłuszczu. Zapoznaj się z planem poniższej diety. Zalecamy ci efektywną kurację antycellulitową. Polega ona na spożywaniu codziennie 5 lekkich posiłków, które będą stymulować metabolizm, ale go nie przeciążać. Przekonasz się, że ...
czytaj więcej

Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć?

Mam 14 lat, ważę 52 kg przy wzroście 168 cm. Wiem, że mam niedowagę, ale na moim brzuchu jest strasznie dużo tłuszczu, którego chcę się pozbyć poprzez stosowanie diety. Na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ chodzę do dwóch szkół. Chcę do maja schudnąć ... . Na początek zapoznaj się z zasadami zdrowego odżywiania i stosuj się do ...
czytaj więcej

Dieta na odchudzanie nóg

(...) intensywne treningi mogą skończyć się tym, że schudnie całe twoje ciało, a nogi jedynie zyskają muskulaturę. Jak schudnąć na ... , potraw konserwowych, cukru i słodyczy. Jak szybko schudnąć z nóg? Szybkie i efektowne chudnięcie z nóg zapewni ci aktywność fizyczna. Istnieje kilka rodzajów ćwiczeń, które ...
czytaj więcej

Jak szybko, skutecznie i rozsądnie schudnąć?

(...)   Jak szybko i skutecznie schudnąć? Ekspert ... waże 77kg przy wzroście 169 co mam zrobić aby schudnąć na wakcjie mam 9 miesięcy. Wiem że teraz dojrzewam ale chce schudnąć ok ... odchudzania zależy od wielu czynników: zapotrzebowania organizmu na energię, jej spalania wraz z codzienną ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z twarzy i nóg?

(...) dziewczyn, dieta jak schudnąć, zdrowa dieta dla młodzieży) ... Witam, Mam 161cm wzrostu i ważę 49/48 kilo... Chciałabym schudnąć, najbardziej z twarzy i z nóg... Co ... nie świadczy o nadwadze, ani otyłości, jednak wskaźnik ten należy odnieść do wieku. Na kształtowanie mięśni nóg najlepsze są ćwiczenia fizyczne: bieganie, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na brzuchu?

Witam, Ważę 72kg i mam 170 cm wzrostu. Co mam robić, żeby stracić na wadze? Chcę schudnąć z brzucha i boczków ... najskuteczniejsze będą ćwiczenia fizyczne. Zajrzyj na stronę www.abccwiczenia.pl gdzie znajdziesz ćwiczenia do wykonywania w domu. Z ... ://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki która wyjaśnia na czym polega prawidłowe ...
czytaj więcej

Mam 10 lat i chcę schudnąć - jak to zrobić?

(...) schudnąć 5 kg, jak schudnąć 5 kg, nadwaga u dziecka) ... Witam, mam 10 lat, 145cm wzrostu i ważę 39 kg, wiem, że to za dużo, ale pragnę schudnąć i proszę was, żebyście powiedzieli mi, co mam jeść i jakie mam uprawiać sporty, żeby schudnąć ok. 5kg. Najbardziej chodzi mi o brzuch, uda ... eksperta:  Twoje BMI ...
czytaj więcej

Jak mogłabym schudnać?

(...) . Bardzo chciałabym schudnąć z nóg, bioder i pośladków ponieważ resztę ciała mam w miarę dobrą. Czy pomożecie mi ustalić dietę, która pomogłaby mi schudnąć z tych partii ciała? Ekspert:  Aleksandra ... masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Może to niekorzystnie wpłynąć na Twój rozwój a także spowolnić tempo Twojego ...
czytaj więcej

Dieta Cambridge - na czym polega?

(...) i substancje mineralne w dawkach odpowiadających dziennemu zapotrzebowaniu organizmu. Jak schudnąć poprzez stosowanie tej ... .in. kobiety w ciąży, matki karmiące, chorzy na bulimię, anoreksję i osoby po zawale serca. Nie każdemu dieta cud pomoże schudnąć. Dieta ... dziennie 3 posiłki o wartości 600 kalorii. W Polsce dieta ...
czytaj więcej

Nadwaga u młodzieży - jak ją zwalczyć?

(...) chciała schudnąć na wakacje , ale niestety nie udaje mi się , mam 13 lat 163 cm. wzrostu i ważę 62 kg. , bardzo bym chciała jak ... Mam 14 lat, ważę 70 kg przy wzroście 160 cm. Ćwiczę na w-f, odchudzałam się wielokrotnie, ale nic nie daje rady. Nie wytrzymuję i podjadam. W 2 tygodnie chcę schudnąć, bo mam ...
czytaj więcej

Jak szybko i efektywnie schudnąć bez efektu jojo?

(...) ^^. Chciałabym jakoś szybko schudnąć, gdzieś tak do 46 kg. Staram się jak mogę, jem mniej i zdrowiej, ale waga od jakiegoś czasu stoi :C (uprawiam także sport). Bardzo proszę o radę, bo nie mogę już na siebie patrzeć!! ... Mam 14 lat i 176 cm wzrostu, ważę 67 kg! Bardzo chciałabym schudnąć. Wiele osób mówi mi, że z moim ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica