Jak przytyc szybko

Co mam jeść, żeby przytyć w miarę szybko?

(...) ryb, drobiu. Nie należy zapominać o olejach roślinnych. Więcej informacji znajdziesz także na http://abcdieta.pl/jak-przytyc ... Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 38 kg. Mam niedowagę 4 kg. Muszę przytyć, ale nie wychodzi mi to, co mam jeść, żeby przytyć w miarę szybko? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Polecam przeczytanie artykułu http ...

czytaj więcej

Jak mogę szybko przytyć 8 kilo?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-na-niedowage http://abcdieta.pl/jak-przytyc-0 ). Pozdrawiam (dieta na przytycie, dieta na tycie ... lekarza, żeby to zweryfikować. Na koniec zapoznaj się z dietą na przybranie na masie ciała, z której dowiesz się jak jeść, aby ...

czytaj więcej

Jak można przybrać na wadze?

(...) , pytanie podobne do tego, które zadałeś, już pojawiło się w serwisie. Potrzebne informacje znajdziesz na: http://abcdieta.pl/pytania/jak-przytyc-12 http://abcdieta.pl/pytania/jak-szybko-przytyc oraz http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-przepisy http ... . Jednocześnie chciałbym, żeby to było zdrowe. Oprócz tego prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Staram się ...

czytaj więcej

Ważę 55 kg - jak przytyć?

(...) kaloryczność pisałam już na: http://abcdieta.pl/pytania/jak-szybko-przytyc Możesz zajrzeć także na: http ... jakichś chorób). 2. Udać się do dietetyka, który oceni Twoje nawyki żywieniowe i podpowie jak „przemycić” kalorie do posiłków ...

czytaj więcej

Proszę o radę! Jak schudnąć?

(...) Jestes zaszczupla musisz przytyc i to duzo z 10kg tak jak ja mysle ja mam wzrostu 178 i waze 69kg i tez powinienem z 1kg przytyc :) ... Witam, Zastanawiam się, jak mogę schudnąć? Ważę około 45 kg, mam 12 lat. Co robić? Błagam o pomoc! Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Sama masa ciała 45 kg ...

czytaj więcej

Jaka dietę wybrać i co jeść przy moim trybie życia, żeby przytyć?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-zasady Jak już pisałam w podobnym do Twojego pytaniu ( http://abcdieta.pl/pytania/jak-szybko-przytyc ) w diecie osoby, która ... stosowałem żadnej diety. Zastanawiam się, co zrobić, aby przytyć, co jeść i czy brać jakieś suplementy jak białko, kreatyna czy ... radę, jaka dietę wybrać, co jeść przy moim trybie ...

czytaj więcej

Dlaczego wciąż nie mogę przytyć?

(...) ich ilość nawet do 5-6. O tym, jakie produkty warto włączyć do diety, pisałam już pod adresem: http://abcdieta.pl/pytania/jak-szybko-przytyc ... przeprowadzi z Panią wywiad żywieniowy, sprawdzi jak dużo kilokalorii dostarcza Pani wraz z dietą. W przypadku, gdyby okazało się ...

czytaj więcej

Co mam zrobić by w ciągu półtora miesiąca przytyć?

(...) Pani na stronie http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-dla-kobiet http://abcdieta.pl/jak-przytyc-0 http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-zasady Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi dla kobiet, co jesc aby przytyc, niedowaga jak przytyć ... anorektyczkom choć tak nie jest. Poznałam chłopaka i powiedział mi że do świat muszę nabrać ...

czytaj więcej

Mam 14 lat i sporą niedowagę: co zrobić, by przytyć?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Rzeczywiście masz bardzo dużą niedowagę jak ... polecane z punktu widzenia dietetycznego. Poza tym szybko wypełniają żołądek i hamują apetyt, co nie jest dla Ciebie wskazane ... obfitujące w składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne. Np. jeśli przyrządzasz sałatkę, to z jak największą ilością ... ...

czytaj więcej

Chcę przybrać na masie: co powinienem jeść, a czego unikać?

Witam. Więcej niż 2 miesiące temu skończyłem 16 lat. Denerwuje mnie to, że jestem troszkę chudy. Mierzę 166 cm, a wagi dokładnej nie znam, ale około 60 kg. Wiem, że w wieku 16 lat u chłopców rozwija się szybko masa i siła w mięśniach! Czy jest jakiś ... osiągnąć poprzez dodatki takie jak- do płatków dodaj jogurt, suszone owoce, banany, miód czy orzechy i ...

czytaj więcej

Jak przytyć: ważę za mało?

(...) a zdrowie, bmi dla mężczyzn, co jesc aby przytyc, jak przytyć niedowaga, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, zdrowe żywienie) ... Chciałbym przytyć, mam 13 lat ukończyłem w styczniu. Mam 160cm wzrostu i ważę 40kg, jestem najchudszy z klasy, wszystkie kości mi widać, szczególnie żebra. Pomocy, jak przytyć? Ekspert: Aleksandra Kilen ...

czytaj więcej

Jak przytyć? Proszę o dietę

Witam w tym roku będę miał 20 lat . Mam 184 cm wzrostu oraz 69,70 kg wagi. Chciałbym w możliwie jak najszybszym czasie przytyć około 10 kilogramów. Nie chodzi mi tu nawet o masę mięśniową bo później to wyrobie. Mam całe życie problem z waga. Pomóżcie mi Niestety waga utrudnia mi życie partnerskie i relacje z innymi ludźmi : ( .. Ekspert ... przytyc, prawidłowa ...

czytaj więcej

Jak przytyć krótkim czasie?

Mam 14 lat, 172 wzrostu i ważę 50 kg. Bardzo bym chciała przytyć. Zawsze dużo jem i do syta, a jednak nie tyje. Boję się że to może mi sprawić w przyszłości problemy. Czy jest jakaś dieta która pomoże mi przytyć w krótkim czasie? aby przytyc, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Co trzeba jeść aby przytyć?

(...) małego byłam chuda. Zazwyczaj jest tak że jem śniadanie rano ( jak zdążę bywa że czasami nie zjem) potrafię nie jeść do 16:00 czyli w czasie szkoły, powód ?nie mam ochoty mam nudności, a jak przyjdzie ból brzucha to nie da się wytrzymać :(. Jak ... chcialabym przytyc a najbardziej w rece i NOGI ,co powinnam jesc ,na ...

czytaj więcej

Czy mam dużą niedowagę? Pomocy!

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, co jesc aby przytyc, co zrobić żeby przytyć, jak przytyć niedowaga, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... Witam mam wzrost 161cm i wagę 46 kg, czy mam dużą niedowaga? Moja mama ma wzrost 172, a tata 180 ile ja mogę mieć w przyszłości ? Jak by to pomogło mam numer buta po miedzy 38-40 to zależy od buta. Ekspert: ...

czytaj więcej

Jak przytyć - porady

Witam. Mam 20 lat, prawie 180cm wzrostu i 52-53kg wagi, więc nie jestem szczupły, tylko wręcz niesamowicie chudy. W wieku gimnazjalnym rodzice często wysyłali mnie na badania typu morfologia krwi itp. Te wychodziły (za każdym razem!) wzorowo. Jem 2-3 posiłki dziennie, jem sporo słodyczy (batony, ... , warto zaufać profesjonalistom. Pozdrawiam. (co jesc aby przytyc, czy moja waga jest ...

czytaj więcej

Jak przytyć i zwiększyć masę mięśniową?

Cześć, Chciałbym przytyć kilka - kilkanaście kilogramów aby wyjść z niedowagi . Mam 15 lat [15 i pół] 176cm wzrostu i poniżej 50kilogramów wagi [46-48]. Co do aktywności fizycznej to ćwiczę na w-fach 4godziny w tygodniu i w domu ćwiczę z ciężarkami oraz 6 weidera. Śniadania albo nie jem, albo jem (kanapki z ... , co jesc aby przytyc, dieta masa mięśniowa, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Problemy z niedowagą

(...) wiem jak powinna wyglądać moja dieta. Proszę o radę. Pozdrawiam Ekspert ... (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi dla mężczyzn, co jesc aby przytyc, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Im więcej jem, tym bardziej chudnę: co robić?

Witam! Wiele kobiet chciałoby schudnąć, ale mój problem jest inny. Nigdy się nie odchudzałam. Od dzieciństwa jestem szczupła i drobna. Mam 21 lat i ważę 42 kg. Masa raz sie zmniejsza, a raz zwiększa. Denerwuje mnie to, bo im więcej jem, tym bardziej chudnę. Patrzę i zazdroszczę innym kobietom ich ... /dieta-na-przytycie-zasady www. abcdieta .pl/jak-przytyc-0 Pozdrawiam (bmi idealna waga) ...

czytaj więcej

Czy od kotletów sojowych można przytyć?

(...) żywieniowymi http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-przepisy , http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-dla-kobiet , http://abcdieta.pl/jak-przytyc-0 i zaczęła je stosować w praktyce. Pozdrawiam (dieta wegetariańska, jak dbać o ...

czytaj więcej

Jak przytyć w wieku 14 lat?

(...) ok 40 Witam mam 14 lat i waże ok 40 kg a mierze 151cm,niewiem jak mam przytyc z 8-10 kg.PROSZĘ O POMOC z góry Dziekuje ... Witam! Mam 14 lat, ważę coś około 48 kg i mierzę 168 cm. Chciałbym bardzo przytyć, ale nie wiem jak. Wyglądam chudo i często źle się czuję. Nie wiem, czego powinienem dużo spożywać i co najbardziej potrzebne jest w moim ...

czytaj więcej

Jestem w okresie menopauzy i zaczęłam przybierać na wadze. Jak zgubić zbędne kilogramy?

(...) tym odżywiania). Pisała Pani o rzucaniu palenia. Kilka rad na temat tego jak radzić sobie w tym trudnym (również dla sylwetki) momencie, znajdzie Pani w artykule: http://abcodchudzanie.pl/jak-rzucic-palenie-i-nie-przytyc Serdecznie ... niewiele szczegółów. Nie wiem czy jest Pani osobą pracującą, jak wygląda Pani aktywność fizyczna. Odnośnie ...

czytaj więcej

Chudy jak patyk - jak szybko przytyć?

Mam 11 lat, ważę 30kg... jestem chudy jak patyk, co z tym zrobić? Chcę być grubszy trochę, nie bardzo gruby tylko trochę... Pomóżcie. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam. Nie napisałeś jakiego jesteś wzrostu, dlatego trudno mi ... , dlatego Twoja masa ciała może szybko odbić w górę. Możesz zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi, dzięki ...

czytaj więcej

Jestem za chuda - co jeść, aby przytyć?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-zasady http://abcdieta.pl/jak-przytyc-0 Dieta zakłada spożywanie produktów kalorycznych, lecz jednocześnie wartościowych. Nie ... Witam. Mam 18 lat, 165cm wzrostu i ważę 51kg. Jestem za chuda. Ciągle słyszę komentarze na temat tego, jak wyglądam. Odżywiam się normalnie, jem wszystko, ale przede wszystkim zdrowe posiłki. ...

czytaj więcej

Jak przytyć - porada dla nastolatka

Witam, mam 19 lat i sporą niedowagę. Przy wzroście 187cm ważę 64kg i chciałbym jak najszybciej przytyć, najlepiej tak, aby ... , ale tam wymagają wagi w przedziale od 75kg do 90kg i dlatego muszę jak najszybciej przytyć. Jeszcze raz proszę o pomoc ... niedowagę. Ponieważ jednak opisujesz, że regularnie spożywasz takie same posiłki jak Twoje ...

czytaj więcej

Jak mógłbym zdrowo przybrać na wadze?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, co jesc aby przytyc, jak przytyć niedowaga, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież ... 300-400 kcal) - zwiększenie podaży energetycznej można osiągnąć poprzez dodatki takie jak- do płatków dodaj jogurt, suszone ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć z brzucha i boczków?

(...) razy, ale nie udało się, ja tak naprawdę nie wiem, jak mam to zrobić, co jeść i jak ćwiczyć. Proszę bardzo o poradę ... : Witam! Warto byłoby bliżej przyjrzeć się stosowanym przez Panią dietom oraz temu, jak wygląda aktualnie Pani odżywianie ... wykluczyć nadmiar cukrów prostych (głównie słodycze) oraz tłuszczów (smażone potrawy). Do tego ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatki: jak szybko schudnąć?

Mam 16 lat i 165 cm wzrostu. Ważę 73 kg. Chciałabym schudnąć w 2 miesiacę 12 kilo. W maju mam urodziny i chciałabym pierwszy raz w życiu ładnie na nich wygładać. Proszę o szybko odpowiedź. Z góry dziekuję. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Przede wszystkim utrata masy ciała będzie trwała tylko wtedy, gdy redukcja będzie powolna. Inaczej powstanie efekt ...

czytaj więcej

Jestem za chudy - jak zdrowo i szybko przytyć?

(...) + surówka. Na kolację 4 kromki chleba z masłem i szynką/dżemem. Chciałbym się dowiedzieć, jak mam szybko przytyć, żeby nabrać masy ... Witam, mam 14 lat, ważę ok. 38kg. Mój wzrost wynosi 155cm. Chciałbym zdrowo i szybko przytyć do 45kg. Jestem chudy. Bardzo widać, że jestem drobno zbudowany. Jestem aktywny, często wychodzę na spacery, gry ...

czytaj więcej

Niedowaga - jak szybko przytyć?

Witam. Mam 14 lat ,156 cm i ważę 40 kg. Jak szybko przytyć 5 kg? Ekspert ... ! Twój wzrost jak i masa ciała znajdują się poniżej normy wieku w odniesieniu do siatek centylowych dla chłopców polskich ... ok. 5-10 kg. Niestety proces zwiększania jak i redukcji masy ciała są tylko częściowo zależne od nas. Trudno wskazać ... ...

czytaj więcej

Chcę szybko schudnąć 15 kilo: jak się do tego zabrać?

Witam. Mam na imię Ewelina. Mam 16 lat i ważę 70 kg, mój wzrost to 170 cm. ; // Chciałabym schudnąć 15 kg, bo teraz nie czuję się dobrze w swoim ciele. Śmieją się ze mnie, że mam dużą pupę i grube nogi. Zaczęły się pojawiać tzw. '' boczki . '' Proszę o pomoc. Chciałabym schudnąć 15 kg w jak najszybszym czasie ; ) Ekspert ... . abccwiczenia. pl Pozdrawiam. (dieta dla 16 latki, ...

czytaj więcej

Chcę pozbyć się zbędnych kilogramów: jak zrobić to szybko i niedrogo?

Mam 18 lat, 167 cm oraz 64 kg. Czy to oznacza, że jestem otyła? Szczerze mówiąc, gdy patrzę na moją figurę, nie można tego stwierdzić, gdyż nie jestem gruba. Mam normalną figurę, lecz to wszystko znajduje się w biodrach. Nie są one aż tak obszerne, lecz lekko zaokrąglone. Jak mogłabym się pozbyć zbędnych kilogramów szybko i niedrogo? Ekspert ... ...

czytaj więcej

Chcę szybko schudnąć: jak uniknąć efektu jo-jo?

(...) w jak najkrótszym czasie schudnąć. Spodobała mi się dieta 1000 kcal. Wiem, że nie powinnam stosować jej dłuższy czas niż 1 ... chciałam Cię przestrzec przed stosowaniem diet redukcyjnych (diet cud) takich jak dieta 1000 kcal czy inne równie niskokaloryczne i ... tłuszcz. Tak więc mimo iż dostarczasz mało energii, szybko chudniesz i równie ...

czytaj więcej

Zbędne kilogramy - jak je szybko stracić?

(...) l. ważę 52 kg Mam 11 i pół l. ważę 52 kg mój wzrost to 155cm proszę powiedzcie mi jak szybko mam schudnąć! Pomocy!!!!!!!!! ... (tylko nieznacznie podwyższone próby wątrobowe, badanie wykonano około miesiąca temu). Jak bardzo dieta białkowa jest ...

czytaj więcej

Jestem chłopakiem - jak mogę szybko schudnąć?

Mam 13 lat, ważę 80kg i mam 174cm wzrostu. Chcę schudnąć z 15 kg. Jestem chłopakiem jak mogę schudnąć szybko ? Mam nadzieje ze pomoze Mam nadzieje ze pomoze (prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie schudnąć 8 kg?

Mam 153 cm wzrostu i ważę 45 kg. Chciałabym szybko schudnąć, tylko nie wiem jak. Proszę o szybką odpowiedź;) Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Nie podałaś swojego wieku, dlatego nie mogę określić, czy masz nadwagę lub otyłość. Twoje BMI wynosi 19,23, jednak aby podać pełną interpretację wyników, należy wartość BMI odnieść do siatek ...

czytaj więcej

Jak schudnąć szybko i z efektem? Pomocy!

Mam 13 lat, ważę 66 kg i mam 165 cm wzrostu. Najgorzej z nogami i tyłkiem; D reszta jest OK. preferencji. Dodatkowo dietetyk nauczy Cię jak w przyszłości zdrowo się odżywiać i nie doprowadzić do ponownego przybierania na ...

czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć, co jeść i kiedy?

Chciałbym zadać pytanie, jak mogę szybko schudnąć? Mam 12 lat, ważę 75 kg. Chciałbym jadłospis, co mam jeść, np. Poniedziałek – śniadanie. Z góry dzięki. Pozdrawiam! Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, w Twoim opisie zabrakło informacji odnośnie do tego, ile mierzysz. Nie wiem jaka jest proporcja masy ciała do wieku, płci ...

czytaj więcej

Jak szybko, skutecznie i rozsądnie schudnąć?

(...) Jak szybko i skutecznie schudnąć? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, optymalne tempo redukcji masy ciała to 4 kg miesięcznie. Szybsze odchudzanie wiąże się z większym ryzykiem efektu jo jo. Tempo ... 15kg w 9 miesiecy a jak sie da to więcej. pozdrawiam Daria ;) ...

czytaj więcej

Jak szybko i efektywnie schudnąć bez efektu jojo?

Mam 14 lat i 176 cm wzrostu, ważę 67 kg! Bardzo chciałabym schudnąć. Wiele osób mówi mi, że z moim wzrostem powinnam pomyśleć o modelingu, ale z moją wagą nikt by mnie nie przyjął. Mam też skłonności do słodyczy, chipsów i żelek oraz nie lubię za bardzo się ruszać. Witam! Mam 14 lat, 157cm Witam! Mam 14 lat, 157cm wzrostu i ważę 55kg :C. Jestem dziewczyną^^. Chciałabym jakoś ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć? Pomocy

Mam 14 lat ważę 62 kg przy wzroście 158cm co mam zrobić aby szybko schudnąć? Ile powinnam ważyć prawidłowo? Jaki powinnam stosować jadłospis by schudnąć przez miesiąc abym ważyła prawidłowo? Proszę o szybką odpowiedź:) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... to proces długotrwały, dlatego nie możesz się nastawiać, że schudniesz szybko i bez ...

czytaj więcej

Jak szybko przytyć, co powinnam jeść?

Mam 13 lat, 161 cm i ważę 38 kg. Wiem, że to bardzo mało i się tym martwię. Chciałabym szybko przytyć, ale nie wiem jak to zrobić. Byłam u lekarza, który wykluczył jakiekolwiek choroby. Mam bardzo szybki metabolizm. Proszę o jakąś dietę. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... spożywanymi produktami i podpowie, jak stopniowo ...

czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć w nogach i na brzuchu?

Mam 13 lat, ważę 63-65 kg, wzrost: 170 cm. Chciałabym schudnąć w nogach ponieważ mam problem z jeansami, przecierają mi się po 2-3 miesiącach. Mam też odstający brzuch, którego chciałabym aby nie było. Przeszkadza mi moja waga. Chcę schudnąć 15-20 kg w jak najszybszym czasie. Jak się do tego zabrać? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam. Po ...

czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie schudnąć, albo zrzucić trochę tłuszczyku?

Dzień dobry! Mam 13 lat, 55,5 kg i 165 cm wzrostu. Obawiam się, że wyglądam trochę grubo. Jak szybko i skutecznie schudnąć, albo zrzucić trochę tłuszczyku?:) A może nie powinnam? Proszę o szybką odpowiedź. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy! Twoja masa znajduje się w normie dla wieku i wzrostu. Nie ma powodów do redukowania masy ...

czytaj więcej

Chcę szybko schudnąć. Jak to zrobić?

Ważę 58 kg przy wzroście 164 cm. Jak schudnąć? Bo w ogóle mi nie idzie? Pół roku temu schudłam 8 kg w 2 tygodnie. Teraz nie mogę wcale. Ekspert: Aleksandra Kilen ... . Powinnaś zapoznać się z nimi i zacząć do nich stosować lub wybrać się do dietetyka, który ułoży dla Ciebie dietę i nauczy, jak nie popełniać prostych, ale istotnych, błędów w żywieniu. ...

czytaj więcej

Szybko schudnąć -jak?

...Jak schudnąć?... Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, przede wszystkim zanim zaczniesz się odchudzać ... tylko ułożoy dla Ciebie odpowiedni program żywieniowy, nauczy jak zdrowo jeść, ale również odpowiednio zmotywuje i będzie ... człowieka, chce schudnac, co jeść aby być zdrowym, jak dbać o zdrowie, odchudzająca) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć szybko i z efektem?

(...) . (abccwiczenia, aktywność fizyczna, co zrobić żeby szybko schudnąć, ćwiczenia aby schudnąć, jazda na rowerze odchudzanie, ruch, młodzież ...

czytaj więcej

Jak schudnąć szybko, ale bez tabletek odchudzających?

Witam, Mam 14 lat i ważę około 63 kg. Mój wzrost to 162,5 cm. Mam poważne kompleksy, jeżeli chodzi o moją figurę! Na moim brzuchu pojawiły się fałdki. Szczególnie w górnej partii brzucha widać, co jest najgorsze! Jak mogę pozbyć się tych okrągłości, ale nie zatruwać się żadymi zbędnymi dietami. Zależy mi też na czasie. :) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć 35 kilogramów?

Witam, Mam 190 cm wzrostu. Ważę 135 kilogramów i mam ponad 35 kilogramów nadwagi. Nie daję sobie już rady. Staram się tylko jak mogę, by to zgubić, ale jakoś nie widzę nadziei na to odchudzanie. Po prostu brak mi słów już. Najgorszy jest brzuch. Są rozstępy widoczne, takie jakby się przejechało tępą żyletką. Są bardzo widoczne, a robią się jeszcze większe, nawet do 30 ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia