Jak pozbyć się cellulitu

Jak pozbyć się cellulitu za pomocą diety?

Righi G. Jak się pozbyć cellulitu, Cedrus Publishing House, Warszawa 2001, ISBN 83-86915-05-6 Casademunt J. Naturalne sposoby ... Cellulitu można pozbyć się na różne sposoby – za ... redukacją cellulitu pozwoli czuć się lekko oraz zdrowo.   1. Cellulit - czym jest? Cellulit zwany też skórką pomarańczową to nagromadzenie się głęboko w skórze właściwej oraz w tkance łącznej nadmiernej ilości tłuszczu i związanych przez niego produktów ...
czytaj więcej

Co zrobić i co jeść, żeby schudnąć?

(...) :  Witam! Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 22,5. Oznacza to, że masz idealną masę ciała. Nie musisz się odchudzać. Jeśli chcesz natomiast pozbyć się cellulitu, proponuję sport oraz odpowiednią dietę. Najważniejsze zasady diety: - Unikaj ... Mam 15 lat, ważę 65 kg, mam wzrostu 170 cm i mam duży cellulit. Chcę schudnąć i ...
czytaj więcej

Pomóżcie mi skutecznie schudnąć! Proszę!

Witam! Mam 16 lat, 168 wzrostu i ważę aż 65 kg. Mam duży brzuch. Jak mogłabym go zlikwidować? Prawie codziennie w jakiś sposób aktywnie spędzam czas. Chciałabym się pozbyć uporczywej oponki :/ oraz cellulitu z ud i pośladków! Proszę, pomóżcie mi. Podajcie skuteczną dietę. Z góry dziękuję:) Ekspert ... , Polecam artykuł: ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa a cellulit

(...) zmniejszenie cellulitu. Dlatego, wszystkim kobietom, które chcą pozbyć się zbędnych kg, a jednocześnie wspomóc walkę ze skórką ... . Niełatwo jest pozbyć się go w krótkim czasie. Jeżeli chcesz zapomnieć raz na zawsze o nieestetycznych grudkach i nierównościach ... dzięki spożyciu dużej ilości wody. Warto ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z ud, pupy i boczków?

(...) jeść żeby pozbyć się cellulitu, dieta na cellulit, jak zmniejszyć pupę, zdrowe diety, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... pozbyć sie zbędnych kilogramów na biodrach i cellulitu. Jak to zrobić? Ekspert ... Mam 17 lat, ważę 70 kg przy wzroście 178 cm. Mam masywne uda i ...
czytaj więcej

Cellulit na nogach - jakie ćwiczenia i kremy?

(...) zacząć dbać o zdrowe odżywianie i regularną aktywność fizyczną. Aby pozbyć się cellulitu ważne są zarówno ćwiczenia, jak i ... Witam. Mam 13 lat, 161-162cm wzrostu i ważę 67-66kg. Mam na nogach cellulit i chciałabym się spytać o ćwiczenia na tego typu problemy oraz działające kremy (polecenie jakiś marek). A ...
czytaj więcej

Cellulit - czego nie jeść?

(...) )   Bibliografia Righi G. Jak się pozbyć cellulitu, Cedrus Publishing House, Warszawa 2001, ISBN 83-86915-05-6 Casademunt J. Naturalne sposoby zwalczania cellulitu, Bellona, Warszawa 2007, ISBN 83-11-10686-4 Raisin L. Pokonać cellulit, Wiedza i Życie ... wyrzec się kilku produktów. Zapomnij o ...
czytaj więcej

Jakie jedzenie powoduje cellulit?

(...) skórki? Głównym czynnikiem cellulito-twórczym są żeńskie hormony, a zwłaszcza wysoki poziom estrogenu. Poza tym tworzeniu się cellulitu sprzyja również niezdrowy tryb życia oraz dieta bogata w węglowodany, tłuszcze i sól, nadwaga, brak ruchu, używki, a także długie kąpiele w gorącej wodzie i stres. Innym czynnikiem wpływającym na tworzenie ...
czytaj więcej

Dieta na cellulitis - przepisy

(...) skóry bez problemu z odładającą się nieprawidłowo tkanką tłuszczową. Bibliografia Righi G. Jak się pozbyć cellulitu ... sole mineralne, które pomagają pozbyć się wody. Jogurt dostarcza m.in. wit. E, korzystnie wpływającej na skórę. Poza tym odtruwa ... pośladkach i udach, to ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się celulitu i rozstepów?

Mam 16 lat i to chyba za wcześnie żebym już miała celulit i rozstępy, do końca tego nie rozróżniam ale wiem że mam, jak się ich pozbyć? (prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Motywacja do odchudzania - skąd ją czerpać?

(...) , Czasami wystarczy wyeliminować parę błędów żywieniowych, aby poczuć się lepiej i stracić zbędne kilogramy. Tak jest w Twoim przypadku. Popełniasz klasyczne błędy, których łatwo się pozbyć. Przede wszystkim zapoznaj się z nawykami zdrowego żywienia i zacznij ... zaparć tkwi w nieregularnym odzywaniu, jak masz ...
czytaj więcej

Jak się odchudzać, by nie stracić wielkości piersi?

(...) się, że mam wagę prawidłową, lecz chciałabym zrzucić kilka kilo z brzucha i ud. Słyszałam, że podczas odchudzania maleją ... mam małe piersi to jeszcze gdybym schudła to byłabym płaska jak deska. Proszę o pomoc!! :( Ekspert ... , Jeśli Twoje BMI wskazuje na prawidłową masę ciała i dobrze się czujesz ze swoją wagą, nie ma powodu abyś musiała ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w krótkim czasie?

Mam 19 lat, 173cm wzrostu i 56kg (zima) :( nie czuję się dobrze z tę wagą i mimo, że żywię się baaaardzo zdrowo oraz staram się utrzymywac kondycję, to nie mogę wrocić do formy, którą zawsze mam wiosną i latem, a 100dniowka się zbliża:( w dodatku mimo, że ćwiczę, to wogóle nie mam mięśni, tylko po zewnętrznej stronie ud ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z ud i brzucha stosując zdrową dietę?

(...) tabletek, tylko przy zdrowej diecie, jak najszybciej. Ekspert ... ! Na początku zaznaczę, że masz prawidłową masę ciała. Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 20! Nie powinnaś się odchudzać. W ... bądź aktywna fizycznie. Za powstawanie cellulitu jest odpowiedzialny brak aktywności fizycznej oraz niewłaściwa dieta ... . Produkty smażenie ...
czytaj więcej

Duży brzuch: jak się go pozbyć? Pomocy

(...) zaczynający się zaraz pod piersiami, wiele osób myśli,że jestem w ciąży. Co prawda przed pierwszą ciążą ważyłam 55 kg i przytyłam w niej 18 kg, a przy następnych przytyłam po 10 kg to nigdy nie udało mi się wrócić do tamtej wagi i brzucha! Jest to dla mnie bardzo duży problem,gdyż nie myślę o niczym innym - tylko jak się go ...
czytaj więcej

Mam wystający brzuch: jak się go pozbyć?

Witam! Mam 168 cm wzrostu i około 61 kg wagi. Wszystko jest w porządku, tylko krępuje mnie mój wystający brzuch. Jem mniej, ćwiczę, robię brzuszki i nie widzę rezultatów. Bardzo proszę o pomoc. o piciu, co najmniej 2 l wody niegazowanej dziennie. Pozdrawiam. (dieta jak schudnąć ...
czytaj więcej

Chcę pozbyć się zbędnych kilogramów: jak zrobić to szybko i niedrogo?

(...) stwierdzić, gdyż nie jestem gruba. Mam normalną figurę, lecz to wszystko znajduje się w biodrach. Nie są one aż tak obszerne, lecz lekko zaokrąglone. Jak mogłabym się pozbyć zbędnych kilogramów szybko i niedrogo? Ekspert ... określenia nadwagi lub otyłości służy wskaźnik BMI skorelowany z siatkami centylowymi. Twoje BMI wynosi ...
czytaj więcej

Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć?

Mam 14 lat, ważę 52 kg przy wzroście 168 cm. Wiem, że mam niedowagę, ale na moim brzuchu jest strasznie dużo tłuszczu, którego chcę się pozbyć poprzez stosowanie diety. Na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ chodzę do dwóch szkół. Chcę do maja schudnąć ... się odchudzać, tym bardziej, że jesteś w wieku dojrzewania i potrzebujesz odpowiedniej ...
czytaj więcej

Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?

Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramow i trochę tłuszczu z brzucha, pupy i ud. Proszę o poradę. Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 20,06 i znajduje się dokładnie na 50 percentylu ... . Postaraj się zdrowo odżywiać, zażywaj dużo ruchu.   Ćwiczenia na niektóre partie ciała znajdziesz na ...
czytaj więcej

Duża pupa i biodra - jak się ich pozbyć?

(...) . Próbowałam już chyba wszystkiego i nie mogę siebie zaakceptować. Noszę długie tuniki, żeby się zakryć. Jest jakiś sposób, żeby pozbyć się tego kompleksu? Ekspert:  Aleksandra Kilen ... wygląd. Masz figurę typowo kobiecą i niejedna koleżanka z pewnością Ci zazdrości, dlatego nie powinnaś się przejmować, ale śmiało ... ...
czytaj więcej

Lekke nadwaga u dziecka - jak się jej pozbyć?

(...) komplikacji zdrowotnych. Na początku chciałam Cię przestrzec przed stosowaniem diet redukcyjnych (diet cud) takich jak dieta 1000 ... bronić się przed głodem. Robi to magazynując tłuszcz. Tak więc mimo, iż dostarczasz mało energii, szybko chudniesz i równie szybko powracasz do dawnej wagi, a nawet ją znacznie przekraczasz. Mija to się z celem ...
czytaj więcej

Jak mam pozbyć się tłuszczu z brzuch i nóg?

(...) fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... Mam 11 lat, 150 cm wysokości. Mam fałdy na brzuchu oraz grube nogi. Czuję się grubo i ociężale. Ekspert ... oraz nie podoba Ci się wygląd Twojego ciała powinieneś/naś zacząć ...
czytaj więcej

Jak mogę się pozbyć lekkiej nadwagi?

(...) za tym wyglądał bym jak szczur. po mojej budowie ciała nie widać zbytnio tych 94 kg, no może na brzuchy i udach. Jak mógł bym się pozbyć tych zbędnych kilogramów? szczególne z brzucha i ud? bo niestety na udach mam celulit :( jakieś żeńskie hormony ... . Palenie papierosów nie sprzyja nadwadze, jednak jest zagrożeniem dla ...
czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie pozbyć się dodatkowych kilogramów?

(...) się odchudzać i jak przestałam to 10 kg przytyłam... Jak się można szybko i skutecznie pozbyć tych kilogramów ... Mam prawie 15 lat, ważę 63 kg i mam 169 cm, bardzo chciałabym schudnąć i nie wiem, jak za bardzo. Zaczęłam chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu, ale ja jem nawet ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiaru wody w organizmie?

Mam 50 lat, od 7 miesięcy nie pojawiła się miesiączka. Mam problem z nadmiarem wody w organizmie, nie przyjmuję żadnych ... hormonalnej, np. niedoczynność tarczycy bądź nadczynność kory nadnerczy. Obrzęki są też objawem niewydolności serca - pojawiają się wtedy zazwyczaj pod koniec dnia, typowo wokół kostek. Powinna Pani udać się ze swoim ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się napadów jedzenia? Pomocy!

Mam 18 lat ważę 52 kg przy wzroście 170 cm. Przez jakiś czas się odchudzałam i schudłam 10 kg teraz kiedy zaczęłam jeść normalnie mam straszne napady jedzenia. Myślę że to nie jest efekt jojo ponieważ ta waga utrzymuje mi się już 2 lata ale po każdym ... nieregularnego spożywania posiłków. W pierwszym przypadku najlepiej udać się do poradni do ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzuszka i oponek? Jaką dietę wybrać?

(...) , że to był przyrost tkanki mięśniowej, ale martwi mnie to, że nie mogę pozbyć się wzdętego brzucha, nieraz próbowałam dietę cud, które niestety po dwóch dniach kończyły się. Chciałabym dowiedzieć się, jak ćwiczyć i co, aby móc zrzucić tłuszczyk z ... się dowiedzieć, co jeść i kiedy, ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzucha po porodzie?

(...) słabe był,y ćwiczyć nie za bardzo mam czas, ale czasami znajduję go. Pomocy nie czuję się atrakcyjna już, do tego spadł mi mocno biust, nie odchudzałam się specjalnie i nie karmiłam piersią. Pomocy! Ekspert ... ://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha Proszę poświęcić na nie 10 minut z rana i 10 minut przed snem, a Pani sylwetka zmieni ...
czytaj więcej

Jak mogę pozbyć się zbędnych kilogramów na brzuchu?

(...) dziennie, ale chciałabym też zacząć się odchudzać lub po prostu zdrowo się odżywiać (choć muszę też trochę zrzucić zbędnych ... , Bardzo dobrze, że chcesz zdrowo się odżywiać i nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych. Dieta odchudzająca nie jest Ci ... postaraj się wprowadzać zasady powoli, ale ...
czytaj więcej

Ważę 60 kg - jak pozbyć się nadwagi?

(...) jak zdrowo jeść, aby zmniejszyć masę ciała i nie doprowadzić do dalszej nadwagi. Z mojej strony polecam zapoznanie się ze ... początku powinnaś się zmobilizować. Weekendy staraj się spędzać jak najbardziej aktywnie. Zapisz się na zajęcia dodatkowe bądź ... wracam codziennie około 20:00. Ja już ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdy z brzucha?

(...) tłuszczowej tak jak na plecach, ponieważ tak już mam od urodzenia, najgorsze jest to, że mój brzuch nie jest idealny, ma małą fałdę ... , Nie napisałaś czego oczkujesz, ale zapewne nie jest to dieta odchudzająca. Tkanka tłuszczowa odkładająca się na brzuchu, to skutek braku ćwiczeń oraz nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Jeśli przez ostatnie 2 miesiące nie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdki na brzuchu?

(...) straszna. Jak się jej pozbyć? Ekspert:  Aleksandra Kilen ... Hej ;) Mam 15 lat, mierzę 175 cm i ważę 72 kg (po odchudzaniu, wcześniej 80 kg). Moja waga dosyć czesto się zmienia. Od jakiegoś czasu się odchudzam. Schudłam 8 kg w niecałe 2 miesiące. Z mojego jadłospisu wykluczyłam słodycze. Czasem nie mogę ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się zbędnych centymetrów?

Witam, Jestem 18-letnią kobietą, która ma skoliozę, anemię i problemy z nadmiarem ciałka. Przy 171 ważę 70 kilo. Sporym problemem są dla mnie boczki, uda i brzuszek. Nie mam zbyt dużo czasu na ćwiczenie, a także przez problem z kręgosłupem nie mogę ... . (abccwiczenia, bmi ciała, jak schudnąć w biodrach, nadwaga, nadwaga BMI, odchudzanie, zdrowe odchudzanie, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wystającego brzuszka przy problemach z kręgosłupem?

(...) jestem gruba. Mam problemy z kręgosłupem. Podobno przez niego, brzuch mi "idzie" do przodu. Wydaje mi się, że muszę schudnąć! Jak jeść, by nie mieć wzdęć? Czy muszę robić jakieś ćwiczenia? Jeśli tak, to jakie? Ekspert ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa, a wystający brzuch jest efektem skrzywienia kręgosłupa. Powinnaś udać ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wystającego brzucha?

Mam 14 lat, 163 cm wzrostu i ważę 60 kg. Jak dla mnie to za dużo - w ogóle to moim problemem jest to, że mam bardzo wystający brzuch, nie wiem jak się pozbyć tych fałd! Jest mi okropnie źle z tym, jak wyglądam! Od ponad pół roku się odchudzam ... , co mogę zrobić. Zbliżają się ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się "boczków" i sadła z dolnych partii brzucha? Błagam, pomóżcie!

Nazywam się Kasia, mam 20 lat... ważę 69 kg, mam 170 cm wzrostu... Mam ogromny problem z tłuszczem, którego nie mogę pozbyć się z dolnych partii brzucha (opona) oraz boczków... Gram w piłkę nożną i siatkówkę i nie pomaga ;/ Co mam zrobić? Proszę o konkretną odpowiedź... Pozdrawiam ;) Ekspert:  Katarzyna ... , Proszę się nie ...
czytaj więcej

Jak zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się tluszczyku na brzuchu?

(...) najlepiej do lipca. Najbardziej chciałabym pozbyć się odstającego brzuszka. Od około tygodnia ilość kalorii, jaką spożywam w ciągu dnia, wynosi maksymalnie 1200, a czasami 800, i nie czuję żadnego spadku wagi, tylko tyle, że czuję się lekko i bez ciężaru na ... ://abcodchudzanie.pl/odchudzanie-rozpocznij-z-glowa . 800 kcal to zdecydowanie za ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się 20 kg?

Witam:) Mam 15 lat, ważę 80 kg przy wzroście 167 cm. Bardzo chciałbym schudnąć 20 kg, żebym czuła się na 200% pewna siebie i atrakcyjna ;( Teraz mam z tym problemy! Jeśli chodzi o ćwiczenia staram się dawać na lekcjach wf. z siebie wszystko, ale jak widać, nie daje to żadnych efektów. Kiedyś byłam szczupła, ale jak zaczełam ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdek na brzuchu?

(...) , mam rozstępy, bardzo chciałam ich się pozbyć. Trenuję kajakarstwo, od 3 lat mam treningi 2 razy dziennie oprócz niedzieli ... . Codziennie jestem bardzo aktywna, lecz nie mogę schudnąć, moja waga waha się między 58-61 kg, a obwód brzucha to ok. 86 cm! Staram się ograniczać słodycze i jedzenie, lecz to nic nie pomaga! Nie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tłuszczyku?

Witam! Mam 16 lat i jestem kobietą. Mam ok. 165 cm wzrostu i ważę 55 kg. Wiem, że moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu, ale chciałabym się pozbyć tłuszczyku z całego ciała, ale szczególnie z ud i brzucha. Ekspert ... , Twoje BMI wynosi 20, oznacza to, że masz prawidłową masę ciała. Jesteś w wieku, kiedy Twój organizm intensywnie się ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzucha i ud?

Mam 13 lat. Uczę się w gimnazjum. Mam wzrostu 166 cm i ważę 55 kg. Chcę być chuda do 24 kwietnia, bo mam wtedy wesele i będą tam dziewczyny bardzo chude. Moje koleżanki nie są grube, tylko jedna. Ale ona jest poważnie chora i to się nie liczy. Co mam zrobić? Nie chcę zażywać żadnych tabletek. Może polecicie mi jakieś ćwiczenia lub coś innego? Ekspert ... ! ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się bardzo dużego brzucha?

(...) , jadłam nieregularnie, niezdrowo, dorobiłam się ogromnego tłuszczyku na brzuchu i bokach. Wiem, że najlepszym rozwiązaniem byłaby ... ciało i ujędrnić skórę. Powinna Pani zacząć stosować się do zdrowych nawyków żywieniowych: - Należy spożywać 4-5 posiłków dziennie. - Posiłki powinny być lekkie i małe objętościowo. - Należy jeść, co 3-4 godziny. - Nie powinno ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć tłuszczu z piersi i brzucha?

(...) brzuchu oraz piersiach. Chciałbym się tego pozbyć lub ewentualnie zniwelować chociaż trochę, abym mógł później ładnie wyrzeźbić mięśnie. Lecz najpierw muszę schudnąć, więc moje pytanie: Jak mogę zrzucić parę kilo z brzucha, abym mógł się czuć komfortowo, np ... właśnie partie ciała. Utrata tkanki tłuszczowej łączy ...
czytaj więcej

Czy mam nadwagę? Mam lat 28, wzrost 154 cm i ważę 60 kg. Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

(...) ważyć około 6-8 kg mniej. Jeśli jednak dobrze się Pani czuje w swojej wadze, nie ma sensu dążyć do super szczupłej sylwetki. Mimo ... równych odstępach czasu, co 3-4 godziny. Posiłki powinny być małe, tak aby się nie przejadać. Powinno się jeść powoli, dzięki temu organizm szybciej się nasyci, przy zjedzeniu mniejszej porcji. ...
czytaj więcej

Dlaczego tak szybko przytyłam? Jak mam schudnąć? Staram się, ale nie wychodzi :(

(...) się uda, brzuch i pośladki i są takie niejędrne i brzydkie. Jak zobaczyłam pierwszy raz mój brzuch, to omal nie zemdlałam ... , jak bardzo jestem głodna. (Mieszkam na wsi i do szkoły autobusem, zawsze godzinę się jedzie, dlatego tak późno obiad). Kolację ... . Tak jak pisałam, słodyczy już w ogóle nie jem, 2 ...
czytaj więcej

Mam 12 lat i ważę 58 kg: co zrobić, aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?

(...) . (dieta dla nastolatka, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu, jak schudnac) ... metra mam w pasie albo więcej - nie mierzyłem ostatnio więc dokładnie nie wiem). Staram się robić brzuszki, ale brak efektów. Staram się unikać fast foodów od miesiąca (wcześniej jadłem co tydzień kurczaka ...
czytaj więcej

Co mam zrobić by pozbyć się tej nadwagi?

Witam, mam 17 lat i prawie 15 kg nadwagi.. ważę 82 kg przy wzroście 174 cm... Co mam zrobić żeby pozbyć się tego ... !   Utrata 15 kilogramów wymaga przede wszystkim dużej wytrwałości i cierpliwości. Powinnaś uzbroić się w cierpliwość i postawić na zdrową dietę, a właściwie na zmianę złych przyzwyczajeń i nawyków żywieniowych.    Ważne, aby ...
czytaj więcej

Jaka dieta byłaby najlepsza?

(...) potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). W Twojej diecie codziennie powinno znaleźć się miejsce na ... Witam, pisałam tu już na temat nadwagi, czy taką ową posiadam - na szczęście nie, aczkolwiek się "zbliżam". Ja bym chciała się tak za bardzo nie "zbliżać", bo jest ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, aby pozbyć się kilku kilogramów?

Mam 14 lat, 177 cm wzrostu i ważę 75 kg. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów, lecz nie bardzo wiem jak. Lubię słodycze. Nie mam zbyt silnej woli. Często, gdy zaczynam dietę, po kilku dniach rezygnuję. Bardzo zależy mi, żeby trochę schudnąć. PS ... ciała. Odchudzanie w Twoim wieku polega głównie na zmianie złych nawyków żywieniowych, przez które zaczyna Ci się ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby pozbyć się tkanki tłuszczowej?

Witam. Mam 17 lat i od 4 lat mam dużą nadwagę, mianowicie 86 kg, a mam 168 cm wzrostu. Chciałabym szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej, a nie wiem jak. Próbowałam różnych sposobów, ale nie pomagają brzuszki, jazda rowerem, sport, ale biegać nie mogę ani chodzić na siłownię, bo mam astmę i się duszę. Proszę o pomoc! Proszę o ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica