abcdieta.pl
Jak najszybciej schudnąć

Jak najszybciej schudnąć

Jaką dietę mam stosować, by jak najszybciej schudnąć?

Mam 13 lat, 165 cm wzrostu i ważę 66 kg. Chciałabym jak najszybciej schudnąć, ponieważ wszystkie dziewczyny z mojej klasy mają doskonałe figury i bardzo im zazdroszcze. Oraz moja mama, dzięki swojej diecie, teraz waży 69 kg. Moja rodzina powoli zaczyna się ze mie naśmiewać i źle się z tym czuję. Od paru tygodni próbuje być aktywna i nie jem już słodyczy. Na kolację zazwyczaj jem ciemny chleb z pomidorem. Jeszcze nie widać jakichkolwiek zmian z moją wagą. Powoli zaczynam tracić nadzieję, że ...

czytaj więcej

Co mogę jeść, żeby jak najszybciej schudnąć po porodzie?

(...) dziecko, jak schudnąć po porodzie, skuteczne odchudzanie, dorośli, karmiąca matka, zdrowe żywienie) ... Witam, Jestem swieżą mamusią. W ciąży waga podskoczyla mi do 90 kg. W tej chwili nie wiem ile ważę, bo się jeszcze nie ważyłam. Chcialabym szybko schudnąć. Karmię piersią i nie wiem do konca co mogę jadać, żeby dzidzi nie zaszkodzić. Miałam ...

czytaj więcej

Nadwaga u młodzieży - jak ją zwalczyć?

(...) wymaga czasu i zaangażowania. Pozdrawiam. Bardzo bym chciała schudnąć Bardzo bym chciała schudnąć na wakacje , ale niestety nie udaje mi się , mam 13 lat 163 cm. wzrostu i ważę 62 kg. , bardzo bym chciała jak najszybciej schudnąć . ... wytrzymuję i podjadam. W 2 tygodnie chcę schudnąć, bo mam ...

czytaj więcej

Co mam jeść i robić, żeby schudnąć?

Mam 13 lat , 170cm wzrostu i waze 55kg co zrobic aby schudnąć jak najszybciej o 5 kg??? Pomóżcie mi pliss=) Szybko chce ... Mam 13 lat, 158 cm wzrostu i ważę 51 kg. Co mam zrobić, żeby schudnąć? Chciałabym schudnąć min. 3 kg. Co mam jeść i co robić? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja ...

czytaj więcej

Jak schudnąć ok 5kg w 2 tygodnie?

Mam 13 lat, 65,5kg i 165cm. Muszę 2 tygodnie schudnąć bo gram w przedstawieniu i taki jeden chłopak musi mnie wziąć na ręce, a jest strasznie chudy i boje się, że mnie nie uniesie. Proszę pomóżcie jak najszybciej. Przedstawienie już 11.02.2011r. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź ... efekt jo-jo. Powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać. ...

czytaj więcej

Waga nastolatki: czy moja masa ciała jest prawidłowa?

Witam. Od kilku tygodni staram się schudnąć. Chciałabym jakąś dietę, w której nie musiałabym co jakiś czas wprowadzać głodówek czy też jeść tylko wieczorem raz i mało, bo akurat taka stosuję i czuję się osłabiona. Trochę kręci mi się w głowie albo boli mnie głowa. Ostatnio nawet leciała mi krew z nosa. Chciałabym tego uniknąć, a jednocześnie jak ...

czytaj więcej

Z jaką dietą najszybciej przytyję?

(...) aktywność fizyczna. Powinnaś wiedzieć, że sport zwiększa naszą odporność zarówno na stres jak i na obce patogeny. Zapisz się ... (aktywność fizyczna, dieta na niedowagę, jak przytyć zdrowo, regularne posiłki, zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Jak i ile mam schudnąć?

Jestem facetem. Mam 21 lat, 182 cm wzrostu i ważę 83 kg. Mam odstający brzuch (czyt. Widoczny). Chciałbym schudnąć jak najszybciej. Wiem, że to trudny proces. Dlatego postanowiłem tu szukać pomocy. Chodzi mi o jakiś dobry zestaw ćwiczeń, dietę oraz/lub jakieś suplementy pomagające zrzucić nadmiar wagi. Przyznam się, że chcę ...

czytaj więcej

Motywacja do odchudzania - skąd ją czerpać?

(...) wzięły nadmiarowe kilogramy. Jesz nieregularnie, tak jak napisałaś możesz nie jeść cały dzień, a wieczorem masz bardzo duży ... zaparć tkwi w nieregularnym odzywaniu, jak masz się prawidłowo wypróżniać, skoro Twoje jelita są zapchane zbyt dużą ilości ... . (bezpieczne odchudzanie, chce schudnac, chce schudnąć ale nie potrafię odmówić sobie ...

czytaj więcej

Dieta odchudzająca - dla nastolatki

Witam ;) mam 13 lat i ważę 70 kg. Mój wzrost to: 168 cm. Chciałabym schudnąć 20 kg jak najszybciej! Bardzo proszę o pomoc :( Jaką dietę mam zastosować i jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby schudnąć? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... schudnąć gdyż nie jestem zadowolona z mojej ...

czytaj więcej

Jaki sposób na schudnięcie będzie dla mnie najlepszy?

Hej, mam 11 lat, w czerwcu 12... a ważę około 60 kilogramów i mam 165 cm wzrostu i chciałabym jak najszybciej schudnąć, ale jaki sposób będzie najlepszy? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Odchudzanie w wieku dojrzewania jest niezdrowe. Może ono sprzyjać zaburzeniom wzrostu, rozwoju i niedoborom pokarmowym. Dodatkowo Twoja ...

czytaj więcej

Jaka waga jest poprawna?

Mam 16 lat, wzrost 164cm i ważę 60 kg. Czy ta waga jest poprawna? Zależy mi by jak najszybciej schudnąć przynajmniej 10 kg. Co powinnam jeść? Jakie ćwiczenia wykonywać i ile? Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Twoje ... schudnąć przynajmniej 10 kg. Co powinnam robic aby osiągnąć swój cel? (prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Jak zrzucić boczki i brzuszek?

(...) 170 wzrostu i ile potrzebowałam bym schudnąć i jak mogę zrzucić boczki bo chce pojechać na wakacje i mieć plaski brzuch co mogę zrobić Potrzebuje pomocy jak najszybciej ? najszybszy spsobem bd dieta najszybszy spsobem bd dieta kopenhaska i ... Mam 19 lat, 169 cm wzrostu, ważę 61 kg. Chcę schudnąć 4 kg, ale nie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć z ud i brzucha stosując zdrową dietę?

Witam. Mam 16 lat, ważę ok. 55 kg przy wzroście 165 cm. Mam problem z brzuchem i udami. Mój brzuch jest trochę okrągły i nie mogę sobie z nim poradzić. Uda mam średnio grube i mam cellulit i na pośladkach też. Chciałabym schudnąć, ale bez żadnych tabletek, tylko przy zdrowej diecie, jak najszybciej. Ekspert ... . Produkty smażenie zastąp ...

czytaj więcej

Jestem chłopakiem - jak mogę szybko schudnąć?

Mam 13 lat, ważę 80kg i mam 174cm wzrostu. Chcę schudnąć z 15 kg. Jestem chłopakiem jak mogę schudnąć szybko ? Mam nadzieje ze pomoze Mam nadzieje ze pomoze (prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Nie umiem schudnąć - Pomocy!

Mam 15 lat , waże 75 kg przy wzroście 164 cm. Nie umiem schudnąć. POMOCY ! Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 27,98 i znajduje się ponad 97 percentylem. Oznacza to, że masz otyłość. Powinnaś jak najszybciej zastosować dietę i zacząć intensywnie uprawiać sport. Opisy ćwiczeń znajdziesz na stronie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie?

(...) 13 lat ważę 66kg witam!! mam 13 lat ważę 66kg i chcę schudnąć przynajmniej 10 kg ( jak najszybciej ) a tak dokładniej ... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja Hej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja Ci powiem jak szybko schudnąć. Może nawet 5 kg na tydzień. Posłuchaj: Codziennie ... Witam.. mam problem. Mam 17 lat, ważę 65 kg i mam ...

czytaj więcej

Dieta - czy to możliwe?

Witam, Mam problem. Chciałbym schudnąć w 2 tygodnie, ale nie wiem jak to zrobić. Ważę 73 kg, a wzrostu mam 168. Uwazam, że jestem gruba. Prosze o radę jak najszybciej ;) Z góry dziekuję ;* Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta ... marzeniem każdej osoby rozpoczynającej odchudzanie. Odchudzanie wymaga jednak czasu ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) lat wzrost 160cm Witam mam 13 lat wzrost 160cm i warze 45 kg chciałabym schudnąć jak najszybciej i nie wiem jak postępować ... cm. i ważę 65 kg chciałabym schudnąć 10 kg. ile może to potrwać? jak można dokonać tego najszybciej? jakie są najlepsze ... schudnąć, ...

czytaj więcej

W jaki sposób mogę naprawdę schudnąć w miesiąc, góra dwa?

(...) Witam, mam 10 lat 144 cm i 55 kg. Chciałabym schudnąć do 45 albo chociaż 50. Bardzo proszę o szybką pomoc. Witam! Mam mały problem z Witam! Mam mały problem z własną wagom Ważę 83 kg przy 183 cm wzrostu. Co mogę zrobić żeby jak najszybciej zrobić ... schudnąć do 64 kg, tak mniej więcej. Czy jeśli będę jadła jeden normalny ...

czytaj więcej

Jak schudnąć? Jaka dieta?

Witam, Mam 15 lat . Ważę 59 kg. Mój wzrost to 162 cm. ;p Chciałabym schudnąć z 6 kg. Jak to zrobic? Jaka dieta? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (dieta 2 kg w tydzień, dieta jak schudnąć, dieta jak szybko schudnąć, ile można ...

czytaj więcej

Czy jest jakaś dieta bez efektu jojo i głodzenia się?

(...) jak najszybciej, z góry dziękuję:)) Ekspert: Aleksandra Kilen ... zawsze się da. Chciałabym schudnąć 3-5 kg. W domu posiadam rower sportowy (elipsa) oraz mam możliwość korzystania z sauny i basenu ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w ciągu miesiąca?

Witam! Mam 14 lat i ważę 52kg, a mam 153 chcę schudnąć, ponieważ mam obóz w lipcu na początku. Bardzo bym chciała schudnąć 3-4kg. Pomocy! Ekspert: Aleksandra ... lat i ważę 52kg, a mam 153 chcę schudnąć, ponieważ mam obóz w lipcu na początku. Bardzo bym chciała schudnąć 3-4kg. Pomocy ... .abccwiczenia.pl Dodatkowo wykonuj ...

czytaj więcej

Mam 14 lat: jak mogę schudnąć 8 kilogramów?

Witam. Mam 14 lat i jestem chłopakiem. Ważę 77 kg, a mierzę 177,5 cm. Chciałbym schudnąć 8 kg i nie wiem jak się za to zabrać. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję. Ekspert: inż. Maria ... dla nastolatka, dieta jak schudnąć, ile czasu potrzeba żeby schudnąć 8kg) ... żywieniowe i wyeliminować takie produkty ...

czytaj więcej

Jak wygląda dieta jogurtowa

(...) . Jak schudnąć? To pytanie zadaje sobie większość kobiet. Warto spróbować ten rodzaj diety odchudzającej , a problemy z wagą ... Dieta jogurtowa jest skuteczną, łatwą dietą odchudzającą dla każdego. Jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Zaleca się też jogurty zawierające żywe kultury bakterie, które ułatwiają i przyspieszają ...

czytaj więcej

Czy w takim trybie uda mi się zrzucić upragnione 5kg?

(...) schudnąć jak na razie 5 kg. Sądzę, że mając 55kg będę już zadowolona ze swojego wyglądu. Chcę dokonać tego na zdrowo i z ... więcej na nią czasu. Problem tkwi w tym, że nie wiem jak osiągnąć mój cel robiąc to dobrze i nie ukrywam, że chciałabym stracić zbędne kilogramy jak najszybciej. Najlepiej już do ...

czytaj więcej

Mam 10 lat i chcę schudnąć - jak to zrobić?

(...) schudnąć 5 kg, jak schudnąć 5 kg, nadwaga u dziecka) ... Witam, mam 10 lat, 145cm wzrostu i ważę 39 kg, wiem, że to za dużo, ale pragnę schudnąć i proszę was, żebyście powiedzieli mi, co mam jeść i jakie mam uprawiać sporty, żeby schudnąć ok. 5kg. Najbardziej chodzi mi o brzuch, uda. Ekspert: inż. Maria ...

czytaj więcej

Jak szybko, skutecznie i rozsądnie schudnąć?

(...) Jak szybko i skutecznie schudnąć? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... waże 77kg przy wzroście 169 co mam zrobić aby schudnąć na wakcjie mam 9 miesięcy. Wiem że teraz dojrzewam ale chce schudnąć ok 15kg w 9 miesiecy a jak sie da to więcej. pozdrawiam Daria ;) ...

czytaj więcej

Dieta - czy powinnam?

Hej ; ) Mam 14 lat, mam 155 cm wzrostu i ważę 41,5 kg. Czy to dobrze? Czy powinnam się odchudzać? ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (chcę schudnąć, co zrobić żeby szybko schudnąć, dieta, jak bardzo szybko schudnąć ...

czytaj więcej

Nadwaga, co robić?

Mam 14 lat i ogromną nadwagę. Mierzę 178 cm i ważę 84 kg. Chcę schudnąć przez najbliższe wakacje około 16 kg, później od ... twarzy. Bardzo proszę o dietę w której najszybciej zrzucę zbędne kilogramy (1,5-2kg na tydzień) i będzie ona dostosowana do mojego ... . Odchudzanie wymaga czasu, zmiany nawyków żywieniowych i zwiększenia aktywności fizycznej. Niestety ...

czytaj więcej

Jak szybko i efektywnie schudnąć bez efektu jojo?

Mam 14 lat i 176 cm wzrostu, ważę 67 kg! Bardzo chciałabym schudnąć. Wiele osób mówi mi, że z moim wzrostem powinnam pomyśleć o modelingu, ale z moją wagą nikt by mnie nie przyjął. Mam też skłonności do słodyczy, chipsów i żelek oraz nie lubię za bardzo się ruszać. Witam! Mam 14 lat, 157cm Witam! Mam 14 lat, 157cm wzrostu i ważę 55kg :C. Jestem dziewczyną^^. Chciałabym jakoś ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć z twarzy i nóg?

(...) dziewczyn, dieta jak schudnąć, zdrowa dieta dla młodzieży) ... Witam, Mam 161cm wzrostu i ważę 49/48 kilo... Chciałabym schudnąć, najbardziej z twarzy i z nóg... Co powinnam zrobić? Jaką dietę zastosować? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę uzupełnić informacje o swój wiek. BMI równe 19 ...

czytaj więcej

Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze?

W tym roku skończę 15 lat, mam 166 i ważę 53 kg. Chce schudnąć do 50 kg. Proszę o jakieś rady jak schudnąć skutecznie i w miarę szybko. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Zarówno według wskaźnika jakim jest BMI jak i według siatek centylowych Twoja masa ciała jest prawidłowa zarówno w ...

czytaj więcej

Dieta 1200 kalorii.

(...) pracy. Jeżeli chcemy schudnąć, powinnyśmy dostarczać do organizmu mniejszą ilość kalorii. Dieta 1200 kalorii to znacznie mniej, niż organizm potrzebuje. W diecie dostarczamy pełnowartościowe białko i minerały. Dzięki tej diecie można schudnąć bez efektu jojo. Dieta 1200 kalorii – zasady ogólne Jak skutecznie schudnąć? ...

czytaj więcej

Cztery posiłki dziennie i dodatkowe ćwiczenia - czy to wystarczy, by schudnąć?

Chciałabym schudnąć tak z 6 kg. Czy ogólnie jedząc 4 posiłki dziennie i ćwicząc mam szansę schudnąć? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Nie podałaś swoich parametrów - wzrostu, wieku i masy ciała. Bez tych wyznaczników nie jestem w stanie policzyć BMI i ocenić ... . Uzupełnij swoje dane, wtedy otrzymasz pełną odpowiedź. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Jak mogłabym schudnać?

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 59 kg wagi. Ogólnie staram się zdrowo odżywiać jednak czasami sięgam po różne batoniki itp. Bardzo chciałabym schudnąć z nóg, bioder i pośladków ponieważ resztę ciała mam w miarę dobrą. Czy pomożecie mi ustalić dietę, która pomogłaby mi schudnąć z tych partii ciała? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja ...

czytaj więcej

Ważne! Jak schudnąć?

(...) dodatkowo na astmę i mam lekką skoliozę. Jak zgubić zbędne kilogramy, aby nie pogorszyć swojego stanu w którejkolwiek z tych chorób? Ile kilogramów powinnam zgubić? Jak długo takie odchudzanie powinno trwać? Próbowałam trochę schudnąć sama (w ciągu 2 ... . (efekt jojo, jak efektywnie schudnąć, ...

czytaj więcej

Jak można schudnąć skutecznie?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (aktywność fizyczna, dieta dla aktywnych, dieta jak schudnąć, dieta jak szybko schudnąć, jak bardzo szybko schudnąć, skuteczna dieta, młodzież, zdrowe żywienie) ... Witam, Mam 14 lat i 162 cm wzrostu oraz ważę 69 kg. To strasznie dużo, więc ...

czytaj więcej

Dieta dla mnie - odchudzanie

(...) trzymać. Pozdrawiam. (dieta 2 kg w tydzień, dieta jak schudnąć, dieta jak szybko schudnąć, ile można schudnąć w tydzień, jak bardzo szybko schudnąć, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Cześć! Mam około 158-161 i waże około 62-64kg. Chcialabym w 6 miesięcy ...

czytaj więcej

Norweska dieta

(...) Pewnie wiele razy zadawałaś/-eś sobie pytanie, jak schudnąć , czy istnieje skuteczna dieta pozwalająca zrzucić zbędne kilogramy? Jak w miarę szybko uzyskać upragnioną sylwetkę ? Dieta norweska idealna jest dla osób, które pragną odzyskać świetną ... nie wiesz, jak to zrobić? Z pomocą osobom takim jak ty ...

czytaj więcej

Dieta nabiałowa

Dieta nabiałowa to przede wszystkim dostarczanie organizmowi dużych ilości pełnowartościowego białka, wapnia i witaminy D. Dzięki tym składnikom, według kilku badań, można skutecznie schudnąć. Jednakże wiele aspektów musi zostać jeszcze wyjaśnionych ... badań. Jak stosować dietę nabiałową? Odchudzająca dieta nabiałowa opiera się na 3-4 porcjach produktów ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć 6 kg przez miesiąc: jak zacząć?

Mam 14 lat. Moja figura to kształt gruszki. Mam straszne szeroki biodra i chciałabym z nich schudnąć, także z brzucha i z ud. Mam 171 cm i ważę 66 kg. Nie jestem zadowolona ze swojej wagi. Co mam zrobić? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... , chce schudnąć ale nie potrafię odmówić sobie słodyczy, młodzież, odchudzająca) ...

czytaj więcej

Dieta Gwiazd Hollywood

(...) zostać wzbogacona o warzywa, chude mięso i produkty zbożowe. Żeby się dowiedzieć, jak skutecznie schudnąć , należy ... świeżych kiełków i chudym białym serem. Na pytanie: jak schudnąć? Odpowiadamy: nie używać masła. Obiad Kurczak ... ani przyjemna. To szereg wyrzeczeń i trzymanie w ryzach swoich potrzeb. Żeby ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kilogramów?

Witam, chciałabym schudnąć 5 kg. Czy możecie mi polecić jakąś dietę, bo już nie mogę patrzeć na swoje ciało, odraża mnie. Chcę być szczupła, jak inne dziewczyny:) Z góry dziękuję. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, podaj nam proszę więcej informacji - jaki masz wzrost, ile ważysz, jak się odżywiasz. Być ...

czytaj więcej

Mam 13 lat i chodzę na treningi: jak schudnąć 8 kilogramów?

Mam 13 lat, ok. 162 cm wzrostu i ważę 56 kg. Zazwyczaj nie jadam śniadań w dni, gdy chodzę do szkoły, ale w weekendy jem kanapki. Na obiad zawsze jest coś smażonego. Na kolację zazwyczaj też są kanapki. W poniedziałki i środy chodzę na 1,5h treningi. Chcę schudnąć przynajmniej 6 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź. Ekspert ... (aktywność fizyczna młodzieży, dieta dla 13 latka, ...

czytaj więcej

Dieta z ryżu

(...) słonecznika, orzechy oraz drożdże. Jak schudnąć ? Wystarczy spożywać pokarmy zgodnie z jadłospisem zamieszczonym poniżej ... uzyskać, stosując dietę ryżową. Jak sama nazwa wskazuje, głównym składnikiem tej diety jest ryż. Jednak spożywanie samego ryżu nie dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, dlatego też w skład diety ...

czytaj więcej

Dieta dla ucznia

(...) sugestie powinny być wprowadzone w życie jak najszybciej, by już w wczesnym etapie życia stały się nawykiem, który będzie ... zdrowotnym, takim jak nadwaga lub otyłość, kruche kości czy cukrzyca, lecz także dolegliwościom oznaczającym brak koncentracji i ... produktów spożywczych jak niskokaloryczne i zdrowe przekąski lub ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć z ud i bioder?

Mam 15 lat ważę 58 kg i mierzę 166 cm bardzo chciałabym schudnąć z bioder i grubych ud.. ale nie wiem jak to zrobić... Chciałabym latem włożyć krótkie spodenki..:( Ekspert: Aleksandra Kilen ... naszej stronie. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, jak schudnąć z bioder, prawidłowa waga, ...

czytaj więcej

Jak wysmuklić nogi i brzuch?

(...) , mam 165 Hej, mam 16 lat, mam 165 wzrostu i ważę 66kg. Jak mam schudnąć do wakacji? Odchudzałam się wcześniej jakoś niedawno, bo ważyłam 73 kg. Chciałabym schudnąć do wakacji bynajmniej tak do 60 kg, może jakaś skuteczna, szybka dieta? Pomocy! Hej ... Mam prawie 14 lat, skończę w kwietniu, mam 172 cm i ważę ok .60 kg. Chcę ...

czytaj więcej

Jak schudnąć w tydzień do 55 kilo?

(...) jest mi schudnąć, a jak mówię, że czegoś nie chcę, to ona zaczyna na mnie krzyczeć i się złości, i muszę zjeść to, co mi karze ... zielonej, czerwonej lub owocowej. Pozdrawiam. (dieta odchudzająca, jak schudnąć ... Ważę 63 kg i mam 157 wzrostu, mam duży brzuch i chciałabym schudnąć do 55 kg lub 50 kg. Jem 3 ...

czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia