Ile można schudnąć w tydzień

Jak schudnąć? Jaka dieta?

.abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (dieta 2 kg w tydzień, dieta jak schudnąć, dieta jak szybko schudnąć, ile można schudnąć w tydzień, jak bardzo szybko schudnąć, młodzież, zdrowe żywienie) ... Witam, Mam 15 lat . Ważę 59 kg. Mój wzrost to 162 cm. ;p Chciałabym schudnąć z 6 kg. Jak to zrobic? Jaka dieta ... powinnaś się odchudzać. Dodatkowo musisz sobie uświadomić, że jesteś w wieku dojrzewania i diety odchudzające mogą negatywnie ...
czytaj więcej

Dieta dla mnie - odchudzanie

(...) trzymać. Pozdrawiam. (dieta 2 kg w tydzień, dieta jak schudnąć, dieta jak szybko schudnąć, ile można schudnąć w tydzień, jak bardzo szybko schudnąć, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Cześć! Mam około 158-161 i waże około ...
czytaj więcej

Jak i ile mogę schudnąć przez dwa miesiące?

(...) figura przypomina klepsydrę. Męczę się jednak z odstającym brzuszkiem i masywnymi udami. Chciałabym schudnąć. Proszę o pomoc ... , szczególnie dietami z gazet, czy głodówkami. Zalecane tempo chudnięcia to 0,5 - 1kg na tydzień. Rozwjasz się i to naturalne, że Twoja sylwetka staje się bardziej kobieca i przypomina klepsydrę. Tłuszcz u kobiet odkłada się głównie ...
czytaj więcej

Dieta 1300 kalorii dziennie: ile należy schudnąć w ciągu tygodnia?

(...) jest to zbyt mało? Jestem wegetarianką, ćwiczę raz w tygodniu jogę, tańczę i pływam też raz w tygodniu. Jem często obiady w wege ... kcal 375kcal 4 ciasteczka 160kcal 5 żelek 11kcal łosoś w sosie mącznym żurawinowo migdałowy, pleśniak w cieście, garść frytek ... i warzywa w kubeczku 66kcal ...
czytaj więcej

Ile powinna ważyć 10-latka?

Mam 10 lat i jem 2, czasami 1 posiłek dziennie, najwięcej jem w święta. Ważę 45-46 kilogramów przy 156 cm, czy mam za niską wagę? Mimo że jem tak mało, wystaje mi brzuch. Ale nie jem tak mało, by schudnąć tylko przez tydzień, pół roku temu dużo jadłam, a teraz po prostu nie chce mi się jeść. Czy to objaw jakiejś choroby? Proszę o odpowiedź, to ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) schudnąć 3 kg w tydzień?? Proszę zakładać oddzielne Proszę zakładać oddzielne wątki z pytaniami. Jeśli mają Państwo pytanie ... cm. i ważę 65 kg chciałabym schudnąć 10 kg. ile może to potrwać? jak można dokonać tego najszybciej? jakie są najlepsze ... godz. i jadłam tylko 500 kcal. Przez ...
czytaj więcej

Dieta South Beach.

(...) pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X Ile w miesiąc można schudnąć Ile w miesiąc ... eliminowanie wody z organizmu. Autorzy diety mówią, że podczas tego etapu spala się nadmiar tłuszczu w organizmie i można stracić nawet ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 8 kilo w 4 tygodnie?

Witam, Jestem kobietą, mam 22lata. Mój wzrost to 163cm. Ważę 66kg - to zdecydowanie za dużo. Chciałabym schudnąć 8 kg, by czuć się dobrze w swoim ciele. Najgorsze są moje uda, pośladki i ramiona - wygladają jak u meżczyzny, który ma porządne bicepsy :/ STARAŁAM SIĘ schudnąć, ale nie daję rady...Jestem aktywna fizycznie. Prawie codziennie ...
czytaj więcej

Co można zrobić, żeby schudnąć?

(...) mam dość tego co sądzą o mnie inni. Chciałabym prosić o pomoc, to dla mnie bardzo ważne. Chciałabym sie dowiedzieć ile musze schudnąć, żeby moja waga była prawidłowa, no i przede wszystkim jak mogę to zrobić. Prosze o porady! Dla ułatwienia podam moje dokładne wymiary: brzuch: 108 cm talia: 88 cm biodra: 110 cm udo w najgrubszym miejscu: 65 cm ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć: czy dobrze się odżywiam?

(...) dużo to można mieć kłopoty ze zdrowiem? Czy mogę jeść więcej słodyczy? Ile mogę jeszcze schudnąć? Czy mam odpowiednio dużo ruchu ... ważę, moja waga wynosi 56,6 kg. W czasie okresu moja waga to 58-58,8kg. Co zjadam? - (poniedziałek-piątek): śniadanie 7:00 mleko ... *barszcz z ziemniakami lub uszkami *żurek z ziemniakami, ...
czytaj więcej

Ile przeciętnie powinna ważyć 12-latka?

Witam, Mam 12 lat i ważę 38 kg. Ciągle uważam, że jestem za gruba. Choć inni mówią, że jestem chuda. Pod koniec tego roku szkolnego ważyłam 34 kg. Moje koleżanki w okresie wakacji chudną i myślałam, że uda mi się schudnąć do mojej poprzedniej ... nie potrafię wytrzymać beż SŁODYCZY więcej niż 1 tydzień..:( Witam ! Mam 11 lat i waże 43 Witam ! ...
czytaj więcej

Ile kalorii powinien jeść dziennie nastolatek?

(...) ciała, nie można jednoznacznie stwierdzić, czy jest to nadwaga, ale na pewno Twoja masa ciała mieści się w granicach szerokiej normy. Jesteś w wieku dorastania i proporcje Twojego ciała jeszcze będą się zmieniać, a masa ciała i wzrost za jakiś czas powinny ... Mam 14 lat i 159 cm wzrostu, ważę 57 kg. Wiem, że mam nadwagę i chcę ...
czytaj więcej

Dieta odchudzająca białkowa

(...) nadwagą, a zrzucone kilogramy nie powrócą. Pierwsze dwa tygodnie to czas gubienia tuszy (w pierwszym tygodniu można stracić nawet 5 kg i więcej). Trzeci i czwarty tydzień to okres, w którym zapewniasz sobie ochronę przed efektem jo-jo. Choć proces ... uderzenie Jesz tyle, ile chcesz, ale przez 2-5 dni ...
czytaj więcej

Jak schudnąć minimum 10 kg w 7 dni?

Mam 18 lat, 176 cm wzrostu i ważę 64 kg. Muszę 15 kg schudnąć w ciągu 7 dni, ponieważ chcę być modelką i za tydzień mam casting, a maks. można ważyć 47 kg. Potrzebuję szybko pomocy. Ekspert ... -57 kg chcę schudnąć w 14 dni 10-13 kg pomóżcie Mam 9 lat i 134 cm wysokości Mam 9 lat i 134 cm ...
czytaj więcej

Czy można bez lekarza?

(...) mi dietę na powiedzmy tydzień, a po tym 1 tygodniu udam się do dietetyka? Bardzo bym prosiła przynajmniej o tyle. I jeszcze wg Pani, ile kalorii powinnam zjadać dziennie? Po tym jak dowiedziałam się, że jest ze mną aż tak źle, to chcę i muszę się wziąć za siebie. Dobrze, że tu nie owijacie w bawełnę i mówicie prawdę o osobach, i dzięki waszym ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 7 kilogramów w miesiąc, jaką dietę zastosować i jak ćwiczyć?

Mam 13 lat i ważę 47 kilo. Chciałabym w miesiąc schudnąć 7 kilo, ale nie wiem jaką dietę stosować i jak ćwiczyć ... :  Witam! Utrata 7 kilogramów w ciągu miesiąca jest bardzo mało realna i doprowadziłaby najpewniej do efektu jo-jo. Nie napisałaś ile masz wzrostu, więc nie można też oszacować należnej wagi. ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w 2 tygodnie 3 kg?

Mam 22 lata, ważę 70 kg przy wzroście 167. Jak mogę schudnąć w dwa tyg. 3kg? Ekspert ... trwałych efektów i powodują efekt jo-jo. By trwale schudnąć powinnaś zatem tracić max 1kg/tydzień. Zacznij od spożywania 4-5 posiłków w ciągu dnia, co 3-4 godziny. Powinny być lekkie i małe objętościowo. Nigdy się nie ...
czytaj więcej

Mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Jak mogę schudnąć?

(...) codzienne treningi typu brzuszki i chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia stosować i ile dam rade schudnąć w tydzień mam 12 lat i ważę 54 kg i mam mam 12 lat i ważę 54 kg i mam 160 cm wzrostu . Chciałabym skudnąc na brzuchu i w udach jak mogę ... martwić! Pozdrawiam PS Wszystkie decyzje podejmuj z rodzicami. ...
czytaj więcej

Jak schudnąć? Co zrobić by ważyć prawidłowo?

Mam 15 lat, 166 cm wzrostu oraz ważę 72 kg. I w tym problem. Chciałabym ważyć prawidłowo. Ile powinnam ważyć, jaką dietę stosować oraz ile kg można zrzucić w przeciągu tygodnia? Ekspert ... % osób w Twoim wieku ma taka masę ciała. Pamiętaj jednak, że jesteś w wieku dojrzewania ...
czytaj więcej

Dieta Cambridge - na czym polega?

(...) i substancje mineralne w dawkach odpowiadających dziennemu zapotrzebowaniu organizmu. Jak schudnąć poprzez stosowanie tej diety?   Jedz dietetycznie posiłki napoje: kakaowy, cappuccino, waniliowy, truskawkowy, zupa w proszku ... .in. kobiety w ciąży, matki karmiące, chorzy na bulimię, anoreksję i osoby po zawale serca. Nie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie?

(...) 15 lat ważę 53 kg i mam 167cm wzrostu. Chciała bym schudnąć w szczególności z brzucha. Może nie jest on bardzo gruby, ale ma ... o pomoc w szkole się za mnie śmieją i przezywają grubasem,pulpetem i prosiakiem. Mam tego dość i chcę schudnąć przynajmniej ... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja Hej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja Ci powiem jak ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 166 cm

Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 68 kg ;( Ile powinnam schudnąć, co jeść, a czego nie, i jakie ćwiczenia robić? Czy w ciągu pół roku zdążę schudnąć 20 kg? Ekspert:  Aleksandra Kilen ... utrata masy ciała wynosi 0,5-1 kg na 1 tydzień, dlatego w ciągu pół roku powinnaś schudnąć ...
czytaj więcej

Dieta dr. Atkinsa

(...) odchudzania, który budzi sprzeciw wielu lekarzy i dietetyków. Dr Atkins stwierdził bowiem, że w odchudzaniu nie chodzi o ograniczanie jedzenia, ale umiejętne łączenie go w posiłkach. Stwierdził, że skuteczna dieta polega na unikaniu cukrów prostych i zastępowaniu ich tłuszczami i białkami, które można jeść bez większego limitu. Zasady diety ...
czytaj więcej

Czy mogę schudnąć w miesiąc 6 kg?

Cześć, mam 14 lat (chłopak) i ważę 63 kg i chciałbym schudnąć z 6 kg, ponieważ nie pokażę się na wycieczce szkolnej w takim stanie :( Przez tydzień już nie jem słodyczy ani gazowanych i kolorowych napojów. Trenuje lekkoatletykę miesiąc, ale chyba ... ciała jest prawidłowa. W Twoim wieku nie poleca się stosowania diet ...
czytaj więcej

Nadwaga - jak schudnąć?

Witam, Mój wiek to 15 lat. Mam mocne postanowienie - CHCĘ SCHUDNĄĆ! Tylko nie wiem, ile i jak. Mam 154 cm wzrostu i ... jakim czasie można tym sposobem schudnąć? (brzuch, ćwiczenia aby schudnąć, dieta dla nastolatków, zdrowa dieta, zdrowa dieta ... , jakaś pożywna i zdrowa. Mam parę fałdek na brzuchu, a chcę ...
czytaj więcej

Dieta punktowa

(...) odchudzanie . Każda osoba, w zależności od wagi, wieku i trybu życia, ma przyznawaną pewną ilość punktów. Punkty te oznaczają, ile można zjeść dziennie. Planując dietę, nie liczy się kalorii, a punkty, które mają dane produkty. Nie jest to drastyczna dieta ... to też szybka dieta cud , która działa w tydzień. ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć, tylko w jaki sposób?

(...) .abccwiczenia.pl , około 30 minut 3 razy w tygodniu. Później proszę zwiększyć dawkę aktywności do 30 minut dziennie. Można zapisać się na basen ... -jo. Odchudzanie jest procesem długotrwałym - prawidłowo powinniśmy tracić na diecie odchudzającej od 0,5 do 1 kg na tydzień, jednak tylko w ...
czytaj więcej

Dieta dla nastolatków

(...) diecie ja mam pytanie, na tej diecie w miesiąc ile można schudnąć?? proszę o odpowiedz lub napisz agata04@onet ... ile tak miej wiecej można schudnąć w 7 dni ? No ja ważę 54kg, a mam 174 cm No ja ważę 54kg, a mam 174 cm .. Powinnam się odchudzać ? no właśnie ...
czytaj więcej

Diety dla dzieci

(...) kaloryczności jest niezalecana. Można natomiast wprowadzić zmiany w doborze składników. Poza tym należy zachęcać dziecko do picia wody ... lat 160 cm Mam problem mam 14 lat 160 cm wzrostu i waze 50 kg. Chce schudnąć 10 kg !!! Jak to zrobić ? W zaledwie trzy ... wszystkich potrzebnych składników odżywczych, jest niezbędną ...
czytaj więcej

Pomocy, nie mogę zmieścić się w sukienkę!

Witam, mam 13 lat i chciałabym schudnąć chociaż 3 kg w 3 tygodnie. Ponieważ przede mną jest bal, na który kupiłam sobie sukienkę i nie mogę się w nią zmieścić, pomimo że nie jem kolacji już dwa dni, ćwiczę brzuszki itp. Proszę o pomoc... kinia ... :  Witam, Nie napisałaś, ile ważysz i jakiego jesteś wzrostu, dlatego nie mogę ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć 7-10 kg w ciągu miesiąca

(...) -3 godziny przed snem. Przynajmniej 1 posiłek powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Posiłki powinny być spożywane w ... jedzcie nic to schudniecie 8 kg w tydzień!!! (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... Witam, mam 19 lat, ok. 165 cm wzrostu i ważę 57 kg (figura - gruszka). Wiem, że moje BMI mieści się ...
czytaj więcej

Jak schudnąć siedząc w domu?

(...) , to zbytnio mi w niczym nie pomoże, a sama wiem, że siedząc w domu, będzie mi ciężko schudnąć. Ale liczę, że może Pani mi pomoże i ... (nie częściej niż raz na tydzień, owoce 2 razy w ciągu dnia); - dbać o to, aby w każdym posiłku znajdował się produkt ... Jestem matką dwóch córeczek. M am 29 ...
czytaj więcej

Przepuklina rozworowa przełyku. Czy mogę jeść marchewkę i kolorowe warzywa?

(...) takie warzywa można spożywać, ale w mniejszych ilościach. Jeśli chodzi o marchewkę, sałatę, cukinię, bakłażana, pietruszkę, cykorię, kapustę pekińską, buraki i wiele innych warzyw można je spożywać bez przeszkód. Najlepiej w formie surowej i gotowanej (na ... waga, co jeść aby być zdrowym, dzienne zapotrzebowanie energetyczne, ...
czytaj więcej

Mężczyzna 18 lat a dieta

Witam. Mam na imię Mateusz, 18 lat, mam 177cm wzrostu i ważę jakieś 110kg :(. Chciałbym schudnąć tak do 90-85 to jest ... mi rozpisał jakąś listę co mam jeść na śniadanie - obiad - kolację, co ile zawiera kcal. Lubię wysiłek fizyczny, chciałbym schudnąć ale boje się że będzie mi wisiała skóra czy jest to możliwe? bo chcę po utracie tej wagi ...
czytaj więcej

Co mogę jeść, żeby jak najszybciej schudnąć po porodzie?

Witam, Jestem swieżą mamusią. W ciąży waga podskoczyla mi do 90 kg. W tej chwili nie wiem ile ważę, bo się jeszcze nie ważyłam. Chcialabym szybko schudnąć. Karmię piersią i nie wiem do konca co mogę jadać, żeby dzidzi nie zaszkodzić. Miałam cesarskie ... , Nie napisała Pani ile czasu minęło od porodu, a to ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć - czy pomoże mi dieta niskowęglowodanowa?

(...) DR. LUTZA. Można w niej spożywać na dobę do 72 g węglowodanów. To znaczy, że zjadając batonika czy nawet spory kawałek ... Witam bardzo serdecznie! Mam 18 lat, 173 cm wzrostu i 65 kg wagi. Od dawna planuję schudnąć, ponieważ z moją wagą czuję ... -10 kilogramów mniej zyskałabym pewność siebie, lepsze samopoczucie, podwyższyłabym własną ...
czytaj więcej

Co zrobić? Jak schudnąć?

Mam 16 lat, mam 170-172 cm wzrostu, ważę 88 kg. Nie wiem, co mam już robić, co zastosować, żeby schudnąć chociaż 10 kg w jak najkrótszym czasie. Ekspert:  Aleksandra Kilen ... odpowiedni plan odchudzania, a w połączeniu z aktywnością fizyczną z pewnością przyniesie pozytywne efekty. Pamiętaj jednak, że proces ... jedzeniu to w ...
czytaj więcej

Dieta 1000kcal

(...) mam 23 lata,wzrost 168 czm i mam 23 lata,wzrost 168 czm i ważę 73 kg. Chce rozpocząc dietę 1000kcal aby schudnąć 15 kg w ok ... jakie są posiłki w takiej diecie, co się spożywa? Bardzo proszę o odpowiedź.Agnieszka O. Ekspert ... kcal. Posiłki w tej diecie mogą być urozmaicone, ale aby spełnić ten warunek należy mieć wiedzę na ...
czytaj więcej

Dieta dla 13-latki

(...) 175 chcesz schudnąć? Nie wiesz co gadasz! To ja Mam 14 lat 166 i ważę 52 i bym chciała schudnąć ale ty? Wpadniesz w jakąś ... . Chciałabym schudnąć do ok. 65kg. Mój brzuch jest w kształcie gruszki. Chciałabym przejść na dietę. Pomóżcie mi !!!! Chciałabym ... wzrost. Muszę schudnąć, bo jadę na ...
czytaj więcej

Jakie produkty spożywać, aby spalić tłuszcz i nie powiększyć masy mięśni?

Hej. Mam na imię Ewa i mam 17 lat. Ważę 54 kg przy wzroście 164 cm. Postanowiłam schudnąć, więc zapisałam się na siłownię. Niestety, nie wiem jakie produkty mam spożywać, aby spalić tłuszcz i aby nie powiększyć masy mięśni. Czy ma to być dieta bogata w białko, czy może w węglowodany? Ile kcal powinnam dziennie spożywać? Dodam, ...
czytaj więcej

Jak ma jeść 10-latek, aby schydnąć?

(...) . chciałabym schudnąć ok . 7 kg w nie całe 3 tyg . bo za nie całe 3 tyg . mam wycieczkę 5 dniową z inną klasą i się przy nich będę ... Proszę o pomoc!!! Napiszcie, ile jeść, np. ile mam zjeść marchewek itp. Wszyscy się ze mnie śmieją, poniważ jestem gruby ... ! Na początku zaznacze, że jesteś w okresie ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć 10-latek?

(...) ! hey, mam 163 cm i ważę 50 kg. hey, mam 163 cm i ważę 50 kg. Jak mam schudnąć? Pomocy! Nie powinieneś oczywiście Nie powinieneś oczywiście przestawać jeść po każdym posiłku, ćwicz tyle ile zjadłeś, waż się co tydzień i sprawdź, czy twoja waga nie spada na dół. Mam 136cm wzrostu, a ważę Mam 136cm wzrostu, a ważę 38kg. Jak mam ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

(...) ,5 roku temu. Co do napojów jakie pije, to jest hoop cola i herbata, kawy nie piję w ogóle, zaś colę pije codziennie, można ... . Chciałabym schudnąć do wagi, jaką miałam 10 lat temu, czyli 56 kg. Jestem leniuszkiem, który lubi podjadać. Moje wcześniejsze próby odchudzania przynosiły wynik 80 kg. Jadłam tylko śniadanie i na odiad zupę, to waga ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć bez zwisającej skóry?

(...) snem. Przynajmniej 1 posiłek powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Posiłki powinny być spożywane w spokoju ... . Kalorycznym dodatkiem będzie również majonez, stąd nie polecam jego dodawania. W ramach przekąsek można jeść sałatki owocowe z ... (ziemniaki, karkówka, surówka), później jakiś jogurt o 18 i kolacja ...
czytaj więcej

Mam 14 lat i ważę 90 kilo: czy powinnam brać leki?

Mam 14 lat i 171 cm wzrostu. Jestem gruba, ważę 90 kg. Jak moge schudnąć 10 kg w tydzień skoro mam taki problem, że nie mogę odpędzić się od słodyczy? Moja rodzina nie ma dużo pieniędzy. Czy mam zacząć brać jakieś leki? Ekspert ... -fareast-language:EN-US;}  Witam serdecznie.   Jesteś w wieku dojrzewania, to nie czas na ...
czytaj więcej

Od czego zacząć skuteczne odchudzanie?

Dzień dobry, jestem Kaśka, mam 15 lat, około 170 cm wzrostu i ważę 75 kg. Wiem, że mam nadwagę, chciałabym schudnąć tyle, ile to jest tylko możliwe (oby nie za dużo - aby nie kolidowało to z moim zdrowiem, bo niedowaga przecież też dobra nie jest :) ). Są wakacje - dla mnie czas, aby w końcu wziąć się za siebie, tylko nie wiem od czego zacząć, ...
czytaj więcej

Mam 15 lat. Jak schudnąć około 7 kg?

Witam, Mam 15 lat i ważę 58 kg. Chciałabym schudnąć około 7 kg. Od dłuższego czasu obiecuję, że schudnę, ale nie daję rady. Naczytałam się w internecie o różnych dietach, ale boję się, że takie "super" diety spowodują efekt jojo ... kg. W mojej figurze przeszkadza mi mój brzuch - chciałabym żeby był jędrny i płaski, oraz pupa ...
czytaj więcej

20 kg mniej w 5 miesięcy?!

(...) - z ograniczeniem do 1 porcji dziennie ( w diecie odchudzającej); 5. tłuszcze - jeśli margaryny, to typu light, unikamy smażenia, oleje i oliwę dodajemy jako dodatek (niewielki) do sałatek i surówek; 6. węglowodany - złożone, czyli zawarte w pieczywie pełnoziarnistym, ciemnym, w razowym makaronie, brązowym ryżu i gruboziarnistych kaszach; ...
czytaj więcej

Duże uda i wiszące ciało: pomocy!

(...) powiedziała mi, że na tym można schudnąć, więc poszłam, ale żadnych efektów po 2 tygodniach nie widziałam (zajęcia są 3 razy w tygodniu). :(( Proszę, błagam wręcz o pomoc. Do wakacji chciałabym wyglądać w miarę dobrze, żebym mogła iść na plażę i na basen do znajomych i ... moje BMI wynosi chyba 26.6 o ile ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z obwisłej skóry na brzuchu po porodzie?

(...) świeżym lub suszonym, galaretką z owocami czy batonem muesli (nie częściej niż raz na tydzień, owoce 2 razy w ciągu dnia ... to nie pomaga... Mam 175 cm wzrostu i ważę 72 kg. Waga co chwilę mi się waha od 70 do 72 kg. Co mam zrobić, żeby schudnąć? Mam 20 ... utrzymanie elastyczności skóry odpowiedzialny jest kolagen, który w ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica