abcdieta.pl
Ile mam nadwagi

Ile mam nadwagi

Ile mam nadwagi (55kg)?

Witam, Ile mam nadwagi, jeśli mam wzrost 144 cm i ważę 53 kg? Ekspert ... można określić ile kg masz nadwagi. Podaj wiek i zadaj ponownie pytanie. Pozdrawiam Ile powinnam wazyc przy Ile powinnam wazyc przy wzroście 169 cm mam 17 lat??? Ile powinnam ważyć przy Ile powinnam ważyć przy wzroście 169 mam lat 14 i pół ; p a waże 73 kilogramy znaczy ważyłam teraz nie mam pojęcia... ; pp (dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Ile kg schudnąć i jaka dieta?

(...) poświęconą ćwiczeniom www.abccwiczenia.pl . Pozdrawiam (dieta dla 15 latki, ile mam nadwagi ... Witam, Mam 15 lat. Ważę 65 kilo przy wzroście ok 167 cm. Ile powinnam schudnąć i jaką dietę stosować? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała wskazuje na górną granicę normy. Oznacza ...

czytaj więcej

Mam nadwagę?

(...) artykułu http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. Witam. Mam na imię Kamila mam Witam. Mam na imię Kamila mam 14 lat. Czy to jest dobrze czy źle ? Wazę 49 kilo, wzrost 171 cm, uda 44 cm. Czy to duzo ? Chodzi mi o uda. (bmi kalkulator wiek, ile mam nadwagi, jak ...

czytaj więcej

Ile powinienem ważyć? Jestem gruby?

Witam :) Mam 15 lat, 165 - 166 cm wzrostu i ważę 72 - 73,5 kg. Ile mam nadwagi? Ile powinienem dziennie spożywać kalorii? Ile muszę schudnąć? Podkreślę, ze już schudłem ponad 15 kg w ciągu roku. Bardzo rzadko piję słodzoną kawę / herbatę ... . Mam 13 lat , 167-167cm. ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć? Jaka dieta?

Cześć mam 13 lat i ważę 46 kg a mój wzrost to 143 czy to dobra waga czy muszę schudnąć? Ppomocy plis ..;DD Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 22,5 i znajduje się pomiędzy 75 a 90 percentylem. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa, ale jednocześnie masz tendencję do nadwagi. Nie polecam zastosowania diety ...

czytaj więcej

Ile schudnę w miesiąc?

(...) energetyczne, ile mam nadwagi, jak dbać o zdrowie) ... Mam 14 lat, 158 cm i ważę 62 kg. Chciałabym schudnąć do świąt ok. 10 kg. Jak mam to zrobić i jaką powinnam mieć prawidłową wagę. Proszę o odpowiedź! Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Podane przez Ciebie parametry wykazują, że masz ...

czytaj więcej

Okres dojrzewania - czy można stosować dietę?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (chce schudnac, czy mam nadwage, ile mam nadwagi, młodzież, odchudzająca) ... Mam 12 lat i ważę 48 kg. Mam 165 cm. Uważam, że jestem za gruba, powinnam ważyć 45 kg góra. Mama mi mówi, że ja już nie schudnę, bo mój tata był przy kości, ale ...

czytaj więcej

Bardzo dużo trenuję - jak powinnam się odżywiać, ile spożywać kalorii?

Witam, mam 16(prawie 17) lat, 164cm wzrostu i ważę ok.49-50kg. W ciągu ostatniego roku schudłam ok. 16kg (nadwaga wynikała z nie wykrytej niedoczynności tarczycy). Zastosowałam bardzo surową dietę. Do tego wyczynowo uprawiam sport(tenis ziemny ... jest od lipca pod kontrolą lekarską, do tego współpracuję z psychologiem(panicznie boję się powrotu do ...

czytaj więcej

Ile kalorii powinien jeść dziennie nastolatek?

Mam 14 lat i 159 cm wzrostu, ważę 57 kg. Wiem, że mam nadwagę i chcę schudnąć. Słyszałam, że dobra jest dieta liczenia kalorii, ale nie wiem, ile powinnam jeść kalorii dziennie. Proszę o odpowiedź ... 75 a 90 centylem na siatkach centylowych - nie oznacza to jeszcze nadwagi, ale tendencję do niej. Nie znając składu Twojego ... ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć oraz jak schudnąć?

Witam, Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i 54 kg. Bardzo chciałabym schudnąć. Koleżanki się ze mnie śmieją. Chłopaki robią niemiłe kawały. W dodatku moja cera jest tłusta, świeci się, pojawiają się wypryski i kaszaki. Proszę o pomoc. Chcę wyglądać lepiej ... stan Twojej skóry uległ zmianie. Dodatkowo nie masz nadwagi, Twoja masa ciała jest w normie i nie powinnaś się ...

czytaj więcej

68 kg - czy to prawidłowa waga?

(...) (bmi ciała, dieta, dieta dla otyłych, ile mam nadwagi, nadwaga, odchudzanie, skuteczne odchudzanie) ... Witam, Mam 19 lat . Ważę 68kg, przy wzroscie 167cm. Proszę o opinię. Chciałabym się odchudzić. Wszyscy mi mowią, że ważę prawidłowo. Mam co jakiś czas problemy z nerkami. Czy mogą mieć coś wspólnego z ...

czytaj więcej

Czy ja jestem gruba?

(...) , idealna waga do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, idealna waga kalkulator, ile mam nadwagi, młodzież, odchudzająca, zdrowe ... Hej:) Mam na imię Daria. Chciałam zapytać czy jestem za gruba? Ważę 65kg i mierzę 1.67. Dodam jeszcze ze mam 12 lat. Pomocy! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: ...

czytaj więcej

Co mam zrobić by pozbyć się tej nadwagi?

Witam, mam 17 lat i prawie 15 kg nadwagi.. ważę 82 kg przy wzroście 174 cm... Co mam zrobić żeby pozbyć się tego "nadbagażu"? Nie chcę już być pośmiewiskiem innych... przez to nie mogę znaleźć faceta :( Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Utrata 15 kilogramów wymaga przede wszystkim dużej wytrwałości i ...

czytaj więcej

Czy mam coś w rodzaju nadwagi?

Witam! Mam 13 lat, ważę 49 kg i mam 156 cm wzrostu. Moje pytanie jest następujące, czy mam coś w rodzaju nadwagi? Jak szybko schudnąć, bo w moim przypadku ćwiczenia nie pomagają? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, zdecydowanie nie masz nadwagi. Twoja masa ciała mieści się w normie, nie ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć!!!

Witam, mam 24 lata, wzrost 167 cm i waga 70 kg. Mam siedzący tryb życia - muszę dużo się uczyć. Niestety, nie potrafię zrzucić zbędnych kilogramów. Mam szczególnie dużo tkanki tłuszczowej rozmieszczonej na brzuchu (co zaczyna mi naprawdę przeszkadzać ... ! Według wskaźnika BMI Twoja waga jest prawidłowa. Nie masz nadwagi. ...

czytaj więcej

Jak schudnąć? Jaka dieta?

Witam, Mam 15 lat . Ważę 59 kg. Mój wzrost to 162 cm. ;p Chciałabym schudnąć z 6 kg. Jak to zrobic? Jaka dieta? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... wpłynąć na Twój rozwój i wzrost a także m.in. zaburzyć miesiączkowanie. Jeśli w przyszłości chcesz uniknąć nadwagi powinnaś ... .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (dieta 2 kg w tydzień, dieta jak schudnąć, ...

czytaj więcej

Czy mam strasznie dużą nadwagę i jak mogę schudnąć?

(...) .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, ile mam nadwagi, prawidłowa waga, młodzież, odchudzająca) ... Mam 17 lat 156 wzrostu i 60 kg. :(. Czuje się źle z tym, że tak wyglądam chciałabym coś z tym zrobić. Ekspert: Aleksandra ...

czytaj więcej

Jak mogę się pozbyć lekkiej nadwagi?

Witam! mam prawie 25 lat 178cm wzrostu i 94kg masy ciała, nie czuję się otyły ale te 6-8 kg mniej czuł bym się znacznie lepiej:) mój wskaźnik BMI wynosi 29,67, według teko wskaźnika moja optymalna waga powinna wynosić 79 ale to nie realne i po ... bym się pozbyć tych zbędnych kilogramów? szczególne z brzucha i ud? bo niestety na udach mam celulit :( jakieś ...

czytaj więcej

Dieta 11 latki - proszę o jadłospis

Mam 11 lat i ważę 43 kg przy wzroście 147 cm czy to dużo ? Mam duży brzuch i się go wstydzę ! Mam prośbę o ułożenie jadłospisu z kaloriami :) Ile powinnam jeść kalorii dziennie ? Proszę o ułożenie planu dnia :] Ekspert ... wykazuje małą tendencję do nadwagi. Nie potrzebujesz diety odchudzającej, nie ma ...

czytaj więcej

Skuteczny sposób na zrzucenie 10-kg nadwagi

Mam 15 lat i ważę 62-63 kg przy wzroście ok. 159-160 cm, więc mam nadwagę 10 kg. Ostatnio warzyłam 59-60, ale po wakacjach ... . Chciałabym prosić o jakiś skuteczny sposób, by zrzucić tę nadwagę (chcę podkreślić, że nie wierzę w żadne tabletki i herbatki). Mam ... pewno zauważysz różnicę. POZDRAWIAM Ja mam podobnie, tylko ja ...

czytaj więcej

Ważę 60 kg - jak pozbyć się nadwagi?

Witam, Mam 13 lat, 156 cm wzrostu i ważę ponad 60 kg! Co robić? Najgorsze jest to, że chodzę do szkoły muzycznej i wracam codziennie około 20:00. Ja już się załamuję! Proszę o pomoc! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... jak zdrowo jeść, aby zmniejszyć masę ciała i nie doprowadzić do dalszej nadwagi. Z mojej strony polecam zapoznanie się ze ...

czytaj więcej

Mam 14 lat i ważę 90 kilo: czy powinnam brać leki?

(...) gruczołu może być jednym z powodów otyłości. Pozdrawiam. (chce schudnac 20 kg, ile mam nadwagi ... Mam 14 lat i 171 cm wzrostu. Jestem gruba, ważę 90 kg. Jak moge schudnąć 10 kg w tydzień skoro mam taki problem, że nie mogę odpędzić się od słodyczy? Moja rodzina nie ma dużo pieniędzy. Czy mam ...

czytaj więcej

Czy ktoś potrafi mną pokierować i pomóc w zrzuceniu nadwagi?

Witam serdecznie. Mam 34 lata i jestem przeszczęśliwą mamą. Póltora roku temu urodziłam pięknego synka z czego jestem dumna jak każdy rodzic,ale największym problemem jest moja aktualna waga - 74 kg przy wzroście zaledwie 160 cm (do tego rzuciłam palenie papierosów). Jak spróbować sobie poradzić, by waga w końcu ruszyła w dół? Próbowałam głodówek, ograniczałam jedzenie, nawet ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć - jak mogę to zrobić?

Mam 13 lat, 152cm wzrostu i ważę 55,5 kg. Co mam zrobić, żeby schudnąć i ile mam schudnąć, bo wiele osób w szkole się ze mnie wyśmiewa. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ... spowodować problemów zdrowotnych. Po pierwsze skonsultuj się ze specjalistą ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) o rade hej mam 5kg nadwagi i hej mam 5kg nadwagi i chciałabym je zrzucić w 3tygodnie podajcie mi jakąś dietę i zestaw ...;((( a ile masz wzrostu? :P a ile masz wzrostu? :P Hej mam 16 lat , 166 wzrostu Hej mam 16 lat , 166 wzrostu i ważę 48 kg ... , tylko to ...

czytaj więcej

Ogromny problem z nadwagą!

(...) .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (dieta, dieta dla otyłych, ile mam nadwagi, odchudzanie, dorośli, odchudzająca) ... Witam serdecznie, mam 19 lat i jestem otyła. Przy wzroście 166cm ważę 93 kg. Nigdy nie byłam typem miss, lecz moja ... podskakiwała do góry, ale potrafiłam łatwo zrzucić zbędne kilogramy. Również od 13 roku życia ...

czytaj więcej

Jak zrzucić boczki i brzuszek?

(...) sylwetkę, bez ryzyka nadwagi w przyszłości. Pozdrawiam. Witam. Mam 19 lat 170 cm i 74 Witam. Mam 19 lat 170 cm i 74 kg ile powinnam schudnąć? Według tych wszystkich liczników bmi wychodzi mi ok 20 kg. Mam też straszne ... sposób mogłabym schudnąć chociaż 10 kg?ile powinnam schudnąć? ...

czytaj więcej

Jak schudnąć po chemioterapii?

Witam, Mam 40 lat. W styczniu skończyłam chemioterapię. Wyniki w tej chwili mam bardzo dobre. Ze względu na 1 ... kilka kilogramów więcej (tak ze 4 kg mi dodatkowo przybyło). Klasyczny przykład efektu jo-jo :-) Na razie mam opuchnięte ... : Witam serdecznie, Przede wszystkim najważniejsze, że terapia dała pozytywne efekty! Co do ...

czytaj więcej

Dlaczego widzę zastój na wadzę?

Witam. Stosuję dietę od 2 tyg. W ponad tydzień schudłam 2 kg. Teraz od 3 dni widzę zastój na wadzę. Dlaczego tak jest? i ile będzie to trwać ? Nie rezygnuje z diety, jem tak jak wcześniej - 1000 kcal. Nie podjadam i staram się jeść posiłki bogate w podstawowe wartości odżywcze. Regularnie. Wszystko ok, tylko dlaczego ten zastój? Dodam, że mam 163 cm wzrostu i ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 6 kg w prosty sposób?

Mam 12 lat i 146 wzrostu. Chciałambym schudnąć ok. 6 kgilogramów, żeby lepiej wyglądć i nie wiem, jak to zrobić. Biegam po schodach w wieżowcu codzienie, ale jest problem, bo lubię jeść dużo mięsa, od czasu do czasu zjem owoce lub warzywa i piję ... : Witam, Nie napisałaś, ile ważysz, dlatego nie mogę powiedzieć, czy Twoja waga jest prawidłowa, czy też nie. ...

czytaj więcej

Jak schudnąć szybko, ale bez tabletek odchudzających?

Witam, Mam 14 lat i ważę około 63 kg. Mój wzrost to 162,5 cm. Mam poważne kompleksy, jeżeli chodzi o moją figurę! Na moim brzuchu pojawiły się fałdki. Szczególnie w górnej partii brzucha widać, co jest najgorsze! Jak mogę pozbyć się tych ... , ale nie możesz dopuścić do skrajnej nadwagi czy otyłości, ponieważ nie tylko wpłynie to na Twoją ...

czytaj więcej

Dieta 1000kcal

Mam na imię Aga 23lat. Chciałabym się zapytać, na czym polega dieta 1000kcal, czy jest zdrowa i bezpieczna dla zdrowia i ... zapobiega spadkom glikemii, czyli poziomu cukru we krwi. Dieta 1000kcal jest stosowana w leczeniu otyłości i nadwagi, jako ... mam 23 lata,wzrost 168 czm i mam 23 lata,wzrost 168 czm i ważę 73 kg. Chce ...

czytaj więcej

Czy uda mi się schudnąć 20 kg w 3 miesiące ?

Hej. Mam 12 lat 162 cm wzrostu i ważę 75 kg. Czy uda mi się schudnąć te 20 kg w 3 miesiące jak nie no to w ile? Podajcie jakieś przykłady prooszę! Chcę schudnąć z brzuszka ! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... jak zdrowo jeść oraz żyć, aby zmniejszyć masę ciała i nie doprowadzić do dalszej nadwagi. Z mojej strony polecam ...

czytaj więcej

Mam niedoczynność tarczycy - jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia?

Proszę o podanie mi diety, jaką mogę zastosować przy niedoczynności tarczycy. Mam 28 lat i 15 kg nadwagi. O tej chorobie dowiedziałam się 2 miesiące temu i jestem aktualnie laczona. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Skutkiem niedoczynności tarczycy jest zaburzony metabolizm. Spadające jego tempo sprzyja rozwojowi otyłości lub ...

czytaj więcej

Chciałabym schunąć....

Mam 13 lat, moja waga to 57,6 kg i wzrost 1,60 cm. Chciałabym schudnąć, a wprost przepadam za słodyczami, nie umiem też wybrać sobie diety. W lato jeżdżę na rowerze po 10 km, ale w zimię przeważnie siedzę w domu (chyba, że idę na jazdę konną), ale ... uniknąć nadwagi, proponuję już od dziś zacząć stosować zdrowe nawyki żywieniowe i uprawiać sport. Aktywność ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 166 cm

Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 68 kg ;( Ile powinnam schudnąć, co jeść, a czego nie, i jakie ćwiczenia robić? Czy w ciągu pół roku zdążę schudnąć 20 kg? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam! Według siatek centylowych Twoja waga wskazuje na ponad 97 centyl. Natomiast BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 24. Zbliżasz się, więc do ...

czytaj więcej

Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?

Witam, Nie wiem czy mam prawidłową wagę. Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i aż 62 kg. Moim zdaniem jestem za gruba! Pomocy! Co mam zrobić? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Jesteś wysoka i do Twojego wzrostu taka masa ... (bmi idealna waga, bmi kalkulator wiek, obliczanie BMI, obliczanie ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatków

(...) diecie ja mam pytanie, na tej diecie w miesiąc ile można schudnąć?? proszę o odpowiedz lub napisz agata04@onet ... ile tak miej wiecej można schudnąć w 7 dni ? No ja ważę 54kg, a mam 174 cm No ja ważę 54kg, a mam 174 cm .. Powinnam się odchudzać ? no właśnie ile można schudnąć no właśnie ...

czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć - czy pomoże mi dieta niskowęglowodanowa?

Witam bardzo serdecznie! Mam 18 lat, 173 cm wzrostu i 65 kg wagi. Od dawna planuję schudnąć, ponieważ z moją wagą czuję się ociężała, niezgrabna i pozbawiona energii, o złym wyglądzie już nie wspomnę. Nie mam nadwagi, a jednak wiem, że ważąc 6 ... czuć się ociężałą powinnaś zwrócić uwagę na to co jesz, a nie na to ile ważysz. ...

czytaj więcej

Dieta South Beach.

(...) przez organizm i prowadzą do nadwagi. Dieta South Beach składa się z trzech faz. Dieta South Beach - faza pierwsza ... pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X Ile w miesiąc można schudnąć Ile w miesiąc można schudnąć na takiej diecie? Ja mam taka dietę podobną tylko mniej kalorii i ...

czytaj więcej

Jestem chora, ale chcę schudnąć!

Witam, Mam 13 lat, 158 cm wzrostu i 67 kg wagi. Przyczyną tej nadwagi jest moja choroba (toczeń), a także nieprawidłowe odżywianie. Odmawiam sobie prawie wszystkiego. Cola, chipsy, słodycze to rzeczy, których nie spożywam od około 2 miesięcy. Nie przeszkadzałaby mi moja waga, gdyby nie pewien chłopak. Dziwnie się czuje w gimnazjum, bo jestem... no trochę za ...

czytaj więcej

Czy mam bardzo dużą nadwagę i ile kilo powinnam schudnąć i jak?

Mam 17 lat jestem niskiego wzrostu ważę 60 kilo przy 156 cm.:( Jak mam sobie z tym poradzić ostatnio sporo przytyłam w klasie zaczynają się ze mnie śmiać, że mam duża pupę itp. Proszę o szybka odp. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Przede wszystkim Twoja masa ciała wskazuje na lekką nadwagę, dlatego nie powinnaś się aż tak ...

czytaj więcej

W jaki sposób mogę naprawdę schudnąć w miesiąc, góra dwa?

(...) dobrom figurę ? Chodziłem na siłownię, ale nie wiem jak za bardzo mam ćwiczyć? Jakie ćwiczenia? Może jakąś mała pomoc? I ile dni ... Mam problem z wagą. Ważę 75 kg przy 179 cm wzrostu. Trochę schudłam, ale muszę jeszcze. Według Was ważę dużo, prawda? Chcę ... : Witam, Po pierwsze, według mnie nie masz nadwagi. Twoje BMI ...

czytaj więcej

Jaka jest dobra dieta dla 15-latki?

Witam, Mam 15 lat, ważę 64 kg przy wzroście 163 cm. Jestem gruba i to nie są tylko moje widzimisię. Kiedy siedzę, widzę moje ogromne wałki tłuszczu na brzuchu. Nie chcę chodzić na basen, bo czuję się gruba. Chciałabym schudnąć, lecz nie mam ... kupię coś słodkiego. Nie wiem co mam robić! Naprawdę mam dość mojego brzucha ;( ...

czytaj więcej

Mam 11 lat i ważę 41,8 kg przy wzroście 153 cm - czy jestem gruba?

Mam 11 lat, ważę 41,8 kg, a mam wzrost 153 cm. Nie lubię patrzeć na siebie, bo uważam, że jestem gruba. Koleżanki mówią ... : Twoje BMI wynosi 17,86 i znajduje się na 50 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna. Nie masz nadwagi, ani ... rozcieńczaj wodą. Toje koleżanki mają rację, masz idealną wagę. Pozdrawiam witam, ...

czytaj więcej

167cm i 63kg - czy mam nadwagę?

Mam 13 lat, ok. 167cm wzrostu i wagę 63kg. Mam niezłe nawyki żywieniowe i co jakiś miesiąc moja waga wzrasta o ok. 1kg. Rzadko jem chipsy, frytki co jakieś 2 tygodnie, pizzę, zapiekanki itp. Czy mam nadwagę, a jeśli tak to jak szybko zbić te parę ... waga jest w normie i nie masz nadwagi. Nie masz też potrzeby, żeby się ...

czytaj więcej

Mam 13 lat, ważę 54 kg przy 160 cm wzrostu. Jakie mam BMI i czy mam nadwagę?

(...) . Masz prawidłową masę ciała. Nie masz ani nadwagi, ani niedowagi. Pozdrawiam Masz prawidłową. Masz prawidłową. Ja ważę 40 kg i mam 154 cm Ja ważę 40 kg i mam 154 cm wzrostu. Jakie mam BMI? Ja ważę 54 kg, mam 13 lat i Ja ważę 54 kg, mam 13 lat i 165-8 wzrostu. Jakie mam BMI? ...

czytaj więcej

ile powinna ważyć i czy mam nadwagę?

Mam 16 lat i ważę 70 kg, wzrost 167 Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 25 ... wspomaga odchudzanie. Pozdrawiam Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy ważę za mało? (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa ...

czytaj więcej

Ile powinna ważyć baletnica? Mam schudnąć?

Cześć! Mam 15 lat i 163cm wzrostu ważę 47kg i chce znowu zacząć chodzić na balet czy moja waga jest odpowiednia czy powinnam schudnąć? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i z pewnością nie powinnaś się odchudzać, ponieważ może to doprowadzić do niedoborów pokarmowych, a w konsekwencji negatywnie wpłynąć na Twój organizm ...

czytaj więcej

Jak i ile mam schudnąć?

Jestem facetem. Mam 21 lat, 182 cm wzrostu i ważę 83 kg. Mam odstający brzuch (czyt. Widoczny). Chciałbym schudnąć jak najszybciej. Wiem, że to trudny proces. Dlatego postanowiłem tu szukać pomocy. Chodzi mi o jakiś dobry zestaw ćwiczeń, dietę oraz/lub jakieś suplementy pomagające zrzucić nadmiar wagi. Przyznam się, że chcę schudnąć dla siebie, jak i za namową ...

czytaj więcej

Ile mam nadwagi

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia