abcdieta.pl
Ile mam lat kalkulator

Ile mam lat kalkulator

Mam nadwagę?

artykułu http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. Witam. Mam na imię Kamila mam Witam. Mam na imię Kamila mam 14 lat. Czy to jest dobrze czy źle ? Wazę 49 kilo, wzrost 171 cm, uda 44 cm. Czy to duzo ? Chodzi mi o uda. (bmi kalkulator wiek, ile mam nadwagi, jak obliczyć nadwagę, odchudzanie, młodzież) ... Witam, Mam 14 lat, mam wzrostu 162, a ważę 55 kg. Czy mogę mieć nadwagę? Ekspert ...

czytaj więcej

Moja waga - czy jest prawidłowa?

Witam. Mam 16 lat, 162 cm wzrostu i ważę 52kg. Czy to za dużo? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta ... jest dobrze ? (bmi ciała, bmi idealna waga, bmi kalkulator wiek, idealna waga do wzrostu, idealna waga kalkulator, jak obliczyć nadwagę, kalkulator bmi) ...

czytaj więcej

Nie jem dużo i szybko czuję się pełna: ile dziennie powinnam spożywać kalorii?

Witam! Mam 15 lat i 154 cm wzrostu, ważę ok. 37/38 kg. Nie odchudzam się, po prostu mało jem, mam tak od dziecka. Wszystko jem tylko przeważnie, gdy już zacznę to szybko jestem najedzona i więcej nie mogę. Nie wiem czemu tak jest, ale bardzo szybko się najadam mimo tego, że jem mało. Chciałam się zapytać, ile przy takim ...

czytaj więcej

Czy ja jestem gruba?

(...) , idealna waga do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, idealna waga kalkulator, ile mam nadwagi, młodzież, odchudzająca, zdrowe ... Hej:) Mam na imię Daria. Chciałam zapytać czy jestem za gruba? Ważę 65kg i mierzę 1.67. Dodam jeszcze ze mam 12 lat. Pomocy! Ekspert: Aleksandra Kilen ...

czytaj więcej

Intensywnie ćwiczę: ile kcal dziennie powinienem przyjmować?

Witam ! Mam 13 lat, za 2 miesiące kończę 14. Mam 166 cm wzrostu! Jestem chłopakiem i chodzę na treningi (Kotwica). Ważę od 51 do 54 kg. Mam 3 treningi tygodniowo trwające 90 minut. Dodatkowo 4 WF-y w szkole. Ile kalorii dziennie powinienem przyjmować i co powinienem jeść aby nie przybrać na wadze? Ekspert ... ...

czytaj więcej

Mam 14 lat i ważę 90 kilo: czy powinnam brać leki?

Mam 14 lat i 171 cm wzrostu. Jestem gruba, ważę 90 kg. Jak moge schudnąć 10 kg w tydzień skoro mam taki problem, że nie mogę odpędzić się od słodyczy? Moja rodzina nie ma dużo pieniędzy. Czy mam zacząć brać jakieś leki? Ekspert ... gruczołu może być jednym z powodów otyłości. Pozdrawiam. (chce schudnac 20 kg, ...

czytaj więcej

Czy to prawidłowa waga?

Witam. Mam 12 lat i ważę 48 kg przy wzroście około 164cm. Czy ta waga jest prawidłowa do mojego wieku i wzrostu? Jeżeli nie, to jaką dietę powinnam zastosować? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ciepło ... kalkulator, nadwaga czy niedowaga) ...

czytaj więcej

Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?

Witam, Nie wiem czy mam prawidłową wagę. Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i aż 62 kg. Moim zdaniem jestem za gruba! Pomocy! Co mam zrobić? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Jesteś wysoka i do Twojego wzrostu taka masa ... (bmi idealna waga, bmi kalkulator wiek, obliczanie BMI, ...

czytaj więcej

Mam problem: za dużo ważę czy jestem za niska?

Dzień Dobry! Mam 14 lat i mam pytanie. Mój wzrost to 160 cm, a waga 62 kg. Uważa, że za dużo ważę, czy to prawda, a jeśli tak to ilu kg powinnam się pozbyć? Jaki jest najlepszy sposób na stracenie zbędnych kilogramów? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... kalkulator) ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć, ale nie mam czasu na ćwiczenia!

Witam, Mam 16 lat i przy wzroście 164 cm ważę około 63 kg. Moim głównym problemem są brzuch i uda. Niestety nie mam czasu, aby ćwiczyć w ciągu dnia. W szkole mamy wychowanie fizyczne 3 razy w tygodniu, jednak głównie skupiamy się wtedy na ... BMI wynosi "Twój wskaźnik BMI wynosi 23.4. Brawo! Masz idealną masę ciała." - tak mówi ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć 5 kilogramów: czy odżywiam się prawidłowo?

Witam! Mam 19 lat, 183 cm wzrostu i ważę ok. 75 kg. Moim celem jest osiągnąć wagę 70 kg. W szczególności zależy mi na ... pozycji. Czy odzywiając się w ten sposób i prowadząc taki styl życia mam szansę na osiągnięcie celu? Mam również problem z obliczeniem mojego zapotrzebowania kalorycznego, ponieważ każdy znaleziony ...

czytaj więcej

Jaki jest sposób na idealną wagę?

Witam, Mam 13 lat . Ważę jakieś 55 kg przy wzroście 165 cm. Wszyscy mi mówią, że jestem chuda, ale tak nie jest. Nie jem już słodyczy, ani nie pije coli. Co jeszcze mogę zrobić? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta ... (bezpieczne odchudzanie, bmi kalkulator wiek, dieta, nadwaga czy niedowaga, odchudzanie, zdrowa dieta dla ...

czytaj więcej

Nieprawidłowa waga

Witam Państwa, Mam 28 lat, 64 kg przy 158 cm wzrostu. Chciałabym zmniejszyć swoją wagę. Niestety siedzący tryb pracy i brak aktywnosci fizycznej uniemozliwają mi walke z tłuszczykiem. Ile powinnam posiłków dziennie spożywać? O której jeść ostatni i pierwszy posiłek, aby zmniejszyc swoją masę? Optymalna moja waga to 55 kg. Dziekuję za pomoc. ...

czytaj więcej

Mam masywne nogi: czy mam szansę schudnąć?

Witam! Mam 19 lat, 183 cm wzrostu i ważę ok. 78 kg. Moim głównym problemem są masywne nogi. Dietę opracowałam samodzielnie, nie liczę również kalorii. Mój jadłospis wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: kasza manna na mleku sojowym z łyżką siemienia ... jadłospisu oraz odpowiedź na pytanie czy uda mi się schudnąć ok. 7-8 kg do końca marca? Mam ...

czytaj więcej

Czy powinnam stosować dietę?

Hej :) Mam 15 lat, ważę 55kg przy wzroście 156 cm. Chciałabym mieć płaski brzuch i mniejsze boczki. Słodycze jem rzadko. Często wychodzę na spacery (po jakieś 2 godzinki dziennie). Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Nie ... waga, cwiczenia, idealna waga do wzrostu, idealna waga kalkulator, jak się odchudzać, młodzież, ...

czytaj więcej

Ile mam nadwagi (55kg)?

(...) powinnam wazyc przy Ile powinnam wazyc przy wzroście 169 cm mam 17 lat??? Ile powinnam ważyć przy Ile powinnam ważyć przy wzroście 169 mam lat 14 i pół ; p a waże 73 kilogramy znaczy ważyłam teraz nie mam pojęcia... ; pp (dieta, odchudzanie) ... Witam, ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć mając 13 lat?

Mam 13 lat i wzrost 173 cm jaką powinnam mieć odpowiednią wagę do mojego wzrostu ? Bardzo proszę o odpowiedź. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Według siatek centylowych Twoja masa ciała nie powinna wynosić mniej niż 50 kg i nie więcej niż 62kg, choć szeroka norma podaje maksymalnie 68kg. Wszystko zależy od Twojej budowy ...

czytaj więcej

Płaski brzuch: jak się odżywiać, by osiągnąć cel?

Witam! Mam 14 lat, niedługo będę miała 15. Ważę 46 kg. Przez rok przytyłam 1 kg, bo wcześniej ważyłam 45. Mam 168 cm wzrostu.Chciałabym zrzucić parę kilogramów z brzucha, aby był płaski. Od dwóch dni jestem na diecie. Nie jem słodyczy, ani tłustych ... to pomaga. Ciężko było mi wypić herbatę gorzką, ale już powoli się przyzwyczajam. ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Jak mogę schudnąć?

(...) . mam 14lat 56kg i 163cm mam 14lat 56kg i 163cm wzrostu...Chciałbym zlikwidować fałdy na brzuchu i zmniejszyć uda Podejmuje codzienne treningi typu brzuszki i chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia stosować i ile dam rade schudnąć w tydzień mam 12 lat i ważę 54 kg i ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć 5 kg w miesiąc? Mam 14 lat

Mam 14 lat, ważę ok.50 kg, przy wzroście 158 cm. Chciałam się zapytać ile powinnam ważyć i co mogę zrobić aby schudnąć. Wykonuję już kilka ćwiczeń i chcę schudnąć do 45 kg. (do lutego) i jeszcze mam pytanie co do jedzenia. Czy mogę np. dziennie jeść 2, 3 kostki czekolady? Czy mam jakoś zrezygnować z jedzenia ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 15 kg lub więcej?

Witam, Mam 17 lat, wzrostu 172 cm i ważę 79 kg. Bardzo chciałabym schudnąc, lecz nie wiem jak to zrobić. Próbowałam kiedyś głodówki, która niby pomogła, ale po pewnym czasie znowu przytyłam. Proszę o jakieś rady. Jak mam się odżywiać? Czy może jakieś ćwiczenia? Chociaż na ćwiczenia nie mam zbynio czasu. Proszę pomożcie. Wiem, ...

czytaj więcej

Mam 13 lat i chodzę na treningi: jak schudnąć 8 kilogramów?

Mam 13 lat, ok. 162 cm wzrostu i ważę 56 kg. Zazwyczaj nie jadam śniadań w dni, gdy chodzę do szkoły, ale w weekendy jem kanapki. Na obiad zawsze jest coś smażonego. Na kolację zazwyczaj też są kanapki. W poniedziałki i środy chodzę na 1,5h treningi. Chcę schudnąć przynajmniej 6 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź. Ekspert ... (aktywność fizyczna młodzieży, ...

czytaj więcej

Mam 14 lat: jak mogę schudnąć 8 kilogramów?

Witam. Mam 14 lat i jestem chłopakiem. Ważę 77 kg, a mierzę 177,5 cm. Chciałbym schudnąć 8 kg i nie wiem jak się za to zabrać. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 24 ... dla nastolatka, dieta jak schudnąć, ile czasu potrzeba żeby schudnąć 8kg) ...

czytaj więcej

Mam 16 lat - czy moja waga jest prawidłowa?

Dzień dobry. Chciałabym się dowiedzieć ile powinnam ważyć. Mam 16 lat, mierze 160 cm, ważę 45kg. Czy to prawidłowa waga dla dziewczyny w moim wieku? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Zarówno według siatek centylowych jak i wskaźnika jakim jest BMI Twoja waga jest zdecydowanie za niska. Wskaźnik BMI, który ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) ...;((( a ile masz wzrostu? :P a ile masz wzrostu? :P Hej mam 16 lat , 166 wzrostu Hej mam 16 lat , 166 wzrostu i ważę 48 kg ... , tylko to ciało .. BŁAGAM O POMOC ! Ile masz lat ? Ile masz lat ? Witam, ja mam ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? 13 lat, 66 kg

Mam 13 lat, w marcu 14. Mam 168 cm wzrostu i ważę 65-66 kg. Czy to jest nadwaga? I ile powinnam ważyć? Mam płaski brzuch, ale grube uda. Co mogę zrobić, żeby nogi były szczuplejsze?! POMOCYY!!! Bardzo chciałabym mieć chudsze nogi!! =/ Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... mam 167 ...

czytaj więcej

ile powinna ważyć i czy mam nadwagę?

Mam 16 lat i ważę 70 kg, wzrost 167 Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 25 ... wspomaga odchudzanie. Pozdrawiam Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy ważę za mało? (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia ...

czytaj więcej

Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna?

Mam 12 lat, ważę 49 kg i mam 150 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twój wzrost oscyluje około 15 centyla, zaś waga około 55 centyla. Oznacza to, że ... lekarzy i dietetyków. Witam!! Mam lat 12 mój ...

czytaj więcej

Ile powinna ważyć baletnica? Mam schudnąć?

Cześć! Mam 15 lat i 163cm wzrostu ważę 47kg i chce znowu zacząć chodzić na balet czy moja waga jest odpowiednia czy powinnam schudnąć? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i z pewnością nie powinnaś się odchudzać, ponieważ może to doprowadzić do niedoborów pokarmowych, a w konsekwencji negatywnie wpłynąć na ...

czytaj więcej

Czy mam bardzo dużą nadwagę i ile kilo powinnam schudnąć i jak?

Mam 17 lat jestem niskiego wzrostu ważę 60 kilo przy 156 cm.:( Jak mam sobie z tym poradzić ostatnio sporo przytyłam w klasie zaczynają się ze mnie śmiać, że mam duża pupę itp. Proszę o szybka odp. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Przede wszystkim Twoja masa ciała wskazuje na lekką nadwagę, dlatego nie ...

czytaj więcej

Jak i ile mam schudnąć?

Jestem facetem. Mam 21 lat, 182 cm wzrostu i ważę 83 kg. Mam odstający brzuch (czyt. Widoczny). Chciałbym schudnąć jak najszybciej. Wiem, że to trudny proces. Dlatego postanowiłem tu szukać pomocy. Chodzi mi o jakiś dobry zestaw ćwiczeń, dietę oraz/lub jakieś suplementy pomagające zrzucić nadmiar wagi. Przyznam się, że chcę schudnąć dla ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga - 13 lat

Witam, mam 13 lat. Lubię swój wygląd, więc nie chcę nic zmieniać, ale boję się, że muszę. Ważę 58 kg i mam 165 cm wzrostu. Czy to dobra waga? Czy może powinnam schudnąć, a jeśli tak to ile kg i jaką stosować dietę i ćwiczenia. Oczywiście, jeśli nie ma takiej potrzeby, to będe bardzo zadowolona. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl ...

czytaj więcej

Mam 15 lat. Jak schudnąć około 7 kg?

Witam, Mam 15 lat i ważę 58 kg. Chciałabym schudnąć około 7 kg. Od dłuższego czasu obiecuję, że schudnę, ale nie daję rady. Naczytałam się w internecie o różnych dietach, ale boję się, że takie "super" diety spowodują efekt jojo ... Witam, Mam 15 lat . Ważę 70 Witam, Mam 15 ...

czytaj więcej

Dieta dla 11-latki. Ile powinnam jeść kalorii dziennie?

Mam 11 lat i ważę 43 kg przy wzroście 147 cm, czy to dużo? Mam duży brzuch i się go wstydzę! Mam prośbę o ułożenie jadłospisu z kaloriami:) Ile powinnam jeść kalorii dziennie? Proszę o ułożenie planu dnia:] Ekspert ... Nie a tak serio ja ważę 30 Nie a tak serio ja ważę 30 kg. mam tyle co ty ...

czytaj więcej

Waga nastolatka: ile należy ważyć?

Mam 14 lat (ukończę 3 marca), 164 cm wzrostu i ważę 50,5 kg. W talii mam 64 cm, w biodrach 85,5 cm. Obwód uda wynosi 44 cm, łydki 34 cm. Moje pytania: 1. Czy dobrzeważę? Ile mogę ważyć najmniej? 2. Czy mam dobre wymiary? Co powinno być mniejsze? Ekspert: Marta Michalak-To... Odpowiedź ... Witam ! Ja ...

czytaj więcej

Ile gram tłuszczu i białka dziennie dla 18-latki?

Witam, chciałabym się zapytać, ile gram tłuszczu i białka dziennie mogę zjeść? Mam 18 lat i jestem dziewczyną o wzroście 162 cm i wadze 55-57 kg. I jaki przyjąć rozkład na kg masy ciała? Ile kcal mogłabym spożywać dziennie ogółem? Pozdrawiam Ekspert: inż. Maria Zdzieb ... Witam, mam 18 lat ...

czytaj więcej

Chciałabym schudnąć pięć kilogramów

Chciałabym ważyć 55 kilogramów. Jak mam to zrobić? Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Nie podałaś wielu istotnych szczegółów, które ułatwiłyby dobranie diety lub skorygowały styl odżywiania. Napisz ile masz lat, ile centymentrów wzrostu, jak wygląda Twoja dieta aktualnie, czego nie możesz sobie odmówić, czy ...

czytaj więcej

Ile przeciętnie powinna ważyć 12-latka?

Witam, Mam 12 lat i ważę 38 kg. Ciągle uważam, że jestem za gruba. Choć inni mówią, że jestem chuda. Pod koniec tego ... nie potrafię wytrzymać beż SŁODYCZY więcej niż 1 tydzień..:( Witam ! Mam 11 lat i waże 43 Witam ! Mam 11 lat i waże ... prosze o pomoc . Czesć . Nazywam sie Kasia Czesć . ...

czytaj więcej

Czy jestem jestem gruba?

Mam 13 lat i ważę 49 kg. Chcę wiedzieć, czy mam nadwagę. Jeśli tak, to o ile? Załamana. Ekspert: Katarzyna Mazowska ... Ja mam 12 lat i ważę 40 Ja mam 12 lat i ważę 40 kg. Pozdrawiam. Mam 158 cm i ważę 48 kg. Czy Mam 158 cm ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga: ile powinnam ważyć?

Mam 13 lat i ważę 54,5 kg. Wstydzę się ćwiczyć na wf-ie w krótkich spodenkach, bo mam grube uda. Koledzy z osiedla mówią, że jestem gruba. Czy to prawda? Proszę o odpowiedź. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Nie napisałaś jakiego jesteś wzrostu, dlatego nie mogę określić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa czy tez nie. ...

czytaj więcej

Ile schudnę w miesiąc?

Mam 14 lat, 158 cm i ważę 62 kg. Chciałabym schudnąć do świąt ok. 10 kg. Jak mam to zrobić i jaką powinnam mieć prawidłową wagę. Proszę o odpowiedź! Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Podane przez Ciebie parametry wykazują, że masz nadwagę. Jednak ... energetyczne, ile mam nadwagi, jak dbać ...

czytaj więcej

Ile kg schudnąć i jaka dieta?

Witam, Mam 15 lat. Ważę 65 kilo przy wzroście ok 167 cm. Ile powinnam schudnąć i jaką dietę stosować? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała wskazuje na górną granicę normy. Oznacza to, że nie masz nadwagi, ale powinnaś zadbać o swój styl ... poświęconą ćwiczeniom www.abccwiczenia.pl . Pozdrawiam (dieta dla 15 ...

czytaj więcej

Ile kilogramów muszę schudnąć?

Mam 12 lat, 166 cm wzrostu i 59 kg. Ile powinnam schudnąć? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała w stosunku do wieku i wzrostu jest odpowiednia i nie powinnaś się odchudzać. Pozdrawiam. (masa ciała, odchudzanie, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Ile kalorii powinien jeść dziennie nastolatek?

Mam 14 lat i 159 cm wzrostu, ważę 57 kg. Wiem, że mam nadwagę i chcę schudnąć. Słyszałam, że dobra jest dieta liczenia kalorii, ale nie wiem, ile powinnam jeść kalorii dziennie. Proszę o odpowiedź ... to muszą z czegoś się tworzyć mam 13 lat ważę 83 kg i mam ...

czytaj więcej

Mężczyzna 18 lat a dieta

Witam. Mam na imię Mateusz, 18 lat, mam 177cm wzrostu i ważę jakieś 110kg :(. Chciałbym schudnąć tak do 90-85 to jest mój cel, chciałbym to osiągnąć do końca wakacji 2011 i tu jest moje pytanie jaka dieta? co jeść? najlepiej było by gdyby ktoś mi rozpisał jakąś listę co mam jeść na śniadanie - obiad - kolację, co ...

czytaj więcej

Ile kalorii powinna spożywać 11-latka gdy się odchudza?

Bardzo zależy mi na odchudzeniu się! Więc ile kcal powinnam spożywać na dzień? Mam 11 lat wzrostu mam ok.165 cm a ważę 65 kg co ja mam zrobić? Czy to jeszcze możliwe żebym była chuda i żeby spadła mi waga do ok. 47 kg? Ekspert: lekarz Joanna Przybylska Odpowiedź eksperta ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć? Jak schudnąć?

Mam 13 lat. Ważę 45kg. Mój wzrost to 148cm. Moim problemem są uda i brzuch. Mam zajęcia sportowe dwa razy tygodniowo po jednej godzinie. Z w-f mam 6. Na śniadanie jem płatki lub wafle ryżowe. Na obiad jem sushi lub kotleta z ziemniakami. Kolacji zazwyczaj nie jadam, a jeśli już to kanapki z chudym serem i sałatą. Piję wodę. Co ...

czytaj więcej

Ile i co powinnam jeść? Chcę schudnąć, a sport nie leży w mojej naturze.

Witam! Mam rocznikowo lat 15, lecz jestem z końca roku, więc każdy uznaje, że mam 14. Ważę ok. 53kg i mam 163cm wzrostu. Bardzo nie lubię swojego ciała, a najbardziej brzucha, ud i tyłka. Chciałabym schudnąć poprzez dietę, ponieważ mam lekką astmę i sporty nie leżą w mojej naturze. Chciałabym się dowiedzieć, ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga: jak zdrowo schudnąć w wieku 12 lat?

Witam. Mam na imię Mikołaj. Mam lat 12 i 163 cm wzrostu. Ważę 70 kg (bardzo duzo). Jak mógłbym zdrowo i szybko schudnąć około 20 kg? Ile muszę ważyć, by nie być już grubym? Jem trochę słodyczy, nie jem chipsów, ani innych fast fudów. Niedawno byłem chory i dlatego przytyłem. Co muszę jeść, by schudnąć? Jem 3-4 posiłki ...

czytaj więcej

Ile powinna ważyć baletnica?

Cześć! Jestem Olivia. Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i chodzę na balet. Ważę 47 kg. Czy to dobrze, muszę stosować jakąś dietę? Jakbym miała stosować dietę, to jaką? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz stosować żadnych diet. Jeśli chcesz mieć nadal prawidłową wagę powinnaś stosować się do ...

czytaj więcej

Ile mam lat kalkulator

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia