Dieta zeby schudnac 10 kg

Dieta na odchudzanie - przepisy

wzrostu i waze 67 kg, chcialabym schudnac do 60, tak zeby nie było efektu jo-jo. pomoooocy !!!!!!! co mozna jesc a czego nie ... z nadwaga mam ja mam problem z nadwaga mam 166 cm i mam 98 kg chcialbym schudnac chociasz do 80 pomozcie jak dla mnie ... Dieta odchudzająca to obecnie bardzo pojemne ... propozycjami jadłospisów.   Czy istnieje dieta cud? Wiele osób zastanawia się czy istnieje dieta cud, której zastosowanie ...
czytaj więcej

Jaką dietę zastosować, żeby skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo?

Witam. Mam 23 lata i 158 cm wzrostu, 10 miesięcy temu urodziłam dwie córeczki. Na kilka dni przed porodem ważyłam ok. 75 kg, dwa dni po rozwiązaniu- 61. W ciągu następnych 3- 4 miesięcy z zadowoleniem schudłam do 53 kg i bardzo mi to odpowiadało. Po czym znowu zaczęłam tyć - nie mam pojęcia dlaczego. Na dzień dzisiejszy ważę 68-70 ...
czytaj więcej

Dieta Dukana - niedokładne stosowanie się do zaleceń

(...) ! Pozdrawiam serdecznie! (chce schudnac, chce schudnąć 10 kg, dieta dukan, dieta Dukana) ... fazę, by dieta miała lepsze efekty? Chcę schudnąć jeszczę minimum 10 kilo. Bardzo proszę o profesjonalną poradę ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Mam 10 lat

Mam 10 lat i i ważę 40 kg przy wzroście 146. Co mam zrobić żeby schudnąć? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam ... odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ... żywieniowych. Prawidłowa dieta powinna dostarczać wszystkich ...
czytaj więcej

Dieta odchudzająca: wpływ na stan zdrowia

(...) na schudnięcie, dieta nastolatki, jak schudnac, odchudzanie nastolatki) ... Witam :) Mam 15 lat, 169 cm i ważę 53 kg ; / Dla mnie to za dużo. Fakt, moje BMI wynosi 18.6, czy coś koło tego, ale słyszałam, że BMI nie jest zbyt poprawne, jeśli ma się mniej niż 18 lat. Chciałabym schudnąć tak z 3 kg, ale znowu boję się niedowagi ...
czytaj więcej

Dieta dla nastolatki - jak zdrowo jeść?

(...) . (ćwiczenia na schudnięcie, jak schudnac, zdrowa dieta dla nastolatków, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Heej. Mam 14 lat, mierzę 165cm wzrostu, przy czym ważę około 57 kg. Ostatnio ważyłam się przed świętami i waga pokazywała 56 kg. Myślę jednak, że jakiś kilogram, dwa przytyłam. Chciałabym zdrowo schudnąć do ...
czytaj więcej

Dieta dla nastolatek - jak wygląda?

Witam. Mam 15 lat i ważę 65 kg przy wzroście 169cm. Chciałabym schudnąć chodziaż do 57 kg. Od 10 dni jeżdzę na rowerku stacjonarnym, po 40 minut wieczorkiem. Nie jem słodyczy, codziennie ćwiczę na wf, jem rano śniadanie - 2 kanapki, potem około 14 zupę i ok. 16 razem z rodziną małe drugie danie. Na razie nie widzę żadnych efektów. Może za dużo ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 16 kg?

Mam 10 lat i chcę schudnąć 16kg. Ważę 50kg jestem wysoka mam 1,53 wzrostu. Uprawiam pływanie ale to nie pomaga. Jestem leniwa. Pomocy! Ekspert:  Aleksandra Kilen ... , bezpieczne odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ... ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie?

(...) chciala bym schudnac 7 - 10 kg .. szczegulnie z brzucha.. ostatnio czytalam duzo opini na temat diety dukana.. wiele osob mowi ze ... schudniąc aż 10 kg. Wystarczy 3-4 i będe zadowolona. za 2 tygodnie Napisze czy to pomoga . ;) Pozdrawiam. Mam 17 lat, ważę ... 13 lat ważę 66kg witam!! mam 13 ...
czytaj więcej

Nie potrafię schudnąć - brak mi wytrwałości, co zrobić?

(...) www.abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (co zrobic zeby schudnac, odchudzająca) ... Witam. Jestem załamana! W swoim ciele czuję się okropnie. Nie widzę kobiecych kształtów, tylko grube uda i brzuch. Mam serdecznie tego dość. Mam 167 cm wzrostu i ważę 59 kg. W ciągu paru tygodni przytyłam 2 kg, co spowodowało, że nie potrafię na siebie ...
czytaj więcej

Dieta odchudzająca męski brzuch

(...) jakas dieta cwiczenia zeby szybko pozbyc sie tego brzucha tak duzo go nie ma wiec nie mysle ze to bedzie rok diet i ciezkiego ... Dieta odchudzająca na brzuch jest potrzebna coraz ... alkoholu, który jest źródłem pustych kalorii. Dieta dla mężczyzn - jakim chorobom zapobiega? Odkładanie się tłuszczu w ... . ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilogramów?

Witam mam 20 lat,156 cm wzrostu i waże 63 kg :/ chciałabym do wakacji zrzucić ok. 10 kg. Jak to zrobić? Mam duży brzuch ... kg:(. Aktualnie ważę 68kg. Chciałabym schudnąć co najmniej 10 kg. Proszę o radę jak to zrobić ,jaką dietę powinnam stosować ... . Proszę o rady jak ...
czytaj więcej

Dieta dla dzieci w wieku szkolnym

(...) 43 kg a mam 10 lat :(:( prosze pomocy chcem zalozyc swoja spodniczke hanny montany u ciuchy lepsze kiedys bylam scuda a teraz ... prawidłowa dieta dla dzieci w wieku szkolnym? Codzienna dieta dla dzieci w wieku szkolnym powinna zaspokajać ich potrzeby energetyczne oraz zapewniać wzrost.   Dieta dla dzieci - ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w miesiąc 20 kg?

(...) . Najlepsza będzie dieta cud - Najlepsza będzie dieta cud - jesz wszystko w jakich chcesz ilościach i będzie naprawdę cud, jak schudniesz :D:D:D Witam, mam 17 lat mam 192 cm Witam, mam 17 lat mam 192 cm wzrostu i waze 136 kg, schialbym schudnac 20 kg ... Witam, Mam 14 lat, mam 160cm wzrostu i ważę 79 ...
czytaj więcej

Jak schudnąć przy cukrzycy?

(...) ciepło   Mam 18 lat i mam 158, a ważę Mam 18 lat i mam 158, a ważę 68kg. Co mogę zrobić żeby schudnąć? Pomóżcie:( Nie jem słodyczy w ogóle:( Dzień dobry. Mam 10 lat, Dzień dobry. Mam 10 lat, wzrost 150cm i ważę 50 kg ... Witam, mam 14 lat, mój wzrost to 156 cm, a wazę 54 kg, kształtem ciała przypominam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na brzuchu?

(...) Hej mam 12 lat 155wzrostu i ważę 52kg ! Chcę szybko schudnąć ok 10 kg co muszę zrobić i co jeść plisss POMOCY !!! Witam, mam 15 lat, 174 cm Witam, mam 15 lat, 174 cm wzrostu i waze 63kg. Co zrobic by moc stracic chociaz 5 kg? Witam, Mam 15 ... ? witam , mam 19 lat ,164 cm witam , mam 19 lat ,164 cm wzrostu i ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) zamiar miec plaski brzuch i chce schudnac do 50 kg. prosze o pomoc dieta i prosze nie mowic idz do lekarza rozmawialam z mama i ja ... . Proszę o poradę. Witam! Mam pytanie. Witam! Mam pytanie. Mianowicie jak schudnąć 5-10kg? Pytam gdyż mam 15 lat, 85 kg ... 14 lat i tyle wzrostu. pod koniec ...
czytaj więcej

Dieta dla 13-latki

(...) prośbę. Powiedzcie mi jak schudnąć 10 kg? Mam 13 lat i ważę 59 kg, a wzrost 160. Pomocy! Z góry dzięki. :D Mam 13 lat, waga ... kg, wzrost 163,5, 12 lat. Jak schudnąć 10-13 kg i to szybko? Mam 13 lat i ważę 63 kg. Mój Mam 13 lat i ważę 63 kg. Mój ... wszystko ...
czytaj więcej

Dieta dla nastolatków

(...) ;/ Ja mam 1,63 waże 65 kg, mam Ja mam 1,63 waże 65 kg, mam 13 lat, Jestem niestety grubaa, chce schudnąć 20 kg min. 10 , 15 kg ... a czy schudne przez ta dietę z 15 kg? To jest dieta pomagająca To jest dieta pomagająca zrzucić kilogramy, ale moi drodzy ... ...
czytaj więcej

Problem z brzuchem - nadmiar tuszczu czy skóry?

10 lat temu schudłam 23kg w czasie ok. 4m-cy. Wówczas w wieku 13lat ważyłam ok. 50kg przy 155cm. Dziś mam 23 lata, waga ok 56kg przy wzroście 165cm. Wiem, że BMI mam w normie, ale jest jeden problem: mój brzuch ohydnie "zwisa" gdy ... . Piszesz, że 10 lat temu Piszesz, że 10 ...
czytaj więcej

Jak dieta w chorobie mojego męża?

(...) schudnac, dieta jak schudnąć, dieta niskotłuszczowa, dieta oparta na indeksie glikemicznym) ... ta mylona jest z zanikowym stwardnieniem. Mąż ma 58 lat, wzrost – 176 cm, waży 98 kg. Pochodzi z rodziny osób otyłych, z ... jego chorobie. Zastosowana jest tam głównie dieta wegetariańska. Niestety ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica