abcdieta.pl
Dieta płaski brzuch

Dieta płaski brzuch

Dieta dla 13 latki - jak jeść, by mieć płaski brzuch?

. (dieta na płaski brzuch i boczki jadłospis, młodzież, odchudzająca) ... . Poprostu mam pulchny brzuch. Co zrobić, żeby go stracić? W wakacje mam jechać na kolonie nad morze i muszę schudnąć, bo wypatrzyłam sobie śliczne bikini, ale nie mogę być gruba, żeby je nosić. Proszę o jakąś dobrą dietę na płaski brzuch. Nie lubię za bardzo ... musisz się odchudzać. Jeśli chcesz ukształtować swoje ciało, a zwłaszcza brzuch, polecam ćwiczenia fizyczne, wykonywane ...

czytaj więcej

Dieta na odchudzanie brzucha

(...) . Odchudzanie brzucha - co jeść i jak schudnąć? Dieta odchudzająca na płaski brzuch powinna uwzględniać: wszystkie warzywa i kiełki ... biegać, uprawiać aerobik i pływanie. Bardzo dobra na płaski brzuch jest także joga, która pomaga go umięśnić oraz masaże, które uczynią brzuch bardziej ...

czytaj więcej

W jaki sposób uzyskać płaski brzuch i zrzucić boczki?

Mam 17 lat i ważę 71 kg przy wzroście 170 cm. Uważam, że mam za grube nogi oraz brzuch. Nogi to raczej rozbudowany mięsień, ponieważ grałam 5 lat w koszykówkę, jednak doszło do urazu kolana. Piszę ponieważ chciałabym uzyskać poradę jak mieć płaski brzuch i pozbyć się boczków. Interesuje mnie dieta oraz ćwiczenie nie ...

czytaj więcej

Duży brzuch - jaka dieta?

Co zrobić, jaką dietę stosować na płaski brzuch, żeby schudnąć 5 kg. Jem jedną kanapkę rano, obiad obfity, a na kolację 2 kromki. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Dieta na odchudzanie brzucha jest bardzo podobna do klasycznej diety odchudzającej. Nie mogę jednak jej zalecić, gdyż w pytaniu nie występują podstawowe ...

czytaj więcej

Jaka dieta najlepsza na "odstający" brzuch?

(...) znajdziesz w artykule http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka . Opisy ćwiczeń, ktore modelują sylwetkę znajdziesz na www.abccwiczenia.pl . Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bieganie płaski brzuch, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Okropne wzdęcia po wszystkim co zjem - czy to normalne?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, bieganie płaski brzuch, ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na płaski brzuch, sposób na wzdęty ... wstaję rano mój brzuch jest płaski, widać nawet czasem kości, mam wtedy 70 cm w talii, natomiast kiedy ...

czytaj więcej

Jaka dieta na grube uda i brzuch?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Dodatkowo przeczytaj też http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pozdrawiam. (brzuch dieta, ćwiczenia uda, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na brzuch i boczki, dieta na szczupłe uda, ...

czytaj więcej

Jak schudnąć - brzuch

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (brzuch ćwiczenia, ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na płaski brzuch, dieta płaski ... Co mam zrobić, żeby stracić brzuch i miec ładną talię w krótkim czasie? Bardzo proszę o jakieś rady. ...

czytaj więcej

Problem: wypukły brzuch przy w miarę normalnej sylwetce

(...) :((. Pozdrawiam (brzuch, brzuch dieta, ćwiczenia na brzuch, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na boczki, dieta na brzuch i ... wysoko/niskokalorycznie. Zastanawia mnie właśnie tylko, jak utrzymać ...

czytaj więcej

Dieta odchudzająca męski brzuch

Dieta odchudzająca na brzuch jest potrzebna coraz ... zrzucenia zbędnych kilogramów i zadbania o płaski brzuch . Wielu z nich nawet nie chce słyszeć o popularnych dietach, np. diecie ... . Dieta ochładzająca na brzuch - przykładowy jadłospis Poniżej przedstawiamy przykładową dietę, która może ...

czytaj więcej

Chcę mieć płaski brzuch i smukłe łydki

Mam 13 lat, ważę 61kg i mam 172. Chciałabym mieć płaski brzuch i zgrabne uda. Jakie ćwiczenia mam wykonywać? Mam 13 lat, ważę 61kg i mam 172. Chciałabym mieć płaski brzuch i zgrabne uda. Jakie ćwiczenia mam wykonywać? (prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Dieta dla 15-latki?

(...) , ale mój brzuch to porażka. Co mam jeść i jakie ćwiczenia mam robić, by mieć płaski brzuch? Mam 15 lat 164 cm wzrostu i ... . co mam jeść i jakie ćwiczenia najlepsze na płaski brzuch i mniejsze bioderka? Mam 15 lat 158-160 cm wzrostu Mam 15 lat ... Mam 15 lat, mam 166 cm wzrostu i ważę 46 kg. :) Nie uważam, ...

czytaj więcej

Wałeczki pod pachami i spory brzuch - jak schudnąć?

(...) (chce schudnac, dieta na płaski brzuch i boczki) ... rolę odgrywają ćwiczenia. W Twoim wieku dieta o ograniczonej kaloryczności jest zabroniona, ze względu na to, że jesteś ...

czytaj więcej

Mam 14 lat: chcę zmniejszyć brzuch

Mam 14 lat, ważę 46kg i mierzę 157cm. Mam duży brzuszek. Chciałabym go zmniejszyć, żeby był płaski i bez wałeczek tłuszczu. Co mam robić? Jakaś dieta czy ćwiczenia? Doradźcie;)! Ekspert ... brzuch polecam ćwiczenia fizyczne, wykonywane przynajmniej 3 razy w tygodniu po 45 minut. Zacznij od 15 minut ćwiczeń siłowych ... ...

czytaj więcej

Zrzucić brzuch - jak to zrobić?

(...) zawsze był brzuch. Tylko na nim mam zmagazynowaną tkankę tłuszczową. Teraz, gdy straciłam na wadze, jestem bardzo nieproporcjonalna. Ręce i nogi mam chude, na ramionach uwidoczniły się kości, jednak brzuch jaki był, taki jest. Wyglądam jakbym była w ciąży. Czy są jakieś specjalne ćwiczenia lub diety, aby skutecznie spalić tą oponę? Chciałabym mieć ...

czytaj więcej

Mam 15 lat i zbyt duży brzuch: co mogę zrobić, by poprawić jego wygląd?

Witam. Mam 15 lat i 165 cm wzrostu, ważę ok. 53 kg (dawno się nie ważyłam, więc dokładnie nie wiem). Chodzi o to, że mam brzuch jakbym była w ciąży. Kiedyś był płaski, ale się zaniedbałam i teraz nie mogę założyć obcisłej bluzki. Proszę o pomoc. Pomogłaby jakaś dieta + ćwiczenia? Wszystko oprócz biegania, gdyż mam słabe stawy kolanowe. Z góry ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 3 kilo? Pomocy

Witam, mam 24 lata, 164 cm i ważę 48 kg, chciałabym schudnąć 3 kg. Bardzo bym chciała mieć mniejszy i płaski brzuch. POmocy! Ekspert: inż. Maria Zdzieborska ... artykułem http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-przepisy oraz http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-dla-kobiet i ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa ...

czytaj więcej

Jak osiągnąć płaski brzuszek?

Witam. Mam 16 lat, 170 cm wzrostu, moja waga wynosi 64 kg. Wielu uważa, że jest ona prawidłowa, ponieważ dla 170 cm waga może wynosić 70 kg i będzie ona w sam raz. Ja jednak sądzę inaczej, ponieważ mam tzw. fałdy na brzuchu, mimo że wykonuję często ćwiczenia zwane brzuszkami. Moje nogi są grube, przede ... , by mój brzuch był płaski. Ekspert: Aleksandra Kilen ... ! (dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jakie ćwicznia i diety stosować, aby schudnąć z biustu i brzucha?

(...) , bardzo potrzebuję... Pozdrawiam i z góry dziękuję :) (brzuch dieta, ćwiczenia brzuch, ćwiczenia na brzuch, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na brzuch i boczki, zdrowe odchudzanie, młodzież, zdrowe żywienie) ... tłuszczowej z ...

czytaj więcej

Jak ćwiczyć, żeby schudnąć 6 kg?

(...) , co jeść aby być zdrowym, piramida zdrowia, szybka dieta na płaski brzuch) ... Mam 16 lat i ważę 68 kg przy wzroście 175 cm. Najbardziej przeszkadzają mi moje nogi i brzuch. Od wakacji przytyłam 5 kg ... ://abccwiczenia.pl/wideo/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha ...

czytaj więcej

Jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch i uda?

(...) obecnej kondycji fizycznej. ĆWICZENIA NA BRZUCH Przykładowe ćwiczenia na płaski brzuch to: • brzuszki proste ... Mam 12 lat, ważę 50 kg, a mierzę 158 cm. Bardzo chciałabym schudnąć, gdyż mam duży brzuch oraz uda. Robię od 50 do 150 brzuszków w domu, ale to nie pomaga. Nie wiem, jakie ćwieczenia można wykonywać na uda. Ekspert ...

czytaj więcej

Jaka jest dobra dieta dla 15-latki?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (abccwiczenia, brzuch, brzuch dieta, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na mięśnie brzucha, dieta nastolatki, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Nadwaga - jak schudnąć?

(...) czy ćwiczenia, a może oba sposoby? Jesli ćwiczenia, to jakieś domowe, bez opłat, bez siłowni. Dieta też najlepiej niedroga, jakaś pożywna i zdrowa. Mam parę fałdek na brzuchu, a chcę mieć płaski brzuch. Zrobię wszystko, aby schudnąć. Licznik BMI ... jakim czasie można tym sposobem schudnąć? (brzuch, ćwiczenia aby schudnąć, ...

czytaj więcej

Czy da radę zrzucić tłuszcz z brzucha przy zdrowym odżywianiu?

(...) , małych i zdrowych porcjach dam radę schudnąć, tak żeby mieć płaski brzuch? Dodatkowo mam plan treningowy: 2 x siłownia, 2 x ... Witam:) mam 16 lat, jestem chłopakiem. Mam 183 cm wzrostu i ważę 80 kg. Mam trochę wystający brzuch. Ostatni rok ... kaloryczny: http://abcdieta.pl/alkohol-pusta-przyjemnosc . Warto jadać regularnie: ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć z ud?

Cześć, Ja mam 18 lat, 164 cm wzrostu i ważę 58 kg. Brzuch mam płaski. Schudłam dzięki kręceniu hula hop, ale uda ani drgnęły. Ciągle są takie duże ;/ Pomożcie... Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja ... www.abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (ćwiczenia uda, dieta na uda, dobre ćwiczenia na ...

czytaj więcej

Płaski brzuch: jak go osiągnąć?

Cześć. Jestem 12-letnią dziewczyną, mierzę 160 cm wzrostu, a ważę 49,5 kg, czasami nawet 50 kg. Ciągle wydaje mi się, że jestem gruba, a wszyscy wmawiają mi, że moja waga jest w sam raz na mój wzrost. Bardzo chciałabym wiedzieć, czy tak jest. Co zrobić, by się dobrze czuć, może spożywać jakieś specjalne potrawy? Co zrobić, by mój brzuch był płaski? Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Czy powinnam stosować dietę?

Hej :) Mam 15 lat, ważę 55kg przy wzroście 156 cm. Chciałabym mieć płaski brzuch i mniejsze boczki. Słodycze jem ... wszystkim wykonuj ćwiczenia na te partie ciała, które chcesz zmienić, czyli brzuch i boczki. Polecam ćwiczenia ze strony www.abccwiczenia.pl ale również sporty ogólnorozwojowe, takie jak jazda na rowerze, pływanie, jogging i ...

czytaj więcej

Płaski brzuch: jak się odżywiać, by osiągnąć cel?

(...) . abcodchudzanie .pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (bieganie płaski brzuch, bmi kalkulator dla ... Witam! Mam 14 lat, niedługo będę miała 15. Ważę 46 kg. Przez rok przytyłam 1 kg, bo wcześniej ważyłam 45. Mam 168 cm wzrostu.Chciałabym zrzucić parę kilogramów z brzucha, aby był płaski. Od dwóch dni jestem na diecie. Nie jem słodyczy, ani ...

czytaj więcej

Sposoby na płaski brzuch

Mam 16 lat, 163 cm wzrostu i ważę 50 kilo. Chciałabym, aby mój brzuch wyglądał lepiej. Wiem, że aby trochę schudnąć potrzeba czasu. Chciałabym teraz zacząć, aby na wakacje mieć zgrabny i płaski brzuch. Co mogę zrobić, aby aby efekt był widoczny? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki ...

czytaj więcej

Jaka będzie odpowiednia dieta dla 13 latki?

(...) , zgrabny. Jedyne moje zmartwienie to właśnie brzuch , mam go płaski ale tylko rano na czczo . Jak zjem mało śniadania to jest ... zdrowych zasad. Zapoznasz się z nimi dzięki artykułom http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta ... ://abccwiczenia.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? 13 lat, 66 kg

Mam 13 lat, w marcu 14. Mam 168 cm wzrostu i ważę 65-66 kg. Czy to jest nadwaga? I ile powinnam ważyć? Mam płaski brzuch, ale grube uda. Co mogę zrobić, żeby nogi były szczuplejsze?! POMOCYY!!! Bardzo chciałabym mieć chudsze nogi!! =/ Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... mam 167 cm wzrostu, ważę Ja mam 167 cm wzrostu, ważę 48 kg, ale jestem ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdki na brzuchu?

Hej ;) Mam 15 lat, mierzę 175 cm i ważę 72 kg (po odchudzaniu, wcześniej 80 kg). Moja waga dosyć czesto się zmienia. Od jakiegoś czasu się odchudzam. Schudłam 8 kg w niecałe 2 miesiące. Z mojego jadłospisu wykluczyłam słodycze. Czasem nie mogę się ... . (brzuch dieta, ćwiczenia brzuch, ćwiczenia na brzuch, dieta brzuch, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na brzuch i boczki ...

czytaj więcej

Jak się odchudzać, by nie stracić wielkości piersi?

Witam, mam na imię Marta i mam 18 lat. Mam pewien problem. Otóż sprawdzając w kalkulatorze BMI swoja wartość okazuje się, że mam wagę prawidłową, lecz chciałabym zrzucić kilka kilo z brzucha i ud. Słyszałam, że podczas odchudzania maleją piersi, więc ... , cellulit dieta, ćwiczenia brzuch, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, jak schudnąć w udach, dorośli, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Grube nogi i brzuszek

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam (abccwiczenia, brzuch dieta, ćwiczenia aby schudnąć, ćwiczenia brzuch, ćwiczenia na brzuch ... Witam. Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym się dowiedzieć jaką dietę stosować i jak ćwiczyć, żeby mieć płaski brzuszek i smukłe nogi. Jestem ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdy z brzucha?

(...) ważysz jak na swój Małow ważysz jak na swój wzrost. Jak chcesz mieć płaski brzuch to czwicz mięśnie brzucha.Pojeździj na ... tłuszczowej tak jak na plecach, ponieważ tak już mam od urodzenia, najgorsze jest to, że mój brzuch nie jest idealny, ma małą fałdę ... , Nie napisałaś czego oczkujesz, ale zapewne nie jest to dieta ...

czytaj więcej

Jak pozbyc sie tłuszczu z brzucha?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bieganie płaski brzuch, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... to na brzuch osadził mi się tłuszcz chce się go pozbyć ponieważ postanowiłem go sobie wyrzeźbić i to jest jeden z problemów a może nawet jedyny.. A wiec moje pytania to : 1) Jak pozbyć ...

czytaj więcej

Co jeść i ile ćwiczyć?

(...) . Po schudnięciu z 80 kg brzuch wreszcie jest płaski. Dodam, że mam kamice żółciową, z którą wiąże się dieta niskotłuszczowa, skutecznie utrudniająca przybranie na wadze. Obecnie ćwiczę 6 razy dziennie (2x1h,1x0,5h,3x15 min). Czy mogę bez obaw o brzuch jeść ... h dziennie. Pozdrawiam. (co jeść aby przytyć, ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się brzucha i ud?

(...) . Przykładowe ćwiczenia na płaski brzuch to: • brzuszki proste, • brzuszki skośne, • skłony w przód do siadu równoważnego ... .abccwiczenia.pl . Pozdrawiam (brzuch, dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Stosuję dietę 1000kcal

(...) płaski brzuch. Mój jadłospis jest taki: nie jem 5 posiłków dziennie ponieważ nie daje rady (zdarza się że po obiedzie w ogóle nie ... przekraczam 1000kcal i czy do wakacji osiągnę wymarzony płaski brzuch ...?? Dziękuję z góry pozdrawiam:*:*:* Ekspert ... : Witam, Pierwsze co muszę dość wyraźnie zaznaczyć to fakt, że ...

czytaj więcej

Ćwiczyć, by schudnąć?

(...) nastąpi. Pozdrawiam. (abccwiczenia, ćwiczenia aby schudnąć, dieta i ćwiczenia na płaski brzuch, jazda na rowerze, jazda na rowerze odchudzanie, rower stacjonarny odchudzanie, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... artykułach http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Bardzo ...

czytaj więcej

Pomocy...chcę schudnąć

Witam, Mam 17 lat. Jestem kobieta. Mam 159 cm wzrostu i ważę 70 kg. Mam płaski brzuch, ale zbite łydki i uda. Nabawiłam się przez to kompleksów. Jak mam schudnąć? Ekspert: Aleksandra ... ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Dodatkowo przeczytaj też http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Twoim problemem są duże łydki. Powinnaś zatem ...

czytaj więcej

Czy da się schudnąć odżywiając się normalnie?

(...) ważyłam jakieś 57,5 / 57,00kg. Przy okazji marzę o tym, żeby mieć płaski brzuch. Przeglądałam wiele diet, ale w ogóle się na tym ... , abcdieta. Pozdrawiam. (dieta dla młodych dziewczyn, dieta dla nastolatków, diety dla nastolatków, szybka dieta, zdrowa dieta, młodzież, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Schudnąć do bikini

Mam 13 lat, 171 cm wzrostu i waże 59 kg. Nie chodzi o to, że mam nadwagę lub coś. Po prostu mam "pulchny" brzuszek. Na wakacje jadę nad morze i kupiłam sobie śliczne bikini, ale nie mogę być gruba, żeby je nosić. Proszę o jakąś dietę i ćwiczenia na płaski brzuch. To pilne!!!! Ekspert: dietetyk Anna Kacperska ... stosować ubogokalorycznej ...

czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

(...) niejedzeniu słodyczy i codziennych ćwiczeniach mogę schudnąć do wakacji 2011 roku? Ile w ogóle trwa takie odchudzanie, żeby mieć płaski brzuch? Proszę o odpowiedź:) Ekspert: Katarzyna Mazowska ... zapotrzebowania na energię danej osoby i tego, ile kcal ma dieta odchudzająca. Istotne jest również to, ile dana osoba czasu poświęca ... ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdek na brzuchu?

(...) kształtowaniu sylwetki pomocne są ćwiczenia. Znajdziesz je na www.abccwiczenia.pl Przykładowe ćwiczenia na płaski brzuch to ... laktozy (cukru mlecznego). Pozdrawiam (dieta, dieta dla nastolatki, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Ćwiczenia na brzuch: jakie wybrać?

(...) go zgubić. Nie znam żadnych ćwiczeń na płaski brzuch, a chciałabym. W maju jadę na tropikalną wyspę z klasą, dlatego ... brzucha oraz inne ćwiczenia napinające brzuch. Znajdziesz je na naszej stronie www.abccwiczenia.pl np.: http://abccwiczenia.pl/miesnie-brzucha-dolny-odcinek-0 http://abccwiczenia.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha ...

czytaj więcej

Jak zrzucić zbędną tkankę tłuszczową z brzucha i ud?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz bądź aktywna fizycznie. Zajrzyj na stronę www.abccwiczenia.pl , gdzie znajdziesz ćwiczenia m.in. na brzuch i uda. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, bieganie płaski brzuch, jak pozbyć się ... Hej, mam 11 lat, ważę 39 kg, mam 147 cm wzrostu. Dosyć dobrze się odżywiam i jestem ...

czytaj więcej

Mam grube uda i odstający brzuch: jaka dieta?

Witam. Mam 16 lat, 177 cm wzrostu i ważę 65kg. Mam dość grube uda i odstający brzuch, ale za to szczupłe łydki. Czy mógłby mi ktoś poradzić jak mogę dojść do upragnionej wagi poniżej 60 kg i cieszyć się szczupłymi nogami? Dodam, że tańczę od 3 lat i to nic nie pomaga :/. Powinnam mniej jeść? Nie podjadać? Codziennie ćwiczyć? Stosować dietę? Pomocy! Ekspert: inż. Maria ...

czytaj więcej

Za grube uda i brzuch: jaka dieta dla 14-latki?

Witam. Mam 14 lat, wzrost 169 cm i ważę 57/58 kg. Naprawdę potrzebuję schudnąć. Mam za grube uda, niepłaski brzuch i po prostu, nie podobam się sobie. Chciałabym schudnąć około 10 kg. Mieszkam w Anglii i nie uprawiam sportów, mam w-f 1 w tygodniu i szczerze mówiąc jest to irytujące. Nie jem fast foodów, przyznam, że jem nawet sporo słodyczy oraz jem nieregularnie (przed szkołą ...

czytaj więcej

Fałdy na brzuchu u 14 latki

Witam, Mam 14 lat, ważę 61 kg i mam ok.168 cm wzrostu. Mam problem dotyczący mojej wagi i figury. Mam niezbyt płaski brzuch, co bardzo mi przeszkadza. Za grube uda i szerokie biodra. Do tego nabieram coraz większych " kobiecych kształtów ... rocznikowo 15 lat. Mój Mam rocznikowo 15 lat. Mój wzrost wynosi 170 cm. I moja waga wynosi 58 kg. Moim ...

czytaj więcej

Dieta płaski brzuch

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia