Czy mandarynki tuczą

Dieta dla grupy krwi A

owoców odradzane są: banany, pomarańcze, mandarynki, kokosy, melony, mango. Jeśli chodzi o przyprawy, szkodzić mogą: majonez ... krwi A wymaga zastanowienia: czy chcemy przejść na wegetarianizm , czy wolimy jednak utrzymywać składniki odżywcze w ... osób z tą grupą krwi, ponieważ są zdrowe, nie tuczą i pozwalają szybko schudnąć.  Bibliografia D'Adamo P.J., Whitney C ...
czytaj więcej

Co mam robić, aby zrzucić te 6 kg?

(...) orzechy są bardzo zdrowe, jednak w większych ilościach tuczą. Jeśli chodzi o ćwiczenia, proponuję abyś wykonywała naprzemienne ćwiczenia siłowe i tlenowe, np. pływanie, jazda na rowerze czy jogging. Dodaj do tego spokojny spacer i ćwiczenia na określone partie ...   (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, czy moja waga jest ...
czytaj więcej

Czy moje menu jest prawidłowe: anoreksja

(...) śniadanie: 2 mandarynki, jabłko, 3 kostki czekolady obiad: pierś z kurczaka pieczona w folii, surówka, ryż podwieczorek: odtłuszczony ... . Moje pytanie dotyczy tego, czy mój sposób odżywiania się jest prawidłowy (jeśli nie, to jak powinien wyglądać?) i czy mam odpowiednią masę ciała. Czy moje ciało jeszcze może się rozwinąć ...
czytaj więcej

Dieta cukrzycowa w ciąży

(...) obostrzeń ze względu na zdrowie i bezpieczeństwo płodu. Ważne jest nie tylko ograniczenie cukru czy kontrolowanie ilości ... nawet kromki chleba nie mogłam rano zjeść a co dopiero jabłka albo mandarynki!!!!! dopiero po 21 mogłam chlebek ruszyć albo ...
czytaj więcej

Chcę wreszcei ładnie wyglądać na plaży!

(...) ogół piję np. Kubusie czy Pysie, tylko czasem zdarza mi się wypić jakiś słodki napój. Często jeżdżę rowerem, ale to dużo nie ... , pieczonej, grillowanej na patelni bez tłuszczu. Dodawaj warzywa do każdego posiłku - na kanapki, jako surówkę czy jarzynkę. 3 porcje owoców - oznacza to 3 jabłka/3 mandarynki/1,5 pomarańczy/2 szklanki winogron. Nie ...
czytaj więcej

Dieta na "brzuch" i "boczki"?

(...) pomidorowego. Chciałabym się dowiedzieć, czy te produkty można zastąpić jakimiś innymi (np pomidorami, jakimiś sałatkami czy twarożkiem)? Proszę o jak najszybszą pomoc. ja mierze 170 i waże 48 ja mierze 170 i waże 48 kilogramów czy to nie jest za dużo?? za ... organizm nie miał w jaki sposób pracować. Nieprawdą jest, że fast foody ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 6-10 kg...

(...) z lekarzem pierwszego kontaktu, który pomoże ustalić, czy Twoja nadmierna masa ciała jest spowodowana jedynie złą dietą i brakiem aktywności fizycznej, czy może hormonami, których aktywność w Twoim wieku jest wysoka. Ze względu na to, że jesteś w ... latki chcą się odchudzać i pomyśl? Czy warto w przyszłości zniszczyć siebie życie chorobą? ...
czytaj więcej

Dieta 1300 kalorii dziennie: ile należy schudnąć w ciągu tygodnia?

Witam! od 9 grudnia spożywam 1300 kcal dziennie (z maleńkimi weekandowymi odstępstwami). Schudłam 2 kilogramy. Czy nie jest to zbyt mało? Jestem wegetarianką, ćwiczę raz w tygodniu jogę, tańczę i pływam też raz w tygodniu. Jem często obiady w wege stołówce - warzywa, trochę fasoli, ewentualnie ciemna bułka, trochę ziemniaków. Wklejam jadłospis: 9.12 sok pomidorowy 240 kcal, ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica