Czy mam nadwage

167cm i 63kg - czy mam nadwagę?

(...) sylwetkę, zdrowie i samopoczucie. Pozdrawiam (czy mam nadwage, jak sprawdzic czy mam nadwage) ... Mam 13 lat, ok. 167cm wzrostu i wagę 63kg. Mam niezłe nawyki żywieniowe i co jakiś miesiąc moja waga wzrasta o ok. 1kg. Rzadko jem chipsy, frytki co jakieś 2 ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? Pomocy!

(...) fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 12 lat, mój wzrost 155cm a waga 55kg. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam ... się na konsultację lekarską. Lekarz oceni, czy powinnaś wprowadzić jakieś zmiany w ...

czytaj więcej

64 kg - mam nadwagę?

(...) fizycznej. Pozdrawiam (czy mam nadwage, nadwaga) ... Witam, Mam 17 lat, ważę 64 kg, a mój wzrost to 169 cm. Czy mam nadwagę? Ekspert: Lekarz Anna Tomczuk-Ismer Odpowiedź eksperta: Witam, Na podstawie badań epidemiologicznych ustalono, jaka jest prawidłowa rozpiętość masy ciała dla danej ...

czytaj więcej

Czy jestem gruba - proszę o szczerą odpowiedź.

(...) (czy jestem za gruba, jak sprawdzic czy mam nadwage) ... Jestem dziewczyną i mam prawie 15 lat. Mam 159 cm wzrostu. W brzuchu mam 68 cm, w udzie 47cm, a w biodrach 76cm. Czy jestem gruba? Proszę o szczerą odpowiedź. Co mam robić, jeśli jestem ...

czytaj więcej

51 kg - czy to prawidłowa waga?

(...) (bmi ciała, czy mam nadwage, młodzież) ... Cześć, Mam 12 lat i ważę 51/50 kg przy wzroście 157/156 cm. Prosze o opinie odnośnie mojej wagi! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Według siatek centylowych Twoje BMI jest na granicy normy. Dlatego powinnaś zacząć dbać o prawidłowe odżywianie i ...

czytaj więcej

Czy występuje u mnie nadwaga?

(...) czy zdrowo się odżywiasz, zajrzyj do artykułu http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki i postaraj się do niego zastosować. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, czy mam nadwage, prawidłowa waga ... Mam 12 lat, ważę 40 kg i mam ok. 157 cm wzrostu. Nie wiem, czy moja ...

czytaj więcej

ile powinna ważyć i czy mam nadwagę?

(...) wspomaga odchudzanie. Pozdrawiam Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy Mam ok. 167 lat 12 i 47km czy ważę za mało? (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa ... Mam 16 lat i ważę 70 kg, wzrost 167 ...

czytaj więcej

Okres dojrzewania - czy można stosować dietę?

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (chce schudnac, czy mam nadwage, ile mam nadwagi, młodzież, odchudzająca) ... Mam 12 lat i ważę 48 kg. Mam 165 cm. Uważam, że jestem za gruba, powinnam ważyć 45 kg góra. Mama mi mówi, że ja już nie schudnę, bo mój tata był przy kości, ale ...

czytaj więcej

Mam 13 lat, ważę 54 kg przy 160 cm wzrostu. Jakie mam BMI i czy mam nadwagę?

(...) . Masz prawidłową. Ja ważę 40 kg i mam 154 cm Ja ważę 40 kg i mam 154 cm wzrostu. Jakie mam BMI? Ja ważę 54 kg, mam 13 lat i Ja ważę 54 kg, mam 13 lat i 165-8 wzrostu. Jakie mam BMI? Mam nadwagę? Ja mam 14 lat i mam 1.47 cm i Ja ...

czytaj więcej

Nadwaga w młodym wieku - jak ją zwalczać?

(...) (czy mam nadwage, czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, jaka waga do wzrostu, nadwaga ... Skończę 11 lat w sierpniu. Mam ok.161 cm do 165 i ważę 56-57 kg. Mam zacząć się odchudzać? Chciałabym zrzucić jakieś 5 kilo, bo mi trochę odstaje brzuszek. Ekspert: ...

czytaj więcej

Nie lubię warzyw: jaka dieta odchudzająca dla dwunastolatki?

(...) ze swoim lekarzem POZ. (bezpieczne odchudzanie, czy mam nadwage, dieta dla 12 latki, dieta ... Chciałam się zapytać jaką dietę powinam zastosować? Nie lubię za bardzo warzyw, a mam 12 lat i 163 cm, ważę ok. 60 kg. Co robić? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? Czy warto się odchudzać?

(...) nich ( http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki ). Pozdrawiam (czy mam nadwage ... Witam, Mam 13 lat, około 167 cm wzrostu i ważę 63 kg. Prowadzę aktywny tryb życia (3 razy w tygodniu po 1,5 h trenuję siatkówkę). Chciałabym wiedzieć, czy mam nadwagę? Jaką powinnam stosować dietę, żeby ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? Jaka dieta będzie najlepsza?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 11 lat i ważę 50 kg przy wzroście 146. Mam w pasie 76 cm szybko się męczę. W szkole jestem grubsza od swoich rówieśniczek. Proszę o o jadłospis na cały dzień i odpowiedz ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę i powinnam chudnąć?

(...) (abc dieta, aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz ... Mam 14 lat, ważę 60 kg, 160 cm wzrostu. Wyglądam na grubą. Czy mam nadwagę i powinnam chudnąć ... jeść śniadanie i przynajmniej 2 posiłki w szkole. Pij duże ilości ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 80 kg. Co mogę zrobić, aby schudnąć?

(...) a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki żywieniowe ... Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 80 kg. Co mogę zrobić, aby schudnąć? Ekspert ... posiłki w szkole. Pij duże ilości wody (bez dodatków smakowych) lub herbaty owocowej czy ...

czytaj więcej

Czy mam strasznie dużą nadwagę i jak mogę schudnąć?

(...) .abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, ile mam nadwagi, prawidłowa waga, młodzież, odchudzająca) ... Mam 17 lat 156 wzrostu i 60 kg. :(. Czuje się źle z tym, że tak wyglądam chciałabym coś z tym zrobić. Ekspert: Aleksandra ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę - jaki jest najlepszy sposób pozbycia się zbędnych kilogramów?

(...) (chce schudnac, czy mam nadwage) ... Dzień dobry! Mam 14 lat i mam pytanie;D Mój wzrost to 160 cm, a waga 62 kg... Uważam, że za dużo ważę (czy to prawda? a jeśli tak, to ilu kg powinnam się pozbyć?). Jaki jest najlepszy sposób na stracenie zbędnych kilogramów??? ;D Ekspert: dietetyk Anna ...

czytaj więcej

Czy mam dużą nadwagę? Proszę o radę

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Witam, mam 17 lat i chciałam się dowiedzieć czy mam jeszcze dużą nadwagę mianowicie ważę 63kg przy 164cm wzrostu, wiem że to jeszcze za dużo no ale w porównaniu z ...

czytaj więcej

Czy mam dużą nadwagę? Pomocy!

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... Mam 12 lat, dokładnie nie wiem ile mam wzrostu, ok rok temu miałam 156, ale myślę, że teraz mogę mieć 158. Ważę ok 55kg ;( mam dość chude nogi ale duży brzuch, ...

czytaj więcej

Nadmierna waga przyczyną problemów ze stawami

(...) musiała czekać kilku miesięcy. Pozdrawiam. (czy mam nadwage, dietetyka, jak schudnac ... Witam, mam 21 lat, 171 cm, ważę 67 kg. Chciałabym schudnąć do 61. Powód: jestem tancerką, za każdym razem, kiedy przekroczę wagę 63 kg zaczynają boleć mnie stawy kolanowe. Problem znika, gdy schudnę. Byłam u ortopedy i powiedział, że ...

czytaj więcej

Jak i ile mam schudnąć?

(...) , aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe ... Jestem facetem. Mam 21 lat, 182 cm wzrostu i ważę 83 kg. Mam odstający brzuch (czyt. Widoczny). Chciałbym schudnąć jak najszybciej. Wiem, że to trudny proces. Dlatego ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć przynajmniej 20 kg. Co mam zrobić?

(...) a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki żywieniowe ... Mm 13 lat, 165 cm wzrostu, ważę 72 kg, 97 centyli. Co mam zrobić? Pomóżcie, proszę, bo mam nadwagę i to dużą. Poradźcie ... posiłki w szkole. Pij duże ilości wody (bez ...

czytaj więcej

Mam wieczorne napady głodu: proszę o radę.

Mam 11 lat i ważę 50 kg, a mój wzrost to 140 cm. Czy powinnam tyle ważyć? Jaką dietę mam zastosować? Cały dzień mogę nie jeść, a wieczorem zjem wszystko, tak koło 20.00. Teraz już się postarałam i oszukuję wodą żołądek. Jeżdżę na rolkach, gram w ... odżywiania przedstawionymi na stronie Instytutu żywności i żywienia: www. izz. waw. pl. ...

czytaj więcej

Nadwaga w młodym wieku

(...) zajrzyj na naszą stronę www.abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (czy mam nadwage, jak się ... Witam. Mam prawie 13 lat, 174cm i ważę 74,5kg, lecz bardzo chcę schudnąć z 10 kg do wakacji. Obecnie ćwiczę na orbitreku przez 90 minut i zrzuciłam 3,5kg (moja wcześniejsza waga 78kg) ćwicząc przez 2 tygodnie. Jem dość mało. Staram się jeść ...

czytaj więcej

Jak mogę się pozbyć lekkiej nadwagi?

(...) a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa waga, zdrowa dieta, dorośli, odchudzająca) ... Witam! mam prawie 25 lat 178cm wzrostu i 94kg masy ciała, nie czuję się otyły ale te 6-8 kg mniej czuł bym się ... bym się pozbyć tych zbędnych kilogramów? szczególne z brzucha i ud? bo niestety ...

czytaj więcej

Interesuje mnie utrata 20 kg. Jak efektywnie schudnąć?

(...) a zdrowie, czy mam nadwage, dzienne zapotrzebowanie energetyczne, zdrowa dieta) ... Interesuje mnie utrata 20 kg. Mam 18 lat, ważę 100 kg przy 184 cm wzrostu. Potrzebuję konkretnej nazwy diety redukcyjnej ... stać mnie na taką wygodę. Mam nadzieję, że tutaj ktoś pomoże nieodpłatnie. Ekspert ... : Twoje BMI ...

czytaj więcej

Jaki jest najskuteczniejszy sposób na zrzucenie 5-10 kg?

(...) .abccwiczenia.pl . (abc dieta, aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz ... Witam, mam 18 lat, ważę ~82 kg, przy wzroście 181 cm. Zauważyłem, że ostatnio w wiele par spodni po prostu się nie ... kg i nieco obwodu w pasie. Ruchu praktycznie ...

czytaj więcej

Mam nadwagę - proszę o dietę!

(...) odchudzające, czy mam nadwage, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Dzień dobry, Mam 16 lat, ważę 65kg, a mój wzrost to 167cm. Moja figura, nawyki żywieniowe i systematyczność w uprawianiu sportów jest tragiczna. Wiem, że jestem bardzo gruba, bardzo często słyszę różne miłe komentarze od rodzeństwa, dalszej rodziny ... uwagi, ...

czytaj więcej

Nadwaga - co zrobić, aby schudnąć?

(...) fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, czy mam nadwage, dietetyczne potrawy, oblicz prawidłową wagę, zdrowe nawyki ... Witam, mam 19 lat, ważę 68 kg przy wzroście 165 cm. Chciałabym bardzo schudnąć 10 kg, proszę o pomoc, jakąś stosowną, niedrogą dietę... Mam problem, ponieważ nie mogę sobie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg w wieku 12 lat?

(...) Witam jestem 12 letnim Witam jestem 12 letnim nastolatkiem mam podobny problem też mam nadwage nie moge przestac jesc ... Witam, ważę 60 kg;/ Mam 156 cm wzrostu i jestem Chłopakiem. Jakbym mógł schudnąć 10 kg? Nie jem fast foodów (chipsów ... jeść śniadanie i przynajmniej 2 posiłki w szkole. Pij duże ilości wody (bez ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) będziesz się odżywiać poczekaj jeszcze 2 czy 4 lata potem będziesz miała przeskok pozdrawia anna kaminska Mam 15 lat, 170 cm ... boczki itd;( Mam wielką prośbę do was pomóżcie mi;* doradźcie jak mogę schudnąć to 5kg w miesiąc. Czy to jest w ogóle realne ... . Moje pytanie - Jak mam schudnąć? Moja waga nie ...

czytaj więcej

Mam masywne nogi: czy mam szansę schudnąć?

(...) jadłospisu oraz odpowiedź na pytanie czy uda mi się schudnąć ok. 7-8 kg do końca marca? Mam również problem z wyliczeniem mojego ... Witam! Mam 19 lat, 183 cm wzrostu i ważę ok. 78 kg. Moim głównym problemem są masywne nogi. Dietę opracowałam samodzielnie, nie liczę również kalorii. Mój jadłospis wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: kasza ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatków

(...) .pl .!! Mam pytanie. Czy jest to Mam pytanie. Czy jest to dieta wyłącznie dla dziewcząt czy chłopcy też mogą ją stosować. Chciałbym ... dietę .? Witam. Mam pytanie co do tego Witam. Mam pytanie co do tego artykułu. Czy nie zaszkodzi nie jeśc obiadów ... ...

czytaj więcej

Mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 168 cm wzrostu. Czy jest to prawidłowa waga?

Jestem dziewczyną, mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 168 cm wzrostu. Czy jest to prawidłowa waga? W ciągu 6 miesięcy urosłam 5 cm. Czy jest jeszcze szansa, że urosnę więcej? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... już przestają rosnąć, ale to nie znaczy, że tak jest zawsze i w każdym przypadku. Jeśli masz ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilogramów?

(...) przy wzroście 162. Chcialbym schudnac 10k w miesiac. Mam nadwage od 12 roku zycia. Nie wiem jak sie do tego zabrac. Jezeli wy ... Witam mam 20 lat,156 cm wzrostu i waże 63 kg :/ chciałabym do wakacji zrzucić ok. 10 kg. Jak to zrobić? Mam duży brzuch ... .abcodchudzanie.pl . Pozdrawiam. Witam :). mam 17 lat i ...

czytaj więcej

Chcę przytyć - czy mam szansę, co mam jeść, aby to osiągnąć?

Mam 14,5 roku, ważę ok. 44-45 kg, chciałbym przytyć do 50-52 kg, chcę to zrobić gdzieś do stycznia, lutego 2011 r. Czy mam na to szansę i co mam jeść, aby to osiągnąć? Chciałbym również zapytać, czy w wieku 18 lat mam szansę na 70-75 kg ... : Witam, nie napisałeś jakiego jesteś wzrostu, ...

czytaj więcej

Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?

Witam, Nie wiem czy mam prawidłową wagę. Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i aż 62 kg. Moim zdaniem jestem za gruba! Pomocy! Co mam zrobić? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Jesteś wysoka i do Twojego wzrostu taka masa ciała jest odpowiednia. Twoje BMI wynosi 21 i odpowiada wartości poniżej 75 ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? Mam lat 28, wzrost 154 cm i ważę 60 kg. Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

napojów oraz słodyczy. Można je zastąpić owocem świeżym lub suszonym, galaretką z owocami czy batonem muesli (nie częściej niż raz ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć 5 kg w miesiąc? Mam 14 lat

Mam 14 lat, ważę ok.50 kg, przy wzroście 158 cm. Chciałam się zapytać ile powinnam ważyć i co mogę zrobić aby schudnąć. Wykonuję już kilka ćwiczeń i chcę schudnąć do 45 kg. (do lutego) i jeszcze mam pytanie co do jedzenia. Czy mogę np. dziennie jeść 2, 3 kostki czekolady? Czy mam jakoś zrezygnować z jedzenia ...

czytaj więcej

Mam 11 lat i ważę 41,8 kg przy wzroście 153 cm - czy jestem gruba?

(...) rozcieńczaj wodą. Toje koleżanki mają rację, masz idealną wagę. Pozdrawiam witam, mam 16 lat, mierzę 165 witam, mam 16 lat, mierzę 165 cm wzrostu i ważę 46 kg. Chciałabym się dowiedzieć czy moja waga jest odpowiednia? Nie mam grubych ud, mam płaski brzuch, ogólnie mówiąc jestem dość szczupła. ... ...

czytaj więcej

Co mam jeść, jak mam schudnąć?

Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 59 kg. Co mam jeść, jak mam schudnąć? Jaką dietę mam stosować? Błagam pomóżcie! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, jesteś w wieku intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego z pewnością nie powinnaś stosować restrykcyjnych diet ... utrzymaniem pod warunkiem, że odżywiasz się ...

czytaj więcej

Bardzo dużo schudłam - czy mam dużą niedowagę?

Mam 22 lata, mój wzrost to 169cm, a ważę 42kg. Ostatnio miałam bardzo dużo stresu i w ciągu 3 tygodni schudłam aż 10 kilogramów, zaczynam się niepokoić. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI dla podanych przez Ciebie wartości wynosi 14,7. Biorąc pod uwagę, że norma mieści się w granicach 19-24,9, oznacza to, że masz znaczną ...

czytaj więcej

Właściwa waga: czy przy takiej diecie mam szansę schudnąć?

(...) smażenia używam 1 łyżki oleju rzepakowego. Obiady jem normalne, około 500 kcal, gdyż nie mam czasu na gotowanie szczególnych potraw. Wynajmuję pokój, ponieważ jestem studentką. W aneksie kuchennym mam lodówkę z maszynką gazową. Nie mam piekarnika. Zwykły makaron zastąpiłam 3-kolorowym lub razowym. Raz w tygodniu ćwiczę 1,5 h na siłowni, a ...

czytaj więcej

Ćwiczę brzuszki, ale nadal mam wielki brzuch, co mam zrobić?

Mam 12 lat, 162 cm wzrostu i ważę ok. 60-61 kg. Gdy stanę na wprost kogoś, moja sylwetka jest idealna, mam wtedy ładny brzuch, itp. Ale gdy stanę bokiem, od razu widać mój wielki brzuch i grube nogi:[ Moja mama uważa, że jestem dobrze zbudowana ... . Ćwiczę brzuszki, ćwiczę na wf-ie, ale nadal mam wielki brzuch, co mam zrobić? ...

czytaj więcej

Mam problem: za dużo ważę czy jestem za niska?

Dzień Dobry! Mam 14 lat i mam pytanie. Mój wzrost to 160 cm, a waga 62 kg. Uważa, że za dużo ważę, czy to prawda, a jeśli tak to ilu kg powinnam się pozbyć? Jaki jest najlepszy sposób na stracenie zbędnych kilogramów? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... zdrowotnej. (bmi idealna waga, czy moja waga jest ...

czytaj więcej

Diety dla dzieci

(...) wystarczająca. Zwróć uwagę czy waga dziecka jest odpowiednia do wzrostu i czy stopniowo rośnie. Jeśli uważasz, że dziecko przybiera za ... 978-83-200-3615-2 Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 Mam problem mam 14 lat 160 cm Mam problem mam 14 lat 160 ...

czytaj więcej

Jak ja mam schudnąć? Mam 13 lat

Mam 13 lat i chcę schudnąć ważę 45kg i mam 148 wzrostu jak mam schudnąć w tydzień co ja mam jeść proszę pomóżcie mi:):) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała wskazuje na górną granicę normy, dlatego powinnaś zacząć zwracać uwagę na to co i w jakich ilościach ... bądź spędzaj czas aktywnie ze ...

czytaj więcej

Czy mam bardzo dużą nadwagę i ile kilo powinnam schudnąć i jak?

Mam 17 lat jestem niskiego wzrostu ważę 60 kilo przy 156 cm.:( Jak mam sobie z tym poradzić ostatnio sporo przytyłam w klasie zaczynają się ze mnie śmiać, że mam duża pupę itp. Proszę o szybka odp. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Przede wszystkim Twoja masa ciała wskazuje na lekką nadwagę, dlatego nie powinnaś się aż tak ...

czytaj więcej

Mam 12 lat: czy muszę schudnąć?

Mam 12 lat i ważę 41 kg. Czy mam schudnąć? Jakie stosować ćwiczenia? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Nie podałaś swojego wzrostu, a bez tego parametru nie jestem w stanie obliczyć BMI i odnieść jego wartości na siatkach centylowych. Uzupełnij swoje dane, a wtedy otrzymasz pełną odpowiedź. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia