Czy jestem za gruba

Czy jestem za gruba? Jaka dieta?

Mam 12 lat mierzę 156 cm i ważę 42 kg. Czy jestem za gruba? A jeśli tak to ile powinnam schudnąć? Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam ... . Poczytaj: http://abcanoreksja.pl/objawy-anoreksji pozdrawiam Wydaję się mi tez że za duzo Wydaję się mi tez że za duzo waże mam 12 lat i ...

czytaj więcej

Nie czuję się dobrze w swoim ciele: czy jestem za gruba?

Mam problem. Mam 13 lat i ważę 58 kg, mój wzrost to 156 cm. Nie wiem czy to dobra waga, czy zła, bo się na tym nie znam, ale czuję się strasznie gruba i to mi przeszkadza. Jestem przez to nieśmiała w codziennym życiu. W moim ciele najgorsze dla mnie części to brzuch, uda i mały biust. Prosze o pomoc : ) Ekspert ... ...

czytaj więcej

Czy jestem za gruba - waga nastolatki

Mam 15 lat, 165 cm i ważę 55 kg. Czy to dużo jak na mój wiek? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno masa Twojego ciała jak i wzrost oscylują około 50 centyla. Oznacza to ... lat , 167cm i waze Ja mam 12 lat , 167cm i waze 55kg !! Czy ma schudnąć ???? POMÓŻCIE!!!!!!! ...

czytaj więcej

Mam 11 lat - czy jestem za gruba?

Mam 11 lat i ważę 46kg a mój wzrost to 157cm proszę o odpowiedzi. Mam 11 lat i ważę 46kg a mój wzrost to 157cm proszę o odpowiedzi. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: ...

czytaj więcej

Ja jestem chyba za gruba - co robić?

Czee! ja jestem Asia... mam wzrost 157 i wagę 51,5 ..!! To jest za dużo! chciałabym schudnąć z ud i pupy.. mam szerokie biodra ; / jem tylko 2 posiłki dziennie.... czyli obiad i śniadanie.. rodzice i moi przyjaciele.. mówią, że jestem szczupła i powinnam coś jeść bo mogę osłabnąć albo popaść w anoreksję.. ja w to nie wieżę ! chcę schudnąć.. ...

czytaj więcej

Jestem gruba: pomocy!

(...) :] (czy jestem za gruba, młodzież, odchudzająca) ... Witam. Mierzę ok. 170 cm, ważę ponad 70 kg - to zdecydowanie za dużo. Nigdy nie byłam szczególnie szczupła, ale ostatnimi ... wiem od czego zacząć. Od razu mówię, że jestem strasznym łakomczuchem i bardzo chętnie (a czasem nawet ...

czytaj więcej

Jestem gruba: jak mogę schudnąć?

(...) , ćwiczenia odchudzające, czy jestem za gruba, prawidłowa waga, zdrowa dieta, młodzież, odchudzająca) ... Jestem Klaudia, mam 15 lat, wzrost 164 i ważę 60 kg. Kiedyś nie zwracałam na to uwagi ale ostatnio zaczęłam się martwić że jestem za gruba. W szkole jest ...

czytaj więcej

Jestem ja jestem otyła?

Witam, Jeżeli mam 12 lat, 63kg i 162 wzrostu to jak mam schudnąć, żeby być chudszą? Jestem trochę za gruba i wszyscy w ... ://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pozdrawiam no nie ja też jestem gruba no nie ja też jestem gruba (dieta, nadwaga, odchudzanie) ... Twoim wieku nie ...

czytaj więcej

Czuję się gruba: pomocy!

(...) powyższych zaleceń masa ciała będzie spadała powoli, ale za to będzie to utrata skuteczna i bezpieczna. Pozdrawiam. (czy jestem za gruba, młodzież, odchudzająca) ... znajdziesz na naszej stronie www. abccwiczenia. pl po czym po 15 minutach przejdź do ćwiczeń tlenowych (rower, jogging czy ...

czytaj więcej

Czy ja jestem gruba?

Hej:) Mam na imię Daria. Chciałam zapytać czy jestem za gruba? Ważę 65kg i mierzę 1.67. Dodam jeszcze ze mam 12 lat. Pomocy! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Nie ma powodu do obaw. Twoja masa ciała w stosunku do wzrostu i wieku jest lekko ponad normę. Na siatkach centylowych dla BMI (wskaźnika masy ciała) ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga nastolatki - czy jestem gruba?

(...) kg, to czy powinnam schudnąć? Wiele osób mi powtarza, że jestem szczupła, ale ja widzę w szkole swoje rówieśniczki i widzę ... . hej.. mam 13 lat.. mam 160 cm hej.. mam 13 lat.. mam 160 cm i waże 53.. czy powinnam schudnąć?.. ludzie mówią mi że nie jestem gruba.. ale widze rówieśniczki i one są odemnie ...

czytaj więcej

Jestem gruba? Jak mam schudnąć?

Witam! Mam 10 lat, ważę 35 kg, wzrostu mam 134. Moja mama uwaza, że jestem za gruba . Własnie chcę się zapytać, czy jestem za gruba? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Według siatek centylowych dla BMI Twoja masa ciała ... nawyki żywieniowe na zdrowe. ...

czytaj więcej

Pomocy! Jestem gruba i bez silnej woli!

(...) rozumiem. Mówi mi, że nie jestem gruba, że zakochał się we mnie i kocha mnie za to, jaka jestem, że taka mu się podobam i nie chce ... się myśli, że jestem gruba. Mam 19 lat i nie chcę aby całe moje życie było takie. Mam o tyle trudniej, że chodzę do szkoły poza ... zazdrość, gdy widzę ...

czytaj więcej

Źle się czuję w swoim ciele - czy muszę schudnąć?

(...) ), pilates, itp. Pozdrawiam (czy jestem za gruba, ile powinnam wazyc) ... Ważę 59kg, mam 169cm wzrostu i 13 lat. Mam BMI w normie, ale ja się tak nie czuję. Mam grube nogi, brzuch. Powiedzcie, co mam zrobić, czy się odchudzać? Pomóżcie, moja przyjaciółka mówi, że jestem chuda a ona jest ...

czytaj więcej

Czy jestem jestem gruba?

Mam 13 lat i ważę 49 kg. Chcę wiedzieć, czy mam nadwagę. Jeśli tak, to o ile? Załamana. Ekspert: Katarzyna Mazowska ... Ja mam 12 lat i ważę 40 Ja mam 12 lat i ważę 40 kg. Pozdrawiam. Mam 158 cm i ważę 48 kg. Czy Mam 158 cm i ważę 48 kg. Czy to jest dobra waga? Jesteś chudy na serio, no Jesteś chudy na serio, no chyba że jesteś mały, ...

czytaj więcej

Mam 11 lat, 153 cm wzrostu i ważę 48 kg - czy to za dużo?

Chcę schudnąć, bo czuję się gruba i jestem zazdrosna o chudsze. Wydaje mi się, że jem za dużo słodyczy. Uprawiam sport, ale nie za dużo Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, według siatek centylowych dla BMI (które ... też o regularnej aktywności fizycznej. Wykonuj zarówno ćwiczenia tlenowe na całe ciało, np. ...

czytaj więcej

Za gruba

hej Mam 12 lat i 158cm wzrostu, przy czym ważę 54-56kg. Czy to za dużo, nie jem za często słodyczy, bo wiem jak one działają. Chcę schudnąć, dlatego ćwicze, ale to chyba za wiele nie daje. Czy są jakieś specialne diety czy ćwiczenia, żebym mogła ... , czy masz nadwagę, ...

czytaj więcej

Mam 11 lat i ważę 41,8 kg przy wzroście 153 cm - czy jestem gruba?

Mam 11 lat, ważę 41,8 kg, a mam wzrost 153 cm. Nie lubię patrzeć na siebie, bo uważam, że jestem gruba. Koleżanki mówią mi, że to nie prawda, ale chciałabym to usłyszeć od eksperta. Ekspert ... lat, mierzę 165 witam, mam 16 lat, mierzę 165 cm wzrostu i ważę 46 kg. Chciałabym się dowiedzieć czy moja waga jest odpowiednia? Nie mam grubych ud, ...

czytaj więcej

Czy ja naprawdę jestem gruba?

Mam 13 lat i ważę 54 kg, uważam, że jestem gruba. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, nie napisałaś jakiego jesteś wzrostu, dlatego nie mogę określić czy masz nadwagę, czy też nie. Twoja masa ciała zależy od wielu czynników – od stylu życia, diety, ewentualnych chorób, indywidualnego tempa przemiany materii ...

czytaj więcej

Za duży brzuszek i uda: jak dobrze schudnąć?

(...) według mnie za duże uda. Wstydzę się rozebrać na basenie czy wyjść na plażę. Bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem co zrobić, żeby stracić te kilogramy. Sądzę, że jestem za gruba i to nie są wymysły głupiej nastolatki, lecz po prostu nie lubię patrzeć w lustro. Moim zdaniem mam lekko za duży ...

czytaj więcej

Duży brzuch - jaka dieta?

(...) uzupełnienie danych. Pozdrawiam ja niewiem czy mam problemy z ja niewiem czy mam problemy z waga ale mam145cm.wzrostu i ważę 59kg odpowiedzcie czy jestem za gruba czy nie ...

czytaj więcej

Mam problem: za dużo ważę czy jestem za niska?

Dzień Dobry! Mam 14 lat i mam pytanie. Mój wzrost to 160 cm, a waga 62 kg. Uważa, że za dużo ważę, czy to prawda, a jeśli tak to ilu kg powinnam się pozbyć? Jaki jest najlepszy sposób na stracenie zbędnych kilogramów? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... zdrowotnej. (bmi idealna waga, czy moja waga jest odpowiednia do ...

czytaj więcej

Odpowiednia waga - w stosunku do wieku i wzrostu

(...) przy nich taka gruba. Większość osób mówi mi, że nie jestem za gruba, ani za chda, ale ja chciałabym schudąć chociaż 5 kg. Od 1 lutego stosuję dietę "1000 kcal". Nie wiem czy jest ona dobra, nie wiem także co robić po pierwszym miesiącu? I czy moja waga jest ...

czytaj więcej

Okres dojrzewania - czy można stosować dietę?

Mam 12 lat i ważę 48 kg. Mam 165 cm. Uważam, że jestem za gruba, powinnam ważyć 45 kg góra. Mama mi mówi, że ja już nie schudnę, bo mój tata był przy kości, ale ja chcę spróbować ;) POMOŻECIE ?? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (chce schudnac, czy ...

czytaj więcej

Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?

Witam, Nie wiem czy mam prawidłową wagę. Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i aż 62 kg. Moim zdaniem jestem za gruba! Pomocy! Co mam zrobić? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Jesteś wysoka i do Twojego wzrostu taka masa ciała jest odpowiednia. Twoje BMI wynosi 21 i odpowiada wartości poniżej 75 ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm

Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 42-43 kg. Wydaje mi się, że jestem za gruba. Czy mam nadwagę? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź ... , jednakże jesteś wysoka i jak na swój wzrost ważysz za mało. Twój wzrost i masa ciała różnią się o więcej niż dwie pozycje centylowe ... obiektywnie ocenić ...

czytaj więcej

Dieta na kłopoty z cerą

Mam ok. 171 cm wzrostu i ważę ok. 57 kg. Uważam, że jestem zbyt gruba i do tego mam okropny trądzik czy tam pryszcze i mam tłustą cerę naczynkową. Proszę, pomóżcie mi w jakiś sposób. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam! Nie podała Pani wieku, a jest to dla mnie istotna informacja. Na pewno nie jest Pani ...

czytaj więcej

Czuję, że jestem gruby, za gruby

Witam. Mam 19 lat ok 180 wzrostu i wagę 85 kg Mam nie zwykłe nawyki żywieniowe porostu gdy przychodzę ze szkoły strasznie chce mi się jeść nie mogę tego powstrzymać czuje że mam nadwagę, pizze czy zapiekanki jem ok co 3 tygodnie myślę że nie jest to często starałem się ograniczyć spożywanie mięsa wychodziło mi to przez tydzień. Moja waga nie wzrasta wcześniej ważyłem ... ...

czytaj więcej

Czuję się gruba - czy słusznie?

Witam, nazywam się Daria i...czuję się gruba od miesiąca, choć rodzina mnie zapewnia, że tak nie jest. W lustrze widzę tylko grube nogi i tyłek. Zaczęłam mniej jeść i bardzo jestem zdenerwowana, gdy muszę coś zjeść. Zjadam to, bo mam chęć, ale później są wyrzuty sumienia...Tak więc mam wzrost 170 i wagę 55 (spadła o 1kg na razie). W moich wyobrażeniach ...

czytaj więcej

Jestem dziewczyną, mam 11 lat, 154 cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to za dużo?

Uprawiam sport, jem dużo warzyw, ale i za dużo słodyczy, tak mi się wydaje. Czy ważę za dużo na mój wiek. Jak tak, to czego unikać i jaką dietę stosować? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, według siatek centylowych BMI dla wieku, Twoja ... lub graham); - unikaj produktów smażonych i w panierce (jedz mięso gotowane, pieczone ...

czytaj więcej

Jestem za chuda - co jeść, aby przytyć?

Witam. Mam 18 lat, 165cm wzrostu i ważę 51kg. Jestem za chuda. Ciągle słyszę komentarze na temat tego, jak wyglądam. Odżywiam się normalnie, jem wszystko, ale przede wszystkim zdrowe posiłki. Szczególnie chude mam ręce i nogi. Co robić? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź ... mam 16 lat 171cm wzrorstu i wage 50 kg nie moge przytyć jak miałem 11 lat to ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu?

Cześć, mam 12 lat i ważę 54 kg, a mam 164 cm wzrostu. Wydaje mi się, że jestem za gruba, inne koleżanki są trochę chudsze. Nie wiem, gdzie to sprawdzić, czy ważę za dużo czy za mało. Powiedz mi, czy dobrze ważę czy nie? Czekam na odpowiedz ... ...

czytaj więcej

Jestem za chudy - jak zdrowo i szybko przytyć?

Witam, mam 14 lat, ważę ok. 38kg. Mój wzrost wynosi 155cm. Chciałbym zdrowo i szybko przytyć do 45kg. Jestem chudy. Bardzo widać, że jestem drobno zbudowany. Jestem aktywny, często wychodzę na spacery, gry drużynowe. Uczęszczam na lekcje W-f. Na ... , banany, miód czy orzechy i nasiona. - przed treningiem na około 2 godziny ...

czytaj więcej

12 lat i 51,5 kg: jak mam schudnąć?

Mam 12 lat, 147 cm wzrostu i ważę 51,5 kg. Jestem gruba. Chciałabym schudnąć, bo wszyscy mnie wyzywają. Jem mało - w szkole nie jem w ogóle, natomiast na kolacji nie mogę się powstrzymać i jem dużo. Czy mam w ogóle przestać jeść, czy co robić ... i waze 48 kg przy mam 11 lat i waze 48 kg przy wzroscie 153cm ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i wieku?

Mam 13 lat, 152 cm wzrostu i ważę 54 kg. Uważam, że jestem za gruba, bo moje ikoleżanki, z mojego wieku, są chudsze. Co powinnam robić, żeby schudnąć i czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i wieku ? Ekspert ... młodzieży, Twoja aktualna masa ciała jest za duża (mieści się w kategorii 'otyłość'). ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga: ile powinnam ważyć?

Mam 13 lat i ważę 54,5 kg. Wstydzę się ćwiczyć na wf-ie w krótkich spodenkach, bo mam grube uda. Koledzy z osiedla mówią, że jestem gruba. Czy to prawda? Proszę o odpowiedź. Ekspert ... napisałaś jakiego jesteś wzrostu, dlatego nie mogę określić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa czy tez nie. Zapoznaj się ...

czytaj więcej

Schudnąć na brzuchu - jak to zrobić?

Witam;] mam 1,69 wzrostu i ważę 65kg.. jak mogę schudnąć z brzuszka? bo to on właśnie mi się nie podoba... wszyscy mówią że jestem w sam raz [nie za gruba nie za chuda] ale ja sobie nie podobam... chce zrzucić ok10kg. jak mam to zrobić? ćwiczenie na wf nie za bardzo pomaga.. dużo biegałam i tez słabo w tym ...

czytaj więcej

Wydaje mi się, że mam nadwagę

Hej mam 13 lat. Jestem dziewczyną. Mam 162 cm wzrostu i ważę 57 kg. Czy nie jestem za gruba? Jak tak to co mam zrobić? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś się odchudzać, bo mogłoby to zaszkodzić Twojemu organizmowi, wpłynąć ... ćwiczenia ...

czytaj więcej

Która dieta dla mnie?

Hej:) Doradzicie mi jakąś dietę? Moim zdaniem jestem strasznie gruba. Chodzi mi szczególnie o ręce, brzuch i uda. Mam 13 lat, około 153cm, 44kg. Dla mnie to za dużo. Ja bym chciała schudnąć te 4kg, ale tak szybko! Pomożesz? :) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. ...

czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie pozbyć się dodatkowych kilogramów?

(...) byłam jeszcze bardzo chuda, ale koleżanka powiedziała mi, że jestem gruba, żeby mi dokuczyć, choć nie była to prawda, i zaczęłam ... Mam prawie 15 lat, ważę 63 kg i mam 169 cm, bardzo chciałabym schudnąć i nie wiem, jak za bardzo. Zaczęłam chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu, ale ja jem nawet jak nie jestem głodna. Moim ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się wystającego brzuszka przy problemach z kręgosłupem?

Witam, Mam 13 lat, ważę 47 kilo i mam 157 cm wzrostu. Jednak mam wystający brzuch, przez co niestety słyszę, iż jestem gruba. Mam problemy z kręgosłupem. Podobno przez niego, brzuch mi "idzie" do przodu. Wydaje mi się, że muszę schudnąć! Jak jeść, by nie mieć wzdęć? Czy muszę robić jakieś ćwiczenia? Jeśli tak, to jakie? ...

czytaj więcej

Jak zrzucić brzuch i boczki?

Cześć, jestem Kaśka. Mam 16 lat. Mam 167 cm i ważę około 56 kg. Ogólnie nie jestem gruba. Wszyscy mówią, że jestem ... ograniczyć, to słodycze (których i tak za dużo nie jem)... Pomóżcie mi, jak mam zrzucić kilka kilo, ale tylko z brzucha (boczki i ... ćwiczenia na cale ciało, takie jak lubisz - siatkówka, ...

czytaj więcej

Co jeść i jak ćwiczyć, by schudnąć 6 kg?

Witam. Mam 16 lat, 170 cm wzrostu i warze 56 kg. Nie jestem wybitnie gruba, ale chciałabym zrzucić kilka kilo, a dokładniej to 5 czy 6 =). Problem jest też w tym, że po pierwsze jem strasznie nieregularnie, po drugie nie jem owoców i warzyw (poza ... ! Zacznę od tego, że nie jesteś w ogóle gruba. Masz prawidłową masę ciała, ...

czytaj więcej

Mam 11 lat, 165 cm wzrostu i ważę 68 kg. Jak mogę schudnąć?

Mam 11 lat, 165 cm wzrostu i ważę 68 kg. Mam grube uda i troszeczkę za duży brzuszek. W mojej klasie wszyscy się ze mnie śmieją. Mama mówi, że jestem za gruba. Pomocy! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja ... tygodniu po 30 minut. Wykonuj ćwiczenia tlenowe, np. jazdę na rowerze czy ...

czytaj więcej

Jak schudnąć przy 74 kg?

Mam 13 lat i 159 cm wzrostu i ważę 74 kg. Jak mam to zrzucić. Dodaję, że ostatnio często jeżdżę na rolkach. Nawet moja mama mówi, że jestem za gruba i jest tyle fajnych ciuchów, a ja w nic się nie mieszczę. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... niż trzeba zapłacić firmie za dietetyka bo poprostu to jest ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do wieku i wzrostu?

Witam, Mam 13 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. (dodam, że wyglądam na minimum 16 lat). Czym moja waga jest odpowiednia? Mi się wydaje, że jestem dość gruba, porównując swój wygląd do niższych ode mnie koleżanek... Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja waga oscyluje około 80 centyla, zaś wzrost ...

czytaj więcej

Płaski brzuch: jak go osiągnąć?

Cześć. Jestem 12-letnią dziewczyną, mierzę 160 cm wzrostu, a ważę 49,5 kg, czasami nawet 50 kg. Ciągle wydaje mi się, że jestem gruba, a wszyscy wmawiają mi, że moja waga jest w sam raz na mój wzrost. Bardzo chciałabym wiedzieć, czy tak jest. Co zrobić, by się dobrze czuć, może spożywać jakieś specjalne potrawy? Co zrobić, by ...

czytaj więcej

Dieta odchudzająca - dla nastolatki

(...) schudnąć gdyż nie jestem zadowolona z mojej figury. Co mam zrobić żeby schudnąć tak do 47,48 kg? Bardzo prosze o pomoc ;) Czy jeżeli ważę 62kg i mam 14 Czy jeżeli ważę 62kg i mam 14 lat. 175cm wzrostu to jestem gruba i powinnam się odchudzać? Proszę o pomoc eksperta. Niektórzy z rodziny mówią mi że ...

czytaj więcej

Mam dość swojego wyglądu. Jak to zmienić?

Hej, mam na 14 lat, ważę chyba 60 kg i mam 158 cm wzrostu. Jestem gruba, moją udręką są nogi, baardzo grube uda i ... to chodzę na nogach z 1,5 km. Zapisałam się na taniec, jedna godzina w tygodniu (nie ma tam za dużo ruchu) i trochę ćwiczę w domu przysiady, brzuszki, wymachy, itp. Jem, wydaje mi się, za dużo na śniadanie, ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia