Co zrobic zeby schudnac

Nie potrafię schudnąć - brak mi wytrwałości, co zrobić?

www.abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (co zrobic zeby schudnac, odchudzająca) ... serdecznie tego dość. Mam 167 cm wzrostu i ważę 59 kg. W ciągu paru tygodni przytyłam 2 kg, co spowodowało, że nie potrafię na siebie ... ), co próbuję, to się poddaję, ponieważ nie widzę rezultatów. Przez to wszystko mam ochotę sięgnąć po tabletki, a nawet ... żywieniowe. Każdego dnia powinniśmy jeść 4-5 posiłków, co 2-3 godziny. Wydaje się to dużo, jednak badania wykazały, że jedząc 2 ...
czytaj więcej

Dieta na odchudzanie - przepisy

(...) wzrostu i waze 67 kg, chcialabym schudnac do 60, tak zeby nie było efektu jo-jo. pomoooocy !!!!!!! co mozna jesc a czego nie ... to chyba wszyscy wiemy co musimy zrobic zeby zrzucic kilka kilo, tylko po prostu nam sie nie chce ;-) A tylki i tak w koncu ruszyc ... rolki ;) Lub basen , musisz ...
czytaj więcej

Co mam jeść i robić, żeby schudnąć?

Mam 13 lat , 170cm wzrostu i waze 55kg co zrobic aby schudnąć jak najszybciej o 5 kg??? Pomóżcie mi pliss=) Szybko chce schudnac pomocy =((( ... Mam 13 lat, 158 cm wzrostu i ważę 51 kg. Co mam zrobić, żeby schudnąć? Chciałabym schudnąć min. 3 kg. Co mam jeść i co robić? Ekspert:  Aleksandra ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, by schudnać parę kilo?

(...) : http://abcdieta.pl/pytania/co-zrobic-by-schudnac-1 . O tym, jak przyśpieszyć przemianę materii oraz co na nią wpływa ... Witam! Mam 18 lat, ważę 77 kilo i 161 cm wzrostu. Co mam zrobić, by schudnać? Jestem kobietą i nie umiem na siebie patrzeć już. Chcę schudnąć, ale już nie mam siły. Bardzo lubię słodycze, ale chyba tego dobrego za dużo. ...
czytaj więcej

Co można zrobić, żeby schudnąć?

(...) . Nie akceptoje swojego wygladu prosze o pomoc co moge zrobic zeby schudnać jak najwiecej aby moja waga byla prawidlowa ... Witam, mam 15 lat, jakieś 168 cm wzrostu i waże 80 kg. Według mnie wyglądam okropnie. Chciałabym to jakoś zmienić, bo już mam dość tego co sądzą o mnie inni. Chciałabym prosić o pomoc, to dla mnie bardzo ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na brzuchu?

(...) Hej mam 12 lat 155wzrostu i ważę 52kg ! Chcę szybko schudnąć ok 10 kg co muszę zrobić i co jeść plisss POMOCY !!! Witam, mam 15 lat, 174 cm Witam, mam 15 lat, 174 cm wzrostu i waze 63kg. Co zrobic by moc stracic chociaz 5 kg? Witam, Mam 15 lat, 174cm Witam, Mam 15 lat, 174cm wzrostu i waze 63 kg? Co mam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 7 kilogramów w miesiąc, jaką dietę zastosować i jak ćwiczyć?

(...) kg przy wzroscie 171. chcialabym schudnac za miesiac mam pilny wyjazd i musze miec okolo 7 kg mniej jak to zrobic????????? ... produkty czystobiałkowe, ->co najmniej 1,5 litra płynów/dobę (najlepiej woda, zielona/czerwona herbata), -> ... wyglądu, bardzo dobrze byłoby gdybyś postawiła na aktywność fizyczną, np. w postaci ćwiczeń ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

(...) przy 158 cm wzrostu.chciala bym schudnac chociaz 8 kilo. jak mam to zrobic.pomuzcie mi. mam 168 cm. i ważę 65 kg mam 168 ... wygladaja strasznie grubo,lydki sa wielkie,duzo tez w nich miesni ale to okropnie wyglada,co mam robic zeby schudnąć te 7-8 kg i ... przeciwnym kierunku. NIE WIEM CO ROBIĆ... prosze ...
czytaj więcej

Dieta dla 13-latki

(...) ; obiad: ziemniaki z kotletem albo zupa (ale zawsze u mnie w domu musi być cos smażonego); kolacja: jakaś przekąska. Co mam ... nadmiernej masy ciała). Zasady dla Ciebie to: - UNORMOWANIE pór posiłków (optymalna ilość to 5 posiłków w ciągu dnia, co ... ,margarynę, oleje roślinne). To, co możesz zrobić, to wyeliminować bomby kaloryczne : cukier ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica