Bmi dla nastolatków

Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?

(...) Zaś wytyczne odnośnie żywienia nastolatków na stronie www. abcdieta. pl/dieta-dla-nastolatkow Pozdrawiam ... Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramow i trochę tłuszczu z brzucha, pupy i ud. Proszę o poradę. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 20,06 i znajduje się dokładnie ...

czytaj więcej

Cztery posiłki dziennie i dodatkowe ćwiczenia - czy to wystarczy, by schudnąć?

(...) aktwyność ficzyczną. Jednak są to zalecenia dla osób dorosłych, zaś dla nastolatków i dzieci zalecenia są mniej rygorystyczne ... Chciałabym schudnąć tak z 6 kg. Czy ogólnie jedząc 4 posiłki dziennie i ćwicząc mam szansę schudnąć? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Nie podałaś swoich parametrów - wzrostu, wieku i masy ciała. ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga: ile powinnam ważyć?

Mam 13 lat i ważę 54,5 kg. Wstydzę się ćwiczyć na wf-ie w krótkich spodenkach, bo mam grube uda. Koledzy z osiedla mówią, że jestem gruba. Czy to prawda? Proszę o odpowiedź. . Pozdrawiam (bmi dla nastolatków, nadwaga nastolatki, młodzież) ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatków

(...) dieta dla nastolatka ? Szczyt zachorowania na anoreksję psychiczną przypada właśnie na okres dojrzewania. Jeżeli ... blada. Najczęściej obserwuje się niedobory żelaza i wapnia. Dieta dla nastolatki powinna opierać się bardziej na wykryciu ... gazowanych. Dieta dla nastolatka - jaki jadłospis? Jadłospis powinien być urozmaicony, a kaloryczność ...

czytaj więcej

Mam 10 lat - czy moja waga jest odpowiednia?

Mam 10 lat ważę 40 kilo czy to dużo? , bezpieczne odchudzanie, bmi dla nastolatków, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Płaski brzuch: jak go osiągnąć?

(...) . abcodchudzanie. pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (bieganie płaski brzuch, bmi dla nastolatków ... : Witam. Twoja masa ciała na siatkach centylowych dla BMI wskazuje na normę. Naprawdę nie powinnaś się przejmować i ...

czytaj więcej

Jaka dieta i które ćwiczenia dla nastolatków?

Dzień dobry, ogólnie nie narzekam bardzo na swoją figurę, lecz zebrało mi się na brzuchu trochę tłuszczyku i moje uda są zdecydowanie za grube! Mamy zimę i chciałabym popracować jakoś nad swoim ciałem, by na wiosnę być szczuplejsza;) Proszę o ra ...

czytaj więcej

Co jest aby przytyć ? Dieta lekkostrawna

(...) . produktów. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi dla nastolatków, co jesc aby ... : Twoje BMI wynosi 20,06. Nie podałaś/łeś czy jesteś chłopcem czy dziewczyną i nie ma informacji z powodu jakiej choroby musisz przytyć. Dla dziewcząt i chłopców w wieku 14 lat takie BMI jest ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatki: jak szybko schudnąć?

Mam 16 lat i 165 cm wzrostu. Ważę 73 kg. Chciałabym schudnąć w 2 miesiacę 12 kilo. W maju mam urodziny i chciałabym pierwszy raz w życiu ładnie na nich wygładać. Proszę o szybko odpowiedź. Z góry dziekuję. Pozdrawiam (bmi dla nastolatków, nadwaga nastolatki, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga u nastolatki

(...) stosowanie zasad zdrowego żywienia określonych przez piramidę żywienia. (bmi ciała, bmi dla nastolatków ... : Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20,7. Oznacza to, że ... szkód dla Twojego organizmu w ...

czytaj więcej

Pokonałam anoreksję, waga ciągle idzie w górę: czy to normalne?

(...) przeznaczony specjalnie dla Ciebie i Twoich potrzeb. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna młodzieży, anoreksja, bmi dla nastolatków, bmi idealna waga, dieta w anoreksji, młodzież, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Jak przytyć? Proszę o dietę

(...) tłuszczowej. Powinieneś zacząć wykonywać ćwiczenia siłowe, najlepiej udać się do siłowni, gdzie trener ułoży dla Ciebie odpowiedni plan ćwiczeń. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi dla nastolatków, co jesc aby ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga: jak zdrowo schudnąć w wieku 12 lat?

Witam. Mam na imię Mikołaj. Mam lat 12 i 163 cm wzrostu. Ważę 70 kg (bardzo duzo). Jak mógłbym zdrowo i szybko schudnąć około 20 kg? Ile muszę ważyć, by nie być już grubym? Jem trochę słodyczy, nie jem chipsów, ani innych fast fudów. Niedawno byłem chory i dlatego przytyłem. Co muszę jeść, by schudnąć? Jem 3-4 ... ! Pozdrawiam, Anna Kacperska (bmi dla nastolatków, dieta nastolatków) ...

czytaj więcej

Modelowanie sylwetki: pupa i brzuch

(...) , słodkich gazowanych napojów, ciast, ciasteczek. Więcej informacji znajdziesz na stronie http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatkow ... eksperta: Twoje BMI wynosi 22,38 i znajduje się między 75 a 90 percentylem. Oznacza to ... dla Twoich potrzeb i wieku. Postaraj się odżywiać zdrowo i zażywać dużo ruchu, aby tendencja do nadwagi nie ...

czytaj więcej

W jaki sposób uzyskać płaski brzuch i zrzucić boczki?

(...) techniki kulinarne to gotowanie, gotowanie na parze i pieczenie pod przykryciem. Zapoznaj się z dietą dla nastolatków http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatkow ... : Twoje BMI wynosi 24,56 i znajduje się między 90 a 97 percentylem. Oznacza to, że występuje u Ciebie nadwaga. Powinnaś zadbać o prawidłowy dobór produktów, aby ...

czytaj więcej

Mam grube uda i wystający brzuch. Jak ja mogę schudnąć?

(...) pij wodę mineralną niegazowaną. Dieta białkowa nie jest polecana, szczególnie dla nastolatków, gdyż niesie ryzyko powstania ... Mam 12 lat, gdzieś tak 152 cm wzrostu i ważę 49 kilo;( Według BMI dobrze, ale źle się czuje w moim ciele, mam grube uda i wystający brzuch. Nie lubię słodyczy, ale też nie lubię za bardzo ćwiczyć, więc przydałaby się ...

czytaj więcej

Czy jestem bardzo otyła?

(...) jest prawidłowa rozpiętość masy ciała dla danej osoby. Miarą jest tzw. wskaźnik masy ciała . BMI oblicza się jako stosunek ... młodych dziewczyn, dieta dla nastolatków, diety odchudzające dla młodzieży, otyłość kliniczna, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie) ... Witam, Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 73 kg. ...

czytaj więcej

Czy BMI jest poprawne?

(...) , bezpieczne odchudzanie, bmi dla 15 latki, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... prostu muszę schudnąć ! : ) Chce wiedzieć czy BMI jest poprawne ; D i ile powinnam ważyć przy moim wzroście ? ; > Dziękuje z ... -Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 18, 6 i trzeba je odnieść ...

czytaj więcej

Nadwaga - jak schudnąć?

(...) jakim czasie można tym sposobem schudnąć? (brzuch, ćwiczenia aby schudnąć, dieta dla nastolatków, zdrowa dieta, zdrowa dieta dla młodzieży, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... , jakaś pożywna i zdrowa. Mam parę fałdek na brzuchu, a chcę mieć płaski brzuch. Zrobię wszystko, aby schudnąć. Licznik BMI ... wyeliminować ...

czytaj więcej

Jak się odżywiać i ćwiczyć, żeby schudnąć?

(...) , jak mam się przekonać, że to mi pomoże. Patrzyłam na tę piramidę zdrowego odżywiania dla nastolatków i szczerze jej nie ... , Według siatek cetylowych dla BMI masz lekką nadwagę. Powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać i uprawiać sport. W Twoim wieku utrata ... dla nastolatki, odchudzanie, młodzież, ...

czytaj więcej

Jak z drastycznej diety przejść na zdrową, żeby schudnąć jeszcze kilka kilogramów?

(...) utrzymania obecnej masy ciała (która jest prawidłowa). Ponadto dieta 1000 kcal nie jest przeznaczona dla nastolatków. Radziłabym ... Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 22,89 i znajduje się blisko 75 percentyla. oznacza ...

czytaj więcej

Ile schudnę dzięki tej diecie?

Ile schudnę stosując tą dietę przez miesiąc? http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatkow Ekspert: dietetyk Katarzyna Szatkowska Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Na diecie tej na pewno schudniesz ponieważ Twoje zapotrzebowanie energetyczne jest wyższe niż 1500 kcal ... , dieta dla nastolatków, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Kreatyna - czy jest bezpieczna dla nastolatka i jaką dietę przy niej stosować?

(...) Dziękuje za wypowiedz pomyśle Dziękuje za wypowiedz pomyśle jeszcze nad tym . Pozdrawiam! (dieta dla nastolatków, odpowiednia dieta dla nastolatków, suplement diety dla mężczyzn, zdrowe nawyki żywieniowe) ... Witam, mam 14 lat i na siłownię uczęszczam już ponad 3 miesiące. Mam widoczne mięśnie, ale to ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatki - jak zdrowo jeść?

Heej. Mam 14 lat, mierzę 165cm wzrostu, przy czym ważę około 57 kg. Ostatnio ważyłam się przed świętami i waga pokazywała 56 kg. Myślę jednak, że jakiś kilogram, dwa przytyłam. Chciałabym zdrowo schudnąć do jakichś 50 kg. Czy mi się to uda? I jakim sposobem? Chodzę do 1 ... . (ćwiczenia na schudnięcie, jak schudnac, zdrowa dieta dla nastolatków, młodzież, odchudzająca, zdrowe żywienie) ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla nasolatki?

(...) się wraz z rodzicami do dietetyka i lekarza. Pozdrawiam (bezpieczne odchudzanie, dieta dla 13 latka, dieta dla nastolatków, diety odchudzające dla młodzieży) ...

czytaj więcej

Dieta dla 15-latki?

Mam 15 lat, mam 166 cm wzrostu i ważę 46 kg. :) Nie uważam, że jestem gruba, ale chciałabym mieć szczuplejszy brzuch... to jedyne miejsce na moim ciele, na którym widać wały tłuszczu... Codziennie wieczorem robię brzuszki, ale nie wiem, jak mam się ... ! Twoje BMI wynosi 16,72. Odpowiada to przedziałowi między 3-10 centylem (niedoborowi masy ciała). Zdecydowanie nie powinnaś się ...

czytaj więcej

Dlaczego nie tyję, pomimo że dużo jem?

Mam 15 lat, 179 cm wzrostu, jestem mężczyzną i ważę 55 kg. Co mam zrobić, żeby przytyć? Ułożyć dietę czy skontaktować się z lekarzem. Nie mam pojęcia, co mam robić. Od 2 lat ważę 55 kg, urosłem 20 cm i nic mi nie przybyło. A jem tyle co przeciętny dorosły. dla nastolatków, dzienne zapotrzebowanie energetyczne, jadłospis zdrowego żywienia) ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatki - jak powinna wyglądać?

(...) : Twoje BMI wynosi 16,6 i znajduje się między 10 a 25 percentylem. Oznacza to, że jesteś osobą szczupłą, lecz o prawidłowej masie ciała. Nie masz niedowagi. Powinnaś zdrowo się odżywiać i zażywać dużo ruchu. Polecam zapozanie się z artykułami http://abcdieta.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym http://abcdieta.pl/sniadania-dla-dzieci ...

czytaj więcej

Mam 13 lat: jak mogę schudnąć 4 kilogramy?

(...) swojego wyglądu powinnaś skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. (dieta dla 13 latki, dieta dla nastolatków, diety odchudzające dla młodzieży) ...

czytaj więcej

12-13-latek: jaka odpowiednia dieta?

(...) przetworzonej żywności i napojów typu coca-cola. Pozdrawiam. (dieta dla 12 latka, dieta dla 13 latka, dieta dla nastolatków, diety odżywianie, odpowiednia dieta dla nastolatków) ...

czytaj więcej

Czy da się schudnąć odżywiając się normalnie?

(...) , abcdieta. Pozdrawiam. (dieta dla młodych dziewczyn, dieta dla nastolatków, diety dla nastolatków ... Cię, że martwisz się o stan swoich kolan, których kontuzje są coraz częstsze zwłaszcza wśród młodych osób. Rozwiązaniem dla ... negatywnie na Twoim organizmie spowodować niedobory, co jest ...

czytaj więcej

64 kg - mam nadwagę?

(...) : Witam, Na podstawie badań epidemiologicznych ustalono, jaka jest prawidłowa rozpiętość masy ciała dla danej osoby. Miarą jest tzw. wskaźnik masy ciała (ang. Body Mass Index - BMI). BMI to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Twój wskaźnik BMI ...

czytaj więcej

Która dieta dla mnie?

Hej:) Doradzicie mi jakąś dietę? Moim zdaniem jestem strasznie gruba. Chodzi mi szczególnie o ręce, brzuch i uda. Mam 13 lat, około 153cm, 44kg. Dla mnie to za dużo. Ja bym chciała schudnąć te 4kg, ale tak szybko! Pomożesz? :) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... , abcdieta oraz abcodchudzanie Pozdrawiam. (bmi ciała, co zrobić żeby szybko ...

czytaj więcej

Jestem osobą mało aktywną fizycznie. Jaka dieta jest najlepsza dla mojej osoby?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi dla kobiet, co jeść aby być zdrowym, dzienne zapotrzebowanie energetyczne, zdrowa dieta) ... Witam! Mam 17 lat, 164 cm wzrostu i ważę 65 kilogramów, chciałabym schudnąć, ale nie wiem, jaka dieta byłaby dla ... eksperta: Twoje BMI wynosi 24,2 i jest w okolicach 90 percentyla. Oznacza to, że ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 158 cm

Chodzę do 6 klasy szkoły podstawowej, mam 158 cm i ważę 45 kg. Czy powinnam się odchudzać? Jeśli tak, to co mogę zrobić. To bardzo pilne. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam! Twoje BMI wynosi 18. Jeśli masz 12 lat, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś stosować diety odchudzającej. Pozdrawiam Taa ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm

Mam 16 lat, waga 60 kilo i wzrost 164 cm. Dziecięca twarz i mały biust :( Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam! Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 22. Oznacza to, że masz prawidłową masę ciała. Aby ją zachować, powinnaś być aktywna fizycznie przynajmniej 30 minut każdego dnia oraz odżywiać się w sposób prawidłowy i racjonalny. Dziecięca buzia to zaleta i ...

czytaj więcej

Właściwa waga dla nastolatki

(...) Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 19 ... najlepsze będą ćwiczenia dostępne na stronie www.abccwiczenia.pl Pamiętaj aby wybierać takie, które są przeznaczone dla ...

czytaj więcej

Odpowiednia waga dla 20-latki

Mam 20 lat, jestem kobietą. Mam 166 cm wzrostu i ważę 49 kg. Chciałabym wiedzieć czy moja waga jest odpowiednia. Czy to aby nie za mało? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 17,8. Prawidłowe wartości mieszczą się w granicach 18,5-24,5, co ...

czytaj więcej

Otyłość - jaka dieta dla 12 -latki?

(...) : Twoje BMI wynosi 29,38 i znajduje się powyżej 97 percentyla, co oznacza, że występuje u Ciebie znaczna otyłość. Powinnaś wraz z rodzicem lub opiekunem udać się do gabinetu dietetycznego w celu ustalenia odpowiedniej diety dla Ciebie. Nie powinnaś stowować diet dla dorosłych, ani diet alternatywnych. Ponadto powinnaś także udać się na ...

czytaj więcej

Dieta odchudzająca: wpływ na stan zdrowia

Witam :) Mam 15 lat, 169 cm i ważę 53 kg ; / Dla mnie to za dużo. Fakt, moje BMI wynosi 18.6, czy coś koło tego, ale słyszałam, że BMI nie jest zbyt poprawne, jeśli ma się mniej niż 18 lat. Chciałabym schudnąć tak z 3 kg, ale znowu boję się niedowagi ... : BMI dla osób poniżej 18 roku życia należy odnieść do ...

czytaj więcej

Czy dieta South Beach jest odpowiednia dla mnie?

Mam 14 lat, wzrost 160 cm i wagę 53kg. Chciałabym schudnąć zdrowo i skutecznie, wiem, że moje BMI jest w normie, ale muszę dodać, że od 1,5 roku trenuję biegi średnie i gdybym schudła kilka kilogramów mogłabym osiągnąć lepsze wyniki. Czy dieta south beach to dobry pomysł ? Ekspert: Aleksandra Kilen ... wywiadu żywieniowego będzie mógł ustalić odpowiednią dla ...

czytaj więcej

Szybka dieta - 2 tygodnie

(...) : Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20,5. Biorąc pod ... Mam 14 lat, ważę 60 kg i mam 171cm. Ile mogę schudnąć w ciągu dwóch tygodni? Co muszę jeść? I Ile wynosi moje BMI? I czy ... , by ocenić prawidłowość masy ciała i wzrostu powinniśmy używać siatek centylowych, a nie ...

czytaj więcej

Fałdy na brzuchu u 14 latki

(...) nie jeść, może jakie ćwiczenia.. byłabym wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam. (dieta dla nastolatki, dieta dla nastolatków, dieta nastolatki, dieta odchudzająca dla nastolatków, diety dla nastolatków, skuteczne odchudzanie, młodzież, zdrowe ...

czytaj więcej

Dieta dla otyłego dziecka

(...) brać pod uwagę wskaźnika BMI, ponieważ nie jest on odpowiedni dla dzieci, podobnie jak dla sportowców czy kobiet w ciąży. Do ... Witam. Mam 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 75 kg. Patrzyłam na swój wskaźnik bmi i wyszło, że mam otyłość 1 stopnia . Jestem ... badania stwierdzi, czy jesteś zdrowa. Z kolei dietetyk pomoże w ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla 13-nastolatki?

(...) , Według siatek cetylowych dla BMI masz lekką nadwagę. Powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać i uprawiać sport. W Twoim wieku utrata ... Witam, mam 13 lat, około 1,6m wzrostu i ważę 63,5 kg. BMI jest niby w normie, ale ostatnio sprawdzałam i wzorcowy wynik ... wątpliwości http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Dodatkowo przeczytaj też ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 171 cm

Mam 15 lat, 171 cm wzrostu i ważę 55 kg. Moim zdaniem mam za szerokie biodra i za duże uda, chociaż wszyscy mówią, że figurę mam idealną. Potrzebne są jakieś ćwiczenia czy dieta ? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i w żadnym wypadku nie powinnaś się odchudzać. Na siatkach centylowych dla BMI (wskaźnika masy ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm

Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 42-43 kg. Wydaje mi się, że jestem za gruba. Czy mam nadwagę? , co oznacza niedobór masy ciała w stosunku do wzrostu. Niskie BMI wynoszące 16,2 również wskazuje na niedobór masy ciała ...

czytaj więcej

Zdrowa dieta i jadłospis dla 15 latki

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bmi dla 15 latki, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... Proszę o pomoc w ułożeniu zdrowego jadłospisu dla 15 letniej dziewczyny. Uwielbiam jeść pieczywo, warzywa, owoce, ryż, kasze, makarony, nabiał, ryby. Niestety jestem łasuchem. Lubię słodkie serki kanapkowe np. ...

czytaj więcej

Dieta Cambridge - na czym polega?

(...) dla nastolatków może być jedynie pod kontrolą lekarza. Bibliografia Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum ... . Dieta mieszana Dla osób, u których utrata masy ciała jest konieczna. Dieta odchudzająca składa się z dwóch rodzajów ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia