10 kg w 10 dni

Jak schudnąć minimum 10 kg w 7 dni?

-57 kg chcę schudnąć w 14 dni 10-13 kg pomóżcie Mam 9 lat i 134 cm wysokości Mam 9 lat i 134 cm wysokości . Ważę 40 kilo i chcę schudną 12 kg w 2 tygodnie . Pliss pomużcie ... Mam 18 lat, 176 cm wzrostu i ważę 64 kg. Muszę 15 kg schudnąć w ciągu 7 dni, ponieważ chcę być modelką i za tydzień mam ... , po pierwsze utrata 15 kg w ciągu 7 dni jest niemożliwa i niezdrowa. Po drugie Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3 kg w 10 dni?

Witam mam 16 lat ,176 cm wzrostu i ważę 63 kg. Jestem płci męskiej. Potrzebuję schudnąć w ciągu 10 dni 3 kg, ponieważ mam zawody i muszę ważyć maks. 60 kg. Ćwiczę codziennie, tylko ciężko ograniczać mi jedzenie, ale w miarę możliwości staram się. Lubię ... ! Niestety, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg do wakacji. To jest 38 dni. Pomocy!!!

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, Spokojnie. Twoja masa ciała jest w normie. Wprawdzie znajdujesz się w jej górnej granicy, ale nie oznacza to, że musisz stracić aż 10 kg. To za dużo. Musisz pamiętać, że jesteś w wieku dojrzewania i Twój organizm potrzebuje wszystkich niezbędnych składników pokarmowych i ...
czytaj więcej

Ważę 98 kg: jak schudnąć co najmniej 10kg?

(...) przestały mi pomagać...:( (10 kg w 10 dni, dieta jak schudnąć, odchudzająca, zdrowe żywienie) ... Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak mam schudnąć i spaść z wagi o 10+ kilogramów? Moj aktualny wzrost to niewiele poniżej 190 cm i waga ok.98 kg. Co zacząć robić, by tracić na ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 10-12 kg w 18 tygodni: jak to zrobić?

Dzień dobry. Mam 15 lat, 167cm wzrostu i ważę 67 kg.; // Jeszcze około 6 miesięcy temu ważyłam 78 kg. Schudłam do 70 w ... chciałabym wygladać jak najlepiej. Chciałabym zrzucić około 12 kg do lipca. Czyli ważyć około 55kg. Zaczęłam dietę jakieś 5 dni temu i od tamtego czasu zrzuciłam 1 ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg? Co jeść?

(...) wzroście 160. Bardzo chciałabym przytyć w rok 10 kg. Ciężko mi samej coś z tym zrobić, i chciałam sie kogoś poradzić. Chce przytyć ... Mam 17 lat 175 cm i 50 kg. Nie uprawiam żadnego sportu. Bardzo chciałabym przytyć z 10 kg. Chciałabym poprosić o przykładowe menu na parę dni ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg?

Mam 13 lat, gram w klubie i chodzę do klasy sportowej. Mam bardzo dużo wf-u, 10 godzin w tygodniu, do tego jeszcze dochodzi mi 6 godzin treningów w tygodniu. Razem wychodzi 16 godzin, jest to bardzo dużo, ale i tak nie mogę schudnąć. Mam 170 cm i ważę 69 kg. Bardzo chciałbym te 10 ...
czytaj więcej

Waga nastolatki: jak schudnąć 10 kg w 3 miesiące?

Witam. Mam 15 lat i ważę 74 kg przy wzroście 166 cm. Bardzo chcę schudnąć i jak na razie zaczęłam biegać. Przed snem robię ... się to dużo, jednak badania wykazały, że jedząc 2-3 posiłki dziennie spożywasz znacznie więcej kalorii, a w jednym posiłku możesz nawet dostarczyć 70% dziennej racji pokarmowej. W tym momencie organizm nie jest ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć 10 kg w 2 miesiące?

(...) mnie odpowiedniego jadłospisu, który pozwoli mi schudnąć 10 kg w 2 miesiące, ok. 0,7 - 1 kg na tydzień. Najbardziej chciałabym ... Witam, na wstępie chciałabym zaznaczyć, że moja waga nie jest prawidłowa, a zrzucenie 1 kg sprawia mi bardzo wiele trudności. Zaczęłam się odchudzać dietą Dukana - schudłam 4 ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg w wieku 12 lat?

(...) ale niedługo potem zaczęłam pić cole *a wtedy piłam wode w dużych ilościach*no i niestety się stało .. przytyłam 4 kg ;/ Bardzo prosze o jadłospis żebym schudła chociaż 10 kg w miesiąc , bo niedługo zielona szkoła i będziemy w strojach kompielowych ... Witam, ważę 60 kg;/ Mam ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 10 kg w miesiąc?

Witam... mam 20 lat i przy wzroście 175 cm, ważę 75 kg. Za około miesiąc mam ważną imprezę i chciałabym schudnąć 10 kg, ponieważ jeszcze rok temu ważyłam 65 kg i w czasie tego roku znacząco przytyłam. Nie czuję się teraz dobrze ze swoim ciałem i chciałabym wrócić do poprzedniej wagi. Jestem gotowa na wszystko, ...
czytaj więcej

Bardzo chcę schudnąć około 10 kg w krótkim czasie

Witam, Mam na imię Marta i mam 14 lat. Mam problem. Bardzo chcę schudnąć około 10 kg w krótkim czasie. Różne diety i ćwiczenia nie dają efektu. Mam 160 cm wzrostu i ważę 60kg. Chciałabym poprosić o jakąś dietę, która pomoże mi osiągnąć swój cel. Z ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Przede wszystkim utrata ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg w ciągu pół roku?

Witam, Mam 174cm i ważę około 82 kg. Czy stosując dietę około 1500 kcal i "domowe" ćwiczeniach uda mi się zgubić 10 kg w ciągu pół roku? Ekspert:  Aleksandra Kilen ... co najmniej w poł roku mogę nawet w rok.Chciałabym chociaz do 70kg. a moim marzeniem jest ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg w dwa miesiące bez głodowania?

Mam prawie 18 lat, ważę 80 kg przy wzroście 159 cm. Chciałabym poprawić wygląd swojego ciała, a przede wszystkim samopoczucie. Na początek chciałabym, aby waga spadła 10 kg w ciągu dwóch miesięcy i abym nie musiała przy tym głodować. By posiłki ... fizyczną, powinien wynosić około 0,5-1 kg na tydzień. ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć 7-10 kg w ciągu miesiąca

(...) , że to dość mało). Może z tym "schudnięciem 10 kg w ciągu miesiąca" przesadziłam, ale 8 kg w zupełności ... Witam, mam 19 lat, ok. 165 cm wzrostu i ważę 57 kg (figura - gruszka). Wiem, że moje BMI mieści się w normie, ale nie ... ). Około 1,5 roku temu byłam ...
czytaj więcej

Przytyłam 10 kg w rok. Mam 36 lat. Jakie badania powinnam zrobić?

Witam, mój problem to przytycie 10 kg w rok. Mam 36 lat i od 3 lat biorę tabletki antykoncepcyjne - tolerowałam je od ... warzyw - słodycze też, ale nie w nadmiarze. Moja waga zawsze była niezmienna - około 60 kg przy 170 cm. Rok temu zaczęły się wahania dzienne - rano 61 wieczorem 64-65!!! Zwłaszcza przed ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w dwa miesiące ponad 10 kg?

(...) czytać etykiety). Do sałatek można dodawać oliwę/olej roślinny w ilości ok. 1 łyżki (5-10 g).Należy unikać także sosów na bazie ... Mam 20 lat, 168 cm wzrostu, ważę ok. 78 kg. Chciałabym schudnąć. Jem co trzy godziny trochę, piję dużo wody i herbatę czerwoną i zieloną, ćwiczę wieczorem i trochę w dzień. Co mam jeszcze zrobić? ...
czytaj więcej

Jak postępować oraz jaką dietę zastosować, aby schudnąć 10 kg?

(...) . Moja waga waha się w granicach 48 kg do 60 kg. Próbowałam już wszystkiego, od diety 500 kcal (waga 52 kg), później dr Dukana (48 kg), 350 kcal (54 kg), 1000 kcal (prawie 60 kg). Jestem aktywna fizycznie, staram się ćwiczyć 2- 4 razy w tygodniu trenując na ...
czytaj więcej

Waga: jak schudnąć do wakacji 10 kg?

Mam 15 lat i ważę 60 kg przy wzroscie 165 cm. Chiałabym schudnąć 10 kg. Do wakacji mamy jeszcze 4 miesiące. Przy okazji ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie ma potrzeby, abyś stosowała dietę, tym bardziej, że jesteś w wieku dojrzewania i ... żywieniowymi i do nich zacząć się stosować. Znajdziesz je ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie?

(...) schudniąc aż 10 kg. Wystarczy 3-4 i będe zadowolona. za 2 tygodnie Napisze czy to pomoga . ;) Pozdrawiam. Mam 17 lat, ważę ... 13 lat ważę 66kg witam!! mam 13 lat ważę 66kg i chcę schudnąć przynajmniej 10 kg ( jak najszybciej ) a tak dokładniej ... chciala bym schudnac 7 - 10 ...
czytaj więcej

Jak zdrowo przybrać ok. 10 kg?

(...) )). A co najlepsze od 4 lat ważę nie więcej niż 67-69 kg. Przybrałem 4 kg jak połykałem kreatynę+dekstrozę w tabletkach, ale przy ... Mam 30 lat, od 10 pracuję fizycznie. Jak to mówi moja żona - jem za 5 osób. Nie odmawiam sobie niczego. Jem dużo nabiału ... zero? Porobiłem wszystkie badania, "życia ...
czytaj więcej

Jak mogę bezpiecznie schudnąć 10 kg?

Mam 25 lat i ważę 63 kg przy wzroście 160 cm. Jestem kobietą starającą się zajść w ciążę. Panie doktorze czy w tej sytuacji mogę stosować dietę odchudzającą nieszkodliwą dla mojego zdrowia? Proszę o odpowiednią dietę dla mnie. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam ... , bezpieczne odchudzanie, chce schudnąć 10 ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 10 kg? Pomocy

Mam 11 lat. Już na moje poprzednie pytanie, nikt mi nie odpowiedział ;( Mam wzrost ok. 160m i 55kg.. Weszłam w okres ... moge zastosować. Może ktoś zna jakąś skuteczną dietę dzieki której mogłabym schudnąć ok 5 kg w krótkim czasie?? Proszę o ... owoce. W każdym posiłku powinny znajdować się warzywa (ok. 5 ...
czytaj więcej

Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg?

Witam, mam 15 lat, 185 cm wzrostu i ważę 52 kg, czyli jestem bardzo chudy. Odkąd pamiętam taki byłem i nie mogę przytyć. Jem normalnie. Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg, albo i trochę więcej? Ekspert ... , informacje na temat diety na przytycie znajdziesz na naszej stronie w kategorii ...
czytaj więcej

Jak stracić przynajmniej 10 kg bez tracenia odporności organizmu?

Witam! W marcu będę miał 14 lat... ważę 88 kg i mam jakieś 171 wzrostu. Ćwiczę praktycznie non stop, codziennie mam ... martwicę kolan (Osgooda Schlattera) i nie mam wskazane w ogóle cokolwiek mieć związanego ze sportem, lecz już od roku wszystko robię ... wadliwego stylu odżywiania i niewielkiej aktywności fizycznej, lecz z zaburzeń ...
czytaj więcej

Muszę schudnąć 10 kg

(...) , Przede wszystkim utrata 10kg w ciągu miesiąca jest niekorzystna dla Twojego zdrowia, jak również przy tak szybkim spadku wagi ... Witam, Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 61 kg. Chciałabym do stycznia zrzucić jakieś 10 kilogramów, bez efektu jojo. Najbardziej zależy mi na spaleniu tłuszczu z ud, bioder i ...
czytaj więcej

Jak jeść i jakie ćwiczenia wykonywać, żeby schudnąć 10-15 kg?

(...) , żeby w miarę szybko schudnąć jakieś 10-15 kg. Ekspert:  Aleksandra ... początku musisz sobie uświadomić, że stracenie 10-15 kg nie będzie procesem szybkim. Taka utrata masy ciała może potrwać około roku ... Mam 16 lat, ważę 78 kg i mam 171 cm wzrostu. Mimo że codziennie robie brzuszki i ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 6-10 kg...

(...) , a ważę 62/4kg. Co mam zrobić, żeby w 3 tygodnie schudnąć 10 kg? Pomocy Kiedy patrzę na komentarze Kiedy patrzę na ...w krótkim czasie. Ważę 65 kg przy wzroście 154 cm. Mam 13 lat i dam wszystko, żeby mieć anoreksję! :P Proszę bardzo o ... ://abccwiczenia.pl . Stosując się do tych zaleceń, ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg? Ile czasu na to potrzeba?

Witam!! Chciałbym przytyć 10 - 15 kg:) Moj wzrost to 202 cm i obecnie ważę 92 kg!! Gram dużo w kosza i chciałbym nabrać trochę masy :) A wiem ze przy tym wzroście te 92 kg to jest raczej za mało:) Co powinienem spożywać...jakich produktów więcej aby moja waga przekraczała 100 kg?? :) Ekspert:  ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć ok. 8-10 kg do stycznia ?

Mam 168 cm wzrostu i ważę 56 kg. Muszę schudnąć! Nie jem dużo słodyczy ani fast-foodów. Chciałabym mieć jakąś fajną i tanią dietę. Liczę na pomoc. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoje BMI wynosi 19,85. Twoja masa ciała jest jak ... ://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia W Twojej diecie każdego dnia powinno znaleźć się miejsce na ...
czytaj więcej

Jaki jest najskuteczniejszy sposób na zrzucenie 5-10 kg?

Witam, mam 18 lat, ważę ~82 kg, przy wzroście 181 cm. Zauważyłem, że ostatnio w wiele par spodni po prostu się nie mieszczę lub muszę się zapinać na wciągniętym brzuchu. Zależy mi na poradzie odnośnie do jakiś ćwiczeń, które pomogłyby zrzucić parę kg i nieco obwodu w pasie. Ruchu praktycznie mam niewiele, tylko to co podbiegnę ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć 10 kg

Witam :) Mam 19 lat i waże 72kg, a mam wzrostu 165. 8 miesięcy temu urodziłam synka. Karmilam piersią, ale zamiast schudnac przytylam :( Bardzo chcialabym wrócić do starej wagi, a ważyłam 59 kg. Nie wiem jaką dietę zastosować, żeby schudnąć w 2-3 miesiące przynajmiej 10 kg. Bardzo proszę o radę, Jaką dietę ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć ponad 10 kg?

Mam na imię Natalia, mam 12 lat, ważę 59 kg, mam wzrost 160cm i chcę schudnąć tak abym ważyła od 45-50kg, tylko jak mam ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Jesteś w wieku, kiedy odchudzanie nie jest Ci potrzebne ... imię Aleksandra, mam Mam na imię Aleksandra, mam 14 lat, ważę 52 kg, mam wzrost 154 cm. Chciałabym schudnąć i ważyć ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby schudnąć co najmniej 10 kg?

Mam 15 lat, 153 cm wzrostu, ważę ponad 60 kg. Chciałbym schudnąć z 10 kilo, gdyż czuję się gruba i brzydka :( Mam chłopaka, który twierdzi, że jestem szczupła, ale ja wiem, że mam dużą nadwagę :( wstydzę się latem założyć strój kompielowy, głupio czuję się również w krótkich spodenkach i spódnicy :( POMOCY ... basen lub wybierz się na rower. ...
czytaj więcej

Skuteczny sposób na zrzucenie 10-kg nadwagi

Mam 15 lat i ważę 62-63 kg przy wzroście ok. 159-160 cm, więc mam nadwagę 10 kg. Ostatnio warzyłam 59-60, ale po wakacjach przytyłam, a na świętach szczególnie. Ćwiczyć bardzo lubię, a pływać uwielbiam, ale źle się czuję w stroju kąpielowym lub nawet takim ... . Chciałabym prosić o jakiś skuteczny sposób, by zrzucić tę nadwagę ...
czytaj więcej

Mam 10 lat i chcę schudnąć - jak to zrobić?

Witam, mam 10 lat, 145cm wzrostu i ważę 39 kg, wiem, że to za dużo, ale pragnę schudnąć i proszę was, żebyście powiedzieli mi, co mam jeść i jakie mam uprawiać sporty, żeby schudnąć ok. 5kg. Najbardziej chodzi mi o brzuch, uda ... masa ciała jest prawidłowa, a wskaźnik BMI mieści się w granicach wąskiej normy. Nie potrzebujesz ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10-15 kilogramów w 1,5 miesiąca?

Mam 18 lat, przy wzroście 168, ważę 65 kilogramów. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć, ale moja waga stoi w miejscu. Proszę pomóżcie. Podajcie jakąś fajną dietę abym mogła schudnąć 10-15 kg w 1,5 miesiąc.   Ekspert ... to tego, żebyś w 1,5 miesiąca schudła 10-15 kg. Jest to ...
czytaj więcej

Jak ma jeść 10-latek, aby schydnąć?

(...) trochę wstydziła a w wycieczce jest zaplanowany basen . No ja mam 10 lat i ważę 46 No ja mam 10 lat i ważę 46 kg... Robię ... Witam mam 10 lat i proszę o pomoc, gdyż przed Bożym Narodzeniem ważyłam 66kg a teeaz ponad 75. Co tydzień grubnę 3 kg. Pomocy Mój syn przy wzroście 1,5 ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć 10-latek?

(...) kg Mam 136 wzrostu i ważę 27 kg czy to dobrze? Odpowiedzcie pliska i dodam jeszcze, że w maju skończę 9 lat. Mam 11 lat ... chuda Mam 10 lat mam 1m 58cm ważę Mam 10 lat mam 1m 58cm ważę już 43kg.Pomocy!!!!!!!! Ja mam 10 lat i ważę 42 i Ja mam 10 lat i ważę 42 ...
czytaj więcej

Do czerwca muszę schudnąć około 10 kilogramów

(...) ,   Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że utarta 10 kg w Twoim przypadku nie jest konieczna. Na początku chciałam Cię przestrzec ... .abccwiczenia.pl   Pozdrawiam. (10 kg w 3 tygodnie, aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia ... Mam 16 lat i 167 wzrostu. Ważę około 68 ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kilogramów?

Witam mam 20 lat,156 cm wzrostu i waże 63 kg :/ chciałabym do wakacji zrzucić ok. 10 kg. Jak to zrobić? Mam duży brzuch ... kg:(. Aktualnie ważę 68kg. Chciałabym schudnąć co najmniej 10 kg. Proszę o radę jak to zrobić ,jaką dietę powinnam stosować ... . Proszę o rady jak ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia i jaka dieta dla 10-latka?

Witam, mam 10 lat, 165 cm wzrostu i ważę 65 kg, wiem, że to za dużo, ale pragnę schudnąć i proszę was, żebyście powiedzieli mi, co mam jeść i jakie mam uprawiać sporty, żeby schudnąć ok. 10 kg. PS Najbardziej chodzi mi o brzuch, uda i cycki ... :  Witam, po pierwsze jesteś bardzo młody i stosowanie diet na własną rękę nie ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Mam 10 lat

Mam 10 lat i i ważę 40 kg przy wzroście 146. Co mam zrobić żeby schudnąć? Ekspert ... ,   Twoja masa ciała jest w normie. Naprawdę nie potrzebujesz się odchudzać, zgłasza w Twoim wieku, kiedy intensywnie rośniesz i się rozwijasz. Powinnaś odżywiać się zdrowo, aby w przyszłości nie mieć nadwagi, dlatego zacznij ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 10 kilo i zmniejszyć zgagę spowodowaną refluksem?

Witam, Jestem licealistką, mam 18 lat, 168cm oraz ważę niestety 71 kg. Chciałabym zrzucić około 10 kilo, by lepiej się ... niedobory żywnościowe, a także efekt jojo. Dlatego w Twoim przypadku podstawą będzie zmiana nawyków żywieniowych, na zdrowe. Taka ... nawykach przeczytasz w artykułach ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć w 3 dni?

Witam! Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 49 kg. Chciałabym schudnąć w 3 dni 4-5 kg. Nie wiem co mam zrobić. Próbowałam dietę dukana i myślałam, że zadziała, ale jestem na nią za młoda i po 1 dniu bardzo bolał mnie brzuch. Nawet jeżeli ta dieta działa, nie jest dla mnie. Proszę o szybką pomoc. Ekspert:  Aleksandra ... ...
czytaj więcej

Mam 13 lat i ważę 70 kg przy wzroście 160. Nie jem dużo, lecz zawsze mam coś w buzi. Pomóżcie mi! Proszę!

Mam 13 lat i ważę 70 kg przy wzroście 160. Nie jem dużo, lecz zawsze mam coś w buzi. Trenuję koszykówkę. Jestem gruba ... ten sam problem jednak przez 7 dni jadłem małe posiłki a zgrubłem o 0.5kg! Jak to jest możliwe? Właściwie to mam to samo ... jedzenia do szkoły nie nosze kanapek na śniadanie jem miskę muszelek z mlekiem wf ...
czytaj więcej

Nie chudnę: co robię nie tak w swojej diecie?

Mam 21 lat i w ciągu 3 lat przytyłam 10 kg. Studia ograniczyły moją aktywność fizyczną do zera. Wcześniej miałam wyłącznie problemy z niedowagą. Dzisiaj ważę 63 kg przy 168 cm wzrostu. Odchudzam się już od miesiąca, a schudłam zaledwie 1,5 kg. Staram się ... , trening na steperze – w wymiarze ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć chociaż 3 kg

Mam 10 lat i ważę 40 kg bardzo chce schudnąć chociaz 3 kg ale jak ? POMOCY! Ekspert ... i ważę 70 kg. wiem, że to w miarę dopuszczalna waga do mojego wzrostu, lecz, źle się czuję ze swoim ciałem. chciałabym ... :  Nie podałaś swojego wzrostu, a jest to niezbędne do obliczenia BMI i odniesienia tej wartości ...
czytaj więcej

Co jeść żeby przytyć?

Mam 13 lat, ważę 49 kg i mam 172 wzrostu. Sport uprawiam 2-3 razy tygodniowo. Choruję raz na rok (dosłownie). Co jeść, by jak najszybciej przytyć około 7-10 kg? Chciałbym poprosić o przykładowe menu na parę dni, dzięki któremu będę mógł przytyć ... to, że rzeczywiście Twoja masa ciała jest zbyt niska w ...
czytaj więcej

Jak schudnąć: próbowałam już różnych diet

(...) naszą stronę www.abccwiczenia.pl Pozdrawiam. (chce schudnąć 10 kg, młodzież ... Mam 80 kg i 173cm i nie mogę schudnąć. Mam cellulit na nogach -   próbowałam już różnych diet, ale nie pomogły. Bardzo proszę o poradę, bo nie wiem za bardzo, co powinnam i w jakich ilościach jeść, a nie stać mnie na dietetyka. Pozdrawiam ... , że ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica